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出版者:高等教育

作者:周三多

出品人:

页数:383

译者:

出版时间:2005-11

价格:28.50元

装帧:

isbn号码:9787040175608

丛书系列:

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《时间管理：掌控你的每一刻》 内容简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们每个人都面临着一个共同的挑战：如何有效地管理我们宝贵的时间。时间，作为一种最公平却也最稀缺的资源，一旦流逝便永不复返。《时间管理：掌控你的每一刻》深入探讨了时间管理的奥秘，并提供了一套系统、实操性强的策略，帮助读者从“时间奴隶”蜕变为“时间主人”，实现工作与生活的平衡，提升个人效能，最终达成人生目标。 本书并非泛泛而谈的时间管理理论，而是基于心理学、行为经济学以及大量成功人士的实践经验，提炼出了一套行之有效的“时间优化模型”。我们将从认识时间的本质出发，剖析导致时间浪费的常见陷阱，进而学习如何制定清晰的目标，并通过科学的规划和执行，让每一分每一秒都发挥出最大的价值。 第一部分：认识你的时间 在开始优化时间之前，我们首先需要深刻理解时间的特性以及我们与时间的关系。 时间的本质与感知： 我们将探讨时间的客观流逝与我们主观感受到的时间差异，分析为什么有时我们会觉得时间过得飞快，而有时又觉得度日如年。理解这种差异是掌握时间管理的第一步。 时间黑洞：识别与消除浪费： 本章将直面那些悄悄吞噬我们宝贵时间的“时间黑洞”。我们会深入剖析社交媒体、不必要的会议、信息过载、拖延症、完美主义以及干扰等常见的时间杀手，并提供具体的方法来识别和根除它们。例如，我们将学习如何设定“断网时间”，如何拒绝无效社交，如何有效地筛选信息，以及如何克服内心对行动的恐惧。 能量管理与时间管理的关系： 很多人将时间管理局限于任务的安排，却忽略了人的能量状态对时间利用效率的直接影响。本书将强调，高效的时间管理离不开有效的能量管理。我们会探讨不同类型的能量（身体、精神、情绪、意志力），以及如何在一天中识别和利用自己的“黄金时间”，在精力充沛时处理最重要的事情，并在疲惫时采取适当的休息和调整策略。 第二部分：目标设定与优先级排序 清晰的目标是时间管理的灯塔，而优先级排序则是指引我们航行的罗盘。 SMART原则与愿景规划： 我们将详细讲解如何运用SMART原则（具体 Specific, 可衡量 Measurable, 可达成 Achievable, 相关 Relevant, 有时限 Time-bound）来设定清晰、可操作的目标。更进一步，本书还将引导读者将日常目标与长远的人生愿景相结合，确保我们的每一项行动都服务于更宏大的蓝图。 四象限法则与重要性识别： 艾森豪威尔矩阵（四象限法则）是优先级排序的经典工具。我们将深入解析如何区分“重要”和“紧急”，如何识别那些“既不重要也不紧急”但常常占据我们大量时间的活动，以及如何专注于“重要但不紧急”的事务，以实现主动而非被动的生活。 “吃掉那只青蛙”与任务分解： 面对庞大而棘手的任务，我们常常感到无从下手。本书将介绍马克·吐温著名的“吃掉那只青蛙”的比喻，鼓励读者在一天开始时就处理掉最困难、最重要的事情。同时，我们也会学习如何将大任务分解成一个个小步骤，降低执行的门槛，循序渐进地完成目标。 批量处理与串行思维： 针对日常琐碎事务，我们将学习批量处理的技巧，例如集中回复邮件、集中处理账单等，以减少任务切换带来的时间和精力损耗。同时，对于需要深度专注的任务，我们也会探讨如何运用串行思维，一次只做一件事，避免多任务处理带来的效率降低。 第三部分：规划与执行的艺术 有了目标和优先级，关键在于如何将它们转化为可执行的计划，并在实践中不断优化。 日历、待办事项列表与项目管理工具： 本章将全面介绍各类辅助工具，从经典的日历和待办事项列表，到现代化的项目管理软件和时间追踪应用。我们会探讨如何选择最适合自己的工具，以及如何利用这些工具进行有效的日程安排、任务分配和进度跟踪。 番茄工作法与深度工作： 番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种简单而高效的时间管理方法，通过将工作时间划分为短促的专注时间段（如25分钟）和短暂的休息，帮助我们保持高度的专注和精力。本书将深入讲解番茄工作法的原理、实践技巧，并与卡尔·纽波特的“深度工作”概念相结合，教导读者如何创造无干扰的环境，进行高质量的深度思考和创造性工作。 日程安排的艺术：固定时间与弹性空间： 科学的日程安排并非一成不变的僵化计划。我们将探讨如何平衡固定性（如会议、约会）和弹性（如突发事件、学习时间），如何预留“缓冲时间”来应对意外，以及如何根据自己的生物钟和工作节奏来优化日程。 执行中的挑战与应对策略： 计划的执行并非一帆风顺。我们将详细分析执行过程中可能遇到的阻碍，如诱惑、疲劳、突发状况等，并提供切实可行的应对策略，包括自我激励、奖励机制、寻求支持以及建立良好的习惯。 第四部分：习惯养成与持续优化 时间管理并非一蹴而就，而是一个持续学习和优化的过程，习惯的养成是关键。 习惯的力量：从“应该做”到“自然而然”： 本章将深入探讨习惯形成的科学原理，帮助读者理解为何建立良好的时间管理习惯如此重要。我们将学习如何通过微小的改变、重复练习和积极反馈来塑造高效的习惯，例如固定的起床时间、固定的学习时段、固定的休息方式等。 定期回顾与反思： 计划赶不上变化，定期的回顾与反思是保持时间管理系统有效运行的关键。我们将指导读者如何进行每周、每月甚至每季度的回顾，审视自己的时间利用效率，识别问题，并及时调整策略。 从“忙碌”到“高效”的思维转变： 许多人陷入“伪忙碌”的陷阱，觉得自己整天都很忙，但效率低下。本书将帮助读者跳出这种误区，强调结果导向的重要性，以及如何通过专注和优化来减少不必要的忙碌，实现真正的效率提升。 时间管理的终极目标：生命的意义与掌控感： 时间管理最终是为了更好地生活。我们将引导读者思考，通过掌控自己的时间，我们能够获得什么？是更多的自由、更深入的陪伴、更具创造性的工作，还是更少的生活压力？本书的最终目标是帮助读者重拾对生活的掌控感，将时间转化为实现人生价值的有力工具。 《时间管理：掌控你的每一刻》将是你通往更高效、更充实、更有意义生活的必备指南。无论你是学生、职场人士，还是希望在生活中找到更多平衡的每一个人，这本书都将为你提供源源不断的智慧和实用的方法，让你真正成为自己时间的主宰。

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坦白讲，当我拿起这本【管理学】时，我原本预期会是一本枯燥、充满专业术语的教科书，但事实证明我的顾虑是多余的。作者的叙事风格极其流畅，他似乎深知如何将复杂的概念用生动的比喻和引人入胜的故事串联起来。例如，他对“激励因素”和“保健因素”的区分，是通过讲述一个创业团队从“勉强留守”到“全力以赴”的心态转变过程来完成的，这种代入感极强。这本书的价值不仅在于传授知识，更在于重塑读者的思维模式。它让我明白了，管理的核心不在于控制，而在于赋能；不在于自上而下的命令，而在于自下而上的协同。那些关于组织变革的章节，更是提供了实用的路线图，清晰地指明了在变革阻力面前，应如何运用沟通和共识来铺平道路。对于初入管理领域，希望快速建立系统认知的新手来说，这本书的引导性是无与伦比的。

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这本新近读到的【管理学】著作，无疑是一次对现代企业运作核心理念的深度剖析。作者以一种近乎庖丁解牛的精细，将组织架构的演变、战略制定的逻辑，以及人力资源管理的精髓，逐一剥开呈现在读者面前。尤其让我印象深刻的是它对于“权变理论”的阐述，那种摆脱了僵化教条，强调环境适应性的论述，着实令人耳目一新。书中引用的诸多案例，无论是跨国巨头的兴衰，还是新兴科技公司的敏捷转型，都紧密地服务于理论的阐发，让抽象的管理原则变得触手可及。读完后，我感觉自己对“领导力”的理解不再停留在空泛的口号层面，而是深入到了激励机制设计、冲突解决以及跨文化沟通的微妙之处。对于那些渴望从执行者蜕变为决策者的人来说，这本书提供了一个扎实而全面的知识框架，它教会我们如何系统地思考问题，而不是仅仅依靠经验和直觉来应对瞬息万变的商业世界。

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翻开这本【管理学】，我立刻被它那股强烈的批判性思维气息所吸引。它并没有像一些传统教材那样，将既有管理模式奉若神明，相反，它对泰勒的科学管理、法约尔的行政理论进行了审慎的审视，并大胆指出了其在数字时代的局限性。我特别欣赏作者对于“组织惰性”和“路径依赖”的深入剖析，这几乎是所有成熟企业都难以逃脱的宿命。书中描述的动态平衡模型，如同一个精密的钟表结构，展示了目标设定、资源分配与绩效反馈之间如何相互制约、相互促进。我曾深陷于一个项目中，被流程的繁琐所困扰，而这本书提供的“流程再造”的思路，让我得以跳出既有思维定势，重新审视价值链上的每一个环节。它的文字犀利而精准，没有丝毫的冗余，更像是一份专业人士间的高水平对话，适合那些对管理理论有一定基础，追求更高阶认知深度的读者。

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我花了相当长的时间研读了这本【管理学】中关于决策科学的部分，其内容的广度和深度实在超出了我的预想。它不仅涵盖了理性决策模型，如边际分析，更着墨于现实世界中“有限理性”决策的常态。书中详尽地分析了认知偏差——锚定效应、确认偏误等——是如何潜移默化地影响高层决策的，这为我个人在进行投资或重大项目评估时提供了一剂清醒剂。作者引用了大量的行为经济学成果来支撑其管理学论点，使得整本书的理论基石非常坚实可靠，绝非空中楼阁。尤其值得称赞的是，它对风险管理和不确定性处理的章节，不仅停留在理论层面，还给出了具体的工具和框架，比如决策树和敏感性分析的应用场景，这对于需要处理高风险环境的管理者来说，无疑是极具实操价值的参考资料。

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读完这本书后，我感受最深的是它对于“组织文化”和“伦理治理”的重视，这似乎是当代管理学越来越强调的软实力。作者没有将这些视为可有可无的点缀，而是将其提升到决定组织长期生存能力的高度。他细致地探讨了文化是如何通过仪式、符号和共同的叙事被构建和维护的，以及不良文化如何成为创新的最大障碍。在谈到企业社会责任（CSR）时，该书展现了极强的时代前瞻性，它不再将伦理视为成本中心，而是将其视为获取“社会许可”和构建长期品牌信任的战略资产。这种将经济效益与道德责任深度融合的视角，让我对未来企业家的画像有了更深刻的理解——一个成功的管理者必须同时是文化的设计师和道德的守护者。这本书的格局很大，它关乎的不仅仅是企业的“赢利”，更是企业的“立身”。

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目前国内编的优秀管理学教材

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又认真学习了一遍

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很多学校都很中意这本教材，但我真的是学得很着力。

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