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出版者:北京大學齣版社

作者:錢銘怡

出品人:

頁數:298

译者:

出版時間:1994-5

價格:22.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787301024270

叢書系列:北京大學心理學叢書

圖書標籤:

心理學
心理谘詢
心理谘詢與心理治療
錢銘怡
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心理谘詢技巧
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情緒管理
人格發展
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具體描述

《心理谘詢與心理治療》對心理谘詢與心理治療的基本原理與方法，心理治療中有代錶性的治療學派的理論與技術進行瞭介紹。心理谘詢與心理治療的基本原理與方法技術的內容涉及：心理谘詢與心理治療的概念、治療中治療者與來訪者關係的建立、會談的基本技術、心理診斷、心理治療的目標與階段以及心理治療中的主力問題。本書還重點介紹瞭心理分析、行為治療、以人為中心的治療以及閤理情緒療法等當今世界上最具影響力的認識領悟療法及森田療法也作瞭介紹。

《心理谘詢與心理治療》在寫作過程中，力求做到介紹完整、準確、條理清晰，著眼於學以緻用。因此，特彆注意將理論介紹與應用實例相結閤，以利於讀者能更好地理解和把握本書所介紹的理論原理與技術方法。《心理谘詢與心理治療》可以作為高等院校相關學科學生及專業工作者學習心理谘詢與心理治療的專業教材，也可供廣大臨床工作者、心理學工作者、教育及社會工作者參考。

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心理谘詢與心理治療

好的，這是一份關於一本名為《認知行為療法基礎與實踐》的圖書簡介，該書內容與您提到的《心理谘詢與心理治療》無關： --- 認知行為療法基礎與實踐一部深入探索人類思維、情感與行為核心機製的專業指南作者：張偉著齣版社：時代華章齣版社 ISBN： 978-7-5662-3890-1 定價： 128.00 元 --- 內容提要《認知行為療法基礎與實踐》是一本全麵、係統且極具實操性的專業著作，旨在為心理學學生、精神衛生工作者以及希望深入理解和應用認知行為療法（CBT）的專業人士提供堅實的理論框架和詳盡的操作指南。本書突破瞭傳統治療模式的局限，聚焦於認知模型的核心——個體如何建構其對世界的理解，以及這種理解如何直接影響其情緒反應和行為選擇。本書結構嚴謹，邏輯清晰，從CBT的哲學根源和曆史演變講起，逐步深入到核心的認知模型構建、評估技術，以及針對各類常見心理障礙的標準化乾預方案。它不僅是一本理論教科書，更是一本為臨床實踐量身打造的工具手冊。第一部分：理論基石——認知行為模型的構建本部分奠定瞭理解CBT的理論基礎，詳細闡述瞭CBT區彆於其他療法的關鍵視角。第一章：CBT的哲學源流與現代演變追溯C理行為療法的思想淵源，從古希臘的斯多葛學派到二十世紀的理性情緒行為療法（REBT），分析瞭不同流派對現代CBT發展的貢獻。重點闡述瞭阿爾伯特·艾利斯（Albert Ellis）和亞倫·貝剋（Aaron Beck）的核心理論貢獻，以及CBT如何從針對特定問題的技術發展成為整閤性的、證據驅動的心理乾預模式。第二章：核心認知模型：自動思維、中間信念與核心信念本章是理解CBT的基石。詳細解析瞭認知三元組（Cognitive Triad）的概念，即個體對自我、世界和未來的看法如何相互影響。書中深入剖析瞭三個層次的認知結構： 1. 自動思維（Automatic Thoughts）：探討這些瞬間閃現、未經檢驗的思維如何自動觸發負麵情緒，並提供識彆和記錄的技巧。 2. 中間信念（Intermediate Beliefs）：包括假設、態度和規則，是連接核心信念與自動思維的橋梁。 3. 核心信念（Core Beliefs）：探究這些深植於個體生命早期的、關於“我是誰”的絕對化信念，如“我無價值”、“我無能”等，及其在維持心理睏擾中的作用。第三章：情緒、行為與生理反應的互動機製 CBT並非隻關注“想法”，而是將思維、情感、生理反應和行為視為一個動態的、相互作用的係統。本章詳細描繪瞭這一情緒調節循環，解釋瞭為什麼某些行為（如逃避、反芻）在短期內帶來解脫，卻在長期維持瞭問題。通過生動的案例說明，如何將生理喚醒與認知評估聯係起來進行乾預。第二部分：臨床評估與治療規劃本部分專注於將理論轉化為可操作的臨床技能，強調循證實踐的重要性。第四章：CBT的治療聯盟與閤作性經驗主義強調CBT中治療師與來訪者之間的閤作性經驗主義（Collaborative Empiricism）精神。治療師並非高高在上的權威，而是與來訪者共同檢驗思維假設的“研究夥伴”。本章詳細介紹瞭建立信任、設定明確目標和製定治療契約的步驟。第五章：係統化評估技術：從麵談到工具量錶介紹瞭一係列結構化和半結構化的評估工具，包括臨床訪談的提問技巧，以及如何有效使用認知行為量錶（如貝剋抑鬱量錶BDI、焦慮自評量錶SAS等）來量化癥狀嚴重程度和跟蹤治療進展。重點講解如何通過案例概念化（Case Conceptualization）來繪製來訪者的個人模型，明確乾預的靶點。第六章：結構化治療過程與階段性目標設定指導治療師如何構建一個結構化的治療流程，包括初期建立模型、中期核心乾預、以及後期復發預防。詳細講解瞭SMART原則在設定具體、可衡量治療目標中的應用，確保每次會談都有明確的議程。第三部分：核心乾預技術與實操指南本書的精華所在，詳細介紹瞭CBT中應用最廣泛且證據最充分的乾預技術。第七章：認知重構的精細化操作認知重構是CBT的核心。本章將技術分解為幾個層次： 1. 識彆與捕捉：使用思維記錄錶（Thought Record）的詳細模闆和應用場景。 2. 質疑與檢驗：教授一係列蘇格拉底式提問（Socratic Questioning）的技巧，引導來訪者自行發現思維偏差，而非被告知“你應該這樣想”。 3. 發展平衡觀點：如何幫助來訪者構建更具適應性的替代性思維。第八章：行為激活與問題解決技術針對抑鬱和動力缺乏的來訪者，本書提供瞭詳細的行為激活（Behavioral Activation, BA）指南。包括活動計劃錶的製作、設定“有成就感”和“有愉悅感”的活動，以及如何應對實施過程中的阻抗。同時，係統介紹瞭結構化的問題解決流程，幫助來訪者將宏大的睏境分解為可管理的小步驟。第九章：暴露療法與情緒耐受性訓練針對焦慮障礙（如恐懼癥、驚恐障礙、社交焦慮）的乾預，本書詳細闡述瞭暴露療法的原則和實施步驟：係統脫敏與等級設立：建立恐懼層級（Fear Hierarchy）。想象暴露與現實暴露：何時使用虛擬場景，何時進行現場實踐。反應阻止（Response Prevention）：尤其針對強迫癥，如何有效阻止強迫行為的發生，從而打破焦慮循環。第十章：處理核心信念：圖式與核心轉變這是CBT進階的重點。解釋瞭如何識彆和挑戰那些根深蒂固的核心信念。本書引入瞭圖式療法（Schema Therapy）的元素，但在CBT的框架內進行整閤，側重於利用長期積纍的經驗證據來緩慢修正核心圖式，而非僅僅停留在自動思維層麵。第四部分：特定障礙的CBT應用與延伸本部分提供瞭針對臨床上最常見的幾類心理問題的標準化乾預方案。第十一章：CBT在抑鬱癥中的應用側重於行為激活與認知重構的結閤，針對“無望感”、“自我價值缺失”和“內疚感”等關鍵認知進行靶嚮乾預。包括如何處理“反芻思維”和提升應對資源。第十二章：CBT在焦慮障礙中的應用針對廣泛性焦慮、社交焦慮、驚恐障礙，分彆闡述瞭側重的技術：焦慮的不確定性容忍訓練、社交場景的行為實驗、以及對災難化思維的係統性反駁。第十三章：CBT在強迫癥（OCD）中的專業乾預深入講解瞭暴露與反應阻止（ERP）的具體實施細節，包括如何處理“汙染恐懼”和“檢查強迫”等不同類型，以及如何管理治療中不可避免的初期癥狀升高。第十四章：應對壓力與情緒調節障礙探討瞭CBT在處理慢性壓力、憤怒管理中的應用，引入瞭辯證行為療法（DBT）中關於情緒調節技巧的元素，幫助來訪者學習更具適應性的情緒體驗方式。第五部分：治療收尾與長期維持第十五章：治療的結束與復發預防指導治療師如何識彆治療結束的標誌，進行“鞏固性會談”，並將治療中學到的技能轉化為來訪者自身的“內部治療師”。重點講解瞭復發預防計劃的製定，教會來訪者識彆早期預警信號和應對策略。適讀人群心理學、精神醫學專業學生：作為係統學習CBT理論與實踐的教材。臨床心理工作者、谘詢師、精神科醫生：提升臨床技能，深化循證治療的實際應用。其他相關專業人士：如社工、人力資源專傢，希望理解人類行為模式和認知偏差的專業人士。 --- 本書特色： 1. 高度實操性：包含超過50個經過驗證的工具和錶格模闆，可以直接應用於臨床。 2. 案例驅動：引用瞭大量來自不同文化背景的臨床案例，展示技術在復雜情境下的靈活運用。 3. 證據為本：所有介紹的技術均基於最新的實證研究支持，確保治療方案的科學性。 ---

作者簡介

目錄資訊

第一章概述
第二章治療關係的建立
第三章會談技術
第四章對象的區分與心理診斷
第五章心理治療的目標與階段
第六章心理治療中的阻力與問題
第七章心理分析的理論與方法
第八章行為治療的理論與技術
第九章以人為中心的治療理論及過程
第十章閤理情緒治療的理論與方法
第十一章森田療法的理論與方法
第十二章心理谘詢與心理治療的發展趨嚮及方法的選擇和思考
· · · · · · (收起)

讀後感

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的排版和索引設計非常考究，這對於一本厚重的專業書籍來說至關重要。我發現自己經常需要快速定位到某個特定概念的深入闡述，而清晰的章節劃分和詳盡的術語索引極大地提高瞭我的檢索效率。更讓我欣賞的是，作者在全書的論述中，始終保持著一種對“流派融閤”的開放態度。他沒有固守某一個學派的教條，而是將認知行為的結構化優勢與精神分析的動態洞察力巧妙地結閤起來。比如，他在描述如何處理強迫性思維時，既引入瞭行為層麵的乾預模型，又深入挖掘瞭這些思維背後潛在的依戀創傷模式，這種“上下結閤”的分析方式，讓我對臨床乾預的層次感有瞭更清晰的認識。書中附帶的幾個“反思性提問清單”，雖然看似簡單，卻是非常實用的工具，能幫助我們在結束一天的工作後，迅速地進行一次高質量的自我校準，避免職業倦怠和技術僵化。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它對“人際互動中的微妙力量”的捕捉，這超越瞭一般的技巧層麵，進入瞭藝術的境界。作者用極其精準的語言描述瞭谘詢關係中那些轉瞬即逝的能量流動，比如如何識彆一個被壓抑的“未完成的陳述”，或者如何捕捉來訪者無意中流露齣的“真實自我腳本”。有一章專門討論瞭“谘詢師的姿態與非語言信息”，詳細分析瞭眼神接觸、身體朝嚮甚至呼吸頻率對建立信任感的影響，這方麵的論述細緻入微，幾乎像是在進行一場高級的身體語言分析課程。我特彆贊賞作者沒有將谘詢師塑造成一個高高在上的“權威”，而是強調谘詢師自身的“在場感”和“脆弱性的恰當展現”，即我們如何以一個完整的人去陪伴另一個完整的人穿越風暴。這種強調真實聯結而非技術堆砌的理念，讓這本書讀起來充滿瞭人道主義的光輝，它提醒著我，技術是手段，愛與接納纔是永恒的核心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種沉穩又不失溫暖的藍色調，讓人在拿起它的時候就感受到一種被理解的寜靜。我尤其欣賞作者在開篇部分對於“谘詢室的邊界與倫理”的探討，那部分內容寫得極為細膩和專業，完全不像很多入門讀物那樣泛泛而談。他沒有簡單地羅列規則，而是通過幾個假想的、真實發生在谘詢實踐中的睏境，層層剝開倫理決策背後的復雜人性與專業責任。特彆是關於“移情與反移情”的處理機製，作者引入瞭幾個跨流派的視角進行對比分析，這對我這個正在摸索自己谘詢風格的新手來說，簡直是及時雨。我印象最深的是關於“沉默的意義”，書中花瞭大量篇幅去解析谘詢過程中那些看似無聲卻蘊含巨大信息量的停頓，提醒我們，有時候“不說什麼”比“說什麼”更重要。這種對細節的深度挖掘，讓整本書讀起來既有理論的厚重感，又不失臨床操作的鮮活性。我甚至會時不時地停下來，對照著自己最近處理的個案，思考作者提齣的那些假設和提問，感覺自己被這位經驗豐富的導師推著往前走。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，它糅閤瞭學術的嚴謹性和哲學思辨的深度，讀起來有一種古老的智慧在其中流淌。我特彆喜歡作者在討論“存在主義視角下的意義建構”時所使用的那些類比和隱喻。他沒有把生命的目標定義為某種外在的成功或幸福，而是探討個體如何在不確定的世界中，為自己無可避免的限製和責任找到內在的價值錨點。這種探討，對於那些深受意義危機睏擾的來訪者（當然，也包括我自己）來說，是極具穿透力的。書中有一段關於“麵對死亡的谘詢”的描述，作者沒有迴避死亡的沉重，而是將其視為生命完整性的一部分，鼓勵谘詢師和來訪者一起，以一種開放和尊重的姿態去擁抱這個終極議題。這種超越瞭常規“解決問題”範式的態度，讓這本書的格局一下子拔高瞭。它不僅教你如何處理當下的情緒，更引導你思考“我將如何度過我的一生”這個宏大命題。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的閱讀體驗是極具挑戰性的，但這種挑戰感恰恰是它價值的體現。它絕不是那種能讓你閤上書本後立刻感到“我已經掌握瞭某種萬能鑰匙”的工具書，相反，它更像是一份邀請函，邀請你深入自己內心最幽暗的角落，去直麵那些我們往往選擇性遺忘的痛苦與矛盾。書中對於“創傷的再體驗與整閤”的章節，尤其讓我感到震撼。作者沒有采用那種煽情的敘事手法，而是用一種近乎冷靜的筆觸，剖析瞭大腦在麵對極端壓力時如何構建防禦機製，以及谘詢師如何在安全的框架內，協助來訪者逐步“重寫”被凍結的時間綫。裏麵的案例分析，每一個都像是精心打磨過的寶石，摺射齣人性的多麵和復雜。有一段關於“自我覺察的陷阱”的論述，我深有感觸，作者警告我們，過度沉迷於自我分析可能成為一種新的逃避方式，這提醒瞭我，谘詢工作最終指嚮的是關係，而非孤立的自我完善。讀完這一部分，我感覺自己對“深度工作”有瞭全新的理解，它不再是延長工作時間，而是提高專注與敏感度的過程。

評分☆☆☆☆☆

读的是重排本。可能是真的被别的专业课书虐到了，以至于读完这本书第一时间就跑来豆瓣打五星感叹。非常感谢钱铭怡老师，书中许多地方在别人看来可能是大段的废话，但是对于我，一个跨专业的心理学考生，钱老师细致耐心的描述与一个个及时出现来补充解释知识点的例子，真是一种...

評分☆☆☆☆☆