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作者简介
目录信息
前言 豐富人們生活與體驗的設計／山崎亮
Site1 福利國家瑞典的設計力──國立美術工藝大學「KONSTFACK」／西上亞里沙
Site2 從服務設計的觀點制訂計畫──赫爾辛基市設計部門／神庭慎次
Site3 令人邂逅藝術的設計──芬蘭國立基亞斯瑪當代美術館／洪華奈
Site4 由學生發起、學生限定的創業支援計畫──芬蘭奧圖大學「STARTUP SAUNNA」活動／洪華奈
Site5 改變工作價值觀的場所──共享工作空間「Hoffice」／神庭慎次
Site6 將回收物升級再造的購物商場──瑞典的「ReTuna Återbruksgalleria」／出野紀子
Site7 當圖書館成為資訊教育據點──芬蘭的「Library 10」／林彩華
Site8 丹麥的成人教育與公民會館──「成人教育機構」的過去與現在／西上亞里沙
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读后感
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用户评价
《跟著山崎亮去充電》这本书，对我来说，是一次意外却又极其深刻的“心灵洗礼”。我一直以为“充电”这个词，意味着需要某种特殊的仪式或方法，但山崎亮的叙事方式，却让我看到了“充电”的日常化和普遍性。他并没有提供一套“成功学”式的指南，而是用一种近乎自叙的方式，分享了他自己与生活对话的过程。我特别喜欢他对于“节奏”的把握。他笔下的文字，有一种舒缓而自然的节奏感，仿佛在引领读者一同放慢脚步，去感受周遭的世界。他描述一次在异国小镇的经历，那种悠闲的步调，那种随处可见的惊喜，都通过他的文字，一点点地渗透到我的感官里。这让我开始反思，我自己的生活节奏是否过于匆忙，是否错过了很多值得品味的瞬间。他对“连接”的理解，也让我受益匪浅。他不仅仅是指人与人之间的连接，更包括人与自然、人与自我之间的连接。他写道，一次在森林中的行走，当他用心去感受树木的呼吸，去聆听鸟儿的歌唱时，他感觉自己与整个自然融为一体。这种“连接”的体验，让我意识到，真正的“充电”并非是孤立的自我沉溺，而是通过与外界的和谐共处，来达到内心的平衡。他的语言风格，有一种淡淡的哲学气息，却又不会让人感到压抑。他总能在看似平凡的叙述中，引发读者深刻的思考。读这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了一位心灵的向导，他指引我，去发现生命中那些被遗忘的角落，去重新点燃内心的火焰。
评分这本《跟著山崎亮去充電》真是让人眼前一亮，完全出乎我的意料。我一直以为“充电”这个词会让我联想到那种硬邦邦的技术讲解，或者是心灵鸡汤式的空洞鼓舞，但山崎亮的笔触却巧妙地将两者融为一体，却又超越了它们。他的叙事方式有一种独特的节奏感，仿佛在带领读者进行一场沉浸式的体验。我特别喜欢他对于细节的刻画，那些看似微不足道的日常场景，在他笔下却被赋予了独特的生命力。比如，他描写一次与朋友在海边散步的场景，不仅仅是简单的“我们去了海边”，而是细致到海浪拍打沙滩的声音，空气中弥漫的咸湿气息，甚至阳光透过指缝的温度。读到这些地方，我仿佛真的能感受到那一刻的宁静与放松，也明白了“充电”并非是追求多么宏大的目标，而是在这些细微之处找回内心的平静与活力。他提出的很多观点，并非是那种需要深思熟虑才能理解的哲学理论，而是非常贴近生活，易于实践。我常常在读完一章后，会不自觉地停下来，反思自己的生活，想想是否有遗漏了什么重要的，或者是否可以调整一下自己的节奏。这本书没有给我灌输任何“应该”怎样做的观念，而是通过他的分享，让我自己去领悟“可以”怎样做，去发现属于自己的充电方式。我尤其欣赏他对于“慢下来”的推崇，在这个快节奏的时代，我们总是被各种信息轰炸，被各种任务压得喘不过气。山崎亮提醒我们，有时候，停下来，看看风景，听听内心的声音，才是真正有效的“充电”。他的文字充满了温暖和力量，读起来一点都不费力，却能在不知不觉中触动你的心灵深处。我感觉自己像是跟著他，经历了一次心灵的洗礼，重新找回了生活的本真。
评分这本书《跟著山崎亮去充電》给了我一种非常独特的阅读体验，它不像我读过的任何一本关于“自我提升”的书籍。山崎亮没有给我强加任何“应该”做的事情，而是像一位老朋友，用他真诚的笔触，分享着他与生活点滴相处的心得。我非常着迷于他对于“偶然”的捕捉。他常常能在生活中那些看似不经意的瞬间，发现触动人心的细节。例如，他描写在一家旧书店里，偶然翻到一本泛黄的日记，里面记录着陌生人的人生片段。这些“偶然”的相遇，在他笔下，却成为了连接情感、引发思考的契机。这让我开始留意生活中的“偶然”，并且尝试从中汲取灵感。他对“停顿”的推崇，更是让我印象深刻。我们总是在不停地向前奔跑，却很少给自己停下来的机会。山崎亮告诉我们，停顿并非是停止，而是为了更好地前行。他分享的那些“无所事事”的时刻，比如只是坐在公园的长椅上，看着孩子们玩耍，或者只是静静地看着云朵飘过，都充满了治愈的力量。他的文字风格，有一种淡淡的忧郁，却又饱含着希望。他能将生活中的失落和迷茫，转化为对生命更深刻的理解。读这本书，我感觉自己不再是被动地学习，而是主动地去感受，去体会。他提供的不是“秘诀”，而是“邀请”，邀请我去探索属于自己的“充电”方式。
评分我读《跟著山崎亮去充電》这本书，与其说是在阅读，不如说是在体验一次心灵的“重塑”。我一直以来都对“充电”这个概念有些模糊的认知，总觉得它是一种需要付出巨大努力才能获得的效果。然而，山崎亮的笔触却以一种极其温柔且富有感染力的方式，颠覆了我原有的看法。他没有给我提供一套“标准充电流程”，而是将他自己真实的体验，那些充满生活气息的片段，毫无保留地展现在读者面前。我特别欣赏他对于“倾听”的强调。他不仅仅是指倾听别人的声音，更重要的是倾听自己内心的声音。他描述了在某个深夜，他只是静静地坐在窗前，什么都不做，只是感受着夜的静谧，感受着自己的呼吸。这种“倾听”的练习，让我意识到，我们常常在外界的喧嚣中，忽略了内心最真实的需求。这本书的语言风格，是一种带有淡淡文艺气息的叙述，不华丽，却字字珠玑。他善于运用比喻和意象，将抽象的情感具象化。例如，他将内心的疲惫比作“潮湿的衣物”，而“充电”则像是“阳光的晾晒”。这样的比喻，让我瞬间就理解了那种身心的感受。我更喜欢他对“重复”的积极解读。我们总以为重复是单调乏味的，但山崎亮却从中发现了秩序和意义。他写道，每一次的日出，每一次的潮涨潮落，虽然看起来相似，但每一次都蕴含着新的生命力。这让我开始重新审视生活中的重复，或许，那些看似单调的重复，正是我们积蓄力量、保持活力的重要方式。读完这本书，我感觉自己不再是被动的接受者，而是成为了一位主动的探索者，去发现属于自己的“充电”之道。
评分我拿到《跟著山崎亮去充電》这本书时，并没有抱有太高的期待，只是觉得“充电”这个主题听起来比较有意思。然而，这本书带给我的惊喜，远超乎我的想象。山崎亮并非是直接给我灌输“如何充电”的理论，而是通过一系列充满生活气息的叙事，让我自己去领悟“充电”的真谛。我特别喜欢他对于“聆听”的强调。他不仅强调了聆听他人的声音，更重要的是聆听自己内心的声音。他写道，在某个夜晚，他只是静静地坐在黑暗中，感受着自己的心跳，感受着那种宁静。这种“聆听”的练习，让我开始反思，我是否常常忽略了内心的需求，而一味地追逐外界的评价。他对“慢下来”的推崇，更是给我带来了巨大的触动。在这个快节奏的时代，我们总是被各种信息和任务淹没。山崎亮用他的经历告诉我们，放慢脚步，去感受生活的美好，才能真正地积蓄力量。他分享的那些“无所事事”的时刻，比如在咖啡馆里静静地看着窗外，都充满了治愈的力量。他的文字风格，有一种淡淡的疏离感，却又充满了人文关怀。他总能用最朴实的语言，触及到最深刻的内心感受。读这本书，我感觉自己像是在参加一场心灵的“慢跑”，每一步都踏实而有力，最终走向内心的平静与丰盈。
评分读完《跟著山崎亮去充電》这本书，我感觉自己像是经历了一次“心灵SPA”。我之前对“充电”的理解，总觉得需要某种特殊的技巧或者方法，才能达到效果。但山崎亮的叙事方式，却让我看到了“充电”的日常化和普遍性。他并非是给我提供一套“行动指南”，而是通过他真诚的分享，让我自己去体会“充电”的意境。我非常喜欢他对于“节奏”的微妙把握。他的文字，有一种缓慢而从容的节奏感，仿佛在引领读者一同放慢脚步，去感受周遭的世界。他描写一次在山间漫步的经历，那种宁静的氛围，那种偶尔的鸟鸣声，都通过他的文字，一点点地渗透到我的感官里。这让我开始反思，我自己的生活节奏是否过于匆忙，是否错过了很多值得品味的瞬间。他对“不做什么”的强调，更是给我带来了巨大的启发。我们总觉得自己必须要做很多事情，才能证明自己的价值。但山崎亮却告诉我们，有时候，什么都不做，只是静静地待着，反而能让我们积蓄更多的能量。他分享的那些“微慢”的时刻，比如清晨一杯咖啡的香气，雨滴敲打窗棂的声音，都充满了治愈的力量。他的语言风格，有一种淡淡的哲学气息，却又不会让人感到压抑。他总能在看似平凡的叙述中，引发读者深刻的思考。读这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了一位心灵的向导，他指引我，去发现生命中那些被遗忘的角落，去重新点燃内心的火焰。
评分《跟著山崎亮去充電》这本书，简直就像是我内心荒漠中的一场及时雨。我一直以来都觉得“充电”是一个比较空泛的概念，总以为需要找到某种“秘诀”才能实现。但山崎亮的笔触，却将这个概念变得如此真实和触手可及。他没有给我提供一套“标准答案”，而是用他真诚的分享，引导我发现属于自己的“充电”之道。我非常欣赏他对于“观察”的细腻描写。他不仅仅是看到了事物的表面，更能捕捉到隐藏在其中的情感和意义。例如，他描写一次在街角遇到的一个卖花的老人，他看到了老人脸上岁月的痕迹，看到了他眼神中的坚韧。这种细致的观察，让我开始重新审视我对待周围世界的态度。我对“连接”的理解，也在这本书中得到了升华。他不仅仅是指人与人之间的连接，更包括人与自然、人与自我之间的连接。他写道，一次在海边漫步，当他感受着海风的吹拂，聆听着海浪的声音时，他感觉自己与整个世界融为一体。这种“连接”的体验，让我意识到，真正的“充电”，并非是孤立的自我封闭，而是通过与外界的和谐共处，来达到内心的平衡。他的语言风格，有一种淡淡的忧伤，却又充满了治愈的力量。他总能在平凡的文字中，触动人内心最柔软的部分。这本书让我感觉，我不再是被动的接受者，而是成为了一位主动的探索者，去发现生命中那些被遗忘的美好。
评分《跟著山崎亮去充電》这本书，简直就像是为我量身定做的“心灵氧吧”。我原本抱着一种“随便看看”的心态去翻阅，没想到却被他独树一帜的叙事风格深深吸引。他笔下的“充电”，并非是那种程式化的、需要刻意为之的行为，而是一种自然而然的、渗透在生活点滴中的过程。我印象最深刻的是他对于“观察”的细致描写。他不是简单地告诉你“要多观察”，而是通过他自己的观察，带领读者进入一个全新的视角。比如，他描写在一次旅行中，注意到一位老奶奶提着一篮子蔬菜，她走路的姿态，她的眼神，她与路人偶尔的交流，都被他捕捉得淋漓尽致。通过他的文字，我仿佛也看到了那位老奶奶，感受到了她身上散发出的那种平和与从容。这种“观察”的练习，让我开始反思自己的生活，我是否也曾如此细致地观察过周围的人和事？我是否忽略了那些隐藏在平凡中的美好？这本书给我最大的感受是，它让我重新审视了“慢”的价值。在这个追求速度和效率的时代，我们常常把“慢”等同于“落后”或“无能”。但山崎亮却用他的经历告诉我们，慢下来，才能更好地感受生活，才能更深入地理解自己，才能更有效地“充电”。他分享的那些“微慢”的时刻，比如清晨一杯咖啡的香气，雨滴敲打窗棂的声音，都充满了治愈的力量。他的文字风格，有一种淡淡的哲学韵味，却又不落入枯燥的说教。他总能用最简单、最朴实的语言，触及到最深刻的内心感受。读这本书，就像是在与一位智者对话，他没有给你答案，而是引导你去寻找自己的答案。我感觉自己在这本书的陪伴下，找到了内心深处的那份宁静，也重新认识了“充电”的真正含义。
评分这本书《跟著山崎亮去充電》给我带来的感受，是一种意料之外的惊喜，更像是一场精心策划的“心灵疗愈之旅”。我本以为“充电”会是一种比较偏向于实用主义的论调，但山崎亮却以一种极其温和且富有诗意的方式，将这个概念赋予了全新的生命。他并非直接告诉你“如何充电”，而是通过描绘一系列充满生活气息的场景，让你在不知不觉中，体会到“充电”的真谛。我非常喜欢他对于“留白”的运用。他的文字不堆砌，不繁复，总是在最恰当的地方戛然而止，留下足够的空间让读者去想象，去感受。例如，他描述某次独自在山间行走，看到一株不知名的野花，他没有详细描绘花朵的形态，而是写道：“一抹淡淡的紫色，在风中轻轻摇曳，仿佛在诉说着一个古老的故事。”这样的描写，瞬间就将我带入了他当时的场景，我也开始想象那朵花的故事，以及在那个时刻，他内心涌起的宁静。这种“留白”的处理，不仅让文字更加耐人寻味，也让我意识到，真正的“充电”往往不是来自于外界的声响，而是来自于内心的静默与回响。他对“不做什么”的强调，更是给我带来了巨大的启发。我们常常觉得自己必须要做很多事情才能证明自己的价值，才能不被时代落下。但山崎亮却告诉我们，有时候，放空自己，暂时放下那些“必须”，反而能让我们积蓄更多的能量。他分享的许多小小的“无所事事”的时刻，比如在咖啡馆里发呆，或者只是静静地看着窗外，都让我觉得异常亲切和真实。这些看似“浪费时间”的时刻，在他笔下却成为了滋养心灵的源泉。这本书的语言风格非常独特，有一种淡淡的忧伤，却又充满了治愈的力量，读起来让人心安，仿佛在这样一个喧嚣的世界里，找到了一处可以安放疲惫灵魂的角落。
评分《跟著山崎亮去充電》这本书，对我而言，是一场意料之外的“心灵漫步”。我之前对“充电”的理解，总是停留在比较表面的层面，需要通过阅读、运动等方式来“补充能量”。但山崎亮的叙事，却让我看到了“充电”的更多可能性，它是一种融入生活、与自我对话的细腻过程。我非常欣赏他对于“观察”的艺术。他不是简单地描述景物，而是将自己的情感和思考，融入到对细节的观察中。例如，他描写在一个雨天的下午，观察雨滴落在窗户上的轨迹，以及由此引发的思绪。这种细致入微的观察，让我开始重新审视自己对待生活的态度，我是否也曾如此认真地对待每一个瞬间？他对“留白”的运用，也让我觉得非常舒服。他的文字，总是在最恰当的地方停止，留下足够的空间让读者去想象，去感受。这让我意识到，真正的“充电”，并非是信息的大量灌输，而是心灵的自我填充和回响。他谈论到“放下”的概念，并非是放弃，而是适时地将一些负担放下，从而获得更轻盈的步伐。这种“放下”的智慧，让我开始思考，我是否也曾因为固执地抓住一些东西，而让自己失去了前行的动力。他的语言风格，有一种温暖而疏离的美感，读起来一点都不费力，却能在不知不觉中触动你的内心。这本书让我感觉，我不仅仅是在阅读，更像是在进行一场与内心的对话，在山崎亮的引导下，我重新找回了那份久违的平静。
评分幾篇旅行手記，涵蓋了對瑞典從“物品設計”到“生活設計”的觀察、圖書館及美術館在公民教育方面的努力、市政部門對公民社會自下而上的構想、升級再造的商機等。體量不大，但裡面提到的關鍵案例很有啟發性。
评分很是认同书中的理念：仅消费美丽的设计品，便只能做顾客，拥有让自己生活更美好的能力（即生活设计），总有一天能带动整个地区的自治能力。另外书中介绍的丹麦艺术组织”Superflex“的作品让人着迷（例如Super gas：把3头牛的牛粪所产出的天然瓦斯，封存在气球中销售，此产品可供8人一整天餐食的燃气），Superflex把观赏者的想法和行为转变为艺术作品，让作品成为引发行动改变的契机，因此Superflex不将其作品称为作品，反而叫做工具。我会白灼自己种的四季豆给人吃，也会把小葱种成大葱，当吃的人问“为什么只是白灼四季豆，却是甜的？”，看的人问“怎么能把小葱种得像大葱一样？”时，我种的菜便开始参与他人想法的改变。书中将“Superflex”列为新世代设计，他们很超前吗？希望这般设计变平常。
评分幾篇旅行手記，涵蓋了對瑞典從“物品設計”到“生活設計”的觀察、圖書館及美術館在公民教育方面的努力、市政部門對公民社會自下而上的構想、升級再造的商機等。體量不大，但裡面提到的關鍵案例很有啟發性。
评分很是认同书中的理念：仅消费美丽的设计品，便只能做顾客，拥有让自己生活更美好的能力（即生活设计），总有一天能带动整个地区的自治能力。另外书中介绍的丹麦艺术组织”Superflex“的作品让人着迷（例如Super gas：把3头牛的牛粪所产出的天然瓦斯，封存在气球中销售，此产品可供8人一整天餐食的燃气），Superflex把观赏者的想法和行为转变为艺术作品，让作品成为引发行动改变的契机，因此Superflex不将其作品称为作品，反而叫做工具。我会白灼自己种的四季豆给人吃，也会把小葱种成大葱，当吃的人问“为什么只是白灼四季豆，却是甜的？”，看的人问“怎么能把小葱种得像大葱一样？”时，我种的菜便开始参与他人想法的改变。书中将“Superflex”列为新世代设计，他们很超前吗？希望这般设计变平常。
评分幾篇旅行手記，涵蓋了對瑞典從“物品設計”到“生活設計”的觀察、圖書館及美術館在公民教育方面的努力、市政部門對公民社會自下而上的構想、升級再造的商機等。體量不大，但裡面提到的關鍵案例很有啟發性。
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