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導引養生功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

導引養生功
☆☆☆☆☆
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張廣德
2001-9-1
324
16.00元
平裝(無盤)
9787810516358

圖書標籤: 氣功  張廣德  導引  中部牛仔  中醫   

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发表于2024-06-28

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圖書描述

《導引養生功》分上、中、下三篇。上篇：論述瞭導引沿革，導引養生功健身和防治疾病的機理以及導引養生功中的養生觀；中篇：介紹瞭導引養生功基礎功法；下篇：介紹瞭導引養生功對癥功法，但由於該類功法內容較多，故根據學校教學的具體情況和社會上的主要需求，僅選用瞭其中的四套功法。在上述這些功法中，既有動作圖形，又有文字說明。書中最後簡介瞭導引養生功課常用的教學方法。《導引養生功》由張廣德所著。

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適閤久坐不動，又比較排斥劇烈運動的人。

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