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发表于2024-11-05
內嚮心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
頂尖心理學傢告訴你,
別再誤會內嚮的人,他們其實很優秀:
◆內嚮者不是孤僻或害羞,他們隻是喜歡跟比較親密的朋友在一起!
◆內嚮者不是故作神祕或不發錶意見,他們習慣深思熟慮後纔發言!
◆內嚮者是最佳的傾聽者,遇到自己熟悉的話題時,也能侃侃而談!
◆內嚮者的精力就像充電電池,一旦耗盡,就要徹底休息纔能恢復!
◆內嚮者討厭爭執與競爭,他們注重細節,更具有創造力與想像力!
第一本全方位探討內嚮性格的專書,可以具體幫助你:
◆判斷自己或他人是否為內嚮性格
◆學會理解與欣賞內嚮性格的優點
◆學會與外嚮者相處並能截長補短
◆提供具體步驟培育內嚮者的優勢
◆增強信心打破常規創造美好生活
別再對內嚮抱持偏見,內嚮是你的特質也是優點
長久以來,重視行動、速度、競爭和魄力等外嚮性格者的優勢,成瞭社會的主流價值,也讓性格內嚮者承受瞭莫大的壓力。現在,讓頂尖心理學傢告訴你性格內嚮者獨具的特性與優勢,並且擬定具體可行的步驟,讓你的工作及生活都能自在成功,如釋重負。
最新科學證據顯示,你的生理決定瞭你內嚮的性格
科學傢發現,內嚮跟外嚮剛好是性格上的兩端,每一種個性都很好、都有積極的一麵——隻是彼此有一些不同而已。內嚮也是一種內在的氣質,它無法被改變。你可以學著利用它,而不是對抗它。
欣賞自己與生俱有的個性,本書幫你實現夢想
本書教你放鬆身心、管理自己的精力,並學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場,都能與性格外嚮者和諧相處,截長補短,發揮內嚮者彌足珍貴的優勢。
你知道嗎?這些成功人士都是性格內嚮者:
美國總統林肯、前華盛頓郵報發行人葛蘭姆女士、
發明傢愛迪生、籃球巨星麥可喬丹、
名導演希區考剋、電影明星哈裏遜福特、蜜雪兒菲佛…
瑪蒂.蘭妮 Marti Olsen Laney
精神分析博士,著名婚姻及傢庭治療師、作者。著有《內嚮心理學》、《發掘內嚮孩子的天賦》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《當內嚮的人愛上外嚮的人》(The Introvert & Extrovert in Love)等暢銷書。她擅長以其精神分析的專業,緻力探索內嚮性格的議題,並以諮商對象及自己與外嚮性格的丈夫的相處作為範例,多方研究內嚮性格者在外嚮性格的社會中的生存模式與發展優勢,並曾將此研究成果應用於協助企業、大學等團體來管理、培訓員工。
其它都好,就是感覺作者對性格外嚮者帶有偏見,猜想可能與作者的個人經曆有關。作者在寫這本書之前很有可能飽嘗瞭作為一個內嚮者在提倡外嚮的圈子中格格不入的痛苦而形成瞭這樣一種觀念。拋開這些不談,此書對於性格內嚮者來說的確是金湯良藥
評分最大的感悟是,生為一個右腦型偏內嚮的人,在一週的運動、工作,學習之中,停下來休息一天不可恥。是的,季節性情緒障礙,如果我給自己一些休息的時間,把自己的螺絲放鬆一點,鼕天或許不那麼難熬瞭。
評分也許我在內外嚮的光譜上是中間偏外嚮的,所以這本書於我……呃,挺沒意思的。
評分不錯的書,很有實用價值,值得推薦。
評分其它都好,就是感覺作者對性格外嚮者帶有偏見,猜想可能與作者的個人經曆有關。作者在寫這本書之前很有可能飽嘗瞭作為一個內嚮者在提倡外嚮的圈子中格格不入的痛苦而形成瞭這樣一種觀念。拋開這些不談,此書對於性格內嚮者來說的確是金湯良藥
Marti Olsen Laney 这位了不起的美国心理学家在她的书中告诉我们,内向和外向是有基因决定的性格,他们只是在补充能量的方式上有所不同,而没有优劣之分。在这个外向占主导地位的社会,内向的人要学会了解和认清自己,摆脱世俗的偏见,树立应有的自尊和自信,发挥自己性格的优...
評分Marti Olsen Laney 这位了不起的美国心理学家在她的书中告诉我们,内向和外向是有基因决定的性格,他们只是在补充能量的方式上有所不同,而没有优劣之分。在这个外向占主导地位的社会,内向的人要学会了解和认清自己,摆脱世俗的偏见,树立应有的自尊和自信,发挥自己性格的优...
評分看书后的感受是,即使你是一个内向者还是要: 1.尽量温和的调整自己,逐渐的外倾 2.寻找适合自己的领域和团体,有归属感,受到接纳和承认。 其实这个世界还是一元的、外向的。书中举的那些成功的内向者例子,即使那些人真是内向者,也只能说明,他们是克服了内向的固有特点,...
評分“我会非常容易就觉得疲惫,我似乎没有我的朋友和家人那么多的精力。 当我疲倦的时候,我走路很慢,吃东西很慢,讲话很慢。另一方面,如果我休息好了,谈话时我可以妙语连珠,从一个想法跳到另外一个想法,和我谈话的人都会感到难以应对。一些人会认为我是一个精力充沛...
評分在这个崇尚外向开朗,崇尚能呼群引伴的社会里,我常常感到困惑。我能感受社会也向我传达着外向更容易成功的概念。他们开朗幽默,口若悬河,人见人爱。初中一位我十分敬重的老师有天郑重的跟我说“女孩子还是要开朗一点才能吃得开。”这句话成为了我好几年的奋斗目标。甚至很多...
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