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出版者:時報文化出版企業股份有限公司

作者:辛達塔．穆克吉

出品人:

页数:496

译者:莊安祺

出版时间:

价格:HK$166.00

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isbn号码:9789571355672

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《草木有灵：探寻古老疗愈的力量》 这是一段穿越时空的对话，一次回归自然怀抱的呼唤。 数千年来，人类与自然界的联系从未中断。在遥远的东方，古老的智慧如同一条蜿蜒的河流，滋养着一代又一代的生命。那些生长在我们身边，甚至不曾留意过的植物，隐藏着不为人知的奥秘。它们沐浴阳光，汲取雨露，在无声无息中积蓄着能够舒缓病痛、焕发生机的力量。 《草木有灵》并非仅仅是一本关于草药的百科全书，它更像是一位慈祥的长者，娓娓道来那些被岁月洗刷却愈发珍贵的自然疗愈之道。书中，我们将一同踏上一段充满惊喜的探索之旅，走进那些被誉为“上药”的珍贵植物世界。它们不像某些被过度渲染的“灵丹妙药”那样，承载着不切实际的期望，却以其温和而坚定的力量，默默守护着我们的健康。 第一章：根脉里的故事——那些沉默的馈赠 本章将带您认识那些隐藏在土地深处的根系，它们是植物生命的基石，也蕴藏着最深沉的能量。我们将深入探究当归、黄芪、党参等耳熟能详的补益之品，不仅仅是了解它们的药用价值，更是追溯它们在历代医书中留下的印记，以及它们如何在中国人的饮食与养生文化中扮演着不可或缺的角色。我们会看到，这些朴实无华的根系，如何成为滋养身体、提升免疫力的坚实后盾。 但故事远不止于此。《草木有灵》还将目光投向那些不那么“出名”，却同样功效卓著的根部植物。比如，那些能够平肝息风的钩藤根，那些能够温中止痛的干姜，又或是那些能够利尿消肿的泽泻。我们会以一种全新的视角去审视它们，了解它们是如何在特定的环境中生长，又是如何被古人发现并巧妙运用于治疗的。我们将探讨它们的生长习性、最佳采摘时节，以及它们在不同炮制方法下所展现出的药性变化。这不是简单的罗列，而是对这些大自然馈赠的深刻理解和尊重。 第二章：叶的低语——生命力的轻舞 植物的叶片，是它们进行光合作用的“工厂”，也是它们最直接与外界进行能量交换的器官。本章将聚焦那些承载着勃勃生机的叶部草药，它们如同大地的耳朵，倾听着自然的律动，并将这份生命力传递给人类。 我们将详细解析薄荷的清凉，不仅仅是它带来的瞬间舒爽，更是它如何通过疏散风热，缓解头痛鼻塞。我们将探讨菊花的清热解毒，它不仅是夏日消暑的良饮，更是平息肝火、明目养眼的温和选择。当然，我们也不会忽略那些被视为“仙草”的灵芝叶，它们在人们的认知中常常以菌盖的形象出现，但其幼叶或孢子叶同样蕴含着丰富的营养和药用成分，我们将深入挖掘这些被忽略的宝藏。 同时，本章还会介绍一些在日常生活中可能被忽视，但却功效显著的叶部草药。比如，能够促进消化、缓解腹胀的陈皮（柑橘类果皮，但其主要有效成分也富含于其叶片中），又或是能够止血定痛的紫草叶。我们将详细描述它们的形态特征，帮助您在野外或家中辨识它们。更重要的是，我们会探讨它们在传统中医理论中的应用，以及现代科学研究是如何逐步证实其药效的。这本书将引导您去观察，去感受，去理解，当您看到一片绿叶时，它所蕴含的生命能量和潜在的疗愈力量。 第三章：花开的智慧——绚烂中的芬芳 花朵，是植物繁衍的希望，也是它们最绚烂的表达。它们以其独特的色彩和芬芳，吸引着传粉者，也向人类传递着来自生命源头的讯息。《草木有灵》将在这一章节，揭示花朵在自然疗愈中的独特智慧。 我们将深入了解玫瑰的浪漫与疗愈，它不仅仅是爱情的象征，更以其温和的行气活血功效，舒缓女性的经期不适，抚慰焦躁的心灵。我们将探讨金银花的清热解毒，在流感季节，它如同天然的屏障，守护着我们的健康。我们还会走进那些不那么为人所熟知的花朵，比如，那些能够改善失眠的合欢花，那些能够缓解咳嗽的款冬花。 本章将不仅仅是介绍花朵的药用价值，更将引导您去体味花朵的生命周期，以及它们在不同季节的开放，所带来的季节性养生智慧。我们会探讨如何在家中种植一些常见的药用花卉，如何采摘和储存它们，以及如何将它们融入日常的饮品和食物中。书中将包含许多生动的插图和详细的描述，帮助您轻松辨认这些美丽而富有生命力的“花之使者”。 第四章：果实与种子的力量——生命的传承与精华 植物的果实与种子，是它们将生命的力量浓缩，并传承下去的载体。它们往往富含丰富的营养物质，也承载着植物最核心的能量。《草木有灵》将带您领略果实与种子所蕴含的非凡力量。 我们将深入研究山楂的消食化积，它不仅是开胃的良方，更能帮助我们改善因饮食不当而引起的腹部不适。我们将探讨枸杞的滋补肝肾，它作为一种常见的补品，其背后蕴含的深厚养生之道将在此被详细阐述。我们还会发掘那些不那么“主流”，但同样功效显著的果实与种子，比如，能够润肠通便的火麻仁，能够安神定志的酸枣仁。 本章将不仅仅是介绍它们的药用属性，更会探讨它们在传统食疗中的应用，以及现代科学是如何研究它们的营养成分和生物活性。我们会分享一些简单易行的食谱，让您在享受美味的同时，也能从中汲取自然的能量。书中将强调“药食同源”的理念，鼓励您将这些自然的馈赠融入日常生活，达到“治未病”的境界。 第五章：采撷的艺术与制作的智慧——顺应自然的循证 了解了草木的功效，如何安全有效地采摘和制作，是将其力量真正转化为健康的重中之重。《草木有灵》将为您揭示采撷的艺术和制作的智慧，让您成为自己健康的掌舵者。 本章将详细讲解采摘的最佳时节、部位，以及如何避免采摘到有毒或质量不佳的植物。我们将深入探讨不同的炮制方法，如晒干、烘干、炒制、蒸制等，以及它们如何改变草药的药性，增强或减弱其功效。书中将以图文并茂的方式，展示一些基础的草药制作技巧，例如如何制作草药包、草药浸膏、草药酊剂等，让您能够在家中轻松地制作出适合自己的草药制品。 同时，本章还将强调“循证”的重要性。我们会引用一些现代科学研究，来佐证传统中医的理论，并讲解如何科学地评估草药的安全性与有效性。我们将告诫您，草药虽好，但并非人人适用，务必在了解自身体质和病情的前提下，谨慎使用。书中将鼓励读者建立健康的养生观念，将草药的运用视为一种与自然和谐共处的方式，而非盲目追求速效的“特效药”。 结语：与自然同行，感知生命的律动 《草木有灵》的旅程，是一次回归本源的探索。它邀请您放下对速效的迷恋，重新审视身边那些沉默而强大的自然力量。书中没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的神秘感，只有对自然最真诚的敬畏，对生命最深沉的理解。 这本书希望传达的，是一种与自然同行、顺应生命律动的智慧。它鼓励您去观察，去感受，去学习，去实践。当您学会辨认路边的野草，懂得如何利用它们舒缓身体的不适；当您开始在饮食中融入天然的草木精华，感受身体由内而外的改变；当您不再将健康视为一种负担，而是融入日常的生命体验，您便真正踏上了这条通往健康与和谐的道路。 《草木有灵》是一本您可以反复阅读的书，每一次翻阅，您都会有新的发现，新的感悟。它将成为您居家养生的得力助手，更是您与自然建立深层连接的引路人。愿您在这段探索之旅中，收获的不仅仅是知识，更是那份回归自然、感知生命律动的喜悦与安宁。

评分☆☆☆☆☆

本书的作者有一个非常有禅意的名字，悉达多，与释迦牟尼本人一个名字。相同的名字之外，两者都在往生者和现世人中穿梭，试图捕捉生死无常的真相。读《众病之王-癌症传》有一个多月，被这个疾病的各种意向俘虏。它带来的表象与隐喻，历史与现在，雄心与挫败，民生与政治，孜孜不...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

医学就是医学，没什么中外东西。像癌症这种病，发现它对抗它的必定是一个充满活力充满基础发明创造和认识能力的社会。不单是医学的发展，包括化学、生物学甚至物理学等等各种学科的交融才能从多个角度对这种可怕的病症展开作战，从手术到放疗到化疗到基因攻击，挽救了无数人的...  

评分☆☆☆☆☆

这本《The Emperorof All Maladies》作者SiddharthaMukhejee（看名字是印度裔的）是一个肿瘤医生，在他行医过程中，因为需要不断的向患者解释癌症的来龙去脉而诞生了写一本关于癌症这种疾病的传记的想法，并把它非常辉煌地以36万5千字付诸实施，2010年6月成书在美国出版，2011...  

评分☆☆☆☆☆

“……可以认为癌症在试图仿效一个再生器官；或者更令人不安的是在仿效一个再生的有机体。其对永生不死的追求反映了我们自己的追求，埋藏在我们的胚胎和器官重生中的一种追求。有一天，如果癌症成功了，它将产生一个比其宿主更加完美的生命，具有不死的特性和增殖的动力。...  

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的学术门槛不低，但绝对是物超所值。它不是那种面向大众的轻松读物，需要读者具备一定的基础知识储备，或者至少有愿意随时查阅资料的耐心。作者在引用和交叉验证不同领域的专家观点时，那种严谨程度令人叹服。他似乎与每一个关键的历史人物和关键的科学发现都进行了对话。比如，在探讨某一种长期困扰人类的慢性疾病的早期认知时，他能够同时援引古希腊的体液学说、中国古代的五行理论以及十八世纪欧洲的“神经衰弱”概念，然后通过现代遗传学和流行病学的数据进行比对和反驳。这种多维度、立体化的考察方式，使得全书的论证体系极其扎实，根本找不到可以轻易被攻破的逻辑漏洞。对于任何希望深入了解疾病概念演变，而非仅仅停留在症状介绍层面的读者来说，这本书无疑是一部里程碑式的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼是关于“未竟之事”的探讨。它并没有给出一个明确的“最终答案”，反而留下了广阔的思考空间。作者在收尾部分，并没有盲目乐观地宣告人类已经战胜了“萬病之王”的任何一个形态，而是巧妙地将视角拉回到当下——那些被我们现代医学看似轻松解决的疾病，在历史上是如何被赋予不同的社会意义和恐惧的。更重要的是，他笔锋一转，开始探讨那些在现代医疗体系中容易被忽视的“边缘疾病”或“新型威胁”，暗示我们对“旧日之王”的胜利可能只是暂时的错觉。这种对未来不确定性的深刻洞察，使得整本书的格局一下子拔高了。它不再仅仅是对过去的总结，更像是一份面向未来的警示录。读完后，我不仅学到了很多关于医学史的知识，更重要的是，我获得了对“健康”和“脆弱性”更深刻、更谦卑的理解。

评分☆☆☆☆☆

简直是一场认知上的洗礼！我本来以为这会是一本枯燥的医学史著作，但读起来的感觉更像是在跟随一位经验老到的侦探，解开横跨数千年的谜团。作者的逻辑构建极其精妙，他没有按时间顺序简单地铺陈，而是巧妙地将那些看似无关的古代医学流派——比如盖伦医学、阿育吠陀，乃至一些失传已久的美索不达米亚的巫术治疗——串联起来，揭示出它们在面对特定“王”级疾病时的共同局限性与隐藏的智慧。最让我拍案叫绝的是他对“认知偏差”的分析。书中有一章节详细剖析了不同文明如何用神话和哲学来解释疾病，这不仅是历史的记录，更是对人类心理防御机制的深度剖析。读完后，我开始重新审视我们现在所依赖的医学模型，它是否也只是特定历史阶段的产物？这种带着批判性思维去阅读专业领域的书籍，让人感觉非常过瘾，它挑战了你既有的知识框架，迫使你去进行更深层次的思考，而不是被动接受信息。

评分☆☆☆☆☆

这本《萬病之王》的作者显然在医学史和古代瘟疫的记载上做了极其深入的考证。我读完之后，最大的感受是，它不仅仅是在罗列病症和草药，而是将历史的厚重感和人性的挣扎描绘得淋漓尽致。书中的叙事视角非常独特，它没有采取那种高高在上的专家口吻，反而像是一个身处灾难漩涡中的智者，用近乎诗意的语言，讲述着那些令人不寒而栗的瘟疫是如何在不同时代、不同文化背景下撕裂社会结构的。特别是关于中世纪黑死病在欧洲蔓延时期的那些段落，作者对于社会秩序崩溃、宗教信仰动摇的描绘，让我仿佛能闻到空气中弥漫的腐臭和绝望。他引用的那些晦涩难懂的早期手稿片段，翻译得既准确又传神，保留了原文的古朴和力度，这绝非一般历史科普读物能达到的深度。我尤其欣赏作者在论述“治愈”的可能性时，所展现出的那种克制与理性，既不夸大现代医学的万能，也不贬低传统智慧的价值，而是在两者之间寻找一种审慎的平衡点，引导读者去思考“面对不可抗力时，人类的真正力量是什么”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔是其最大的亮点之一，它有着一种老派学者的沉稳和对人类命运的深沉关怀。我通常对长篇的非虚构作品容易产生阅读疲劳，但《萬病之王》的段落结构和节奏感掌握得恰到好处。它不会让你长时间沉浸在宏大的理论叙述中，而是时不时地插入一些极富画面感的个体案例——比如一位偏远乡村的医生如何凭直觉对抗一场未知的传染病，或者一个宫廷药剂师如何绞尽脑汁去调配那些注定徒劳的解药。这些微观叙事，极大地增强了文字的感染力。它们将抽象的“病理”具象化为具体的痛苦和挣扎，让读者能够真正体会到“王”的威胁是如何降临到每一个普通人身上的。整本书读下来，没有丝毫的矫揉造作，一切都服务于主题的严肃性，仿佛透过一本泛黄的羊皮卷，看到了人类历史上无数次与死亡的殊死搏斗，那种肃穆和敬畏感油然而生。

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普利兹新闻奖得主的一本医学科普书。

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普利兹新闻奖得主的一本医学科普书。

评分☆☆☆☆☆

普利兹新闻奖得主的一本医学科普书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我看的是台湾译本，竖排繁体字，差不多一个月的时间。我的体会是，人类医学的进步（对人自身的认识）是很缓慢，甚至有些领域，如癌症在细胞分子机制，是以十年为单位来计算的。进步虽然缓慢，但也是巨大的。这中间除了科学家、医生们坚持不懈的努力，还有难以计数的病人、以生命为代价的努力，来推动癌症医学的进步。所以看到最后在癌症医学上的突破，竟然有一种心情激动、热泪盈眶的感觉。

评分☆☆☆☆☆

细胞生长是生命的奥秘，是我们强健自我、适应自我及修复自我的能力来源；而癌细胞是我们自己体内细胞中生长速度超过其他细胞的叛逆者。“如果我们寻求长生不老的话，”穆克吉写道，“那么，从某种颇为反常荒谬的意义上说，癌细胞又何尝不是如此呢。”