具体描述
本书《你就是奇迹》是美国著名的康复医学博士托马斯F科伊尔的毕生所著，被西方誉为第一医学励志畅销书，是全球59位网络营销大师倾力推荐的好书，长期以来一直激励着残疾人乃至“正常人”走向成功。本书中的独特观点和方法在西方的教育培训中广泛运用，屡见奇效。本书作者托马斯•F•科伊尔博士介绍了过去半个世纪以来在康复医疗中科学的和人生励志的原理，这些使人生成功的原理在残疾人身上屡屡创造奇迹，运用到“正常人”的身上，更是威力无比，能够帮助你发现并充分挖掘自身潜能，彻底展现你所有的能力和魅力。
作者简介
托马斯·F·科伊尔，美国著名心理学家、作家、演讲家。早年毕业于美国圣架学院（文学学士）和纽约州立大学医学院——细约州南部医疗中心（医学博士），并在纽约大学医疗中心担任住院医师。住院实习期满后获得美国著名的梅奥诊所的研究员资格，专攻神经生理学。他曾先后在康涅狄格和加利福尼哑担任康复医疗中心的医学主任，目前在南加利福尼亚担任康复医学西部地区医学主任，主要研究方向为全面创伤性脑损伤的康复治疗。经过近30年的医学临床实践经验积累，他常常从科学的角度阐述人生的真谛，使他的听众和读者获益匪浅。
在长期的医学生涯中，托马斯·F·科伊尔发现许多残疾人士，通过自己的努力创造出了人生的奇迹，而许多正常人士却正在为一些无聊的小事而烦恼和痛苦，将小小的网难看成天大的事。于是他创立了一套特殊的健康心理学理论，帮助人们认识自己，挖掘自身的潜能，因此影响了数以百万计的人。
目录信息
引言 像残疾人那样创造奇迹
第一章 意志的力量
第二章 人的精神力量来自何处
第三章 认识你的潜能
第四章 改变人生的前奏
第五章 计划——人生的路线图
第六章 保持人生的平衡
第七章 我们承受的是压力还是压抑
第八章 爱的力量
第九章 自己影响自己
第十章 锻炼是实现人生的一种手段
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读后感
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用户评价
《你就是奇迹》，这本书的书名，最初吸引我的是它所带来的那种充满希望的暗示。然而，当我真正阅读它的时候，我发现它所给予我的，远不止于希望，更是一种深刻的自我认知和力量的觉醒。作者的叙事方式非常引人入胜，他/她仿佛是一位经验丰富的心理治疗师，循循善诱地引导着我，去探索内心深处的藩篱，去疗愈那些被遗忘的创伤。书中对于“限制性信念”的剖析，让我对自己过去的许多局限性行为有了清晰的认识。我一直以为自己能力不足，或者运气不好，但这本书让我明白，很多时候，是我们内心深处的“我不行”的信念，在阻碍着我们前进。它教我如何去识别这些信念，如何去挑战它们，如何用更积极、更具建设性的信念取而代之。我尝试着去改变我的思维方式，去相信自己能够做到，结果出乎意料地好。这本书带来的改变，是潜移默化的，是深刻的，它让我不再畏惧挑战，而是将每一次挑战都看作是一次成长的机会，一次创造“奇迹”的机会。
评分这本书，从封面到内容，都散发着一种别样的魅力。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，而是以一种极其真诚、朴实的方式，与读者进行着一场关于生命本质的对话。《你就是奇迹》这本书，让我对“奇迹”这个词有了全新的理解。我一直以为，奇迹是那些概率极低、令人难以置信的事件，但这本书却告诉我，奇迹其实就存在于我们每一次呼吸、每一次心跳、每一次与世界的互动之中。作者用了很多贴近生活的例子，比如早晨的阳光，一杯热茶，朋友的微笑，这些在日常生活中被我们忽略的瞬间，在作者的笔下，都闪耀着“奇迹”的光芒。我特别喜欢书中关于“连接”的论述，它让我意识到，我们并非孤立的存在，而是与宇宙万物紧密相连。这种连接，是一种看不见摸不着的力量，却能深刻地影响着我们的生活。通过这本书，我开始更加关注自己与他人的关系，更加珍惜与身边人的每一次相遇。它引导我以一种更加开放、更加包容的心态去与世界互动，去感受生命的美好。
评分《你就是奇迹》，这个书名本身就带有某种程度的召唤力。在阅读这本书的过程中，我体验到了一种逐渐被疗愈、被提升的过程。作者的写作风格非常独特，他/她善于用非常贴近生活化的语言，去揭示那些深奥的人生真理。我特别欣赏书中关于“感恩的力量”的阐述，作者并非简单地教导我们要感恩，而是深入地剖析了感恩如何改变我们的生理和心理状态，如何让我们更加敏锐地捕捉生活中的美好，以及如何通过感恩来放大生命中的积极能量。我尝试着去实践书中的方法，每天记录让我感恩的事情，即使是很小的点滴，也努力去体会那种温暖和喜悦。奇妙的是，我发现自己的心态真的在发生改变，我开始更加关注生活中的亮点，而非缺点，这种积极的转变，也让我与他人的互动变得更加和谐。这本书，让我重新认识了“奇迹”的定义，它并非遥不可及，而是就存在于我们每一次充满善意的付出和每一次真诚的感恩之中。
评分这本书，初识它的名字《你就是奇迹》，便被一股难以言喻的吸引力裹挟，仿佛它藏着某个古老而又普适的真理，等待着有缘人去揭示。翻开书页，我原本带着一丝审慎和探究的心情，然而，字里行间流淌出的力量，迅速瓦解了我所有的戒备，取而代之的是一种被深深触动和启发的震撼。作者以一种近乎诗意的语言，却又饱含着深刻的洞察力，将那些日常生活中被我们忽略的、习以为常的微小之处，放大成一个个闪耀着独特光芒的“奇迹”。它不是那种让你立刻就能获得某种超能力的“奇迹”，也不是那种虚无缥缈、遥不可及的“奇迹”，而是存在于我们呼吸之间，存在于每一次心跳之中，存在于我们与世界的每一次互动之中的，那种潜藏而又强大的生命力量。读着读着，我仿佛看到了自己曾经的失落，曾经的迷茫，也看到了那些被我忽视的、曾经帮助我走出困境的微小转折。它让我重新审视自己，审视我所处的环境，也审视我与他人的关系。那些曾经让我感到挫败和无力的瞬间，在作者的笔下，被赋予了新的意义，被解析成成长的养分，被转化成韧性的基石。这本书带来的不仅仅是文字上的阅读，更是一种心灵的洗礼，一种视角的重塑，让我开始以一种更加柔软、更加包容、也更加充满感恩的心态去面对生活中的一切。它像一位慈爱的长者，耐心地引导我，告诉我，真正的“奇迹”并非来自外界，而是源自内心深处那股永不熄灭的火焰。
评分这是一本真正能触动灵魂的书籍，它的名字《你就是奇迹》仿佛直接说出了我内心深处的渴望。阅读它，我体验到了一种久违的被理解的感觉，作者仿佛能洞悉我内心最隐秘的角落，用最贴切的语言，描绘出我曾经经历过的挣扎与蜕变。书中的每一个章节，都像是一面镜子，映照出我生命中的不同侧面，让我能够以一种全新的、更加客观的视角去审视自己。它并没有给我设定什么宏大的目标，也没有要求我做出什么惊天动地的改变，而是专注于那些微小却至关重要的方面。比如，关于“感恩”的论述，作者不是简单地罗列感恩的对象，而是深入剖析了感恩的真正力量，以及如何将感恩融入日常生活，让它成为一种自然的习惯，而非刻意的行为。我尝试着去实践书中提到的方法，每天花几分钟去感受周围的善意，去体会那些曾经被忽略的美好，奇妙的是，我发现自己的心情真的在一点点地变得明朗。书中的一些故事，虽然看似平常，却蕴含着深刻的哲理，它们让我明白，真正的“奇迹”并非遥不可及，而是散落在生活的每一个细节中，等待着我们去发现和珍视。这本书不仅仅是一次阅读体验，更是一场心灵的重塑，它让我更加懂得爱自己，更加相信自己。
评分翻开《你就是奇迹》这本书，我仿佛进入了一个全新的维度，在那里，我看到了生命最本真的样子，也看到了我自己最真实的光芒。作者以一种极其细腻且富有诗意的笔触，描绘了那些隐藏在我们生命中的，但却常常被我们忽略的“奇迹”。它不是那种惊天动地的事件，而是存在于每一次呼吸，每一次心跳，每一次与自然的互动之中。这本书最让我着迷的是，它将那些抽象的人生哲理，转化为具体可感的体验。比如，在关于“创造力”的章节里，作者并没有仅仅罗列创造的方法，而是引导我去感受生活中的“灵感火花”，去捕捉那些稍纵即逝的奇思妙想。我开始尝试着去记录我的梦境，去观察大自然的细节，去倾听内心的声音，结果，我发现我自己的创造力确实在悄悄地苏醒。它让我明白，创造力并非少数人的专利，而是每个人与生俱来的能力，只是需要我们去细心呵护，去悉心培养。这本书，让我对自己的生命充满了敬畏，也充满了期待。
评分这本书， namanya 《你就是奇迹》，一开始吸引我的是它所包含的那份对生命本身力量的肯定。它不像市面上许多励志书籍那样，给你设定一系列严苛的目标，而是更加注重挖掘和唤醒你内心深处的潜能。我尤其喜欢书中关于“能量的吸引力法则”的论述，作者并不是将其简单化为“想什么就得到什么”，而是深入地解析了如何通过调整我们的内在能量，去吸引那些与我们内在频率相符的美好事物。这让我意识到，我们的情绪和信念，并非只是主观的感受，它们实际上是一种强大的能量，在不断地与外界互动，并塑造着我们的现实。我开始有意识地去管理自己的情绪，去培养积极的思维模式，并且惊喜地发现，我周围的世界似乎也在随之发生着积极的变化。这本书，就像一位循循善诱的导师，引导我认识到，真正的“奇迹”并非偶然，而是源于我们内在能量的有序流动和积极显化。
评分《你就是奇迹》这本书，在我手中翻动，它带来的体验是如此独特，以至于我难以用单一的词汇来概括。与其说它是一本“读物”，不如说它是一场“旅程”。作者仿佛是一位经验丰富的向导，带领着我穿越迷雾，抵达那些隐藏在内心深处的宝藏之地。在阅读的过程中，我经历了一连串的情感起伏，有时是被深深的共鸣所打动，眼眶湿润；有时是被豁然开朗的见解所震撼，拍案叫绝；有时则陷入了沉思，反复咀嚼作者提出的每一个观点，试图将其融会贯通。这本书最让我着迷的是它并非空泛的理论堆砌，而是充满了鲜活的案例和生动的比喻，这些都让抽象的概念变得触手可及。我特别喜欢其中关于“能量转换”的部分，它将生活中那些看似消极的事件，比如挫折、误解，描绘成一种可以被重新利用的能量，这种视角简直是颠覆性的。它不是在教你如何逃避困难，而是在引导你如何与困难共处，如何从中汲取力量。我开始反思自己过去的许多行为模式，那些让我陷入负面情绪的习惯，原来是可以被改变的。这本书给了我一种新的工具箱，让我能够更有效地管理自己的情绪，更积极地应对挑战。它让我明白，我们不是被动地被命运摆布，而是拥有着塑造自己 reality 的能力，而这份能力，就蕴藏在我们看似平凡的生命之中。
评分《你就是奇迹》，这个书名本身就带着一种强大的肯定，一种无声的鼓励。当我沉浸在这本书的世界里时，我感觉自己仿佛被一股温暖的力量所包围，那种感觉非常舒缓，又充满希望。作者的写作风格非常独特，他/她能够将复杂的人生哲理，用一种极其简洁、生动、甚至有些俏皮的方式表达出来，让人在会心一笑的同时，也能获得深刻的启示。我特别欣赏书中关于“自我接纳”的探讨，它不是那种肤浅的“喜欢自己”，而是深入到我们内心深处，去理解那些曾经让我们感到羞耻和自卑的部分，并学会与之和解。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我一直以来都对自己的缺点耿耿于怀，然而，这本书让我看到，这些所谓的“缺点”，也许正是构成我独特性的重要组成部分。它鼓励我拥抱不完美，拥抱真实的自己。读这本书，我最大的收获是，我开始对自己的生命有了更多的掌控感。我不再觉得自己是被动的棋子，而是可以主动去选择自己想要的生活，去创造自己想要的“奇迹”。它让我明白，我们每个人都有着不可估量的潜能，只是需要我们去唤醒，去释放。
评分《你就是奇迹》这本书，当我读到其中关于“臣服”的部分时，我才真正明白，原来真正的力量，有时在于放下。我一直以来都习惯于强力控制，试图掌控一切，结果却常常感到疲惫不堪，甚至适得其反。作者用一种非常温柔而坚定的语气，告诉我，当我们学会臣服于生命的流动，学会接受那些我们无法改变的事实时，反而能获得一种意想不到的轻松和自由。这是一种非常微妙的转变，它不是放弃，而是对事物本质的一种深刻理解。我开始尝试着去放下那些执念，去允许事情按照它自己的节奏发展，令人惊奇的是，很多曾经困扰我的问题，竟然迎刃而解了。这本书，为我打开了一扇新的大门，让我看到了另一种生活可能性。它让我明白，所谓的“奇迹”，有时就隐藏在我们看似“无能为力”的时刻，只要我们能以一种更加开放和接纳的心态去面对。
评分鸡血天天打 成功学是种信念
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