圖書標籤: 心理學  認知療法  心理治療  心理谘詢  認知流派  心理  貝剋  認知   

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中短程的治療，還是挺實用的！

技術……

這樣簡單的一本書譯者有八名，多數翻譯水準很低。

: R749.055/7842

認知治療的入門讀物

现代社会发展速度快，很多人都患有轻轻重重的心理疾病。尤其是海外独自生活的留学生们，缺少家人及时的关怀与教育，自我认知不准确时容易受周遭环境影响过大，因而产生与个人能力不符合的自我要求，压力随之而生。 心理学家曾提出容易带来明显压力的九类生活变化：1）就读新学...  

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一位学心理学的长辈推荐的书。我认认真真看了两遍，觉得很受用。理论体系清晰易懂，而且还以一个人的案例为主线，逐步深入阐释。并且有具体方法提供，具有可操作性。既有助于认识认知疗法，又可以作为日常自我调节的指导，是难得的好书。就是个别地方翻译有点别扭，但是不影响...

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