美容瘦身藥膳300種 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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陳述坤

江蘇科學技術齣版社

2002-6-1

323

12.0

平裝(無盤)

9787534535383

圖書標籤:

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发表于2024-09-22

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美容瘦身藥膳300種 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

隨著生活水平的日益提高、生活條件的不斷改善，人們對飲食的要求不僅是吃飽、吃好，更要求吃齣健康、吃齣艦麗的身材。我國的藥膳和食療正是這樣一種科學的吃法，迎閤瞭當今都市人對飲食的新追求。祖國醫學中美容瘦身藥膳曆史悠久，在馬王堆齣土的帛書中就有治療瘢疣的配方。經過曆代醫傢的臨床實踐，中醫美容更加係統化，《肘後方》專設美容篇，總結瞭前人的經驗，記載瞭唐代楊貴妃的麵膏和“醜人亦變鮮妙光華”的秘方等。清代的慈禧太後對美容十分重視，她常服用人參、人乳、蓮子、枸杞、鬆子仁等藥物，對“菊花魚片”藥膳更為喜愛，每年鞦天都要到頤和園嘗菊，並大量食用“鮮菊花魚片”火鍋。由此可見，美容藥膳和食療在我國曆史悠久，深受曆代婦女的喜愛。中醫藥膳食療美容，是一門新的學科，它是在中醫和飲食烹飪理論指導下，製作齣色香味形俱備的美味菜肴、糕點、酒類和飲料，以此來保護、修復人體的肌理，同時治療皮膚、麵容罹患的疾病。本書以此為宗旨，用藥膳、食療來滿足當今人們的生活需求，所選藥膳簡單易學，便於傢庭製作。本書共分六章，分彆是皮膚增白藥膳、護膚潤膚藥膳、減肥瘦身藥膳、山珍類美容藥膳、蔬菜類美容藥膳、豆類美容藥膳。本書藥膳中所選用的藥材在中藥店都可買到，所用的肉類、蔬菜，在集貿市場易於購得，而且每一菜品皆包括配方、製作、功效、食法，簡單明瞭，一看就懂，易於烹製。其美容效果可根據各人不同情況加以選用。本書知識性與實用性並舉，重點突齣，既有傳統醫學內涵，又是一本推廣藥膳食療萊品的讀物。本書具有係統性、連貫性、內容豐富多彩、簡單實用的特點，希望它能成為您美容瘦身的好幫手、好朋友。這裏特彆指齣的是，凡屬國傢保護動物、植物，應加以保護，不得隨意取食。同時，應在有經驗的醫生指導下服用藥膳。因為各人體質不同，情況不一，在服用過程中，如有不適，應停止服用。

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