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抗老維生素E pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

抗老維生素E
☆☆☆☆☆
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吳文瑛
中國輕工業齣版社
2006-6
78
20.00元
簡裝本
9787501954179

圖書標籤: 飲食/營養學  營養  健康  養生   

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发表于2024-11-14

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圖書描述

本書用簡短的文字、豐富的圖錶告訴你：怎樣獲得維生素E最安全有效？哪些食物維生素E含量較豐富？該如何選擇食用油？冷凍及油炸後食物中的維生素E還存在嗎？維生素E的加分吃法及減分吃法是什麼？如何在傢DIY美味簡易的維生素E食譜？食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃，這些你一定要吃到。如何選購維生素E保健品？要買脂溶性還是水溶性的補給品？天然的一定比較好嗎？吃得太多會不會中毒？飯前吃還是飯後吃？藥品極比食用級更有效嗎？服用劑量高吸收比例也比較高嗎？……這些你一定要瞭解。

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