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发表于2024-11-04
谁偷了你的信任与自信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你是否曾经想过是什么原因让你成为今天的自己?身处都市丛林、深感压力密布的你,会不会既难以全然信任他人,也无法充满自信;随时武装自己,带着伪装的面具,对于周遭的人与事,永远抱持着有限度的坦诚与接纳,也因为有限的信任与自信,造就了一个不完整的你,以及有缺口的人际与两性关系?
你是不是一直在等待,等着被了解、等着被呵护、等着好运来、等着期望实现、等着事业成功……,但现实总是不断提醒你,坐等的结果是:希望常破灭、期待常落空?
你该如何走邮这样的自己?身兼人际与两性关系作家、执业心理医师与大学教授的乔尔·布拉克将多年诊疗经验,透过本书深入探索人性私密处,教你如何经营成功的人际关系与两性互动,更重要的是如何重建对自己与他人的信任。作者透过许多发人深省的案例与诊疗观察,带你一检视信任与自信的所有构成要素,包括:嫉妒心的运作方法、对依赖的恐惧、期待的作用、性别的差异、从小到大一直挥之不去的问题等,带领重新认识两项与生俱来的人性资产:信任与自信,经营出更成功的人生与事业。
乔尔·布拉克Joel D Block
现为执业心理医师,专攻两性关系,拥有美国专业心理医学文凭,并为长岛两性犹太医学中心资深心理学者、爱因斯坦大学医学院助理教授。已著有十余本与心理沟通相关的书籍,专业意见经常被媒体所引述,经常受邀出现在《早安美车》、《今日》等节目,并为ABC电视网的心理顾问 。
无时无刻不在接受他人评判,为了取悦对方,竟然可以接受某种摆布;否认—防御心态;轻佻随便让我辨认出了渣男;探索家庭经验并走出去
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评分在最失落的时候看过,也给乎乎看过
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