具体描述
你知道嗎?你的臉部表情變化可以高達一萬種以上!享譽全球的心理學家,將帶領你走進「表情」的世界,展開一段迷人旅程!是否記得自己極度快樂、十足沮喪或暴跳如雷的時候——單一自然的情緒可能是非常強烈、驚人的經驗。不論我們來自什麼背景或文化,情緒在每個人的生活都扮演非常重要的角色,尤其在人際關係中的互動,更是特別重要。不論是細微或激烈的情緒,都能為生活加添色彩和內容,卻也可能使人非常困惑,甚至造成損害。
保羅.艾克曼是享譽全球的心理學家,專精於非語言溝通,在本書中,他帶領讀者探討人會在什麼時候出現情緒、為什麼有情緒、情緒流露的過程;從身體內部的變化,談到身體語言、聲音和臉部表情的訊號。
在這本讓人大開眼界的書中,艾克曼回答了如下的疑問:最常見的情緒誘因是什麼?有沒有可能控制這些誘因?我們為什麼有時會過於情緒化,或是感受到不適當的情緒?我們是否有方法處理這種情形呢?為什麼有些人擅於隱藏情緒,而其他人卻全寫在臉上呢?本書包括一項測驗,可以了解你是否擅於解讀情緒,有助於你辨識自己和他人最隱微的情緒跡象,並促進你覺察情緒產生的身體感覺。我們的生活不可能沒有情緒,但可以和情緒共同舞出更美好的生活。
作者简介
保羅.艾克曼(Paul Ekman)
是加州大學醫學院精神醫學部的心理學教授。他曾得到許多榮譽,包括美國心理學會的傑出科學貢獻獎,最近還被列為二十世紀前一百位最有影響力的心理學家之一。
艾克曼是世界知名的專家,鑽研臉部表情、欺騙和情緒,在四十年研究生涯中,曾研究新幾內亞部落民族、精神分裂病人、間諜、連續殺人犯和職業殺手的面容。聯邦調查局、中央情報局、警方、反恐怖小組等政府機構,以及製作《怪獸電力公司》的Pixar動畫工作室,常常請他當情緒表情的顧問。他身為十三本書的作者或編者,美國和英國的電視節目常常向他諮詢,甚至在電視上現身說法。艾克曼目前住在加州歐克蘭市。
目录信息
推荐序 当情绪与文化相遇 许木柱
导读 发现情绪 潘怡如
引言
第一章 跨越文化的情绪
第二章 情绪的产生
第三章 改变情绪反应
第四章 情绪性行为
第五章 哀伤与悲痛
第六章 生气
第七章 惊讶与害怕
第八章 嫌恶与轻蔑
第九章 轻快的情绪
结论 与情绪相处
附录一 表情判断测验
附录二 注释
附录三 图片来源
附录四 延伸阅读
· · · · · · (收起)
读后感
情绪解析 我看了一篇题为《Letter in the Waltet》(《钱包中的信》)的英文文章,作者在路上偶然捡到一个钱包,里面有一封写于60年前的信,是一位叫汉娜的女孩写给一个叫迈克的男孩子的,作者按着上面留的寄信地址,打通了便民热线,通过便民热线找到了地址上的人家,现住的...
当年发现了LIE TO ME这出美剧竟然正儿八经地把表情编码系统、测谎、IAT等超专业的心理学东东融入到娱乐大众的肥皂剧,不遗余力地让身边所有人都开始看它。当然这还是得益于电视剧自己本身制作是下了一番功夫。 LIE TO ME与心理学的粉注意了,从专业与娱乐的综合角度出发,我诚...
01 一个误读:情感和文化的关系。 之前人们曾经认为,一些文化中缺少我们拥有的某种情感,或是具有某些我们没有的情感。 比如爱斯基摩人没有表示生气的词汇,也感觉不到这种情感。 比如塔希提人识别不出内疚、悲伤、渴望和孤独,他们把我们所说的忧伤描述为疲惫、恶心或身体上...
用户评价
这本书的排版简直是一场灾难,字体大小不一,段落之间也没有足够的留白,读起来非常费力。感觉像是随便找了个旧的文稿模板直接套印上去的,对读者的阅读体验完全没有起码的尊重。特别是那些需要仔细揣摩的理论部分,因为版式设计得如此混乱,让人更加难以集中精神去理解作者的深层含义。好几次我都想直接放弃,但又对书名所暗示的内容抱有一丝期待,结果这种期待感在每次翻页时都被糟糕的视觉体验消磨殆尽。更别提纸张的质量了,摸上去粗糙得像砂纸,油墨味还特别重,感觉放在床头都会影响睡眠。如果不是因为对这个领域真的感兴趣,我绝对会毫不犹豫地把它扔进回收箱。希望作者或者出版方能意识到,内容再好,糟糕的载体也会让它大打折扣,这简直是对知识的一种浪费。
我必须指出,书中引用和参考文献的规范性问题极其严重,这在任何严肃的学术或科普读物中都是不可原谅的疏忽。很多关键的理论和数据来源标注得含糊不清,有的干脆就是“见某某研究”,让人无从查证其原始出处。这不仅削弱了书中观点的可信度,也暴露了作者在学术严谨性上的巨大漏洞。一个严肃的论述,其根基必须建立在清晰可溯源的基础上,否则,读者如何能判断这些论断是基于扎实的实证研究,还是仅仅是作者的主观臆断?这种不负责任的引用态度,让我对书中所有内容的真实性和科学性都产生了深深的疑虑。对于想要深入探究主题的读者来说,这本书提供的只是一个没有明确导航的起点,让人感到无力和沮丧。
这本书的篇幅设置也极不合理,内容分布极不均衡。明明是核心概念的部分,作者却用寥寥数页一带而过,仿佛只是为了完成任务般地提及一下;而一些相对次要、读者可能通过其他渠道轻易获取的背景资料,却被冗长地铺陈开来,占据了大量的篇幅。这种“详略失当”的处理方式,使得全书的阅读节奏非常紊乱。我感觉作者在如何分配笔墨上完全没有把握好读者的需求点,没有抓住真正需要深入剖析的关键节点。每次当我期待作者能更深入地挖掘一个有趣的角度时,文字戛然而止,转而开始描述一些无关紧要的历史花絮。这让我不断地在“想快进”和“不得不慢读”之间拉扯,严重破坏了整体的阅读连贯性和对主题的把握深度。
从文学性的角度来看,这本书的语言风格实在太过干燥和刻板,如同大学时期的教科书注解,缺乏任何生动和吸引力。作者似乎完全没有意识到,即使是讨论严肃的主题,也可以通过精妙的比喻和引人入胜的叙事来增强读者的代入感。通篇充斥着冗长、拗口的从句和生硬的术语堆砌,读起来有一种强烈的“翻译腔”,让人怀疑作者是否真正是用母语在进行流畅的思考和表达。我期待的是一种能够启发思考、让人产生“原来如此”的顿悟感的文字,但这本书提供的只有一连串冰冷的事实陈述。读完一章,脑子里留下的不是知识的脉络,而是一堆需要被反复消化的晦涩词汇。这让整个阅读过程变成了一种机械的任务,而不是一场知识的探险。
这本书的论述逻辑跳跃得令人发指,仿佛作者在写每一个段落时,思绪都在天马行空地游走,完全没有建立起一个严谨的论证链条。前一页还在讨论一个非常基础的概念,下一页突然就抛出了一个极其复杂的、需要大量背景知识才能理解的结论,中间的过渡环节完全缺失,让人感觉自己像是在攀登一座没有台阶的悬崖。我不得不频繁地停下来,拿出其他参考资料去填补这些逻辑上的巨大鸿沟,这完全背离了我购买一本书是为了系统学习的初衷。阅读体验变成了不断地“暂停”和“检索”,极其耗费时间和精力。这样的写作方式,与其说是分享知识,不如说更像是作者自己的一串未经梳理的呓语,缺乏对读者认知的基本尊重和体恤。我对这种自嗨式的学术表达方式感到非常失望。
第三章改变情绪反应中提到情绪的“脚本”这一说法,是说人们在一种情景下受到之前类似情绪体验的影响而做出过度反应。觉得这个说法很有意思,我们很多时候的过度情绪化,不仅是为了发泄当下的情绪,也是因为带出了经年的委屈。
不习惯这么干,发现自己主要察言观色还是靠条件反射,很难理性地去观察。面试时也做不到,沟通能力太差。
MInor Facial Expression,真的很有用。20120606@文一实验室
本书作者《Lie to me》中Lightman的原型。
台版的翻译……