和生活做朋友

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出版者:天衛文化
作者:鄭晃二
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2004-3-31
价格:NT$ 250
装帧:
isbn号码:9789574901425
丛书系列:
图书标签:
  • 社区
  • 生活方式
  • 文化
  • 生活哲学
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 日常感悟
  • 幸福之道
  • 情绪管理
  • 时间规划
  • 简单生活
  • 心灵陪伴
  • 积极心态
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具体描述

環境中有很豐富的訊息可以學習,從環境中學習需要透過親自體驗。對於學生來說介於學校與家庭之間的社區環境,與人們的日常生活關係最為密切,最有機會可以引發各種想像與啟發。

但是,一般的情形是,在沒有大人引導之下,許多學生對於這些環境沒有機會產生深刻的體驗,也無法從中學習。許多有關環境的知識是網路搜尋得到的,當知識性的學習成為習慣之後,環境中各種有趣的情境很容易被簡化成為書本、螢幕上的文字概念,而這些抽象的概念與真實的場所之間的關係是有很大的差距的。

透過本書的設定你可以經由體驗來認識環境,經由授課者的解說,再加上輔助照片、圖片的說明、指出環境的好與不好的地方,提出一個有趣又有創意的觀點引發你的想像,透過個人環境體驗的練習,以及團體共同創作的作業。讓你可以在環境中自在地玩耍,又能培養觀察與創造力,更重要的是,可以建立比較好的環境意識。

九年一貫的學習領域 這本書的內容主要是回應教育部「九年一貫課程」中「社會學習領域」的能力指標。本書係針對這個領域的第二與第三階段——中高年級學生為對象,在這個架構中,本書又特別強調從「場所」與「創造」兩個角度出發。

首先從一個「好場所」(a good place)的價值觀點來切入,一個讓人覺得好的場所必須有一些特質(spirit),尋找這些特質不是依賴教科書的介紹,而是需要一些體驗,讓學生花時間與環境相處而建構出來;其次,在體驗環境的過程中,提供小朋友可以進行「場所創造」(place making)的機會。

我們的環境充滿了許許多多環境訊息,這些環境訊息,是可以透過體驗與創造而學習的,而不只是「家庭作業」的題目而已。透過創造,我們的環境才會更有詩意。

九個學習環境的方向 本書共分九個部分,以「公共空間」為對象分成九類來編寫,這個分類是個以讀者容易了解、方便討論為前提來設計,與學術上的分類方式不同。

一 「出門多走路」首先從每人出門上街開始,介紹在街上很容易看到的騎樓、招牌、人行道等設施的空間。

二 「大街風情話」針對塑造街道風貌的主要元素,介紹招牌、陽臺、花臺、圍牆、行道樹、鋪面、街道家具、停車場等。

三 「你要去哪裡?」以大眾運輸設施的空間為主,介紹這些交通運輸工具的轉程車站,包括計程車、公車、火車、捷運、碼頭與機場等。

四 「上街shopping去」的內容則是以在街上很容易看到的販售行為,夜市、市場、攤販、書報攤、檳榔攤等為主要討論對象。

五 「活動炒翻天」選擇大量人群聚集的活動廣場來進行體驗,包括親水、路邊座椅、廟埕空間、街頭表演、公共藝術、戶外劇場等。

六 「大家來運動」談的是深受大家喜愛的運動設施,包括街頭籃球場、溜冰場、運動場、極限運動場等。

七 「我們去踏青」以大家平常比較有機會親近的大自然環境為主題,包括花園與公園、樹林、鄉村、田野、山地等。

八 「人人愛玩水」講的是人與水的密切關係,包括排水溝、水道、運河、溪流與河川、溼地、海邊等。

九 「垃圾不見了」從每個人在公共空間的切身需求——廁所開始談起,再討論社區裡的垃圾桶、環保車以及廢棄物的處理與回收的場所。

《和生活做朋友》 这本书并非关于人生哲理的空谈,也不是指导你如何“战胜”生活的不顺。相反,它是一本邀你走进生活肌理,以一种更舒展、更亲近的态度去体验、去感受的指南。作者以其细腻的观察和真挚的情感,描绘了一幅幅生动的生活画卷,引导读者重新审视与生活之间那早已被遗忘的、本该有的亲密关系。 在这本书中,你不会找到一套僵化的“成功法则”,也不会有教你如何一夜暴富的秘籍。它提供的,是一种更柔软的力量,一种能让你在日常琐碎中发现惊喜,在挑战面前保持平和的能力。作者认为,生活本身就充满了值得探索的宝藏,而我们常常因为忙碌、焦虑,甚至是不知不觉中建立起的“对抗”心态,而错过了它们。 书的开篇,作者就以一个充满画面感的场景,将我们带入一个看似平凡却蕴含着无限可能的早晨。阳光透过窗帘洒下的光斑,一杯热腾腾的咖啡冒出的香气,甚至窗外鸟儿的鸣叫,都被赋予了独特的生命力。作者并非仅仅描绘这些景象,而是通过这些细节,唤醒我们沉睡已久的感官,让我们重新体会到“活在当下”并非一句空洞的口号,而是可以切实感受到的存在。 接着,本书深入探讨了我们在日常生活中可能遇到的各种“小摩擦”。比如,一次不顺心的工作沟通,一次突如其来的意外开销,或者只是与亲人之间一次无伤大雅的争执。与许多书籍不同,《和生活做朋友》并不鼓励我们去“解决”这些问题,而是邀请我们去“理解”它们,去看到它们背后可能隐藏的原因,去感受它们带给我们的情绪起伏。作者用一种平和的态度,将这些看似负面的经历,转化为成长的契机。她会分享如何将一次挫败的尝试,看作是一次学习的机会;如何将一次误解,转化为一次更深入沟通的桥梁。这种转变,并非来自强制性的改变,而是源于一种内在的心态调整——一种接纳、一种理解,最终导向一种“与生活同步”的节奏。 书中关于“慢下来”的篇章,尤其值得称道。在快节奏的现代社会,我们似乎总是在追逐下一个目标,却很少停下来欣赏沿途的风景。作者鼓励读者,放慢脚步,去感受那些被我们忽略的细节。也许是在公园里静静地观察一朵花的盛开,也许是在咖啡馆里细细品味一杯饮品的层次感,又或者是仅仅在深夜,倾听雨滴落在窗户上的声音。这些“慢下来”的时刻,并非是对效率的否定,而是为了积蓄能量,为了让内心获得片刻的宁静,从而能以更清晰的头脑和更充沛的精力,去面对生活中的挑战。 作者还分享了许多关于“连接”的思考。这种连接,既包括我们与自己内心的连接,也包括我们与他人的连接,甚至与自然万物的连接。她会探讨如何通过正念的练习,更好地了解自己的情绪和需求;如何通过真诚的沟通,建立更深厚的人际关系;以及如何在大自然中找到慰藉和力量。这些连接,是滋养我们心灵的重要养分,也是帮助我们“和生活做朋友”的关键。 本书的语言风格朴实而优美,充满了生活气息。作者善于运用比喻和故事,将抽象的概念具象化,让读者在阅读的过程中,仿佛置身于她的生活场景之中,与她一同体验、一同感悟。她没有居高临下的说教,也没有故作高深的理论,只有一位真诚的朋友,在温和地分享她对生活的理解和感悟。 《和生活做朋友》并不是一本告诉你“应该”如何做的书,而是一本启发你“可以”如何去体验的书。它鼓励你打破僵化的思维模式,拥抱生活的多样性,并在其中找到属于自己的节奏和乐趣。这本书,就像一位贴心的伙伴,在你迷茫时给予温暖的提示,在你疲惫时送上宁静的慰藉,让你明白,生活并非一个需要征服的敌人,而是一个值得用心去拥抱、去疼爱,最终能够与之成为亲密朋友的存在。它会让你重新发现,原来,生活也可以如此美好,如此值得热爱。

作者简介

用心經營讓生活更好

給小朋友幾個紙箱,他們可以創造出一個好玩的「祕密基地」,給大人一座城市,他們卻把它變得又醜又亂。

從事建築教育以及社區設計工作已經將近十年,常常覺得改變環境容易、改變人的想法卻很難。於是,我有了寫一本書的念頭。要寫一本認識周遭生活環境用的書,而且又要每個拿到書的人都可以使用,這個念頭已經醞釀許久。

人們對於生活環境的體驗以及看法,通常是在小時後就建立起來的,對這些生活經驗的認知,已經成為十分生活化的記憶,所以通常不太會再去重新體驗、思考與處理。於是,等到每個人長大之後,就算有機會改善環境、創造環境的機會,長久以來根深蒂固的觀念往往成為最大的阻力。 我常在想,如何在小朋友剛開始認識生活環境的時候,就給他們一些比較好的觀念?引導他們去觀察、體驗、認識環境的優點?興起這個念頭的另一個原因是從建築實務操作得來的感觸。以前的建築師只需要面對幾位業主,現代的建築師除了業主以外,還需要面對一群社區居民。

當建築師只需要與少數幾位業主溝通時,建築師有機會跟業主溝通比較好的設計理念,引導業主有一些比較好的想像,在業主完成個人的「夢想之屋」(dream house)的同時也能避免破壞景觀或是生態環境。

開始從事建築設計工作之初,曾經與一位醫生朋友討論醫師與建築師這兩種職業的專業特質,我說:雖然醫師賺的錢比較多,但是當建築師比當醫生幸福,因為來看醫生的病人都帶著病痛與哀愁;來找建築師的業主都帶著夢想與希望。話雖如此,但是請別忘了,醫生朋友提醒我說:當病人要走的時候,是誠心地感謝醫師解除他們的病痛;而當業主要離開的時候,卻不斷地抱怨建築師沒有將他們的夢想實現出來。

有沒有什麼樣的專業,可以讓人帶著夢想與喜悅地來,然後離開時還滿懷著誠心與感謝?也許自己來經營與創造自己的生活環境,就是其中一種。

每個人都有機會當環境的主人,當環境的決定權交到每個人的手裡時,是不是每個人都已經準備好要負擔這個責任了?希望每個使用本書的人都能對於我們的環境早一點建立自己的看法,而每個人都還保有孩提時期那樣對環境充滿好奇與開放的心胸。

寫這本書與關心環境、從事教育的朋友分享,期待我們的下一代會將環境經營得更好。

目录信息

004自序:用心經營讓生活更好
006前言:三則小故事
008從環境中學習
010九個學習社區空間方向
011另類閱讀與另類使用
一、出門多走路
01騎樓 * 020頁
02人行道 * 022頁
03地下道 * 024頁
04天橋 * 026頁
05橋 * 028頁
二、大街風情話
06招牌 * 032頁
07陽臺與花臺 * 034頁
08圍牆 * 036頁
09行道樹 * 038頁
10鋪面 * 040頁
11街道家具 * 042頁
12停車場 * 044頁
三、你要去哪裡?
13計程車招呼站 * 048頁
14公車站 * 050頁
15火車站 * 052頁
16捷運站 * 054頁
17碼頭 * 056頁
18飛機場 * 058頁
四、上街shopping去
19流動攤販 * 062頁
20書報攤 * 064頁
21檳榔攤 * 066頁
22傳統市場 * 0680頁
22夜市 * 070頁
五、活動吵翻天
24路邊座椅 * 074頁
25水景與親水 * 076頁
26廟埕 * 078頁
27公共藝術 * 080頁
28街頭表演 * 082頁
29戶外劇場 * 084頁
六、大家來運動
30街頭籃球場 * 088頁
31溜冰場 * 090頁
32運動場 * 092頁
33極限運動場 * 0940頁
七、我們去踏青
34花園與公園 * 98頁
35樹林 * 100頁
36鄉村 * 102頁
37田野 * 104頁
38山地 * 106頁
八、人人愛玩水
39排水溝 * 110頁
40水道 * 112頁
41運河 * 114頁
42溪流與河川 * 116頁
43溼地 *118頁
44海邊 * 120頁
九、垃圾不見了
45公共廁所 * 124頁
46垃圾桶 * 126頁
47環保車 * 128頁
48資源回收 * 130頁
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书对我最大的影响,在于它让我学会了“接纳”。接纳自己的不完美,接纳生活的不确定,接纳那些不如意的发生。作者以一种平和而强大的姿态,教会了我如何与自己和解,如何与世界和解。她的文字没有攻击性,只有温柔的力量。我发现,当我不再纠结于过去的遗憾,不再恐惧未来的未知,而是专注于当下的每一个瞬间,我的内心就变得更加宁静和强大。这种力量,比任何外在的成就都更加宝贵。

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这本书,真的像是一剂心灵的良药。我最近压力特别大,工作上遇到了一些瓶颈,感觉整个人都有些提不起精神。偶然翻到这本书,就抱着试试看的心态读了起来。结果,真的给了我意想不到的惊喜。作者的文字有一种治愈的力量,她没有给我空洞的安慰,而是通过分享她自己的经历和感悟,让我看到了另一种可能。她让我明白,生活中的不如意是很正常的,关键在于我们如何去面对它。读完这本书,我感觉自己的心被抚平了许多,也重新找回了一些前行的动力。

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如果说生活是一场旅行,那么这本书就是我的旅行指南,只不过它不是提供地图和攻略,而是提供了一种行走的方式,一种欣赏风景的心境。作者以她独特的视角,带领我重新认识了那些熟悉的场景,那些曾经被我视为理所当然的存在。我开始注意到那些被我忽略的细节,那些隐藏在日常背后的温暖和美好。读这本书,让我感到自己不再是被动地经历生活,而是主动地去感受生活,去创造属于自己的精彩。

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我强烈推荐这本书给每一个正在经历生活的人。无论你是迷茫、困惑,还是充满喜悦,这本书都能给你带来一些意想不到的启发。作者就像一位知心的朋友,她分享的不仅仅是关于生活的道理,更是关于如何去感受生活,去热爱生活。我从这本书中汲取了大量的精神养分,它让我变得更加乐观,更加坚韧,也更加懂得珍惜。读完这本书,我仿佛卸下了许多沉重的包袱,轻盈地走向了人生的下一段旅程。

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让我印象最深刻的是,这本书让我重新认识了“陪伴”的意义。它不仅仅是指人与人之间的相处,更包括了我们与自己、与自然、与万物的连接。作者用温暖的笔触,讲述了她在独处时的思考,她在与宠物互动时的温馨,她在感受四季更迭时的敬畏。这些都让我意识到,真正的富足,不是物质的堆积,而是精神的充盈。我开始尝试着去享受独处的时光,去感受身边每一个生命的鲜活,去和大自然进行更深的对话。这种“陪伴”,让我感到更加完整和安宁。

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真的,这本书让我产生了一种强烈的共鸣。我发现自己常常在不经意间,做着和作者描述中相似的事情,有着相似的困惑,也有着相似的喜悦。那种被理解的感觉,让我觉得自己不再孤单。她没有回避生活中的不易和挑战,而是以一种温柔而坚定的姿态,去拥抱它们,去从中汲取力量。我学会了在困难面前,不必过分苛责自己,允许自己有脆弱的时刻,但也绝不放弃寻找希望的可能性。这是一种成熟的、带着善意的视角,让我对未来充满了期待,而不是恐惧。

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这本书,我真的爱了!刚拿到的时候,就被它温润的封面设计吸引了,是一种让人看了就觉得安心的触感。翻开扉页,一股淡淡的书墨香扑鼻而来,这已经是多久没有好好感受过的味道了?在这个电子书泛滥的时代,能捧着一本纸质书,感受文字的力量,本身就是一种享受。我迫不及待地沉浸其中,发现作者的文字如同涓涓细流,缓缓注入心田,没有华丽的辞藻,没有刻意的煽情,却有一种直击人心的力量。它不是那种告诉你“应该如何生活”的教条式书籍,更像是你多年未见的老友,坐在你身边,用一种平和而智慧的口吻,分享着她对生活的观察和感悟。

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我喜欢这本书的另外一个重要原因,是它给我带来的那种“接地气”的感觉。它不是高高在上的说教,而是娓娓道来的分享。作者的语言朴实无华,却充满了智慧。她关于“选择”的思考,让我更加清晰地认识到,我们的人生,很大程度上是由我们每天做出的无数个微小选择所构成的。她没有试图去改变我的想法,而是通过她的分享,让我自己去思考,去做出最适合自己的选择。这种尊重和引导,让我感到非常舒服。

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我得说,读这本书的过程,更像是一次心灵的漫步,一次自我对话的旅程。作者以极其细腻的笔触,描绘了生活中那些被我们常常忽略的细微之处,比如清晨窗外第一缕阳光的温度,一杯热咖啡在手心的暖意,路边一朵不为人知的小花的倔强。这些看似微不足道的瞬间,在她笔下却被赋予了别样的光彩,让我重新审视自己的生活,发现原来幸福并非遥不可及,它就藏在这些日常的碎片之中。我尤其喜欢她关于“慢下来”的探讨,在这个快节奏的社会里,我们似乎总是在奔跑,却忘了欣赏沿途的风景。这本书给了我一个停下来的理由,一个重新感受生活,感受自己的契机。

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我一直觉得,生活是一门艺术,而这本书,无疑是为我们描绘了一幅极其精美的艺术画卷。作者的观察力极其敏锐,她能捕捉到生活中那些稍纵即逝的美好,并将它们用文字定格下来,让我们得以反复品味。她关于“好奇心”的论述,让我幡然醒悟,原来我曾经拥有的那种对世界充满探索欲的状态,是多么珍贵。在日复一日的routine中,我似乎已经失去了这份宝贵的好奇心。读完这本书,我仿佛被点燃了,又开始渴望去探索,去发现,去体验。

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