具体描述
你会管理人生有限的时间吗？你设定过人生目标ABC次序吗？
当我还是个刚从法律学院毕业的年轻人时，我买了一本那种教你如何行为处事的书：阿兰·莱克因撰写的《如何管理你的时间与生活》。这本书的要点就是讲制定人生目标的必要性，然后根据重要程序将这些目标分类，A类是最重要的，B类次之，最后是C类。我至今仍保留着这本平装书，而且记得A类的条目。我想做一个好人，拥有完美的婚姻和子女，结交好的朋友，实现成功的政治生涯和写一本伟大的书。
作者简介
目录信息
1 盘点你的剩余人生
2 再见，忙碌的人
3 从时间的“管理”到安排
4 人生意义在于享受
5 小议时间与时刻
6 工作目标要明确
7 你是时间的奴隶吗
8 时间与金钱的换算
9 节省时间有妙方
10 知识和资料也能使时间生出利息
11 每个人的时间都值得尊
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读后感
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用户评价
这真是一本让我重拾生活掌控感的宝贵读物。长久以来，我总觉得自己像一个被时间追赶的陀螺，每天忙碌而无序，想要掌控自己的生活，却总是力不从心。《如何管理你的时间与生活》这本书，像一股清流，滋润了我干涸的内心，也为我指明了方向。它所倡导的时间管理，并非是将生活变成一张冰冷的任务清单，而是强调一种与自我和谐相处，与生活节奏同频共振的状态。书中关于“精力地图”的描绘，让我豁然开朗。我终于明白，我之前尝试的各种时间管理方法之所以失败，很大程度上是因为我忽略了自身精力的波动性。我常常在精力低谷期强迫自己进行高强度的工作，结果效率低下，身心俱疲。这本书引导我识别并尊重自己的精力周期，学习如何根据精力水平来安排不同的任务，将需要高度专注的工作安排在精力最充沛的时段，而将一些例行性、低消耗的任务放在精力相对较低的时段。这种“顺势而为”的管理方式，让我感到前所未有的轻松和高效。更重要的是，这本书将“生活”的质量置于时间管理的核心。它鼓励我思考什么才是真正对我来说重要的，不仅仅是工作上的成就，还包括与家人朋友的相处、个人兴趣的培养、身心健康的维护等等。它帮助我重新审视我的时间分配，将宝贵的时间投入到那些能够滋养我生命、带来真正幸福感的事情上。这本书不仅仅是一本关于效率的书，更是一本关于如何活出精彩人生的指南。
评分这本书的价值，绝不仅仅在于它提供了多少“高效”的技巧，更在于它唤醒了我对于“如何生活”的深刻思考。长久以来，我一直被一种“忙碌即价值”的观念所裹挟，总觉得只有不停地工作、学习，才能证明自己的存在和价值。然而，这种盲目的忙碌，不仅没有带来真正的成就感，反而让我身心俱疲，生活质量直线下降。《如何管理你的时间与生活》这本书，就像一股清泉，滋润了我干涸的内心，也为我指明了方向。它以一种极其温和而富有洞察力的笔触，引导我们去审视自己内在的模式，去理解那些阻碍我们前进的思维定势和习惯。书中关于“精力管理”的论述，尤其让我受益匪浅。我之前一直以为时间管理就是对时间的规划，却忽略了“精力”这个更根本的资源。我常常在精力不济的时候强迫自己工作，结果效率低下，身心俱疲。这本书教会我如何识别自己不同时段的精力状态，并根据精力水平来安排任务，将需要高度专注的工作放在精力最充沛的时段，而将一些相对轻松的任务放在精力相对较低的时段。这种“顺势而为”的管理方式，让我感到前所未有的轻松和高效。更令我惊喜的是，这本书将“生活”的质量置于时间管理的中心。它鼓励我思考什么才是真正让我感到快乐和充实的事情，并且如何将这些“生活所需”合理地纳入我的时间规划中。它让我明白，真正的有效管理，是将工作、学习、休息、社交、爱好等所有人生重要的组成部分都平衡起来，创造一种有意义且有品质的生活。
评分这是一本让我重拾生活主动权的宝贵读物。长久以来，我总觉得自己像一个被时间追赶的陀螺，每天忙碌而无序，想要掌控自己的生活，却总是力不从心。《如何管理你的时间与生活》这本书，像一股清流，滋润了我干涸的内心，也为我指明了方向。它所倡导的时间管理，并非是将生活变成一张冰冷的任务清单，而是强调一种与自我和谐相处，与生活节奏同频共振的状态。书中关于“精力地图”的描绘，让我豁然开朗。我终于明白，我之前尝试的各种时间管理方法之所以失败，很大程度上是因为我忽略了自身精力的波动性。我常常在精力低谷期强迫自己进行高强度的工作，结果效率低下，身心俱疲。这本书引导我识别并尊重自己的精力周期，学习如何根据精力水平来安排不同的任务，将需要高度专注的工作安排在精力最充沛的时段，而将一些例行性、低消耗的任务放在精力相对较低的时段。这种“顺势而为”的管理方式，让我感到前所未有的轻松和高效。更重要的是，这本书将“生活”置于时间管理的核心地位。它鼓励我思考什么才是真正对我来说重要的，不仅仅是工作上的成就，还包括与家人朋友的相处、个人兴趣的培养、身心健康的维护等等。它帮助我重新审视我的时间分配，将宝贵的时间投入到那些能够滋养我生命、带来真正幸福感的事情上。这本书不仅仅是一本关于效率的书，更是一本关于如何活出精彩人生的指南。
评分我必须承认，《如何管理你的时间与生活》这本书，是我近几年来读过最能引起我共鸣，也最具实际指导意义的一本书。在此之前，我对时间管理的概念，往往停留在如何“挤”时间、如何“提高”效率这些比较浅层的层面。我尝试过各种方法，但总感觉像是“头痛医头，脚痛医脚”，很难触及问题的根本。这本书最大的亮点在于，它将时间管理与“生活”本身融为一体，而不是将其视为一个孤立的技能。作者深入剖析了我们之所以难以有效管理时间与生活的深层原因，从心理层面、生理层面、甚至社会环境层面都进行了细致的探讨。书中关于“价值排序”的章节，让我醍醐灌顶。我之前总是被各种“紧急”但“不重要”的事情所裹挟，导致真正“重要”且“不紧急”的事情被一再推迟。这本书提供了一个清晰的框架，帮助我理清自己内心的价值排序，并且鼓励我勇敢地为真正重要的事情争取时间。我开始学会对那些不符合我核心价值观的请求和事务说“不”，将我的时间和精力集中在那些真正能够为我带来长远价值的事情上。这种“有所为，有所不为”的智慧，让我感到前所未有的清晰和从容。此外，书中关于“反思与调整”的论述，也让我意识到时间管理并非一成不变的。它是一个动态的过程，需要我们不断地根据自身的变化和外部环境的调整来优化和改进。这种灵活且具适应性的管理理念，让我不再害怕犯错，而是将每一次的尝试都视为学习和成长的机会。
评分我必须说，《如何管理你的时间与生活》这本书，完全颠覆了我对“时间管理”的固有印象。在此之前，我对时间管理的概念，无非就是一些零散的技巧，比如番茄钟、GTD方法等等，虽然知道这些有帮助，但总感觉像是治标不治本，很难真正融入我的生活。我总是陷入一种“计划—失败—沮丧—再计划”的恶性循环。然而，这本书的独特之处在于，它并没有止步于提供操作性的技巧，而是更加注重于从“人”的根本出发，探讨时间管理背后的心理学原理和生活哲学。它让我意识到，真正的时间管理，不仅仅是关于如何“挤出”时间，更是关于如何“创造”时间，以及如何让这有限的时间发挥出最大的价值。书中关于“优先级”设定的部分，让我受益匪浅。我一直以来都分不清什么是“重要”的，什么是“紧急”的，常常被各种突发事件牵着鼻子走。这本书提供了一个清晰的框架，帮助我区分事情的轻重缓急，并且鼓励我敢于对那些不重要的事情说“不”。这种 empowered 的感觉，让我觉得我才是自己时间的主人，而不是被时间所奴役。此外，书中关于“精力管理”的论述，更是让我眼前一亮。我之前只知道要“管理时间”，但却忽略了“精力”这个更根本的要素。当一个人精力充沛时，即使时间有限，也能高效地完成任务；而当一个人疲惫不堪时，即使拥有充裕的时间，也可能一事无成。这本书引导我关注自己的身体和心理状态，学习如何通过休息、放松和充电来保持最佳的精力水平。这种“以人为本”的时间管理理念，让我觉得这本书不仅仅是一本关于效率的书，更是一本关于如何更好地生活的书。
评分毫无疑问，《如何管理你的时间与生活》是我近年来读到过的最能触动我内心，并且真正帮助我做出改变的一本书。在此之前，我对时间管理的理解，往往停留在一些零散的技巧层面，比如如何列清单、如何使用番茄钟等等。虽然知道这些方法有一定效果，但总感觉它们像是“治标不治本”，难以真正融入我的生活，更别提带来长远的改变。这本书的伟大之处在于，它并没有止步于提供操作性的技巧，而是深入浅出地剖析了我们之所以难以有效管理时间与生活的深层原因。作者以一种极其温和而富有洞察力的笔触，引导我们去审视自己内在的模式，去理解那些阻碍我们前进的思维定势和习惯。书中关于“目标设定与优先级”的章节，对我来说简直是当头棒喝。我之前总是被各种“紧急”但“不重要”的事情牵着鼻子走，导致真正“重要”且“不重要”的事情被一再推迟。这本书提供了一个清晰而实用的框架，帮助我理清自己内心真正看重的是什么，并且鼓励我敢于对那些不符合我核心价值观的请求和事务说“不”。这种“有所为，有所不为”的智慧，让我感到前所未有的清晰和从容。更重要的是，这本书将“生活”的品质置于时间管理的中心。它鼓励我思考什么才是真正让我感到快乐和充实的事情，并且如何将这些“生活所需”合理地纳入我的时间规划中。它让我明白，真正的有效管理，是将工作、学习、休息、社交、爱好等所有人生重要的组成部分都平衡起来，创造一种有意义且有品质的生活。
评分我必须说，《如何管理你的时间与生活》这本书，彻底改变了我对“时间管理”这件事的看法。在此之前，我对时间管理的概念，往往停留在如何“挤”时间、如何“提高”效率这些比较浅层的层面。我尝试过各种方法，但总感觉像是“头痛医头，脚痛医脚”，很难触及问题的根本。这本书的伟大之处在于，它并没有止步于提供操作性的技巧，而是深入浅出地剖析了我们之所以难以有效管理时间与生活的深层原因。作者以一种极其温和而富有洞察力的笔触，引导我们去审视自己内在的模式，去理解那些阻碍我们前进的思维定势和习惯。书中关于“价值排序”的章节，对我来说简直是当头棒喝。我之前总是被各种“紧急”但“不重要”的事情牵着鼻子走，导致真正“重要”且“不重要”的事情被一再推迟。这本书提供了一个清晰而实用的框架，帮助我理清自己内心真正看重的是什么，并且鼓励我敢于对那些不符合我核心价值观的请求和事务说“不”。这种“有所为，有所不为”的智慧，让我感到前所未有的清晰和从容。更重要的是，这本书将“生活”的品质置于时间管理的中心。它鼓励我思考什么才是真正让我感到快乐和充实的事情，并且如何将这些“生活所需”合理地纳入我的时间规划中。它让我明白，真正的有效管理，是将工作、学习、休息、社交、爱好等所有人生重要的组成部分都平衡起来，创造一种有意义且有品质的生活。
评分这本书的出现，简直就是我人生的一盏明灯，为我驱散了长久以来笼罩在“时间不足”阴影下的迷茫。我一直是个非常有执行力的人，但常常因为找不到方向、分不清主次而陷入低效的怪圈。每天从早忙到晚，但回过头来，却发现自己似乎并没有取得多少实质性的进展。《如何管理你的时间与生活》这本书，以一种极其独特且深刻的视角，重新定义了我对时间管理的认知。它不是简单地教你如何“做更多”，而是引导你如何“做好”，甚至是如何“做对”的事情。书中关于“精力分配”的理论，让我茅塞顿开。我之前一直以为时间管理就是对时间的规划，却忽略了“精力”这个更根本的资源。我常常在精力不济的时候强迫自己工作，结果效率低下，身心俱疲。这本书教会我如何识别自己不同时段的精力状态，并根据精力水平来安排任务，将需要高度专注的工作放在精力最充沛的时段，而将一些相对轻松的任务放在精力相对较低的时段。这种“顺势而为”的管理方式，让我感到前所未有的轻松和高效。更令我惊喜的是，这本书将“生活”的质量置于时间管理的核心。它鼓励我思考什么才是真正让我感到快乐和充实的事情，并且如何将这些“生活所需”合理地纳入我的时间规划中。它让我明白，真正的有效管理，是将工作、学习、休息、社交、爱好等所有人生重要的组成部分都平衡起来，创造一种有意义且有品质的生活。
评分这本书的出现，简直就像是为我量身打造的“人生导航仪”。我一直以来都为自己的拖延症和低效感到苦恼，每天忙忙碌碌，却总觉得自己一事无成，时间像沙子一样从指缝溜走。在接触到《如何管理你的时间与生活》之前，我尝试过各种方法，从各种时间管理APP到各种效率手册，但效果都甚微，甚至有时候会因为无法坚持而更加沮丧。这本书的到来，彻底改变了我对时间管理的认知。它不是简单地告诉你“列清单”、“番茄工作法”这种技巧，而是深入探讨了时间管理的“哲学”，让我理解了效率背后的真正驱动力。书中关于“精力管理”的章节让我醍醐灌顶，我终于明白，不是我时间不够用，而是我的精力分配出了问题。我开始学习如何根据自己的精力曲线来安排工作和休息，而不是一味地强迫自己去执行所谓的“高效”计划。这种从根源上解决问题的思路，让我感觉自己终于抓住了问题的关键。而且，书中关于“生活”的讨论也让我受益匪浅。我一直以为时间管理只是关于工作和学习，但这本书却提醒我，真正有效的时间管理，是将工作、学习、休息、社交、爱好等等所有人生重要组成部分都纳入考虑范围。它鼓励我审视自己的生活目标，并思考如何将时间分配给真正重要的事情。这种 holistic 的视角，让我不再觉得时间管理是一件枯燥乏味的任务，而是变成了一件能够让我更充实、更快乐的生活方式。这本书的语言风格也很接地气，读起来毫不费力，就像和一个经验丰富的朋友聊天一样，能感受到作者真诚的分享和对读者的关怀。
评分坦白说，我曾经对市面上那些充斥着各种“高效秘籍”的书籍感到厌倦。它们往往承诺立竿见影的效果，但实践起来却发现难以坚持，最终只是徒增焦虑。直到我遇见了《如何管理你的时间与生活》，我才找到了真正触及我内心深处，并且能够引导我做出持久改变的书。这本书的伟大之处，不在于它提供了多少新奇的“技巧”，而在于它深入浅出地剖析了我们之所以难以有效管理时间与生活的根源。作者并没有将读者视为需要被“纠正”的对象，而是以一种非常温和、理解的姿态，引导我们去探索自己的内在模式，去审视那些阻碍我们前进的思维定势。书中关于“自我认知”的篇章，尤其令我印象深刻。我过去总是习惯于将时间管理失败的原因归咎于外部因素，比如环境干扰、工作量大等等，而忽略了自身在目标设定、精力分配、情绪管理等方面存在的问题。这本书就像一面镜子，让我能够清晰地看到自己的盲点，并且学会如何与自己的“弱点”和平共处，甚至将它们转化为成长的动力。我开始重新审视自己的生活目标，不再盲目追求所谓的“效率”，而是将精力投入到那些真正能够让我感到充实和快乐的事情上。书中的“反向思考”和“慢思考”的理念，更是让我放下了对“快”的执迷，学会了在必要的时候停下来，去思考，去感受，去享受过程。这种从“术”到“道”的升华，让我真正体会到时间管理的精髓，它不仅仅是关于如何高效地完成任务，更是关于如何有意识地、有目的地去生活。
评分性价比不高，推荐的管理方法也没什么好推广的，因为很普通
评分离谱离谱
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评分305877632
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