营养人生

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出版者:珠海出版社
作者:张培光
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:
价格:29.8
装帧:
isbn号码:9787806893920
丛书系列:
图书标签:
  • 营养
  • 张培光
  • 健康
  • 营养学
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  • 膳食营养
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  • 养生
  • 食疗
  • 营养知识
  • 健康食谱
  • 人体营养
  • 健康管理
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具体描述

《长风破浪》 故事梗概: 《长风破浪》讲述了青年画家林风,在繁华都市中,怀揣着对艺术的炽热追求,却在现实的泥沼中步履维艰。他出身平凡,没有显赫的家世,也没有人脉资源,唯一的武器是手中的画笔和心中不灭的梦想。故事以林风偶然间获得一幅神秘古画为契机,开启了他一段充满未知与挑战的旅程。这幅古画不仅揭示了他家族尘封的秘密,更牵引出一段跨越时空的爱恨情仇,以及隐藏在艺术界深处的权力斗争。 人物塑造: 林风: 年轻、有才华但略显青涩的画家。他内心善良,对艺术有着近乎偏执的热爱,对生活充满理想主义。在面对现实的残酷与内心的挣扎时,他逐渐成长,变得更加坚韧和成熟。他对爱情的执着,对艺术的守护,构成了他性格中最闪亮的部分。 苏韵: 一位出身名门,却对艺术有着独特见解的独立女性。她聪慧、独立,对林风的才华与真诚心生欣赏,并逐渐被他吸引。在家族的压力和对真爱的追求之间,她经历着痛苦的抉择。她身上兼具着古典的优雅与现代的独立,是故事中一道亮丽的风景线。 老画师——陈默: 一位隐居市井的传奇老画师,曾是林风父亲的挚友。他饱经风霜,对艺术有着深刻的理解,也洞悉世事。他成为了林风的引路人,在关键时刻给予他指导和帮助,同时,他也背负着一段不为人知的往事。 艺术品收藏家——李德才: 一位表面上温文尔雅,实则野心勃勃的艺术品收藏家。他对艺术品的价值有着敏锐的嗅觉,更看重其背后的权力和财富。他成为林风在艺术道路上的主要阻碍之一,代表着艺术界中腐败和虚伪的一面。 情节设计: 故事的开端,林风在一家小型画廊举办的个人画展上,反响平平。生活拮据的他,为了生计,不得不接受一份并不理想的临摹工作。一次偶然的机会,他在一个古董市场上淘到了一幅年代久远的旧画。这幅画并非价值连城的古董,但画中独特的笔触和神秘的符号却深深吸引了他。 随着对画作的深入研究,林风逐渐发现这幅画与他失散多年的父亲有着千丝万缕的联系。他开始追寻父亲的踪迹,也由此卷入了围绕这幅画而展开的一系列事件。他遇到了陈默老画师,从他口中得知了关于这幅画的传说,以及一段关于家族秘宝和艺术传承的古老故事。 与此同时,林风在一次偶然的艺术交流活动中,邂逅了苏韵。苏韵被林风作品中蕴含的情感和独特的艺术风格所打动,两人之间渐生情愫。然而,苏韵的家族是艺术界举足轻重的影响力家族,她的婚姻受到家族的严密管控,这为两人的感情埋下了巨大的隐患。 李德才,这位在艺术品收藏界呼风唤雨的人物,也盯上了林风手中的古画。他认为这幅画蕴含着巨大的商业价值和未知的秘密,不惜一切手段想要将其弄到手。他利用自己在艺术界的权势,对林风施加压力,甚至不惜采取卑劣的手段。 故事的高潮,林风在陈默的帮助下,逐渐解开了古画的秘密,同时也揭露了李德才背后隐藏的阴谋。他发现,这幅画不仅是艺术品的价值,更承载着一段家族的荣辱兴衰,以及对艺术真实意义的深刻反思。为了保护这幅画,也为了守护自己对艺术的初心,林风不得不与强大的敌人展开殊死搏斗。 在这个过程中,苏韵也面临着艰难的选择。她既要面对家族的期望,又要遵从自己内心的声音。她选择站在林风一边,用自己的智慧和勇气,帮助林风度过难关。 主题探讨: 《长风破浪》试图探讨多个层面的主题: 梦想与现实的抗衡: 描绘了普通人在追求梦想的道路上,如何与现实的种种困境抗争。林风的故事,是对所有怀揣梦想却身处逆境的人们的激励。 艺术的价值与传承: 深入挖掘艺术品背后隐藏的意义,不仅仅是商业价值,更是文化传承、精神寄托和时代印记。故事中对“真”与“假”、“俗”与“雅”的辨析,引人深思。 家族的羁绊与个人选择: 探讨了家族责任与个人自由之间的矛盾。苏韵的经历,是对女性在传统与现代观念冲突下的挣扎的刻画。 爱与成长: 林风与苏韵之间纯粹而坚定的爱情,是推动他们成长的强大动力。他们在磨难中相互扶持,共同成长,最终找到了属于自己的幸福。 正义与邪恶的较量: 在艺术品交易的繁华背后,潜藏着贪婪与黑暗。林风的坚持,是对正义和良知的守护,是对虚伪与欺骗的有力反击。 写作风格: 这本书的语言风格细腻而富有画面感,善于描绘人物的内心世界和复杂的情感纠葛。作者会运用大量的细节描写,将读者带入到故事的场景之中,感受林风的喜怒哀乐,体验苏韵的纠结与抉择。同时,在描绘艺术品和艺术创作时,也会尽量做到专业而富有感染力,让读者在欣赏故事的同时,也能感受到艺术的魅力。叙事节奏张弛有度,既有细腻的情感铺垫,也有跌宕起伏的情节转折,力求给读者带来一场引人入胜的阅读体验。 《长风破浪》的意义: 这本书并非仅仅讲述一个年轻画家的奋斗史,更是一曲关于坚持、关于爱、关于追寻真理的赞歌。它鼓励人们无论身处何种困境,都不要放弃内心的梦想,要敢于挑战权威,守护自己的初心。在物欲横流的时代,它呼唤人们回归对艺术、对生活、对情感的本真追求。它告诉我们,即使面对狂风巨浪,只要心怀信念,勇敢前行,终将抵达彼岸,实现人生的价值。

作者简介

营养师

目录信息

读后感

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这本书的语言风格变化多端,像一位经验丰富的老教授在循循善诱,又像一位亲切的邻家大姐在分享生活智慧,偶尔还会冒出一些让人会心一笑的幽默段子。在讲述维生素缺乏的症状时,作者的笔锋突然变得细腻而富有同情心,他描述了那些看似不起眼的小毛病——比如持续的轻微疲惫、指甲的细微变化——如何累积成严重的健康问题。这种细腻的笔触,让我对身体发出的每一个“小信号”都提高了警惕。我特别喜欢其中穿插的几篇“历史回顾”,作者追溯了某些营养素的发现历程,那些科学家们不懈的努力和曲折的探索过程,让原本枯燥的知识点变得波澜壮阔,充满了人文关怀。这种叙事的高低起伏处理得极妙,让阅读体验张弛有度,丝毫没有陷入单调的知识堆砌。

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坦白说,我买这本书时,内心是带着一丝怀疑的,毕竟市面上关于“健康”的书籍多如牛毛,很多都充斥着夸大其词的宣传和不切实际的承诺。然而,《营养人生》完全颠覆了我的预期。它没有给我任何“速成秘籍”,而是提供了一套构建长期健康体系的底层逻辑。书中关于“个性化营养”的探讨,对我触动极大。作者强调,没有放之四海而皆准的完美食谱,我们需要根据自己的基因、生活环境和日常活动量来量身定制。书中提供的自我评估工具和记录表格非常实用,我尝试着根据书中的指导记录了我过去两周的饮食日记,惊讶地发现自己过去忽略了许多微量元素的重要性。这本书更像是一位严谨的私人健康顾问,它教你的不是“吃什么”,而是“如何思考”你的营养摄入。

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这本书真正厉害的地方在于它的前瞻性和可操作性达到了完美的平衡。它没有止步于介绍现有的营养学知识,而是大胆探讨了未来营养学可能的发展方向,比如精准营养干预和基于大数据的健康管理。但同时,作者又非常务实地回到了日常生活的层面。书的最后几章提供了一系列针对不同人群(如高强度工作者、青少年、老年人)的“实用行动指南”,这些指南没有一句空话,都是基于可靠数据得出的最优解。我立刻按照书中的建议调整了我的早餐结构,仅仅一周,我就感觉精力水平有了显著提升。这本书的价值,不在于你读完后能记住多少专业术语,而在于它能多大程度上促使你对自己的生命质量产生更深层次的责任感和更积极的行动力。这绝对是一本值得反复研读的案头工具书。

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读完这本书的头几章,我立刻被作者那种深入骨髓的洞察力所折服。他似乎有一种魔力,能将那些晦涩难懂的生物化学原理,用最贴近生活的比喻娓娓道来。比如,他将人体细胞的能量转换过程比喻成一个繁忙的城市交通系统,不同的营养素就是负责不同路段的交通工具,这个比喻新颖而精准,让我立刻明白了ATP合成的关键性。更难得的是,作者的叙事逻辑极其严密,每一个论点都有坚实的科学依据支撑,但表述方式却极其口语化,没有那种高高在上的学术腔调。读到关于肠道微生物群落的那一章时,我甚至感觉自己正置身于一个微观的生态世界,那些“好细菌”和“坏细菌”之间的博弈,紧张刺激得像一部悬疑片。这种既有深度又有广度的写作手法,是很多科普读物所不具备的。

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这本书的封面设计简直是艺术品,那种柔和的米黄色调配上深沉的墨绿色字体,一下子就抓住了我的眼球。我通常不会对外包装如此上心,但这次的《营养人生》真的让我停下了脚步。拿到书后,我惊喜地发现纸张的质感也异常出色,厚实而略带粗粝的触感,翻页时发出的“沙沙”声,都让人感觉充满了阅读的仪式感。内页的排版更是舒服,字号适中,行距宽松,即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我尤其欣赏作者在引用数据和案例时所采用的图表设计,清晰明了,色彩搭配得体,那些复杂的科学概念通过图文结合的方式变得生动易懂。这本书的整体装帧给人一种沉静、专业,同时又不失亲和力的感觉,它不仅仅是一本书,更像是一件精心打磨的工艺品,让人爱不释手,光是摆在书架上,都能提升整个房间的格调。

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精品

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较为通俗易懂,但也有些明显的错别字。 感觉还有些有争议的理论。

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