8 种成功习惯

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出版者:中国经济出版社
作者:贾伯生等编
出品人:
页数:406
译者:
出版时间:2003-1
价格:24.00元
装帧:平装
isbn号码:9787501758500
丛书系列:
图书标签:
  • 成功习惯
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 效率
  • 时间管理
  • 目标设定
  • 积极心态
  • 习惯养成
  • 人生规划
  • 影响力
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具体描述

习惯的力量是顽强的,它甚至可以主宰人的一生。要做成功者,首先必须做习惯的主人,进而主宰自己的命运。本书就如何做习惯的主人,从理论上作了独到而精辟的阐发,并从实践上规划了具体的行动指南,帮助你一步步趋入成功的胜境。本套丛书共有4册,有《8种成功个性》、《8种成功能力》、《8种成功习惯》、《8种成功心态》。

好的,这是一本名为《远航者的罗盘:探索未知海域的生存指南》的图书简介。 --- 《远航者的罗盘:探索未知海域的生存指南》 (一本关于如何在广袤、变幻莫测的海洋中,依靠智慧、毅力和工具,实现安全航行与发现的实践手册) 内容提要: 在人类文明的历史长河中,海洋始终代表着未知的诱惑与严峻的挑战。从古代的腓尼基人到现代的探险家,驾驭波涛需要远超于常人的准备、知识和坚韧。本书《远航者的罗盘:探索未知海域的生存指南》,并非一部浪漫的航海史诗,而是一部详尽、实用的操作手册,它凝练了数百年来顶尖水手、领航员和海洋科学家的经验精华,旨在为所有渴望跨越地平线的人,提供一套穿越风暴、定位方向、维护船只并最终抵达彼岸的系统性方法论。 本书的重点在于“准备”与“应对”。我们深入探讨了从规划一次长距离航行开始所需考虑的每一个细节,包括如何根据目标海域的气象模式,制定风险最小化的航线;如何选择和维护船体结构,以抵御巨浪和腐蚀;以及,在通讯中断、物资短缺的极端环境下,如何运用最基础的物理知识和工程技能,进行自我救助。 核心章节深度解析: 第一部分:规划与准备——风暴来临前的宁静 成功的航行始于岸上。本部分将航海准备工作解构为可执行的步骤,着重于预防性措施而非事后补救。 1. 海图的解读与信息集成: 我们摒弃了简单的地图描绘,转而教授如何解读复杂的等深线、潮汐流速图以及航道标记系统。更重要的是,书中详细阐述了如何整合传统海图、现代电子导航系统(如ECDIS)以及本土渔民口口相传的“非官方”水文信息,构建一个多层次、高冗余度的导航信息网络。重点剖析了如何通过观测水色、波浪形态和空气中悬浮物的细微变化,推断即将到来的天气系统。 2. 船体与装备的“极限冗余”设计: 本书坚信,在海上,冗余是生存的代名词。我们详尽对比了不同船体材料(玻璃钢、铝合金、木材)在热带水域与极地冰区下的性能表现与维护侧重。特别辟出章节讲解了关键设备的“双重或三重备份”策略——例如,主舵机失效后,备用转向系统如何快速部署;燃油滤清器堵塞时,替代燃料路径的建立。此外,对基础维生系统的能耗优化和日常维护,进行了量化分析,确保物资供应的精确计算。 3. 气象预测与风险评估的实操: 掌握天气是驾驭海洋的关键。我们跳出教科书式的气象理论,聚焦于如何在偏远海域,利用业余无线电接收的实时气压数据,结合自身观测到的云层运动和风向漂移,绘制出微型气象图。书中包含一个详细的“极端天气风险矩阵”,指导船长根据当前船只的载重、吃水深度和船员状态,判断是否应采取“避让”而非“硬抗”的策略。 第二部分:航行中的决策与实施——在变幻中锚定方向 当船只离岸,每一个决定都关乎生死。本部分聚焦于动态环境下的决策制定。 4. 现代与传统的导航融合技术: 本书强调,电子设备可能失灵,但恒星和太阳永恒可见。我们提供了一套详尽的“全天候导航校准流程”:如何在GPS信号丢失后,利用六分仪进行星位测量,并快速将天文数据转换为精确的地理坐标。同时,探讨了如何利用陀螺罗盘的误差修正、航位推算(Dead Reckoning)与电子定位的周期性交叉验证,确保航线不偏离分毫。 5. 应对极端海况的船体操控技巧: 处理“巨浪”(Rogue Waves)和连续风暴是检验船长的试金石。章节详细分析了不同船型在迎浪、侧浪和顺浪时的最佳舵角和速度控制。例如,在侧浪冲击下,如何通过微调帆面积或利用压载水箱,改变船只的横摇周期,以避免共振导致结构疲劳。此外,紧急抛锚、使用“海锚”或设置“漂浮制动器”的部署技术,均附有实景操作图解。 6. 船员健康与心理韧性的维护: 长期的海上生活对生理和心理都是严峻考验。本书收录了针对晕动病、脱水、轻微创伤的应急处理流程,并特别关注了“幽闭空间疲劳”和“孤立决策压力”的心理干预方法。我们介绍了一套简易的“士气维护工具箱”,通过固定的作息、定期的技术演练和明确的职责划分,维持船员团队的凝聚力和清晰的判断力。 第三部分:危机管理与资源再生——自给自足的艺术 在远离补给线的旅程中,船只本身就是一座移动的生态系统。 7. 动力系统的故障排除与“野外维修”: 对于柴油发动机、发电机组和船用电器的常见故障,本书提供了从症状识别到部件拆解、现场修复的步骤指导。重点在于使用非标准工具和替代材料进行临时修复。例如,如何用环氧树脂和碳纤维修补微小裂纹,或如何通过调整燃油泵的定时来应对不同品质燃油的适应性问题。 8. 海洋资源的有效利用与水安全: 本书深入探讨了在不破坏生态的前提下,如何获取新鲜水源和食物。我们不仅介绍了先进的淡化设备操作,也复习了简易的太阳能蒸馏器制作方法。在渔猎方面,指南提供了不同水域下,使用不同网具和诱饵的科学策略,以及如何安全地处理和长期保存渔获,最大限度地减少食物浪费。 结语: 《远航者的罗盘》是一份对海洋的敬畏,也是一份对人类能力的自信展现。它要求读者不仅是技术的掌握者,更是环境的观察者和风险的管理者。它不是教你如何征服海洋,而是教你如何与海洋共存,最终,将未知的彼岸,变为已知的归宿。 适合人群: 远洋帆船爱好者、探险航海人员、专业海事从业者、以及对极端环境下的工程与生存技术感兴趣的读者。 ---

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的文字风格非常具有个人色彩,读起来就像是跟一位经验丰富、略带哲思的长者进行深入对话。它的叙事节奏把握得非常松弛有度,与其说是“教导”,不如说是“引导”。我记得其中有一个章节,专门讲了“延迟满足感”在长期目标达成中的核心地位,作者并没有采用那种高声疾呼的鼓动方式,而是引用了大量的历史人物传记片段,以及一些看似毫不相关的艺术创作过程作为佐证。这种跨领域的联想和类比,极大地拓宽了我的思维边界。我以前总觉得成功学书籍必须是直截了当、火力全开的,但这本书完全颠覆了我的刻板印象。它更像是一部关于“耐心与复利”的慢叙事。作者善于使用意象化的语言,比如将“拖延”比喻成“温水煮青蛙的舒适区”,将“一致性”描绘成“在看不见的地下持续浇灌的根系”。这种文学性的表达,让原本可能很枯燥的心理学概念变得生动可感。当然,这种风格也有其两面性,对于习惯了快餐式知识获取的读者来说,可能需要更多的专注力和耐心去消化这些娓娓道来的智慧。读完这本书,我感觉自己的内心世界被重新梳理了一遍,像是在清理一个堆满杂物的阁楼,虽然过程费时,但最终留下的都是真正有价值的陈设。

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从结构上看,这本书的编排逻辑非常跳跃,它不像传统的教程那样线性推进,而是采用了一种螺旋上升的结构。刚开始的几章,作者会抛出一个宏大的哲学命题,比如关于“人生意义的构建”,然后紧接着下一章又会突然切入到一个非常微观的日常行为分析,比如如何选择你的通勤路线。这种看似不连贯的并置,其实是在反复强调一个核心观点:宏伟的目标必须根植于日常的微小选择之中。我个人特别喜欢这种“大处着眼,小处着手”的写作手法。它避免了将成功学简化为一系列机械的清单。例如,在探讨“设定清晰愿景”的部分,作者并没有提供固定的模板,而是要求读者进行大量的内省练习,甚至穿插了关于古典哲学中“至善”概念的探讨。这种处理方式,使得读者必须自己去“打捞”出属于自己的答案,而不是被动接受作者的设定。这让我意识到,真正的成功习惯,并非是外在行为的模仿,而是内在价值观的投射。对于追求深度思考和内在一致性的读者来说,这本书无疑是一剂强心针。它教会我的不是“做什么”,而是“如何思考你所做的每一件事的意义”。

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从某种意义上说,这本书的价值在于其强大的“去魅”能力。它没有贩卖虚假的希望,而是提供了一套直面现实的心理韧性训练。书中有一段关于如何处理“习得性无助感”的论述,让我印象尤其深刻。作者没有像其他书籍那样,简单地鼓励你“振作起来”,而是极其细致地分析了这种无助感是如何通过一系列微小的、习以为常的“放弃”行为逐步构建起来的。它提供了一套详细的“认知解构”流程,让你看到那些被你认为是“宿命”的困境,其实是你自己亲手搭建的牢笼的哪一块砖。这本书对“反思”的重视程度远超其他同类作品,它几乎将反思视为所有习惯形成的基础。其中关于“时间日志”的分析,也并非要求读者精确记录每一分钟,而是鼓励记录“能量的流向”和“心流的发生点”,这显然是一种更高维度的自我管理。总而言之,它提供给我的不是一套能让你立刻跑起来的跑鞋,而是一份能让你看清跑道结构、调整内在平衡的详细地图。它需要读者付出思考的努力,但回报是深刻且持久的自我理解。

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这本书,坦白说,刚拿到手的时候,我对它的期望值其实挺高的。毕竟“成功习惯”这个标题听起来就充满了力量感和实操性。我翻开第一页,期待着能立刻被某种颠覆性的理念所震撼,或者至少,能看到一套结构清晰、逻辑严密的行动蓝图。然而,当我深入阅读后,发现它更像是一本关于“自我认知觉察”的深度剖析,而不是一本手把手的工具书。它花了大量的篇幅去探讨潜意识的运作机制,以及我们日常思维定式是如何悄无声息地塑造了我们的行为模式。比如,书中对“确认偏误”的论述非常透彻,它不是简单地告诉你这个概念是什么,而是通过一系列复杂的心理学实验和案例,让你切身体会到自己是如何被这些思维陷阱所操纵的。我特别欣赏作者在描述这些深奥理论时所采用的细腻笔触,读起来并不枯燥,反而有一种被抽丝剥茧的感觉。它迫使我不得不慢下来,去审视自己过去那些看似“理所当然”的决策背后,究竟隐藏着多少非理性的驱动力。从这个角度看,这本书的价值在于“破”而非“立”,它先帮你把旧有的、无效的认知结构松动瓦解,为真正的改变打下心理基础。不过,对于那些期望直接得到“每天早起五点半”、“如何高效管理时间”这类具体步骤的读者来说,可能会觉得这本书的“干货”略显抽象和间接,因为它更注重于“为什么你不能成功”,而不是“怎样才能立即成功”。

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这本书在探讨“建立系统”和“追求完美主义”的冲突时,展现出极高的洞察力。很多书籍会简单地倡导“系统胜于目标”,但这本著作更进一步,深入剖析了完美主义作为一种“伪装的恐惧”是如何阻碍系统建立的。作者通过对许多成功人士(并非传统意义上的商界巨头,更多是艺术家、科学家等)的案例分析,揭示了他们早期工作中那些不完美、充满修补痕迹的阶段。有趣的是,书中对于“迭代”的描述,完全避开了那些流行的敏捷开发术语,而是用了一种更贴近手工匠人的语言——“在残次品中寻找下一个最佳切口”。这种非技术性的描述,让所有行业的读者都能产生共鸣。我感觉这本书在潜移默化中,降低了我对“第一步必须完美”的执念。它用一种非常温和但坚定的语气告诉我,粗糙的开始远胜于完美的停滞。它的批判性思维很强,敢于挑战那些被奉为圭臬的“成功铁律”,转而提供一个更符合人性复杂性的视角。这本书的阅读体验是渐进式的,每读完一个部分,我都会花时间在空白处写下自己的反思和质疑,它有效地激发了我与作者进行“辩论”的欲望,这在很多教条式的书籍中是很难获得的体验。

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