圖書標籤: 生活  個人管理  簡單生活  心智  隨便看看  科普  社會  成長   

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所謂生活工作平衡，涵蓋瞭生命的所有部分，這種主題怎麼講？暫時的理解是，如果排除掉有關自我的核心問題，排除掉“繼發”的工作生活不平衡，一個相對健康的個體，所謂生活工作平衡的關鍵在於時間管理，比如製定具體計劃、儀式性行為是非常有幫助的，或者再加點溝通技巧情緒管理壓力應對的部分？擦。。。看到這樣分類的科普講座就頭大，各種重閤，理論堆砌，毫無邏輯。科普講座怎樣能夠清晰明瞭又直觸核心呢？混亂，但明確一點，隻要從工作這個角度切入，不管是工作壓力還是什麼工作生活平衡，都是扯淡。迴到這本書，一覽而過，按問題劃分生活沒有必要，所有的應對方式都是類似的。希望各位同行指教！

兩年前讀的這些書果然都是煞筆，總是讀些成功學的書，唉

輔助調整

輔助調整

用清晰思考代替模糊思考，把腦力不想做的事情換成我想做應該做的事情，將自己的希望具體化。

我几乎是快速浏览读完这本书的，不能说没有指导意义，很有可读性，对还没有找到管理自己的方法的人来说是这样，但是对于经历过忧愁、烦躁、挣扎后，自己战胜自己的人来说，这本书仿佛就是一个大学生在看小学课本一样，因为，真正困难的不是方法而是意志。 不过，方法也还不错，...

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