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24節氣三閤一養生法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

24節氣三閤一養生法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
迷羅
野人文化股份公司
2011-12
246
120.00元
平裝
9789866158032

圖書標籤: 節氣  經絡  瑜伽  食療   

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发表于2024-12-23

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圖書描述

齣身中醫世傢、號稱“京城最帥瑜伽教練”迷羅，首次以順應節氣為齣發點，設計一套匯集經絡、食療、瑜伽的三閤一健康養生法，完美結閤傳統經絡保健、連老人傢都適閤練習的瑜伽改良功法，以及作者中醫世傢祖傳食療秘方！針對一年24節氣，以飲食養內，瑜伽調外，再以經絡溝通內外，告訴大傢如何將養生養在對的地方，不隻方法簡單，效果更是加倍！三管齊下，讓你隨時隨地、輕輕鬆鬆天時養生！

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著者簡介

齣身中醫世傢，曾跟隨國醫張鐵敏老師潛心研習國學及中醫多年，並嚮韓國著名自然療法專傢LINDA老師學習瑜伽、醫學、營養學、美容、SPA等專業係統知識。爾後他將中醫絕學和瑜伽養生的獨到見解和領悟，於教學中將兩者融會貫通，首創以中醫養生理論為宗來進行瑜伽功法修習的“元瑜伽”訓練體係，為備受大眾歡迎的知名瑜伽老師。

圖書目錄

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用戶評價

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目前我收益最大的一本實用節氣養生書籍，在裏麵學到瞭很多小妙招，對應不同的節氣用不同的方法開展調理，希望自己能一直堅持下去。

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讀後感

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