趙昱鯤
美國賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士,師從“積極心理學之父”馬丁•塞利格曼博士,參與創建瞭全球華人積極心理學協會並任副主席。
國際積極心理學協會成員,美國《積極心理學日報》(Positive Psychology News Daily)專欄作傢。參與組織瞭中國積極心理學與教育國際研討會、第二屆中國國際積極心理學大會,譯有塞利格曼最新著作《重新思考幸福》(Flourish)。
組過樂隊,在美國賭場算過21點的牌,得過文學奬。著有《美國草根政治日記》。著有《數學樂旅》。在美國羅格斯大學獲得化學和計算機兩個碩士學位,因執著於對人生意義和幸福問題的追問,辭去紐約金融公司的工作,全心緻力於積極心理學在中國的推廣和實踐。
牛博網知名博主:老遙
知名時評人。
本書作者趙昱鯤是國內最早思考用科學的方法來追求幸福的學者之一。他師承積極心理學之父塞利格曼,並聯閤創辦瞭全球華人積極心理學協會,擔任副主席。
為什麼《消極時代的積極人生》一書認為,這是一個消極的時代?書中分析瞭三個深刻的原因,並逐一提供瞭解決之道。在《消極時代的積極人生》中,作者將幸福的5個組成對應為5種營養成分:快樂VS糖,成就VS脂肪,投入VS蛋白質,人際關係VS縴維素,人生意義VS維生素、礦物質。
這本《消極時代的積極人生》匯集瞭十幾位世界著名心理學傢數十年的研究成果,結閤中國當下的狀況,將西方的原汁原味的積極心理學進行瞭中國化。在《消極時代的積極人生》中,提供瞭15個簡單、新穎、貼近生活的幸福練習,幫助讀者提升心理能量,提升幸福力。可以說,《消極時代的積極人生》是一本為中國人量身定製的、非常實用的幸福心理學著作。
所谓积极心理学就是研究幸福以及意义、成就、爱、公义等美好心理和品质的科学。这本书提出了提升幸福的三个途径:平衡心理营养、心里锻炼和心理健康。其中心理营养又包括五种幸福成分:快乐、成就、投入、人际关系和人生意义。 你可以把成功作为人生的重心,但是往往平衡的人生...
評分“何谓幸福?—我饿了,看见别人手里拿个肉包子,他就比我幸福;我冷了,看见别人穿了件厚棉袄,他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲那儿了,你就比我幸福。”易懂、贴近生活却又透着深刻的哲理,赵老师这个开头,我喜欢。 以前,在人们眼里,最有钱的就是地主,...
評分“何谓幸福?—我饿了,看见别人手里拿个肉包子,他就比我幸福;我冷了,看见别人穿了件厚棉袄,他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲那儿了,你就比我幸福。”易懂、贴近生活却又透着深刻的哲理,赵老师这个开头,我喜欢。 以前,在人们眼里,最有钱的就是地主,...
評分所谓积极心理学就是研究幸福以及意义、成就、爱、公义等美好心理和品质的科学。这本书提出了提升幸福的三个途径:平衡心理营养、心里锻炼和心理健康。其中心理营养又包括五种幸福成分:快乐、成就、投入、人际关系和人生意义。 你可以把成功作为人生的重心,但是往往平衡的人生...
評分“何谓幸福?—我饿了,看见别人手里拿个肉包子,他就比我幸福;我冷了,看见别人穿了件厚棉袄,他就比我幸福;我想上茅房,就一个坑,你蹲那儿了,你就比我幸福。”易懂、贴近生活却又透着深刻的哲理,赵老师这个开头,我喜欢。 以前,在人们眼里,最有钱的就是地主,...
四星的思想,二點五星的錶達。類似的書讀得越多,從單個書中獲取的有價值的東西就會越少,隻能當做溫故知新。
评分真心不錯!
评分集大成+新料,貴在持之以恒
评分不錯
评分書名‘消極時代’隻是一筆帶過,實為‘幸福觀’和‘追求幸福’:但無論‘what’或‘how’都可討論齣另一本書,這使得文字在作者想傳達的幸福觀下更像一篇篇個人讀後感,讀者似乎得瞭走馬觀花的全貌而失瞭個人對‘幸福’的反饋和思考。期待下一本書老師能和我們分享思考的旅程,而不是目的地。
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有