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出版者:心靈工坊文化事業股份有限公司

作者:Paul Ekman

出品人:

页数:304

译者:易之新

出版时间:2004-8-5

价格:NT$320

装帧:

isbn号码:9789867574220

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 保罗·艾克曼
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• 行为学
• 心理學家的面相術：解讀情緒的密碼
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洞察人心，观人于微：一本关于面相学的探索之旅 在人类漫长的文明史中，观察与理解他人始终是一项至关重要的生存与社交技能。我们如何判断一个人是可信赖的，还是隐藏着不良的意图？如何在一瞥之间，捕捉到对方的情绪、性格甚至是内在的特质？“面相术”，这门古老而迷人的学问，便是尝试通过面部特征来解读人心的技艺。它并非简单的迷信，而是一套基于长久观察、经验积累，并尝试归纳总结人体生理特征与心理活动之间微妙联系的体系。 这本《洞察人心，观人于微》并非要宣扬某种宿命论，更非鼓励刻板的标签化。相反，它旨在带领读者踏上一段深度探索面相学奥秘的旅程。我们将从最基础的层面开始，剥开层层迷雾，理解面相学在历史长河中的演变，以及它如何在不同的文化中生根发芽，形成各自独特的体系。我们将追溯其起源，了解古人在观察自然、动物，进而观察人类面部的过程中，是如何萌生出这些解读的最初想法。 本书的核心在于，它将面相学置于一个更加科学、理性的框架下进行审视。我们不会止步于“鼻子高代表事业运”、“眼睛大代表心地善良”这样简单粗暴的论断。相反，我们将深入探讨面部各个区域的生理结构，比如骨骼的起伏、肌肉的走向、皮肤的纹理，以及这些微小的差异是如何在个体成长过程中形成的，又可能在多大程度上与个体的气质、性格乃至习惯产生关联。 例如，我们将仔细审视额头的形态。一个宽阔饱满的额头，在许多文化中都被视为智慧与前瞻性的象征。但我们更会去思考，这种形态是如何形成的？是否与基因、幼年时期的营养状况，甚至是长期的学习习惯有关？它是否意味着更强的记忆力、更快的思维反应，或者更倾向于理性思考？我们还会探讨额头上的纹路，不同的纹路走向和深浅，是否可能反映出一个人长期的思考模式，或是所承受的压力类型？ 再者，眼睛，这被称为“心灵的窗户”，自然是面相学中不可忽视的重点。我们将不仅仅关注眼睛的大小、形状，更会深入分析眼球的颜色、瞳孔的大小变化、眼睑的松弛程度，以及眼白与虹膜的比例。我们会探讨，在不同情绪状态下，眼睛会呈现出哪些细微的变化？例如，瞳孔放大可能与兴奋、好奇或恐惧相关，而眼睑的垂落是否可能暗示着疲惫、疏离，甚至是一种内在的沉静？我们还将研究眼角的细纹，它们是岁月留下的痕迹，还是某些特定表情长期作用的结果？ 鼻子，作为面部的中心，其形态与性格的关系也由来已久。本书将不会简单地说“鹰钩鼻奸诈”，而是会从鼻梁的挺拔度、鼻翼的宽度、鼻孔的大小等方面进行细致的分析。我们会尝试理解，这些特征是否与一个人的呼吸模式、嗅觉灵敏度，甚至是在表达时所展现出的自信度有关？例如，一个鼻梁挺拔、鼻翼稍宽的人，是否可能在沟通中更显果断、有主见？而鼻孔微小的人，是否可能在信息处理上更加精细？ 嘴唇的形状、厚薄、嘴角是否上扬或下垂，同样蕴含着丰富的解读信息。我们将探讨，丰满的嘴唇是否可能与更强的表达欲望和情感丰富度相关？而嘴角轻微上扬的弧度，又是否可能与积极乐观的心态产生联系？我们还会关注嘴唇的干裂程度，以及它在说话时的节奏和力度，这些是否能间接反映出一个人在社交场合中的状态？ 面部皮肤的质感、毛孔的大小、甚至是最细微的雀斑和痣，也可能成为我们理解一个人内在世界的线索。例如，一个毛孔粗大的皮肤，是否可能与皮脂分泌旺盛、更倾向于外放的性格有关？而光滑细腻的皮肤，又是否可能与更注重内在感受的特质相关？我们也会探讨，一些天生形成的肤色差异和纹理，是否在一定程度上与个人的体质、情绪的稳定性产生联系？ 更重要的是，本书将强调面相学的整体性。它并非将面部特征割裂开来孤立地看待，而是强调面部整体的和谐与平衡。一个人的面部特征是一个相互影响、相互作用的复杂系统。我们将引导读者学习如何将各个局部特征联系起来，形成一个整体的判断。例如，一个高颧骨的人，如果配合着坚毅的下巴，可能展现出一种不屈不挠的精神；但如果配合着柔弱的下颌，则可能暗示着在压力面前容易妥协。 本书还将探讨面相学在不同文化背景下的差异与共通之处。我们将审视东方传统面相学中的一些经典理论，如“五岳五岳”、“三庭五眼”等，理解它们是如何构建一套完整的面部解读体系。同时，我们也会借鉴西方一些心理学研究的成果，探讨面部表情的普适性以及面部吸引力与性格之间的潜在关联。 在解读面部特征时，我们还将引入“动态”的视角。面部不仅仅是静止的结构，更是情绪流转、思想活动的载体。我们会关注面部表情的微小变化，例如眉毛的轻微挑动、眼角的瞬间挤压、嘴角的一丝不自觉抽搐。这些“微表情”往往比夸张的面部动作更能真实地反映出一个人当下的真实感受和想法。本书将尝试教导读者如何捕捉和解读这些转瞬即逝的信号，从而更深入地洞察人心。 然而，我们必须明确，面相学并非万能的水晶球。它提供的是一种概率性的推断，一种可能性。人的性格和命运是极其复杂的，受到先天遗传、后天环境、个人选择等多种因素的共同影响。面相学可以为我们提供一些有价值的参考，帮助我们更好地理解身边的人，更精准地把握人际交往中的一些微妙之处。但它绝不能取代我们自身的判断力、同理心和深入的交流。 因此，本书的宗旨是“观人于微，洞察人心”，而非“以貌取人，定论生死”。它鼓励读者以一种开放、好奇、批判性的态度去学习和运用面相学的知识。我们将引导读者学会观察，学会思考，学会将面部特征的解读作为理解一个人内在世界的起点，而不是终点。 在阅读过程中，你会发现，面相学并非高不可攀的神秘学问，而是一种源于生活、贴近生活的智慧。通过对本书的学习，你将能够： 更敏锐地观察他人： 掌握观察面部细节的技巧，发现那些容易被忽略的信号。 更深刻地理解人性： 探究面部特征与心理活动之间的潜在联系，形成更全面的认知。 更有效地进行人际交往： 凭借对他人性格和情绪的更准确把握，优化沟通与互动。 更理性地看待自我： 通过对面部特征的审视，更深入地了解自己的优劣势，并进行自我完善。 《洞察人心，观人于微》是一本引导你走进面相学世界的指南，它将带你用全新的视角去审视人脸，发现隐藏在皮囊之下的丰富世界。这是一场关于观察、理解与智慧的探索，邀你一同开启，拨开迷雾，真正“观人于微，洞察人心”。

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☑ 有关键情节透露 @书单来了 2018-5-7 阅读原文 明明就是一件小事，但就是控制不住自己，会暴跳如雷，恶意相向，甚至伤害身边的人，如果你经常这样，那这本书你就绝对不能错过。 它的作者是被誉为全球首席识谎专家的心理学大师保罗·艾克曼。 他告诉我们，当人产生一种情绪...  

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一、 基本论述 1.这本书讲的是什么： 作者介绍了由跨文化研究确定几种人类共有的基本情绪，讲述了它们的诱因、作用以及如何识别。这是一本社会科学类心理学专业的理论书籍。 2.关键词：情绪 情绪是人们对客观事物的一种主观体验及相应的行为反应，包括了生理唤起、认知解释...  

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读此书的目的 1. 为了生活中更好处理和控制自己和他人的情绪，了解他人的情绪更好把握事情的发展。 2. 了解小说电影出现情绪的原因。 二我们何时变得情绪化 1. 人类的进化过程对情绪的形成起了主导的作用，而后天学习则起到补充和变化的作用。 2. 自动型评估和思考型评估。如果...  

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这本书的排版简直是一场灾难，字体大小不一，段落之间也没有足够的留白，读起来非常费力。感觉像是随便找了个旧的文稿模板直接套印上去的，对读者的阅读体验完全没有起码的尊重。特别是那些需要仔细揣摩的理论部分，因为版式设计得如此混乱，让人更加难以集中精神去理解作者的深层含义。好几次我都想直接放弃，但又对书名所暗示的内容抱有一丝期待，结果这种期待感在每次翻页时都被糟糕的视觉体验消磨殆尽。更别提纸张的质量了，摸上去粗糙得像砂纸，油墨味还特别重，感觉放在床头都会影响睡眠。如果不是因为对这个领域真的感兴趣，我绝对会毫不犹豫地把它扔进回收箱。希望作者或者出版方能意识到，内容再好，糟糕的载体也会让它大打折扣，这简直是对知识的一种浪费。

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从文学性的角度来看，这本书的语言风格实在太过干燥和刻板，如同大学时期的教科书注解，缺乏任何生动和吸引力。作者似乎完全没有意识到，即使是讨论严肃的主题，也可以通过精妙的比喻和引人入胜的叙事来增强读者的代入感。通篇充斥着冗长、拗口的从句和生硬的术语堆砌，读起来有一种强烈的“翻译腔”，让人怀疑作者是否真正是用母语在进行流畅的思考和表达。我期待的是一种能够启发思考、让人产生“原来如此”的顿悟感的文字，但这本书提供的只有一连串冰冷的事实陈述。读完一章，脑子里留下的不是知识的脉络，而是一堆需要被反复消化的晦涩词汇。这让整个阅读过程变成了一种机械的任务，而不是一场知识的探险。

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我必须指出，书中引用和参考文献的规范性问题极其严重，这在任何严肃的学术或科普读物中都是不可原谅的疏忽。很多关键的理论和数据来源标注得含糊不清，有的干脆就是“见某某研究”，让人无从查证其原始出处。这不仅削弱了书中观点的可信度，也暴露了作者在学术严谨性上的巨大漏洞。一个严肃的论述，其根基必须建立在清晰可溯源的基础上，否则，读者如何能判断这些论断是基于扎实的实证研究，还是仅仅是作者的主观臆断？这种不负责任的引用态度，让我对书中所有内容的真实性和科学性都产生了深深的疑虑。对于想要深入探究主题的读者来说，这本书提供的只是一个没有明确导航的起点，让人感到无力和沮丧。

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这本书的篇幅设置也极不合理，内容分布极不均衡。明明是核心概念的部分，作者却用寥寥数页一带而过，仿佛只是为了完成任务般地提及一下；而一些相对次要、读者可能通过其他渠道轻易获取的背景资料，却被冗长地铺陈开来，占据了大量的篇幅。这种“详略失当”的处理方式，使得全书的阅读节奏非常紊乱。我感觉作者在如何分配笔墨上完全没有把握好读者的需求点，没有抓住真正需要深入剖析的关键节点。每次当我期待作者能更深入地挖掘一个有趣的角度时，文字戛然而止，转而开始描述一些无关紧要的历史花絮。这让我不断地在“想快进”和“不得不慢读”之间拉扯，严重破坏了整体的阅读连贯性和对主题的把握深度。

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这本书的论述逻辑跳跃得令人发指，仿佛作者在写每一个段落时，思绪都在天马行空地游走，完全没有建立起一个严谨的论证链条。前一页还在讨论一个非常基础的概念，下一页突然就抛出了一个极其复杂的、需要大量背景知识才能理解的结论，中间的过渡环节完全缺失，让人感觉自己像是在攀登一座没有台阶的悬崖。我不得不频繁地停下来，拿出其他参考资料去填补这些逻辑上的巨大鸿沟，这完全背离了我购买一本书是为了系统学习的初衷。阅读体验变成了不断地“暂停”和“检索”，极其耗费时间和精力。这样的写作方式，与其说是分享知识，不如说更像是作者自己的一串未经梳理的呓语，缺乏对读者认知的基本尊重和体恤。我对这种自嗨式的学术表达方式感到非常失望。

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第三章改变情绪反应中提到情绪的“脚本”这一说法，是说人们在一种情景下受到之前类似情绪体验的影响而做出过度反应。觉得这个说法很有意思，我们很多时候的过度情绪化，不仅是为了发泄当下的情绪，也是因为带出了经年的委屈。

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不习惯这么干，发现自己主要察言观色还是靠条件反射，很难理性地去观察。面试时也做不到，沟通能力太差。

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http://www.xadakang.com/zhuanyeziliao/ShowSoft.asp?SoftID=688

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对于我 70分

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终于读完了