具体描述
你是否常有以下煩惱：
‧過於內向，無法坦白說出自己的感受
‧討厭自己不自覺地出口傷人，也很容易被別人的話刺傷
‧老是在職場上遇到難相處的人
‧身邊的人一點都不認同自己
日本專業心理諮商師暨NLP高級執行師──心屋仁之助，用其經驗與專業告訴你：
所以煩惱的源頭其實都是「自己」，而且可以輕鬆「改變」！
本書將在自己與他人之間的關係，分成三種狀態：
「I’m not OK. You’re OK.」、「I’m OK. You’re not OK.」、「I’m not OK. You’re not OK.」，
從中找出讓你有切身之痛的狀態之後，再從作者提供的43種法則中逐一檢視，
在作者彷如諮商的溫和柔軟文字中，你會發現原本糾結於心的問題逐漸解開，
心情愈來愈輕鬆，甚至充滿改變的勇氣！
對生活感到痛苦但又想改變的你，這本書正是你需要的，請一定要看看。
日本亞馬遜讀者真誠推薦：
「讀完這本書，在發現問題的瞬間，便有了能夠改變的機會，那過程就像把『痛苦』變成『有趣』。很感謝能有這樣的書出版。」
作者简介
心屋仁之助
心理諮商師暨神經語言程式學高級執行師（NLP Master Practitioner），出生於日本兵庫縣。
曾任大型企業主管，因發生在家人身上的某件事而開始學習心理治療法。在學習過程中發現自己的個性也隨之改變，因此體會到將心理治療法推廣於世的重要性，並以此為出發點，推展出專門「改善個性」的系列活動。
目前以京都為據點，結合心理治療法與NLP專業手法，自創獨家諮商方式為大眾服務，同時也於東京、京都等地籌劃講座等推廣活動。
接受過諮商的民眾紛紛表示「心情輕鬆好多！」「問題全都消失無蹤了！」，更造成諮商預約一位難求的盛況。
官方電子報「一句話就能改變你的個性！」目前已有超過2萬名讀者訂閱支持。
其他著作尚有《個性可以丟棄》（中經出版）、《光與影的法則》（經濟界）等書。
官方網站：
http://www.kokoro-ya.jp/
官方部落格（心轉化成風）：
http://ameblo.jp/kokoro-ya/
目录信息
读后感
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用户评价
我一直认为，人际关系是人生中非常重要的一部分，但也是最难处理的一部分。有时候，明明自己没有恶意，却会被别人误解，或者因为一些小小的摩擦，就让关系变得僵硬。这本书的题目，“克服累死人的人际关系，轻松打造好人缘”，精准地捕捉到了我一直以来在人际交往中的困境。我真的厌倦了那种小心翼翼、如履薄冰的感觉，我渴望的是一种自然、融洽的社交状态。这本书能让我“轻松”起来吗？这对我来说至关重要。我希望它不仅仅是提供一些沟通技巧，更重要的是，能够帮助我理解人际关系的深层逻辑，以及如何建立真正有价值的连接。我尤其想知道，书中会不会探讨如何处理那些“负能量”的朋友，或者如何设定健康的社交界限？我曾经尝试过一些方法，但往往效果不佳，甚至让自己更加疲惫。如果这本书能给我一些新的思路，让我能够以一种更积极、更有效的方式去经营人际关系，那将是巨大的福音。我期待它能够提供一些关于“同理心”和“积极倾听”的深度解读，并且能够告诉我，如何在保持自己个性的同时，也能赢得他人的喜爱。
评分我最近一直在思考，为什么有些人似乎天生就自带光环，无论走到哪里都能吸引别人的目光，而且大家似乎都很乐意和他们相处？反观自己，有时候明明付出了很多，却好像总得不到想要的回应，甚至还会遇到一些让人心累的状况。这本书的名字，特别是“轻松打造好人缘”这几个字，非常直接地击中了我的痛点。我迫切地想知道，这种“轻松”是如何实现的？它是不是有什么隐藏的逻辑或者技巧，是那些“社交达人”们都掌握的？我之前也看过一些关于沟通技巧的书，但总感觉过于理论化，或者脱离实际，很难真正应用到生活中。我希望这本书能提供一种更加人性化、更加贴近生活的方法，而不是一些僵硬的公式。比如，它会不会教我们如何识别那些真正值得交往的人？又或者，如何用更有效的方式表达自己的需求，同时又不让对方感到压力？我特别关注的是，书中会不会讲解如何在不牺牲自我原则的前提下，去改善人际关系？毕竟，有时候为了迎合别人，可能会让自己感到很不舒服。如果这本书能提供一些关于“边界感”的建议，那就更好了。总的来说，我希望能在这本书里找到一套能够让我从“社交苦手”变成“社交自在”的路线图。
评分这本书的封面设计第一眼就吸引了我，那种明亮的色彩搭配和简洁的字体，让我感觉它不是一本严肃说教的书，而是能带来轻松和希望的。我平时也挺怵和人打交道的，总觉得自己不够圆滑，容易得罪人，或者被别人误解，所以一直想找一本能帮我改善这方面困境的书。翻开目录，看到“如何让别人主动喜欢你”、“告别无效社交”、“建立让你安心的社交圈”这些章节，就觉得正中我下怀。我特别好奇，到底有没有什么“秘诀”能让人际关系变得像呼吸一样自然，而不是每天都在小心翼翼地揣摩别人。而且，书名里的“克服累死人的人际关系”，简直说出了我的心声！我真的不想再花那么多精力去维系那些让我感到疲惫的关系了，如果真的能做到“轻松打造好人缘”，那我简直太需要它了。我希望这本书能提供一些具体可行的方法，而不是空泛的理论，最好能有一些小故事或者案例，让我能感同身受，然后学着去实践。我打算先从那些看起来最棘手的问题入手，比如如何处理办公室里那些喜欢背后议论的人，或者如何和性格比较强势的长辈相处。总而言之，我对这本书充满了期待，希望它能真的带给我转变。
评分不得不说，这本书的书名确实够吸引人，尤其是“克服累死人的人际关系”，简直是我的真实写照！我一直觉得自己在人际交往方面是个“消耗大户”，每次和人打交道，都要消耗大量的精力和心思，事后还要反复回想，生怕自己哪里说错了话，做错了事。久而久之，就变得有点害怕社交，宁愿一个人待着，也不想去面对那些可能带来的“麻烦”。所以，当看到这本书时，我感觉像抓住了救命稻草。我特别想知道，到底有什么样的“方法”可以让这种“累死人”的状况得到改善？“轻松打造好人缘”听起来像是天方夜谭，但我内心深处还是渴望相信，有这样的可能性。我比较好奇的是，这本书会不会提供一些关于如何“识人”的技巧？我总是很难分辨哪些人是真心对我，哪些人只是在利用我。如果能学会如何更准确地判断他人的意图，也许就能避免很多不必要的困扰。另外，书中会不会讲到如何处理那些“不好相处”的人？比如，那些总喜欢挑剔、抱怨的人，或者那些控制欲很强的人。我希望这本书能提供一些切实可行的应对策略，让我能够更从容地面对这些人际挑战。
评分每次想到要和别人打交道，我就感觉一阵头疼。总觉得自己在社交方面是个“笨拙”的人，不知道该如何说合适的话，做合适的事，生怕一不小心就惹恼了别人，或者让自己处于尴尬的境地。这本书的标题，“克服累死人的人际关系，轻松打造好人缘”，简直就像是为我量身定做的。我渴望摆脱那种“累死人”的社交模式，找到一种更轻松、更自然的方式来与人相处。我希望这本书能提供一些非常具体、可操作的建议，而不是那些大而空的道理。比如，它会不会教我如何有效地回应别人的批评？或者，如何在第一次见面时就给对方留下好印象？我尤其关心的是，这本书会不会讲解如何在团队合作中，有效地与不同性格的人沟通？我总觉得在团队里，有时候会因为沟通不畅而影响效率。如果这本书能让我学会如何更好地融入团队，并与同事建立良好的关系，那将对我工作上的帮助非常大。我希望它能让我明白，真正的“好人缘”不是刻意讨好，而是发自内心的真诚和恰到好处的技巧。
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