圖書標籤: 心理學  完美主義  心理  自我分析  彆太苛求：擺脫完美主義的束縛  拖延癥  瞭解並充分利用自己的完美主義  個人管理   

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中槍成篩子……

從開始讀時，一直在想，我這樣算不算得上是另一種我執？七月到現在，讀瞭十餘本關於戰拖，完美主義類的書。心態足夠平和瞭，隻是在另一種程度上，這何嘗不是完美主義瞭？最後還是應該迴歸順其自然？！

可以瞅瞅，買就沒必要瞭，經不起深讀

可以瞅瞅，買就沒必要瞭，經不起深讀

規定目標 設定重點 循序漸進和使用安全清單。本書除瞭闡述關於完美主義者的生活與思維模式 以及有針對性的認知—行為治療法 除此之外 針對與完美主義者的相處與溝通 也提瞭許多中肯建議。不失為改善人格狀態的好書。

很多时候，自己觉得很困惑，为什么很多事情都会成为自己的思想负担，原来是自己兼具了内向与外向型的完美主义，一方面自己的言行很在意别人的看法，另一方面很容易被别人的言行所影响，一直绝对很累，但是找不到原因，看了这本书，我很感谢，有机会读到这样的书，让我认识到自...  

完美主义，在世人看来一直是个好词。 以前，我也愚蠢的自认为完美主义是个好的人生态度，当别人说我是不是追求完美时，都有点沾沾自喜地回答，我是比较追求完美。 人生走到现在，回观自己，啥是完美主义？ 所谓完美主义的背后恰恰是最不美的一面。 完美主义意味着对自己的...