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还在孕期，没有实施。但是本书的理念很是赞同: 1. 养育宝宝，不仅以宝宝需要为中心，也要以妈妈的身心健康为中心。 2. 对于宝宝的作息饮食及事物的认知(如白天黑夜)，要有计划地引导和培养。凡事预则立，不预则废。 3. 宝宝白天睡太久，会影响夜间睡眠。白天睡不够，焦躁不安，也会影响夜间睡眠。要做一个会观察宝宝的妈妈，懂得宝宝的不同需求。 其他的就是操作层面的事情了，可以把书中的时间表当成参考书，若能推行下去，甚好。推行不下去，那就摸索适合自己的一套方法吧。

我帮妈妈读烂书，不要看。

参考

原版都读完了才下载到中文版... 翻译得还不错啦，留个PDF在手边儿随时备查挺好的~

原版都读完了才下载到中文版... 翻译得还不错啦，留个PDF在手边儿随时备查挺好的~

正处在上班前的焦虑期，担心工作后孩子会带的力不从心。同事便向我力荐此书，她的宝宝按照上面的做法训练后可以在4-5个月时一觉到天明。 目前我仍在尝试当中，感觉按照她那么严格的时间表进行很困难，于是决定拟定宝宝自己的时间表。看翻译过来的育儿方法必须考虑国情...

正处在上班前的焦虑期，担心工作后孩子会带的力不从心。同事便向我力荐此书，她的宝宝按照上面的做法训练后可以在4-5个月时一觉到天明。 目前我仍在尝试当中，感觉按照她那么严格的时间表进行很困难，于是决定拟定宝宝自己的时间表。看翻译过来的育儿方法必须考虑国情...

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正处在上班前的焦虑期，担心工作后孩子会带的力不从心。同事便向我力荐此书，她的宝宝按照上面的做法训练后可以在4-5个月时一觉到天明。 目前我仍在尝试当中，感觉按照她那么严格的时间表进行很困难，于是决定拟定宝宝自己的时间表。看翻译过来的育儿方法必须考虑国情...