图书标签: 心理学  自我完善  亲密关系  两性  自我成长  心理  心灵  修行   

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不知道和翻译有没有关系，和一般的心灵类书籍相比，最近读的这两本（包括《宠爱你的自己》）都有更加晦涩的感觉，但现状至此，心思契合，于是这种晦涩也变得不再艰难。回到书上，如何珍视，如何放手，它教会我看到爱意的流动。

从此此书中我感受到不管是亲密关系，职场关系，家庭关系，社会关系以及自我关系。在关系这个层面，我们都需要关注，接纳，欣赏，喜爱，包容。然而卡住我们的也是我们自己设置的障碍：恐惧，渴望，幻觉，评判，控制。 看见这个层面的关系，然后在生活中去觉察。在每一件小事上去实践。在每一种关系里去构建5A，这样我们在关系层面障碍越来越少，自己也会越来越愉悦。

写得很好，可是关于信仰和映照理解起来可真不是个容易事

居然是一本特別可以操作的方法論。1.西方心理學注重自我感建構，佛教重視放下自我獨立而僵化的幻象，其實是一回事。2.留心但不評判，評判就是捆綁。3.經受、順從、體驗。協調（attunement）與專注。放行。4.容忍秘密的能力：negative capacity 5.承受才能抵達真實存在。沉潛。找出珍珠。6.分清willing與wishing的差別。7.同步性（synchronicity）意味著萬事萬物都非孤立存在。8.relationship addiction或嚴重的固戀是創造性追求的大敵。9.與其說愛是一種情感，不如說愛是一種存在。10.演化的進程是激烈的自我超越，不要徘徊在冥河岸邊。11.更加謙遜。不斷練習。讓自己變得更敏感。自我需要拆卸與重組。12.慈、悲、喜、捨。博愛。

居然是一本特別可以操作的方法論。1.西方心理學注重自我感建構，佛教重視放下自我獨立而僵化的幻象，其實是一回事。2.留心但不評判，評判就是捆綁。3.經受、順從、體驗。協調（attunement）與專注。放行。4.容忍秘密的能力：negative capacity 5.承受才能抵達真實存在。沉潛。找出珍珠。6.分清willing與wishing的差別。7.同步性（synchronicity）意味著萬事萬物都非孤立存在。8.relationship addiction或嚴重的固戀是創造性追求的大敵。9.與其說愛是一種情感，不如說愛是一種存在。10.演化的進程是激烈的自我超越，不要徘徊在冥河岸邊。11.更加謙遜。不斷練習。讓自己變得更敏感。自我需要拆卸與重組。12.慈、悲、喜、捨。博愛。

我很迷茫，很需要这本书，拜托各位大神可以指点一下要去哪里才能找到这本书或从哪里可以看这本书，我度日如年很痛苦，没了主意，没了自己，在偶然一个网站看到有人推荐这本书，我已经身心疲惫，想找到一些东西来启发自己，让自己能醒悟，让自己能更生智慧不再当个白痴被人摆布...

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