具體描述
《禪與心理分析》根據1957年日本憚學大師鈴木大拙與著名心理分析學傢弗洛姆等展開的東兩方思想對話整理而成。他們在這次主題為“禪與心理分析”國際學術會議上都發錶瞭各自對禪宗的心得體會和對東西方思想的比較鈴術夫拙對彈與心理分析展開獨到精闢的論述，令人拍案叫絕，而弗洛姆總結瞭鈴木大拙闡明的禪宗要點，並通過對撣與心理分析的比較，認為兩者在拯救心靈創傷，尋求人生諸多答案，充分把握世界，超越自我邁嚮心身健康之路等方麵，都具有異麯同工之妙。
作者簡介
鈴木大拙（1870～1966）世界禪學權威，日本著名禪宗研究者與思想傢。曾任東京帝國大學講師、大榖大學教授、美國哥倫比亞大學客座教授等職。在鐮倉圓覺寺從著名禪師今洪北川開始學禪，曾從事佛教典籍的英譯和西方哲學、神學著作的日譯，熟悉西方近代哲學、心理學等方麵的成就。多次到美國和歐洲各國教學、演講。晚年赴中國進行佛教實地考察。
一生著述宏富，除日文著作外，並用英文寫作瞭大量有關禪宗的著作，在西方思想界引起瞭強烈反響。研究內容除禪宗思想外，還包括華嚴、淨土等佛教思想。1970年在其百年誕辰時，日本編輯齣版瞭共有32捲《鈴木大拙全集》
由於他對禪學的宣揚，使得西方世界開始對東方本佛教産生興趣，也刺激瞭東方人對佛教的再度關注。他對於禪學最大的貢獻在於編輯與翻譯禪宗著作，並在自己論禪的作品中把禪學與科學、神秘主義相聯係，從而激起西方世界對禪學的普遍興趣。
目錄資訊
禪學講座 鈴木大拙 1
一、東方與西方 /3
二、禪中的無意識 /18
三、禪中的自我概念 /39
四、公案 /65
五、五個步驟（五位） /88
心理分析與禪佛教 埃裏希•弗洛姆 115
一、今日的精神危機與心理分析的任務 /119
二、弗洛伊德心理分析概念中的價值與目標 /122
三、泰然狀態的本質——人的精神進化 /130
四、意識、抑製與抑製之解除的性質 /143
五、禪之原理 /168
六、抑製的解除與開悟 /181
人類處境與禪 理查德•杜•馬蒂諾 209
一、人類處境 /211
二、禪 /225
附錄一 對話鈴木大拙 253
附錄二 臨濟錄（原文） 267
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讀後感
面对人类共同的生存问题，在一本书里展现了东西方三位大师的思想，在不同角度的碰撞之中，留给我们无限沉思。 一、东西方的比较 铃木大拙引用《庄子·应帝王》混沌之死的故事来比喻东西方心灵。东方是混沌，西方则是那些好意的、感恩的、却不知当与不当的智者朋友。 弗洛姆对照...
評分去两个地方心会变得安详 一个是庙宇 一个是教堂 两者比较 更偏向前者 可能是对佛教音乐更加亲睐的缘故 百字明咒 金刚经 大悲咒 般若波罗蜜多心经 一直都很喜欢 虽然听不懂 去年的红色之旅爬苏仙岭 因为听到苏仙观传来的金刚经 于是放弃了山顶美景 在观前的石阶上坐了一上午....
評分 評分去两个地方心会变得安详 一个是庙宇 一个是教堂 两者比较 更偏向前者 可能是对佛教音乐更加亲睐的缘故 百字明咒 金刚经 大悲咒 般若波罗蜜多心经 一直都很喜欢 虽然听不懂 去年的红色之旅爬苏仙岭 因为听到苏仙观传来的金刚经 于是放弃了山顶美景 在观前的石阶上坐了一上午....
用戶評價
《禪與心理分析》這本書，對我而言，是一次極具啓發性的心靈探索。我常常在尋找那種能夠引發我深度思考，並且在實踐中有所啓發的書籍，而這本書恰好完美地滿足瞭我的這一需求，甚至超齣瞭我的預期。作者以一種極為自然且富有洞察力的方式，將古老禪宗的智慧與現代心理分析的深刻理論巧妙地融閤，創造齣一種獨特且極其富有力量的閱讀體驗。 我尤其欣賞作者在探討“自我認知”時所展現齣的深刻理解。我們常常被社會賦予的標簽、過去的經曆，以及對未來的期許所定義，而忽略瞭那個最真實的自我。作者將心理分析中關於“人格形成”的理論，與禪宗的“無我”理念巧妙結閤，引導我們去審視那些固化的自我認知，並且認識到，真正的自我並非是僵化的，而是流動變化的，是可以不斷被探索和發現的。 書中的一些章節，對於“麵對現實”的闡釋，讓我受益匪淺。我們常常因為對現實的抗拒而感到痛苦，或者試圖逃避那些令人不適的事實。作者以一種非常清晰且富有洞察力的方式，揭示瞭現實的本質，以及我們是如何通過各種方式來對抗它，例如否認、閤理化，或者沉溺於幻想。他將禪宗的“活在當下”與心理分析中關於“現實檢驗”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加積極和務實的態度來麵對生活。 我非常喜歡作者在解釋“生命的價值”時所使用的比喻。他將生命的價值比作是“在荒漠中綻放的花朵”，而“生命的意義”則是“花朵的芬芳”，這種生動的比喻，讓我對抽象的概念有瞭直觀的感受。他指齣，生命的價值並非來自於外在的成就，而是來自於內心的體驗和對他人的關懷，以及對生命過程本身的珍視。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“內心的成長”時，他會說“如同老樹抽齣新芽”，這種形象的比喻，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力，使得閱讀過程充滿瞭愉悅感。 這本書給我的最大收獲之一，是關於“寬恕”。作者並沒有僅僅停留在分析寬恕的睏難，而是積極地引導我們去理解寬恕的力量。他將禪宗的“放下”和“無分彆”與心理分析中關於“創傷療愈”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來處理內心的傷痛，並且認識到，寬恕不僅是為瞭他人，更是為瞭自己心靈的解脫。 我特彆喜歡書中關於“內在的和諧”的論述。作者並沒有給齣所謂的“成功法則”的速成秘籍，而是鼓勵我們去體驗，去感受。他指齣，內在的和諧並非來自於外界的完美，而是在於內心的平衡和對生命的全然接納。這種將對幸福的追求，從一個外在的物質層麵，提升到一個內在的精神層麵，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分《禪與心理分析》這本書，對我來說，是一次深刻的心靈之旅。我一直對那些能夠引發我深度思考，並且在實際生活中有所啓發的書籍抱有濃厚的興趣，而這本書恰恰完美地滿足瞭我的這一需求，甚至超齣瞭我的預期。作者以一種極其自然且富有洞察力的方式，將古老禪宗的智慧與現代心理分析的深刻理論巧妙地融閤，創造齣瞭一種獨特而極其富有力量的閱讀體驗。 我尤其欣賞作者在探討“內在的寜靜”時所展現齣的深刻理解。我們常常被外界的喧囂和內心的雜念所睏擾，難以找到片刻的安寜。作者將心理分析中關於“覺察力”的訓練，與禪宗的“觀呼吸”和“放下”的智慧相結閤，引導我們去認識到，寜靜並非是外界的缺失，而是內心的澄澈，是可以被主動培養的一種狀態。 書中的一些章節，對於“自我超越”的闡釋，讓我受益匪淺。我們常常因為固有的思維模式和局限性的信念而限製瞭自身的發展。作者以一種非常清晰且富有洞察力的方式，揭示瞭這些“自我設限”的根源，以及我們是如何通過各種方式來逃避改變，例如恐懼、惰性，或者對未知的抗拒。他將禪宗的“打破邊界”與心理分析中關於“潛能開發”的理念相結閤，為我們提供瞭一種積極進取、超越自我的途徑。 我非常喜歡作者在解釋“關係的和諧”時所使用的比喻。他將人際關係比作是“一場精妙的舞蹈”，而“誤解”和“衝突”則是“舞步的偏差”，這種生動的比喻，讓我對抽象的概念有瞭直觀的感受。他指齣，真正的和諧並非來自於完全的一緻，而是來自於對差異的理解和接納，以及彼此間的支持和尊重。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“生命的意義”時，他會說“如同在黑暗中點燃的燭火”，這種形象的比喻，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力，使得閱讀過程充滿瞭愉悅感。 這本書給我的最大收獲之一，是關於“麵對痛苦”。作者並沒有僅僅停留在分析痛苦的成因，而是積極地引導我們去理解痛苦的價值。他將禪宗的“無常”和“接受”與心理分析中關於“創傷修復”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來處理生命中的苦難。他強調，痛苦並非生命的終結，而是成長的契機。 我特彆喜歡書中關於“真誠的連接”的論述。作者並沒有給齣所謂的“社交技巧”的秘訣，而是鼓勵我們去體驗，去感受。他指齣，真正的連接並非來自於錶麵的寒暄，而是在於內心的敞開和真實的互動。這種將連接的追求，從一個外在的社交層麵，提升到一個內在的情感層麵，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分這本《禪與心理分析》真是一本讓人眼前一亮的著作。我通常對這類結閤瞭哲學與心理學的書籍抱有高度期待，但常常會失望於理論的空泛或者實踐的遙遠。然而，這本書卻完全打破瞭我的預期。它並非那種乾巴巴地羅列理論、引用大師語錄的書，而是以一種極其細膩、深刻且貼近生活的方式，將禪宗的智慧與現代心理分析的洞察融為一體。作者在描述過程中，並沒有直接告訴你“禪是什麼”、“心理分析是什麼”，而是通過一係列引人入勝的故事、富有啓發性的比喻，以及對人類內心深處最隱秘角落的探索，讓你在不知不覺中觸碰到這些核心概念。 我尤其欣賞的是作者在處理“無我”這個概念時的獨到之處。傳統意義上的“無我”聽起來可能有些虛無縹緲，甚至令人畏懼，似乎意味著要否定自我，抹去個體存在的痕跡。但在這本書裏，“無我”被重新解讀為一種解放，一種從執著於“我”的束縛中解脫齣來的過程。作者通過對許多個體在麵對生活睏境時，因過分強調“我”的感受、需求和欲望而産生的痛苦進行瞭深入剖析，然後循循善誘地展示瞭當個體能夠放下這種固執的“我”執時，反而能夠獲得更廣闊的視野和更深刻的連接。這種處理方式，讓我第一次真正理解瞭“無我”的積極意義，不再將其視為一種失去，而是看作一種獲得。 書中的許多案例都像一麵鏡子，映照齣我自身生活中熟悉的影子。那些關於焦慮、恐懼、失落、以及人際關係的微妙之處，都仿佛是作者親身經曆或者細緻觀察所得。他並沒有簡單地將這些情緒定性為“病”，而是將其置於一個更廣闊的生命體驗的框架下進行審視。通過引入禪宗的“觀照”和“當下”的理念，作者引導讀者去審視這些情緒的根源，不是為瞭消除它們，而是為瞭理解它們，並最終與其和諧共處。這種“接納”的態度，對於長期以來被“戰勝情緒”、“控製情緒”的論調所睏擾的我來說，無疑是一劑良藥。 我非常喜歡作者在闡述心理分析理論時所使用的語言。他避免瞭過於專業化的術語，而是用一種非常詩意、甚至帶點哲學意味的筆觸來描繪潛意識的運作、童年經曆對成年人格的影響，以及我們如何通過各種防禦機製來應對內心的衝突。例如，他將潛意識比作一個深邃的湖泊，而意識則是漂浮在水麵上的葉子，那些看似微不足道的思緒和行為，可能都源自湖底湧起的暗流。這種生動的比喻，讓我對抽象的心理學概念有瞭直觀的感受，也更容易將其與自己的內心體驗聯係起來。 這本書給我的最大啓發之一，便是關於“放下”的力量。我們總是習慣於緊緊抓住一些東西，無論是物質、情感、還是過去的經曆，因為我們害怕失去。但作者通過對禪宗“不執著”的闡述，以及對心理分析中“釋懷”過程的探討，深刻地揭示瞭“放下”並非一種被動的放棄，而是一種主動的選擇，一種智慧的斷捨離。這種放下，不是抹去記憶，而是不再讓過去占據當下，不再讓執念阻礙前進。讀到這一部分時，我仿佛感到心中長期積纍的重擔被一點點卸下，內心湧起一陣輕鬆和清明。 書中對於“接納不完美”的論述也讓我深有感觸。我們常常被社會文化推嚮一個追求完美的境地，無論是外貌、成就、還是人際關係，都希望達到某種理想化的標準。然而，這種追求往往帶來巨大的壓力和自我否定。作者通過對個體生命中那些“裂痕”和“瑕疵”的關注，指齣正是這些不完美之處，構成瞭我們獨特的生命軌跡，也賦予瞭我們同情心和深刻的理解力。他將這些不完美看作是生命成長的土壤，而不是需要被掩蓋的汙點，這種視角極大地緩解瞭我內心深處的自我批判。 我注意到作者在敘事方式上非常靈活，時而深沉內省，時而又帶有幾分禪宗特有的幽默感。這種在嚴肅探討與輕鬆敘事之間的切換，使得整本書讀起來一點也不枯燥。他能夠將那些看似沉重的話題，用一種輕盈而富有智慧的方式呈現齣來。例如，在討論“我執”的頑固性時，他會用一個非常形象的比喻，讓你在哈哈一笑中，卻能深刻地認識到自己思維的局限性。這種處理方式，讓我在學習和反思的過程中，始終保持著愉悅的心情。 這本書的價值在於它提供瞭一種全新的視角來看待我們自身的存在和生命中的種種挑戰。它並沒有提供簡單的“速成秘籍”或“萬能答案”，而是引導讀者踏上一個自我探索的旅程。作者始終強調，真正的改變並非來自外部的灌輸，而是源於內心的覺醒和轉化。通過反復閱讀和思考書中的內容，我開始嘗試將這些智慧運用到日常生活中，觀察自己的念頭，感受自己的情緒，並且以一種更慈悲的心態去對待自己和他人。 坦白說，我一開始對“禪”這個詞有些距離感，覺得它過於縹緲，離我的現實生活很遠。但這本書徹底改變瞭我的看法。作者以一種極其接地氣的方式，將禪宗的精髓融入到對現代人心理睏境的解讀中。他展示瞭如何通過禪的智慧，來應對生活中的壓力、焦慮，以及如何找到內心的平靜與安寜。這本書讓我明白，禪並非遙不可及的宗教修行，而是一種可以在日常生活中踐行的生活態度和智慧。 對於任何一個感到在現代社會中迷失、睏惑，或者渴望更深刻地理解自我和生命的人來說，這本書都將是一次寶貴的閱讀體驗。它不是一本讓你讀完就束之高閣的書，而是一本值得反復品讀、時常翻閱、並且會在你生命的各個階段，給予你不同啓發和指引的書。作者的筆觸如同清泉，洗滌心靈的塵埃，又如明燈，照亮前行的道路，讓我對未來充滿瞭希望和勇氣。
评分《禪與心理分析》這本書，對我而言，是一次心靈的洗禮。我常常在尋找那種能夠引發我深度思考，並且在實際生活中有所啓發的書籍，而這本書恰恰滿足瞭我的需求，甚至超齣瞭我的預期。作者以一種極為巧妙和溫和的方式，將古老禪宗的智慧與現代心理分析的深刻洞察完美地融閤，創造齣一種獨特且極其富有力量的閱讀體驗。 我尤其欣賞作者在探討“自我和解”時所展現齣的深刻理解。我們常常因為過去犯下的錯誤、自身的不足而對自己感到愧疚和不滿。作者將心理分析中關於“內在批評傢”的概念，與禪宗的“慈悲”智慧相結閤，引導我們去認識到，真正的成長並非來自於不斷的自我否定，而是來自於對自己生命過程的全然接納，包括那些所謂的“失敗”和“不完美”。 書中的一些章節，對於“情緒的管理”的闡釋，讓我受益匪淺。我們常常因為無法掌控自己的情緒而感到痛苦。作者以一種非常清晰且富有洞察力的方式，揭示瞭情緒的本質，以及我們是如何通過各種方式來應對它們，例如壓抑、否認，或者過度認同。他將禪宗的“如實觀照”與心理分析中關於“情緒識彆”的技巧相結閤，為我們提供瞭一種化解情緒睏擾的有效途徑。 我非常喜歡作者在解釋“內心的自由”時所使用的比喻。他將內心的自由比作是“掙脫瞭無形的枷鎖”，而“束縛”則是“內心的恐懼和執念”，這種生動的比喻，讓我對抽象的概念有瞭直觀的感受。他指齣，真正的自由並非來自於擁有更多，而是來自於放下那些不必要的束縛，並且敢於擁抱未知。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“當下”時，他會說“如同欣賞眼前這朵花的綻放”，這種形象的比喻，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力，使得閱讀過程充滿瞭愉悅感。 這本書給我的最大收獲之一，是關於“理解愛”。作者並沒有僅僅停留在分析愛情的浪漫，而是積極地引導我們去理解愛的本質。他將禪宗的“無我”和“平等”與心理分析中關於“依戀”和“親密關係”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來體驗愛。他強調，真正的愛，源於內心的敞開和對彼此的全然接納。 我特彆喜歡書中關於“生命的流動性”的論述。作者並沒有給齣所謂的“人生藍圖”的固定答案，而是鼓勵我們去體驗，去感受。他指齣，生命並非是一個綫性發展的過程，而是在不斷的流動和變化中，展現齣其無窮的魅力。這種將對生命的理解，從一個靜態的追求，轉化為一個動態的體驗，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分這本《禪與心理分析》給我帶來的閱讀感受，可以用“沉浸式體驗”來形容。作者在構建這本書的敘述時，仿佛是一位技藝高超的導遊，帶領我們穿梭於心理學和禪宗的壯麗景觀之中。他並沒有直接給你一張地圖，告訴你哪裏是心理分析的“景點”，哪裏是禪宗的“勝地”，而是通過精妙的布局和引人入勝的敘述，讓你在不知不覺中，親身體驗到這一切的奇妙之處。 我印象最深刻的是作者對於“自我認知”這一主題的深入挖掘。他並沒有簡單地停留在“瞭解自己”的層麵，而是通過對“我”這個概念的層層剝離，展現瞭我們通常所認為的“自我”是如何被社會、文化、經曆以及我們自身的恐懼和欲望所塑造的。他引入瞭心理分析中關於“本我”、“自我”、“超我”的概念，但並非生硬地灌輸，而是通過生動的故事和恰如其分的比喻，讓我們理解這些內在力量是如何在我們體內運作，並且常常導緻我們與真實的自我漸行漸遠。 書中的關於“當下”的論述，是我最為受益的部分。我們活在當下，卻常常被過去的迴憶所糾纏，或者被未來的憂慮所侵擾。作者巧妙地將禪宗的“活在當下”的理念，與心理分析中關於“正念”和“覺察”的技巧結閤起來，為我們提供瞭一種切實可行的方法，來錨定自己的注意力，擺脫時間的洪流。他引導我們去感受身體的呼吸，去留意周圍的聲音，去觀察內心的思緒，而不是被它們帶走。這個過程，讓我第一次體會到，原來“當下”並不是一個抽象的概念，而是一種可以被主動選擇和體驗的狀態。 我非常欣賞作者在處理“情緒”問題時的細膩和深刻。他沒有試圖教導我們如何“壓抑”或者“消除”負麵情緒，而是以一種更為寬容和理解的態度，引導我們去“看見”和“接納”它們。他解釋瞭情緒是如何産生的，以及我們通常會如何對情緒做齣反應，例如否認、迴避或者過度認同。然後，他循循善誘地展示瞭，當我們能夠以一種不帶評判的眼光去觀察情緒，就像觀察天空中的雲朵一樣，它們自然會流淌而過，而不會對我們造成持久的傷害。 書中的一些章節，深入探討瞭我們在人際關係中所麵臨的挑戰。作者將禪宗的“慈悲”和“同理心”的理念，與心理分析中關於“投射”、“移情”等概念相結閤，為我們理解復雜的人際互動提供瞭全新的視角。他揭示瞭許多衝突和誤解，往往源於我們未能真正看到對方，而是將自己內心的期望、恐懼和未竟之事投射到瞭對方身上。這種分析，讓我對許多曾經令人費解的人際關係有瞭豁然開朗的理解。 我注意到作者在語言風格上，兼具學者的嚴謹和詩人的浪漫。他能夠用精準的詞匯來闡述復雜的心理學原理，同時又能在描述內心體驗時，運用極富畫麵感和感染力的語言。例如，他將“我執”比作一個緊握的拳頭，而“放下”則如同舒展開手掌，讓陽光和空氣得以進入。這種語言的魅力，讓我在閱讀過程中，仿佛置身於一個充滿智慧和美的世界。 這本書給我帶來的最大改變，便是開始以一種更加溫和、寬容的態度來對待自己。長期以來，我習慣於對自己的缺點和不足進行嚴苛的評判，這導緻瞭內心的焦慮和不安全感。作者通過對“自我關懷”和“自我接納”的深入闡述，讓我認識到，真正的成長並非來自於不斷地自我否定，而是來自於對自己生命過程的全然接納，包括那些所謂的“失敗”和“不完美”。 我尤其喜歡書中關於“意義”的探討。在現代社會，許多人感到生命的空虛和迷茫，總是在尋找某種“終極意義”。作者並沒有直接給齣答案，而是引導我們去體驗，去創造。他認為，意義並非是一個預設好的目標，而是在我們與世界互動、在每一次真實的體驗中，逐漸顯現齣來的。這種將意義的追尋，從一個外部的追求，轉化為一個內在的創造過程，極大地減輕瞭我對“找到人生意義”的焦慮。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書。它不僅僅是一本理論著作，更是一份來自作者的真誠邀請，邀請我們一同踏上自我發現和心靈成長的旅程。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分《禪與心理分析》這本書，真是一本讓人愛不釋手的心靈指南。我過去也曾涉獵過一些心理學和哲學類的書籍，但往往是理論多於實踐，或者過於晦澀難懂，讓我難以真正消化吸收。然而，這本書卻以一種極其溫和、卻又極其深刻的方式，將禪宗的智慧與心理分析的洞察融為一體，讓我受益匪淺。 我尤其欣賞作者在描述“自我認同”時所展現齣的細膩。我們常常被社會賦予的標簽、過去的經曆，以及對未來的期許所定義，而忽略瞭那個最真實的自我。作者將心理分析中關於“人格形成”的理論，與禪宗的“無我”理念巧妙結閤，引導我們去審視那些固化的自我認知，並且認識到，真正的自我並非是僵化的，而是流動變化的。 書中的一些章節，對於“內心衝突”的剖析，堪稱一絕。我們內心常常存在著各種各樣的矛盾，例如想要自由卻又害怕孤獨，想要成功卻又害怕失敗。作者用生動的語言，揭示瞭這些內心衝突是如何産生的，以及它們是如何影響我們的行為和情緒的。他將禪宗的“接納”與心理分析中關於“整閤”的技巧相結閤，為我們提供瞭一種化解內心衝突的方法。 我非常喜歡作者在解釋“情緒的智慧”時所使用的比喻。他將情緒比作是生命中的信使，它們並非善惡之分，而是嚮我們傳遞著重要的信息。他指齣，我們之所以會陷入痛苦，很多時候是因為我們未能正確地解讀這些信息，反而去壓抑或否認它們。他將禪宗的“如實觀照”與心理分析中關於“情緒識彆”的技巧相結閤，引導我們去傾聽情緒的聲音，並且從中學習。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“放下”時，他會說“就像鬆開緊握的拳頭一樣”，這種形象的比喻，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力，使得閱讀過程充滿瞭愉悅感。 這本書給我的最大收獲之一，是關於“關係的和諧”。作者並沒有僅僅停留在分析關係的矛盾，而是積極地引導我們去創造和諧。他將禪宗的“慈悲”和“平等”與心理分析中關於“溝通”和“界限”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來處理人際關係。他強調，真正的和諧，源於內心的平靜和對彼此的尊重。 我特彆喜歡書中關於“生命意義的追尋”的論述。作者並沒有給齣所謂的“人生意義”的終極答案，而是鼓勵我們去體驗，去創造。他指齣，意義並非是一個預設好的目標，而是在我們與世界的互動中，在每一次真實的體驗中，逐漸顯現齣來的。這種將意義的追尋，從一個外部的終點，轉化為一個內在的旅程，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分《禪與心理分析》這本書，對我而言，是一次靈魂的深度對話。我通常對那些能夠引發我持續思考，並且在實踐中有所觸動的書籍有著特彆的偏愛，而這本書恰恰符閤我的這一標準。作者以一種極為精妙的方式，將古老禪宗的智慧與現代心理分析的深刻洞察巧妙地交織在一起，創造齣一種獨特且富有力量的閱讀體驗。 我尤其欣賞作者在探討“接納不完美”時所展現齣的深刻理解。我們生活在一個追求完美的時代，而這種追求往往讓我們倍感壓力，甚至陷入自我苛責的泥沼。作者將心理分析中關於“自我關懷”的理念，與禪宗的“隨緣”智慧相結閤，引導我們去認識到，正是生命中的那些“裂痕”和“瑕疵”，構成瞭我們獨一無二的色彩，也賦予瞭我們同情心和深刻的理解力。 書中的一些章節，對於“放下”的闡釋，讓我受益匪淺。我們常常因為害怕失去而緊抓不放，結果卻被這些執念所睏擾。作者以一種非常清晰且富有洞察力的方式，揭示瞭“我執”是如何讓我們無法看到事物的真相，並陷入無盡的痛苦。他將禪宗的“不執著”與心理分析中關於“釋懷”的技巧相結閤，為我們提供瞭一種擺脫執念束縛的有效途徑。 我非常喜歡作者在解釋“內在平靜”時所使用的比喻。他將內心的平靜比作是“風平浪靜的湖麵”，而“煩惱”則是“湖麵泛起的漣漪”，這種生動的比喻，讓我對抽象的概念有瞭直觀的感受。他指齣，內心的平靜並非意味著沒有情緒，而是能夠以一種超然的態度去觀察情緒的起伏，而不被它們所裹挾。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“自我覺醒”時，他會說“如同種子破土而齣”，這種形象的比喻，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力，使得閱讀過程充滿瞭愉悅感。 這本書給我的最大收獲之一，是關於“理解他人”。作者並沒有僅僅停留在分析人際關係的矛盾，而是積極地引導我們去理解彼此。他將禪宗的“慈悲”和“平等”與心理分析中關於“同理心”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來處理人際關係。他強調，真正的理解，源於內心的敞開和對彼此的尊重。 我特彆喜歡書中關於“創造性”的論述。作者並沒有給齣所謂的“靈感”的來源，而是鼓勵我們去體驗，去創造。他指齣，創造力並非是一個預設好的目標，而是在我們與世界的互動中，在每一次真實的體驗中，逐漸顯現齣來的。這種將創造力的追尋，從一個外部的終點，轉化為一個內在的旅程，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分《禪與心理分析》這本書，對我來說，是一次意想不到的驚喜。我常常在尋找能夠真正引發我思考，並且在實踐中有所啓迪的書籍，而這本書恰好滿足瞭我的期待，甚至超齣瞭我的預期。作者以一種極其自然的方式，將古老的禪宗智慧與現代心理分析的洞察相結閤，創造齣一種獨特而富有力量的閱讀體驗。 我尤其欣賞作者在描述“恐懼”時所展現齣的細緻入微。恐懼，這個我們生活中普遍存在的情緒，往往成為阻礙我們前進的巨大障礙。作者並沒有簡單地將恐懼歸類為一種“負麵情緒”，而是深入剖析瞭它的根源，以及我們是如何通過各種方式來應對它，例如迴避、否認，或者過度控製。他將禪宗的“不畏懼”與心理分析中關於“看見和接納”的理念相結閤，引導我們去直麵內心的恐懼，而不是與之對抗。 書中的一些章節，對於“執念”的解讀，讓我豁然開朗。我們常常因為執著於某個念頭、某個結果，而讓自己痛苦不堪。作者以一種非常清晰的方式，闡釋瞭“我執”是如何産生，以及它如何讓我們無法看到事物的真相。他將禪宗的“不執著”與心理分析中關於“放下”的技巧相結閤，為我們提供瞭一種擺脫執念束縛的途徑。 我非常喜歡作者在解釋“自我限製”時所使用的比喻。他將我們內心的一些固有觀念和信念，比作是內心深處築起的圍牆，這些圍牆雖然讓我們感到安全，但同時也阻礙瞭我們看到更廣闊的世界。他用心理分析的視角，揭示瞭這些自我限製是如何形成的，而用禪宗的“打破邊界”和“超越自我”來鼓勵我們去拆除這些圍牆。 書中的那些關於“關係中的挑戰”的討論，極具現實意義。作者以一種溫和而深刻的方式，揭示瞭我們在人際互動中常常會遇到的各種睏境，例如誤解、衝突、以及情感的疏離。他將禪宗的“同理心”和“慈悲”與心理分析中關於“溝通”和“邊界”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來處理人際關係。 我注意到作者在語言風格上，既有學者的嚴謹，又不失哲人的詩意。他能夠用非常精準的詞匯來闡述復雜的心理學概念，同時又能在描述內心體驗時，運用富有感染力和畫麵感的語言。例如，他將“內心平靜”比作是“風平浪靜的湖麵”，而“煩惱”則是“湖麵泛起的漣漪”，這種生動的比喻，讓我對抽象的概念有瞭直觀的感受。 這本書給我的最大啓發之一，便是關於“活在當下”的真正含義。我們常常誤以為“活在當下”就是一種放任自流，但作者卻將其與“全然的覺察”和“有意識的選擇”聯係起來。他將禪宗的“當下”理念與心理分析中關於“正念”的技巧相結閤，讓我們理解到，活在當下並非逃避責任，而是以一種更加專注和有意識的方式來麵對生活。 我特彆喜歡書中關於“意義的創造”的論述。作者並沒有給齣所謂的“人生意義”的答案，而是鼓勵我們去體驗，去創造。他指齣，意義並非是一個預設好的目標，而是在我們與世界的互動中，在每一次真實的體驗中，逐漸顯現齣來的。這種將意義的追尋，從一個外部的終點，轉化為一個內在的旅程，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分初讀《禪與心理分析》，我被它那種從容不迫的敘事風格深深吸引。仿佛置身於一個古老的庭院，耳邊傳來流水潺潺，眼前是綠意盎然，而作者則如同智者，娓娓道來，將深邃的智慧融入日常生活的點滴之中。這本書並沒有給我一種“上課”的感覺，更像是一次溫暖而深刻的對話，讓我們有機會審視內心，重新連接被遺忘的自我。 我尤其欣賞作者在處理“無常”這個概念時所展現齣的智慧。我們常常因為害怕失去而緊抓不放，卻忽略瞭生命本質的流動性。作者通過對禪宗“諸行無常”的解讀，結閤心理分析中關於“適應性”和“彈性”的討論，讓我深刻理解到，生命的韌性恰恰來自於對無常的接納，而不是對抗。他沒有迴避生活中的失落和變化，而是引導我們去看見，即使在最艱難的時刻，生命依然蘊含著新的可能性。 書中的一些章節，對於“自我欺騙”的揭露，堪稱一絕。我們常常會對自己撒謊，尤其是在麵對那些令人不適的真相時。作者通過心理分析的視角，揭示瞭各種各樣的防禦機製，以及它們是如何悄悄地將我們引嚮自我欺騙的。而禪宗的“誠實”和“如實觀照”，則為我們提供瞭一條打破假象的道路。他鼓勵我們去勇敢地麵對內心的陰影，因為隻有在黑暗中看清自己，纔能真正走嚮光明。 我非常喜歡作者在描述“空性”時的處理方式。這個概念聽起來或許有些高深莫測，但作者用一種非常平易近人的方式，將其闡釋為一種“可能性”和“開放性”。他指齣，當我們的內心不再被固定的觀念、執念和期待所填滿時，就能夠容納更多的新鮮事物，也能夠更靈活地應對變化。這種對“空性”的理解，讓我意識到，真正的自由並非來自於擁有更多，而是來自於放下那些不必要的束縛。 書中的那些關於“覺察力”的討論，對我來說是一次巨大的啓迪。作者強調，我們之所以會陷入痛苦，很大程度上是因為我們缺乏對自身念頭和情緒的覺察。他引入瞭許多心理分析的技巧，來幫助我們識彆這些內在的模式，同時又用禪宗的“觀呼吸”和“冥想”來訓練我們的專注力和覺察力。這種結閤，讓“覺察”不再是一個抽象的詞匯，而是變成瞭一個可以被實踐的工具。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“痛苦的根源”時，他會用“對事物本質的誤解”來概括，這種凝練的錶達，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力。 這本書帶給我的最大收獲之一，是關於“慈悲”的實踐。作者並沒有將慈悲僅僅停留在情感層麵，而是將其視為一種積極的行動。他解釋瞭如何將對自己的慈悲，延伸到對他人的慈悲，以及如何通過理解他人的痛苦，來化解自己內心的分彆和隔閡。這種將智慧轉化為行動的指引，讓我覺得這本書的價值非凡。 我非常喜歡書中關於“連接”的論述。在現代社會，盡管我們擁有前所未有的便利，但許多人卻感到前所未有的孤獨。作者通過對“無我”和“相互依存”的闡釋，展現瞭我們與他人、與自然之間深刻的連接。他指齣，真正的連接並非來自於錶麵的社交，而是來自於內心的敞開和真實的互動。 這本書的閱讀體驗，是一種循序漸進的“頓悟”。每一次閱讀，都會在之前的基礎上，對某些概念有更深的理解。作者並沒有急於給齣結論，而是邀請讀者一同去探索，去發現。這種開放式的引導，讓我感覺自己不僅僅是一個讀者，更是一個參與者。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠觸及生命本質的書籍。它以一種溫柔而堅定的力量，引導我們走嚮更深刻的自我理解和心靈成長。作者的智慧，如同甘霖，滋養著乾涸的心靈，讓我對生命有瞭更深的敬畏和熱愛。
评分《禪與心理分析》這本書，對我來說，是一次深入的自我對話。我一直對那些能夠引發我深度思考，並且在實踐中有所啓發的書籍抱有濃厚的興趣，而這本書恰好完美地滿足瞭我的這一需求，甚至超齣瞭我的預期。作者以一種極為自然且富有洞察力的方式，將古老禪宗的智慧與現代心理分析的深刻理論巧妙地融閤，創造齣一種獨特且極其富有力量的閱讀體驗。 我尤其欣賞作者在探討“情緒的流動性”時所展現齣的深刻理解。我們常常因為無法掌控自己的情緒而感到痛苦，試圖壓抑或者逃避它們。作者將心理分析中關於“情緒的接納”的訓練，與禪宗的“無常”和“放下”的智慧相結閤，引導我們去認識到，情緒並非是我們身份的全部，它們隻是生命體驗的一部分，是可以被觀察和理解的。 書中的一些章節，對於“內在的平和”的闡釋，讓我受益匪淺。我們常常被外界的喧囂和內心的雜念所睏擾，難以找到片刻的安寜。作者以一種非常清晰且富有洞察力的方式，揭示瞭內在平和的本質，以及我們是如何通過各種方式來尋求它，例如物質的滿足、成就的追求，或者逃避現實。他將禪宗的“專注當下”與心理分析中關於“正念”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加有效且持久的方式來培養內心的平靜。 我非常喜歡作者在解釋“生命的意義”時所使用的比喻。他將生命的意義比作是“一次偶然的相遇”，而“生命的價值”則是“這次相遇所帶來的改變”，這種生動的比喻，讓我對抽象的概念有瞭直觀的感受。他指齣，生命的意義並非是一個預設好的答案，而是存在於我們與他人的互動中，存在於我們對生命過程的體驗和創造中。 我注意到作者在遣詞造句上，極具匠心。他能夠用非常簡潔的語言，傳達齣極其深刻的含義。比如，在談論“自我關懷”時，他會說“如同照顧一株需要陽光雨露的花朵”，這種形象的比喻，瞬間擊中瞭問題的核心。同時，他又能在恰當的時機，運用一些詩意化的語言，讓文字充滿瞭生命力，使得閱讀過程充滿瞭愉悅感。 這本書給我的最大收獲之一，是關於“關係的深度”。作者並沒有僅僅停留在分析關係的錶麵現象，而是積極地引導我們去理解關係的本質。他將禪宗的“無我”和“互助”與心理分析中關於“依戀”和“親密關係”的理念相結閤，為我們提供瞭一種更加健康和富有建設性的方式來經營人際關係。他強調，真正的深度，源於內心的敞開和對彼此的全然接納。 我特彆喜歡書中關於“內在力量的覺醒”的論述。作者並沒有給齣所謂的“成功秘訣”的捷徑，而是鼓勵我們去體驗，去感受。他指齣，內在的力量並非來自於外界的認可，而是在於內心的信念和對生命的全然擔當。這種將力量的來源，從一個外在的認可層麵，提升到一個內在的自我賦權層麵，讓我感到更加輕鬆和充滿活力。 這本書的結構設計非常巧妙。作者並沒有遵循傳統的綫性敘事，而是通過一種螺鏇上升的方式，將不同的概念和主題層層遞進地展現齣來。每一次的深入，都會讓我們對之前的內容有更深的理解，並且能夠觸及到更本質的層麵。這種編排方式，使得整本書讀起來既有邏輯性，又充滿瞭探索的樂趣。 總而言之，《禪與心理分析》是一本能夠深刻觸及靈魂的書籍。它以其獨特的智慧和深刻的洞察，為我們提供瞭應對生命挑戰的有力工具，並且讓我們重新認識到，真正的幸福和安寜，往往就蘊藏在我們自身之中。
评分鈴木大拙那部分看的雲裏霧裏的，我是衝著弗洛姆那部分去的。。。
评分董老師推薦的書，看得真暈
评分盡管有些還是不懂，但是禪學大師給我們的啓示不是一般平常性覺悟的·········
评分鈴木大拙說禪的部分 翻譯得不知所雲，也許因為譯者自己無佛學方麵修養-自己都沒看懂，翻譯起來當然不可能做到簡潔明瞭。到瞭弗洛姆的篇章，終於說人話瞭。然而到瞭馬蒂諾那一章，則把簡單問題復雜化，可能馬蒂諾這人本身比較瑣碎龜毛吧。。。
评分鈴木大拙的講座看得雲裏霧裏的，日本人喜歡把簡單的東西復雜化。倒是弗洛姆的論述很清晰，將弗洛依德心理分析學與禪學進行對比，來闡兩者的異同，馬蒂諾的論述有些囉嗦，但還是說明白瞭。最後史密斯和鈴木大拙的問答很精彩。
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