家庭实用拉力器健身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


家庭实用拉力器健身法

简体网页||繁体网页
魏静
北京体育大学出版社
2004-1
142
23.00元
平装(无盘)
9787811000092

图书标签: 健身  魏静  北京体育大学出版社   


喜欢 家庭实用拉力器健身法 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-24

家庭实用拉力器健身法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

家庭实用拉力器健身法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

家庭实用拉力器健身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

拉力器是最早被引进的肋力训练器材之一,是一种方便、普及、有效的训练器械,对于刚从事健身运动的人来说,这是一种较为理想的主要锻炼手段;而对于高水平的专业运动员来说,则是一个很好的辅助练习手段。

由于它在训练模式上具有多样性,负荷重量还能依据位簧(皮条)的长短、数量来加以增减,对训练的朋友们。采用科学合理的拉力器健身方法,您即使不进健身房,也能达到同样的锻炼效果。

在本书的编写中笔者将一些最新的运动训练论和健美、形体、舍宾等不同健身运动的理念、技巧和方法,以及多年健身教练的实践经验进行了融会、概括和总结,并且精选了简单有效的拉力器练习动作,编制出不同水平的训练教程。本书为您介绍的是一种简便有效的健身方法。对于练习者,特别是那些想健身又由于各种原因而不便去健身房的女性,有较高的指导作用和参考价值,相信会对您在健身、美体的道路上有所借鉴和帮助。

家庭实用拉力器健身法 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介


图书目录


家庭实用拉力器健身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

家庭实用拉力器健身法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有