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自信力:成为最好的自己(第三版)

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【英】罗布.杨(Rob Yeung)
人民邮电出版社
寇彧
2018-2
340
49.00
9787115473547

图书标签: 自信  心理学  心理  quickbite   


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发表于2024-11-05

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图书描述

自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,本书通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学原理,总结出了大量实用技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者树立自信,在生活中收获更多美好。

本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。

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著者简介

罗布·杨博士是顶尖的商业演讲家、心理学权威人士,也是业内领先的咨询公司——创意空间的总裁。从商业领袖和体育明星,到媒体明星和音乐家,都接受过他的专业培训,得益于他的指导。

另外,他还是CNN、ITN、BBC等电视台《老大哥》《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家,著有国际畅销书《你是一只黑天鹅:人格优势决定成败之路线图》(Personality:How to Unleash Your Hidden Strengths)和《额外的百分之一:小的改变造就杰出人才》(The Extra One Percent:How Small Make Exceptional People)等。


图书目录


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读后感

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大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月12日,我们要给大家分享的书是《自信力:成为最好的自己》。 拥有自信,就意味着拥有更多机会,无论是找工作、约会还是和老板谈加薪,处处都需要自信力。但实际上,自信的人不一定总是感觉良好...  

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最近科研压力很大,感觉自己严重缺乏自信,所以看到亚马逊上推荐此书便买来以求安慰。 全书主要分为两部分:第一部分是介绍自信力及其如何培养;第二部分是自信力在生活中8个方面的应用。全书的主要精华在于第一部分,详细地给出了各种培养自信力的措施和方法;相比之下第二部...  

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