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還好吧 就是很科普性的書咯 其實覺得對我來說沒什麼很大的用處 不過當時是在很低迷的狀態下看到的話 有一點說的挺好 就是避免不瞭彆人施加的消極情緒就讓自己先有準備先給自己罩一層保護傘再去被動接受 真的身邊總是會有一些人總是傳遞消極情緒覺得自己人生悲慘 有什麼意義呢真的是有病

輔助調整

兩年前讀的這些書果然都是煞筆，總是讀些成功學的書，唉

沒啥很有用的內容，老生長談

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我几乎是快速浏览读完这本书的，不能说没有指导意义，很有可读性，对还没有找到管理自己的方法的人来说是这样，但是对于经历过忧愁、烦躁、挣扎后，自己战胜自己的人来说，这本书仿佛就是一个大学生在看小学课本一样，因为，真正困难的不是方法而是意志。 不过，方法也还不错，...

我几乎是快速浏览读完这本书的，不能说没有指导意义，很有可读性，对还没有找到管理自己的方法的人来说是这样，但是对于经历过忧愁、烦躁、挣扎后，自己战胜自己的人来说，这本书仿佛就是一个大学生在看小学课本一样，因为，真正困难的不是方法而是意志。 不过，方法也还不错，...

我几乎是快速浏览读完这本书的，不能说没有指导意义，很有可读性，对还没有找到管理自己的方法的人来说是这样，但是对于经历过忧愁、烦躁、挣扎后，自己战胜自己的人来说，这本书仿佛就是一个大学生在看小学课本一样，因为，真正困难的不是方法而是意志。 不过，方法也还不错，...

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