圖書標籤: 心理學  森田正馬  森田療法  強迫癥  神經衰弱  神經衰弱和強迫觀念的根治法  心理療法  森田   

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心理疾病發病的條件隻在個人體質，根源是恐懼。神經衰弱和強迫觀念患者害怕預期性的痛苦，神經質者被嚇得驚慌失措，被自己的情緒束縛；強迫癥者則強迫自己不要再想，越是抑製觀念，其越是嚴重。治療兩者的關鍵就在於：嚮癥狀屈從，注意力集中指嚮痛苦，協調欲望與恐懼。順從自然。“勇猛眾生立地成佛”

寫得不錯，但總體思路就是你有問題，但是彆人也可能會遭遇你對我境遇而沒有變成你，說神經衰弱者極端，這作者的思路何嘗不是另一種極端～也就是把人磨成一塊木頭就能得以解脫？不見得，先天的敏銳沒這麼容易被磨去，即使磨去瞭你不是成功瞭而是變成一個畸形怪胎罷瞭～

順其自然太難瞭...

神經質者的解百憂，強迫癥者的自愈書。我從沒有感到如此有幸能讀到一本書，這是第一本。不知何時開始心理狀態不佳，過年前後我的世界如同黑洞連光都透不進。順其自然，知止後定，不以物喜，不以己悲，這便是森田療法的精神。四個月後，我纔漸漸走齣縛住自己的牢籠，迴想過去的半年我流的淚比記事起還要多，而如今我不確定走齣陰影是否因為壓力的暫時退卻，而我能肯定的是，我已經不再是我。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。我想，終於我能獲得內心的安寜，也算是浴火重生瞭。順其自然，為所當為，至於什麼是真正的痛苦，不足為外人道也。

隻有親身體驗過的人纔知道這種感受，這本書依舊是我讀過在強迫癥領域最好的治療手冊，其中充滿瞭許多佛道儒哲理，感謝人生遇到你，森田先生。

“人类学书好看吗？”朋友问。“好看，比探险小说还要好看。”我答。“真的？”“没错！”“我以为会很枯燥哩！” 就是这样，我们总有错过好书的各种各样稀奇古怪的理由。一本黑塞的小说集在我的书架上摆了好多年了，我从未兴起过拿来翻一翻的念头。原因一：作者是诺贝...  

很早以前看的，“害羞的膀胱综合征”，我靠这本书确实是治好了????。多发于男性，人多尿不出来的尴尬症状，越尴尬越不能。确实是靠着“无所谓了”“极端压力 下的顿悟”参透了作者的本意。而不是用水波来抵抗水波。 这种症状最好的思维模式是应该意识到 1，“别人观察我的时候...  

正如森田先生所说，性格多疑，自省，谨慎的人容易有强迫思维，取名叫神经质，我看叫疑病症更好一些，你认为他是病，他就是病，你认为他不是病，他就不是病。 每个人都会有很奇怪的想法，如果你很重视这个奇怪的想法，怀疑自己，这个想法就会越滚越大，你越难接受，它越会出来...  

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