具体描述
「自殺」的現象，在現今社會有愈來愈嚴重的傾向已是不爭的事實，人在極端挫折下，就會產生極端的想法，這些人往往忘記了「生死只有一線之隔」的危險性，而糊里糊塗地走上不歸路……誰都曾經在痛苦時考慮過自殺。有的人付諸行動，有的人只是想想而已，差別在何處呢？自殺者會發出什麼訊息？被欺負、家族環境、憂鬱症等，本書從具體例證來說明預防的方法，是關心別人和關心自己的必讀佳作。
出版本書的用意：除了在專業知識上的探討外，也企圖改變某些「想不開的人」的想法，而善用自己挫敗之餘的人生，勇敢面對、勇敢站起來！
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读后感
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用户评价
我一直认为，心理健康是构成一个人整体幸福感的重要基石，而《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书，则为我打开了通往这块基石的一扇新大门。作者的笔触细腻而深刻，他通过对一个个鲜活案例的剖析，展现了自杀背后复杂交织的心理因素，包括但不限于抑郁、焦虑、创伤后应激障碍、社会孤立感以及绝望感等。这些案例并非冷冰冰的统计数据，而是有血有肉的个体生命故事，他们的痛苦，他们的挣扎，都跃然纸上，让我不由自主地投入其中，感同身受。 更令我印象深刻的是，作者在书中强调了“早期干预”的必要性。他用大量的篇幅详细阐述了如何识别那些可能预示着心理危机出现的细微迹象，例如行为模式的改变、情绪的异常波动、以及对生活失去兴趣等。这些细节往往被我们忽视，但作者却以其敏锐的洞察力，将它们一一呈现出来，并提供了一系列实用的应对方法。这让我意识到，我们每个人都有能力去关注身边的人，并可能在关键时刻伸出援手。这本书不只是关于自杀的知识普及，更是一种关于社会责任和人道关怀的倡导。
评分这本书带给我的，远不止是对自杀现象的了解，更是一种对生命价值的深刻反思。我一直对心理学领域充满浓厚的兴趣，但以往阅读的书籍，大多偏重于理论的阐述，而《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书，则以一种非常接地气的方式，将复杂的心理理论融入到一个个鲜活的生命故事中。作者的笔触细腻且充满力量，他并没有将自杀者描绘成“失败者”或“弱者”，而是试图去理解他们内心深处所承受的痛苦和绝望，以及是什么样的经历将他们推向了崩溃的边缘。 让我深受触动的，是作者在书中反复强调的“希望的火种”的概念。他认为，即使在最黑暗的时刻，个体心中依然可能存在一丝对生的渴望，而我们的责任，就是去发现并呵护这微小的火种。书中提供了许多关于如何点燃和传递希望的具体方法，这些方法既有理论上的支持，也有实践上的指导，让我感觉自己也能够成为那个传递希望的人。这本书不仅仅是一本关于自杀的预防手册，更是一本关于生命韧性和人性光辉的赞歌。
评分这绝对是一本值得反复品读的书。我一直对人类行为的深层动机感到着迷，尤其是在面对巨大的生活压力时，人们的心理会发生怎样的变化。《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书，以一种极为详实且富有同情心的方式，深入探讨了自杀这一复杂而敏感的话题。作者通过对大量案例的细致梳理和分析，为我们展现了自杀并非单一因素作用的结果，而是多种心理、生理、社会和环境因素相互交织的产物。 我特别喜欢作者在书中强调的“倾听与理解”的力量。他通过生动的对话片段，向我们展示了如何在与那些可能面临心理危机的人交流时，运用恰当的语言和态度，去建立信任，去传递关怀。这种技巧并非高深莫测，而是源于对他人痛苦的真诚关怀和尊重。读完这本书，我感觉自己在人际沟通方面获得了前所未有的启发，也更加坚定了要成为一个能够给予他人支持和帮助的人的信念。这本书不仅仅是关于自杀的心理学，更是一本关于人性的温暖和力量的体现。
评分在我翻开《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》之前，我对自杀这个话题，更多的是一种遥远而模糊的恐惧。它似乎是一个离我生活很远，但又无比沉重的话题。然而，这本书以一种极其人性化且富有洞察力的方式，为我揭开了自杀背后隐藏的心理世界。作者的叙述方式非常引人入胜，他通过一个个真实而具体的案例，将那些抽象的心理概念，如抑郁症、焦虑症、创伤后遗症等，变得生动而鲜活。我仿佛能够走进那些经历过绝望的人们的心灵深处，去感受他们的痛苦、他们的挣扎，以及他们内心深处的呼唤。 令我印象深刻的是，作者在书中提出的“倾听比说教更重要”的理念。他通过详细描述如何进行有效的倾听，如何用同情的语言去回应，如何避免评判和指责，为我们提供了一套切实可行的沟通指南。这些技巧并非仅仅适用于处理自杀危机，而是能够应用于我们与家人、朋友、同事的日常交流中，从而建立更健康、更深入的人际关系。这本书不仅让我对自杀有了更深刻的理解，更让我学会了如何去关心和支持身边那些可能正在承受心理压力的人。
评分这本书所带来的冲击力，远超我的想象。我本以为这是一本只适合专业人士阅读的学术著作，但事实证明，它是一本每个人都应该阅读的、极具社会价值的书籍。作者的文笔流畅而富有感染力，将复杂晦涩的心理学理论，通过一个个生动的故事娓娓道来。这些故事中的人物，他们的痛苦、挣扎、绝望，都如此真实，让我感同身受。我甚至能在某些情节中看到自己或身边人的影子，这让我更加深刻地理解了心理健康的重要性，以及我们在面对生活中的困境时，可能出现的各种心理反应。 尤其让我感动的是，作者在描述这些案例时，始终保持着一种深刻的同情和尊重。他没有用批判性的眼光去审视那些选择结束生命的人，而是试图去理解他们内心的痛苦和绝望的根源。这种人本主义的态度，让我在阅读的过程中，没有感到压抑或恐惧，反而产生了一种想要去了解、去帮助、去改变的冲动。这本书不仅是关于自杀的心理学，更是一本关于生命、关于关爱、关于希望的书。它让我重新审视了生命的脆弱与坚韧，也让我更加珍惜当下拥有的一切。
评分在我阅读《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》之前，我对自杀这个话题一直抱着一种回避的态度。它过于沉重，似乎触及了人类最黑暗的角落，让人不寒而栗。然而，这本书以一种出人意料的温柔和力量，将我拉入了对这个话题的深入探索。作者的叙述方式非常巧妙，他并没有直接抛出令人震惊的案例，而是通过层层铺垫，逐步揭示人物内心的世界，让我们得以窥见那些隐藏在表象之下的痛苦。 我非常欣赏作者在书中提出的“共情式倾听”的概念。它不仅仅是听别人说话，更是一种深入理解对方感受的有效方式。通过具体的对话和互动示例，作者向我们展示了如何在交流中建立信任，如何用恰当的语言来表达关心和支持。我尝试着将这些方法运用到我与家人和朋友的日常沟通中，惊喜地发现，原来简单的倾听和理解，就能在很大程度上化解彼此之间的隔阂和误解。这本书不仅仅是一本关于自杀的读物，更是一本关于人际关系和情感连接的宝典。
评分这本书为我提供了一个前所未有的视角，去理解那些深陷绝望边缘的人们。我一直对人类行为的复杂性感到好奇，尤其是在面对极端困境时，人的心理会发生怎样的变化。《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书，以其详实而富有温度的文字，为我打开了一扇通往心灵深处的窗户。作者并非简单地罗列科学理论，而是通过一个个生动的故事，将那些冰冷的统计数据和复杂的心理学概念，转化为一个个有血有肉的个体生命体验。 我尤其赞赏作者在书中提出的“希望的基石”这个概念。他深入分析了那些能够帮助个体走出绝望、重拾生命意义的关键因素，例如积极的人际关系、坚定的信念、以及对未来的憧憬。书中提供的预防方法，并非是遥不可及的理论，而是充满实践性的指导，例如如何识别早期预警信号，如何提供及时的心理支持，以及如何建立一个强大的社会支持网络。读完这本书，我感觉自己对生命的脆弱与坚韧有了更深刻的认识，也更加坚定了要成为一个能够传递爱与希望的人。
评分这本书就像一盏灯，照亮了我内心深处那些曾经被恐惧和迷茫笼罩的角落。我一直对人类的心理活动充满好奇，尤其是那些被社会普遍认为“难以启齿”的领域。当我拿到《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书时，我怀揣着一种复杂的期待，既希望获得知识，又担心内容过于沉重。然而，这本书并没有让我失望，它以一种非常人性化、充满关怀的视角，深入探讨了自杀这个沉重的话题。作者并非简单地罗列数据和理论，而是通过一个个真实而鲜活的案例，将抽象的心理概念具象化，让我仿佛置身于那些经历过绝望的人们的生活之中。 更让我印象深刻的是，这本书的核心并非聚焦于“为什么会发生”，而是更侧重于“如何去预防”。它没有停留在对自杀现象的描述上，而是着力于挖掘导致自杀的深层心理机制，并在此基础上提供了切实可行的预防策略。这些策略并非空泛的口号，而是充满了实践性的指导，比如如何识别早期预警信号，如何与有自杀倾向的人进行有效沟通，以及如何建立和维护支持性的人际关系等等。读完这本书，我感觉自己对于如何帮助身边那些可能正承受着巨大心理压力的人，有了更清晰的认识和更坚定的信心。它教会我，即使是微小的善意和及时的关注，也可能在关键时刻成为挽救生命的稻草。
评分这本书的阅读体验，对我而言，是一次深刻的洗礼。我一直对“心灵的韧性”这个概念很感兴趣，但对其具体构成和培养方式却知之甚少。《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书，通过对大量真实的案例进行细致入微的分析，为我揭示了那些导致个体走向绝境的心理困境，同时也展现了那些能够帮助人们走出阴霾、重拾生活希望的力量。作者的叙述方式非常具有引导性，他循序渐进地引导读者去理解自杀行为背后的复杂心理动机，以及如何通过心理干预和支持来预防这种悲剧的发生。 我特别赞赏作者在书中提出的“希望的构建”这一概念。他并非仅仅停留在对负面情绪的分析，而是着重于如何帮助个体重新燃起对生活的希望，如何找到属于自己的意义和价值。书中提供的各种策略，例如认知重构、目标设定、以及建立积极的人际关系等，都极具实践性，并配以具体的案例来说明其应用效果。阅读这本书，我感觉自己不仅获得了一份关于心理健康的知识，更获得了一种面对生活挑战的勇气和信心。它让我相信，即使身处困境，我们依然有能力去寻找光明，去创造属于自己的幸福。
评分从阅读《自杀心理学-以具体的例症来说明预防的方法》这本书的第一页开始，我就被作者的叙述深深吸引。我一直对人类的情感世界充满好奇，尤其是那些被认为是“负面”的情绪，如悲伤、痛苦、绝望等，它们是如何在一个人心中滋生，最终导致毁灭性的后果？作者以其敏锐的洞察力和细腻的笔触，为我揭示了自杀背后错综复杂的心理机制。他并没有简单地将自杀归咎于某个单一因素，而是深入探讨了遗传、环境、社会支持、个人经历以及心理疾病等多种因素是如何共同作用，将个体推向了崩溃的边缘。 让我感到非常受益的是，作者在书中强调了“理解比判断更重要”的原则。他通过对一个个真实案例的深入分析，让我们看到，那些选择结束生命的人，并非是“想不开”或者“不够坚强”，而是他们所承受的痛苦已经超出了他们能够应对的范围。书中提供的预防方法，也并非是冰冷的技术性指导，而是充满了人性的温暖和关怀。它教会我如何去识别那些可能暗示心理危机出现的细微迹象，如何用恰当的语言去表达关心，以及如何为那些身处困境的人提供支持。这本书不仅是对自杀的深入研究，更是一堂关于如何爱与被爱、如何理解与被理解的生命教育课。
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