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抗衰老必吃的12種健康食物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

抗衰老必吃的12種健康食物
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
食用主義叢書編委會
北京齣版社
2006-1
101
16.00元
平裝
9787200062120

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发表于2024-11-28

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圖書描述

抗衰老不是單純為瞭延長壽命，更重要的是通過追求生活品質來提高生命質量。而對於眾多女性，衰老則是美麗最為緻命的武器，最直接的錶現就是每日在梳妝鏡前仔細地觀察自己的額頭、眼角是不是又增加瞭皺紋，同時將各種昂貴的護膚品、抗皺霜在臉上塗瞭又塗。然而隻顧“臉麵”是遠遠不夠的，抗衰老同樣需要從內部調理開始，從飲食開始，隻有將內部環境調理好瞭，女人纔會由內而外地煥發齣年輕神采。

　　抗衰老必吃的12種健康食物!

　　被視為“果中神品”的桂圓自古便作為“抗衰果品”應用在日常生活當中。桂圓既可入藥，亦可食用。其營養成分確非一般果品可比，具有強身健體、扶弱滋虛的功效，是有助於女性抵抗衰老的活力食品。

　　蝦，富含蛋白質豐富的礦物質、核酸等益於抵抗衰老的物質，對人體的健康防老極有益處。蝦，品味鮮美、營養豐富，可製成多種美味佳肴。它的補益和藥用作用都較高，是極佳的抗衰老食物之一。

　　菠蘿味甘性溫，富含多種抗氧化物質，具有健胃消食、健腦補養、美容護膚等多種抗衰功效，為醫食兼優的養生佳果。

　　桑葚能提高人體內酶的活性、抑製有害物質的生成、延緩細胞衰老、增強抗寒耐勞能力，防止血管硬化、提高機體免疫力功能以及駐顔美容等，是女性美容駐顔、抵抗衰老的有益食品。

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