圖書標籤: 心理學  森田正馬  森田療法  強迫癥  神經衰弱  神經衰弱和強迫觀念的根治法  心理療法  森田   

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不隻是醫學書，更是本哲學書。

隻有親身體驗過的人纔知道這種感受，這本書依舊是我讀過在強迫癥領域最好的治療手冊，其中充滿瞭許多佛道儒哲理，感謝人生遇到你，森田先生。

順其自然太難瞭...

有些人沒得神經衰弱，因為思想程度還沒到達那地步，有些人不善於自省比如歇斯底裏，有些則因為意誌力不夠強，隻有具備這三點能得神經衰弱，換句話說是很懂得思想和自省，又很頑強的人纔會得的癥狀。作者又說，把這種精力與聰明放在其他方麵，還有什麼能做不到呢。我們往往走錯瞭方嚮，告訴神經衰弱的人什麼都不要想，人活著怎麼可能不呼吸不思考呢？無非是吧自己做不到的事情強加於彆人身上，如果告訴他隻要去做就可以瞭，就有很大改善。同理告訴減肥的人這不能吃那不能吃，時間久瞭他會崩潰，引發暴食癥後果不堪設想，不如告訴他去運動，讀書，培養興趣，養成一個好習慣，對吃不那麼看重瞭，代謝也提高瞭。一直以來很多事情轉個方嚮看看就可以瞭，隻是我一直那麼執著，死轉牛角尖，直到撞的頭破血流。

看的很多地方都好想笑 感覺在吐槽精神衰弱患者 而且其實真的沒有治療的方法 非常讓人絕望 但是感覺寫的就是我啊 感到瞭安慰 這種痛苦有人懂得 都覺得病好瞭一大半

神经质 百度百科https://baike.baidu.com/item/%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E8%B4%A8 摘录 这些医学工作者,通过些医学通俗读物宣扬的所谓"身心过劳就会发生神经衰弱症，失眠症就会带来可怕的精神病"等等, 实际它既没表达出确切的科学含义,又徒然给许多社会人士造成了过 的精神负担和恐...  

这本书读着很爽，因为森田正马说的话就跟点穴高手一样，一点一个准。我认为点穴这种事儿，虽然被点中的人会感到痛苦，但是心中也一定会暗暗佩服这个点穴高手的功力和能耐。有时候真正的烦恼是，你在我身上瞎点一通，一个穴位没点到，真想用排山倒海把你轰到十二公里以外...  

读过很多市面上关于神经质方面的书籍，但没有一本像森田正马写的这样具体和正视。究其原因，恐怕是因为撰述人大都缺少神经质的亲身经历。事非经过不知难，很多心理学作家说的都是不痛不痒的话。 森田正马是个严重的神经质，这成为他能找到准确的康复方法的必要条件。只可惜年代...  

正如森田先生所说，性格多疑，自省，谨慎的人容易有强迫思维，取名叫神经质，我看叫疑病症更好一些，你认为他是病，他就是病，你认为他不是病，他就不是病。 每个人都会有很奇怪的想法，如果你很重视这个奇怪的想法，怀疑自己，这个想法就会越滚越大，你越难接受，它越会出来...  

“人类学书好看吗？”朋友问。“好看，比探险小说还要好看。”我答。“真的？”“没错！”“我以为会很枯燥哩！” 就是这样，我们总有错过好书的各种各样稀奇古怪的理由。一本黑塞的小说集在我的书架上摆了好多年了，我从未兴起过拿来翻一翻的念头。原因一：作者是诺贝...