《情緒掌控術(自我實現)》從認識自我、管理自我、激勵自我、瞭解他人、適應團隊，以及提高生活品質等方麵充分詮釋瞭情商的各個組成要素，告訴我們怎樣運用情商來完善自己的性格以及在競爭中取勝，旨在幫助讀者更好地認識自我、掌控情緒，最終成就幸福而圓滿的人生。
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