具体描述
本书中提供了一些最适宜女性朋友饮茶、用茶的方法和方式以及一些药茶的配方，还把编者对饮茶的感悟、观察、体验和发现与女性朋友们交流与分享。其目的是让每个爱茶的女性享受饮茶的健康，让每个饮茶的女人享受饮茶的美丽。
导 语:
饮茶让女人健康、美丽；饮茶让女人的本性得以更好的还原；饮茶让女人放松、舒展，甚至慵懒和柔弱，却也更显格外的娴静和本色；饮茶是女人修身、养性的又一个美容院；饮茶让女人回归到古朴的自然中，细细体会着越朴素、越简单的东西，才越有内涵，越有深厚的根，越有一种经典的美…… 本书你女性朋友提供了一些最适宜的饮茶、用茶方法以及一些药茶的配方，还把编者对饮茶的感悟、观察、体验和发现与女性朋友们交流与分享。愿每个爱茶的女性享受饮茶的健康，饮茶的美丽！
前 言:
女人是水，水利万物而不争，遇到山川，宁可迂回曲折地绕道走，结果被改变的是山、是石。水依然是水，一如既往地流着，一如既往地包容着万物。
茶，也如水。只凭纤纤一叶，滋润着、滋养着中华的文明与文化；茶，像甘泉，渗透到女人的日常生活，因为柔弱所以强大，因为简单所以丰富。
真正的女人是茶，是水。
饮茶让女人健康…… 饮茶让女人美丽…… 饮茶让女人的本性得以更好的还原…… 饮茶让女人很放松、很舒展，甚至慵懒和柔弱，却也更显格外的娴静和本色，变成最有女人味的女人。
饮茶是女人修身、养性的又一个美容院；女人是花，我们手中的那盏茶，是浇花的水，茶让女人滋润。
饮茶让女人回归到古朴的自然中，细细体会着越朴素、越简单的东西，才越有内涵，越有深厚的根，越有一种经典的美…… 从女性饮茶的心理仔细分析一下便能看出，茶能吸引女性的魅力，在于茶能打动女性深层心理的地方很多，如茶道中柔和的气氛、优美的韵律和优雅的技法：茶道井然有序、清洁的特点、茶道世界中的规则……都与女性的心理相吻合，使饮茶在女性的眼中又平添了几分诱惑力。所以，茶道在今天备受女性的青睐。
女人不为喝茶而喝茶，喝茶在不同的氛围，喝不同的内容，更多的时候和朋友在一起喝茶，喝的是心情。以茶为媒、以茶为沟通的桥梁，得到茶以外的东西。所以，同一种茶在不同的场合一百个人可以喝出几百种感觉和心情。
从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，难怪备受女性的青睐。
从健康的角度看，茶是健康的使者、有效的天然解毒剂、可信赖的保健大师。在工业发展、环保问题增多、人类疾病种类不断增加的今天，还有什么比“健康”更重要的话题，还有什么理由不将茶列为首选的饮品? 世界卫生组织指出，健康不仅包括人体的生理健康，而且必须包含该人的心理状态和社会环境都处在一个比较完满的状态。有人对此做了更为形象的说明：如果把健康比做一座三层小楼，最底层是生理健康，第二层是心理健康，最上面带露台的一层，就是社会功能健康。也就是说，一个人的健康是包含了三个方面：身体的、心理的和社会的。
本书中提供了一些最适宜女性朋友饮茶、用茶的方法和方式以及一些药茶的配方，还把编者对饮茶的感悟、观察、体验和发现与女性朋友们交流与分享。其目的是让每个爱茶的女性享受饮茶的健康，让每个饮茶的女人享受饮茶的美丽。
李 沛 2005年9月
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用户评价
读完这本书，我感觉自己对“女性”和“饮茶”这两个词有了全新的理解。它让我明白，饮茶不仅仅是一种习惯，更是一种生活态度的体现，一种与自我和世界连接的方式。书中对于女性饮茶的描绘，是多元的、包容的，它打破了我过去的一些固有认知，让我看到了女性在饮茶这件事上的更多可能性。 我开始尝试在我的日常生活中，融入更多的饮茶时刻。不仅仅是为了解渴，更多的是为了给自己一个喘息的空间，一个与内心对话的机会。在工作间隙，我会为自己泡上一杯热茶，感受那份温暖在指尖蔓延，在鼻尖萦绕。这个小小的仪式，总能让我重新找回内心的平静和力量。
评分这本书给予了我一种新的视角来看待饮茶这件事。它不再仅仅是一件我曾经以为“可有可无”的小事，而是变成了一种能够滋养心灵、提升生活品质的生活方式。我开始更加注重选择茶叶的品质，也更加享受泡茶和品茶的过程。 我尤其喜欢书中对于茶与女性独立思考能力的联系的探讨。它认为，在独处饮茶的时光里，女性更容易形成自己的见解，不随波逐流。这种观点让我深以为然，也更加坚定了我在忙碌之余，要给自己留出更多沉淀和思考的时间。
评分这本书并没有直接告诉你“应该”如何饮茶，而是通过描绘一个个鲜活的女性形象，展现了她们在不同的人生阶段，以不同的方式与茶结缘。我特别喜欢其中一位主人公，她在经历了一段感情的挫折后，选择用一种更为平和的心态去面对生活。她会在傍晚时分，为自己泡上一壶温热的普洱，静静地坐在窗前，看着落日余晖洒满房间，任由思绪随着茶汤的香气慢慢沉淀。这种描绘非常触动我，让我觉得即使在最失落的时刻，总有一杯茶能够给予慰藉。它让我意识到，饮茶不仅仅是为了解渴，更是一种情感的寄托，一种自我疗愈的方式。 书中关于茶的品鉴部分也写得非常巧妙，它没有使用过于专业晦涩的术语，而是用一种更具象、更感性的方式来引导读者去感受茶的滋味。比如，描述龙井的“豆香”，乌龙的“花香”，或是红茶的“麦芽香”，这些比喻生动形象，很容易在脑海中形成画面感，也激发了我想要亲自去品尝这些不同风味的茶的欲望。作者的文字有一种魔力，能够让你在阅读时，仿佛就能闻到茶的香气，尝到茶的甘甜。这种体验，让我觉得这本书不仅仅是文字的组合，更是一种多感官的享受。
评分这本书给我带来了很多启发，让我重新审视了饮茶这件事。它不仅仅是一本关于茶的书，更是一本关于女性生活方式的书。作者用细腻的笔触，描绘了女性与茶之间千丝万缕的联系，让我看到了饮茶背后所蕴含的文化、情感和精神价值。 我从书中学习到，饮茶可以是一种自我关怀的方式，一种与内心对话的途径。它让我意识到，即使在最平凡的日子里，我们也可以通过一杯茶，为自己的生活增添一份仪式感和精致感。
评分这本书给我最大的感受是，它让我学会了如何“慢下来”。在如今这个一切都追求速度的时代，我们很容易焦虑，很容易迷失。而书中描写的饮茶过程，恰恰是一种反向而行，它鼓励我们放慢脚步，感受当下的美好。每一次泡茶、斟茶、品茶，都仿佛是一个仪式，让我们从纷繁的世界中抽离出来，回归平静。 我非常欣赏作者的文字功底，她的语言流畅优美，富有诗意，却又不失生活的温度。她善于捕捉那些生活中细微的美好，并将它们用文字放大，让我们看到隐藏在平凡之下的光彩。阅读这本书的过程，就像是在品味一杯醇厚的茶，初入口时或许平淡，但细细品味，却能感受到其中蕴含的丰富层次和悠长回甘。
评分我最欣赏这本书的一点是，它并没有将饮茶过度浪漫化或神化，而是将其置于真实的女性生活之中，让读者感到亲切和贴近。书中所描绘的女性，她们有烦恼，有困惑，也有快乐和收获，而饮茶，只是她们生活中的一部分，却又是能够为她们带来片刻宁静和力量的独特方式。 书中对于不同茶类与不同心境的搭配，也让我觉得非常实用。比如，在感到疲惫时，可以尝试一些提神的绿茶；在心情低落时，可以温暖一杯发酵程度较高的红茶。这些建议，不是生硬的知识灌输，而是融入在故事和场景之中，让我在阅读的同时，也学到了如何选择适合自己的茶来应对生活中的各种情绪。
评分这本书最让我感到惊喜的是，它并没有将女性饮茶描绘成一种刻板印象，比如一定是端庄、安静地坐在那里泡茶。相反，它展现了女性饮茶的多种可能性，无论是活力四射的年轻女性，还是成熟稳重的职场女性，都可以找到属于自己的饮茶方式。书中一些描绘年轻女性饮茶的场景，充满了青春的活力和自由的气息，让我觉得饮茶也可以是轻松、随意的，甚至是时尚的。 我对书中对茶与女性社交的描绘特别感兴趣。它不仅仅是关于独自饮茶，更是关于茶如何成为一种连接彼此的纽带。和朋友一起分享一款新尝试的茶，或是与家人围坐在一起，一边品茶一边聊天，这些场景都充满了人情味，也让我觉得饮茶是一种可以分享的快乐。这本书让我重新审视了自己与周围人的关系，也激发了我想要多组织一些这样的聚会，用一杯茶来增进彼此的感情。
评分我一直觉得，茶与女性之间有一种天然的契合。茶的温润、内敛，与女性的温柔、细腻有着异曲同工之妙。这本书深入挖掘了这种联系，它从历史、文化、心理等多个层面，探讨了茶在女性生活中扮演的角色。我尤其对书中关于茶与女性情感连接的论述感到共鸣。它提到，在很多重要的时刻，比如闺蜜聚会、家庭团圆，茶往往是不可或缺的媒介，它拉近了人与人之间的距离，也承载了许多温馨的回忆。 书中对不同茶类的介绍，也让我对茶的世界有了更深的认识。我一直以为茶就是简单的绿茶、红茶，但这本书让我了解到，原来还有那么多种类的茶，每一种都有其独特的风味和文化内涵。作者并没有强迫我去记住这些知识点，而是将它们巧妙地融入故事之中，让我在不知不觉中吸收。我开始尝试在生活中多去了解和品味不同的茶，这不仅丰富了我的味蕾，也让我对这个世界有了更多的好奇和探索欲。
评分看完这本书，我才真正理解了“饮茶”二字所包含的丰富意涵。它不仅仅是口腹之欲的满足，更是一种生活态度的体现，一种与内心深处的自己沟通的桥梁。书中描绘的女性饮茶场景，充满了宁静、温暖和力量，让我对“女性”和“茶”有了更深层次的理解。 我开始在生活中，有意识地去营造属于自己的饮茶时光。无论是清晨醒来，为自己泡上一杯香气四溢的绿茶，还是午后小憩，来一杯温润的红茶，都成为了我治愈身心、重拾能量的方式。这本书，让我真正体会到了“慢下来”的美好，也让我更加珍视生活中的每一个细微的瞬间。
评分我最近刚读完一本名为《女性饮茶》的书，说实话，刚拿到这本书的时候，我并没有抱有多大的期待，因为我对茶的了解仅限于日常的泡水饮用，从未深入探究过它的文化、历史以及女性与茶之间可能存在的微妙联系。然而，这本书却以一种意想不到的方式吸引了我，并且在阅读过程中不断给我带来惊喜。它并非一本枯燥的茶艺教程，也不是一本泛泛而谈的养生指南，而是通过一种细腻且充满生活气息的笔触，将茶融入了女性的日常生活、情感世界乃至精神追求之中。 这本书最让我印象深刻的是它对“饮茶”一词的解读。它没有将饮茶仅仅局限于一种行为，而是将其升华为一种生活态度，一种与自我对话的方式。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种琐事裹挟，忽略了内心的声音。而书中描绘的饮茶场景，无论是清晨独自品茗，还是午后与友人闲聊，都传递出一种慢下来的信号，一种回归内心的召唤。作者通过生动的文字，让我仿佛也置身于那温暖的茶香之中，感受那份宁静与舒缓。我开始反思自己平时的生活状态，意识到在忙碌之外，留给自己一些独处的时间，用一杯茶来安抚内心的浮躁，是多么重要。
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