具体描述
《亲密关系的重建》关切的主体包括：在关系中保持觉察、清明；明确的坚持追求成熟就、之爱；人事关系中的主要阶段；在更亲密之前，首要是维持健康的界限；客服被遗弃与被看穿的恐惧；用成熟的方式表现愤怒与情绪。
作者简介
目录信息
读后感
我很迷茫，很需要这本书，拜托各位大神可以指点一下要去哪里才能找到这本书或从哪里可以看这本书，我度日如年很痛苦，没了主意，没了自己，在偶然一个网站看到有人推荐这本书，我已经身心疲惫，想找到一些东西来启发自己，让自己能醒悟，让自己能更生智慧不再当个白痴被人摆布...
评分书的内容 让我受益很多 审视自我 这一次竟然直到流泪。关于书的框架 脉络 因为可能是思维的关系 我不是能很快的理顺。书的内容 不想多说。不是一言两语可以说清楚的。 只是 关于翻译 …… 看某些翻译过来的书 就像吃别人咀嚼过后吐出的食物。变了味道，没了口感，还带着译者的...
评分书的内容 让我受益很多 审视自我 这一次竟然直到流泪。关于书的框架 脉络 因为可能是思维的关系 我不是能很快的理顺。书的内容 不想多说。不是一言两语可以说清楚的。 只是 关于翻译 …… 看某些翻译过来的书 就像吃别人咀嚼过后吐出的食物。变了味道，没了口感，还带着译者的...
评分书的内容 让我受益很多 审视自我 这一次竟然直到流泪。关于书的框架 脉络 因为可能是思维的关系 我不是能很快的理顺。书的内容 不想多说。不是一言两语可以说清楚的。 只是 关于翻译 …… 看某些翻译过来的书 就像吃别人咀嚼过后吐出的食物。变了味道，没了口感，还带着译者的...
评分我很迷茫，很需要这本书，拜托各位大神可以指点一下要去哪里才能找到这本书或从哪里可以看这本书，我度日如年很痛苦，没了主意，没了自己，在偶然一个网站看到有人推荐这本书，我已经身心疲惫，想找到一些东西来启发自己，让自己能醒悟，让自己能更生智慧不再当个白痴被人摆布...
用户评价
这本书的排版设计非常简洁大方，阅读起来毫无压力。我一直对如何建立和维持和谐的亲密关系有着浓厚的兴趣，也读过不少相关的书籍，但这本书带给我的启发却是独一无二的。作者的文字功底深厚，将复杂的情感理论用易于理解的方式呈现出来，并且充满了实践指导意义。我尤其欣赏书中对于“成长型思维”在关系中的应用，它让我明白，关系中的问题并非无法克服的障碍，而是成长的契机。作者鼓励我们不要害怕犯错，而是要从错误中学习，不断调整和优化自己的沟通和相处方式。我曾经在一段关系中，因为一些小事而感到沮丧和失望，觉得自己付出了很多，却得不到应有的回应。这本书让我意识到，我可能过于关注“结果”，而忽略了“过程”中的理解和连接。它让我学会用一种更长远的眼光去看待关系中的起伏，也更懂得如何去积极地应对挑战。这本书不仅仅是提供理论，它更像是一位经验丰富的导师，陪伴我一起探索如何让关系变得更好。
评分这本书的封面设计非常有吸引力，色彩搭配既柔和又富有层次感，让人一眼望去就觉得安心。我购买这本书的时候，正值我对生活中的一些人际关系感到困惑和迷茫。在阅读的过程中，我发现作者的笔触非常细腻，对于情感的描述丝丝入扣，仿佛能触碰到我内心最深处的感受。书中举例的一些场景，也都是我曾经经历过的，让我产生强烈的共鸣。它不是那种空洞的说教，而是循循善诱，引导我去思考，去发现自己内在的模式。我特别喜欢书中对于沟通技巧的探讨，很多时候，我们以为自己在表达，但其实只是在传递情绪，或者固守自己的立场。这本书让我意识到，真正的沟通是双向的，是建立在理解和尊重基础上的。它提供的许多方法，虽然看起来简单，但实践起来却能带来意想不到的改变。比如，在一次家庭聚会中，我尝试运用书中提到的“积极倾听”技巧，原本可能因为意见不合而引发的争吵，变成了大家坦诚交流的机会。那种感觉很奇妙，好像一道隔阂被悄悄地融化了。这本书不仅仅是关于亲密关系，它更像是关于自我成长的一本指南。通过审视自己与他人的互动模式，我开始更深刻地认识自己，也更懂得如何去爱自己。
评分这本书的整体风格给我一种非常亲切和踏实的感觉，封面设计也充满了人文关怀。我一直认为，亲密关系是我们人生中非常重要的组成部分，但同时也是最容易让我们感到迷茫和无助的领域。这本书的出现，就像一位经验丰富的引路人，为我指明了方向。作者的文字充满智慧，并且非常接地气，她能够用非常贴近生活化的语言，剖析那些复杂的情感关系，并且提供切实可行的建议。我尤其欣赏书中对于“界限感”的探讨，它让我明白，在一段关系中，既要保持亲近，也要有独立的自我，懂得拒绝，懂得保持距离，才能让关系更加健康和长久。这本书并没有提供速成的解决方案，而是引导我去理解和实践，去探索和调整，最终找到属于自己的亲密关系模式。我曾经在一段关系中，因为沟通的不畅而感到疲惫，但通过阅读这本书，我学会了如何用更平和、更有效的方式去表达自己的需求，也更能理解对方的感受，并在相互的尊重中找到了让关系更加美好的途径。
评分拿到这本书时，它的设计风格就深深吸引了我，简洁的封面传递出一种温暖而可靠的感觉。我一直对如何更好地理解和经营亲密关系充满探索的渴望，也读过不少关于这方面的书籍，但这本书带给我的启发是前所未有的。作者的笔触细腻而富有洞察力，她能够将那些隐藏在日常生活中的情感动态，用非常精准和动人的语言表达出来。我特别喜欢书中关于“感恩”和“赞美”在关系中的重要性，它让我意识到，很多时候，我们过于关注对方的不足，而忽略了去发现和肯定对方的优点。这本书就像一面镜子，让我看到了自己在关系中的盲点，同时也为我指明了方向。它并没有提供一套固定的模式，而是鼓励我去探索和实践，去找到最适合自己的方式。我曾经在一段关系中，因为一些误会而感到困扰，但通过阅读这本书，我学会了如何更坦诚地表达自己的感受，也更能理解对方的处境，并在相互的理解中找到了让关系更加稳固的基石。
评分当我拿到这本书的时候，就被它沉甸甸的分量和精美的装帧所吸引。我一直认为，亲密关系是我们人生中最重要的课题之一，但往往也是最容易让我们感到困惑和无助的。这本书的出现，就像一场及时雨，为我拨开了迷雾。作者的文字充满了智慧和力量，她能够深入剖析人性的复杂，并且用非常温和的方式引导读者去面对自己的内心。我喜欢书中对于“依恋模式”的探讨，它让我能够更清晰地认识到自己以及我身边人的行为模式是如何形成的，以及这些模式如何影响着我们彼此的互动。很多时候，我们之所以会在关系中感到痛苦，并非因为爱不够深，而是因为沟通的障碍和理解的偏差。这本书提供了许多实用的工具和方法，帮助我去打破这些沟通的僵局，建立更真诚、更有效的连接。我曾经以为，冲突是关系的终结，但这本书让我明白，恰当处理冲突，反而能够让关系更加巩固。它让我学会如何表达自己的需求，同时也如何去倾听对方的需求，并在相互的理解中找到平衡点。
评分这本书的封面设计简洁而富有艺术感，色彩的运用恰到好处，给我一种宁静和信任的感觉。我一直以来都在思考如何能够更好地经营自己的人际关系，尤其是那些对我而言非常重要的亲密关系。在阅读这本书的过程中，我发现作者的笔触非常细腻，她能够捕捉到那些我们常常忽略的情感细节，并且用非常透彻的方式进行分析。我尤其欣赏书中对于“情感回应”的强调，它让我明白，在关系中，我们不仅仅需要表达爱，更需要用恰当的方式去回应对方的情感需求。很多时候，我们以为自己做得足够好，但却忽略了对方真正需要的是什么。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我一步步去探索更深层次的亲密关系。它让我明白，关系并非一成不变，而是需要我们不断去学习、去调整、去成长的。我曾经在一段关系中，因为沟通不畅而感到非常沮丧，但通过阅读这本书，我学会了如何用更平和、更有效的方式去表达自己的想法，也更能理解对方的感受。
评分这本书的纸质手感非常舒适，拿在手里沉甸甸的，有一种踏实的感觉。我一直对如何经营好一段长久而健康的关系充满了好奇，也一直在寻找一些能够真正帮助我的书籍。这本书的出现，可以说是我近期阅读中最有价值的一本。作者的文字充满智慧，逻辑清晰，让我能够一步步地理解那些复杂的情感纠葛是如何形成的。最让我印象深刻的是，书中并没有将责任一股脑地推到对方身上，而是强调了我们在关系中的主动性和能动性。它告诉我，即使在最困难的情况下，我们也有能力去改变和修复。我曾一度认为，亲密关系是一种天生的默契，如果缺失了，就无法挽回。但这本书让我明白了，默契是可以培养的，而修复关系的过程，往往比想象中要更有力量。我喜欢作者对于“脆弱性”的探讨，它让我明白，在关系中展现真实的自己，不隐藏自己的不安和需求，反而是建立更深层连接的关键。有时候，我们害怕受伤，所以用坚强的外壳包裹自己，但这反而阻碍了真正的亲近。这本书就像一束光，照亮了我曾经盲目摸索的道路，让我看到了希望，也给了我勇气去尝试。
评分我是在一个偶然的机会下得知这本书的，当时正值我处理一段复杂的人际关系，内心充满了挫败感。这本书的封面就给我一种宁静而坚定的感觉，仿佛它能够为我提供所需的指引。阅读的过程中，我被作者的真诚和洞察力深深打动。她能够用非常贴近生活化的语言，剖析那些潜藏在关系中的微妙之处。很多时候，我们以为自己足够了解对方，却忽略了那些更深层的情感需求和沟通模式。这本书就像一面镜子，让我看到了自己在这段关系中的盲点和误区。我曾经以为，付出就一定会有回报，但这本书告诉我，有效的付出需要方式和方法，更需要建立在相互理解的基础上。它并没有提供一套放之四海而皆准的“灵丹妙药”，而是引导我去学习如何更好地理解自己，理解他人，并在这份理解的基础上，找到属于自己的解决方案。我特别喜欢书中关于“界限”的讨论，清晰的界限不仅是对自己的尊重，也是对他人关系的负责。它让我明白，不是所有的爱都意味着无条件的给予，懂得拒绝，懂得保持距离，反而能让关系更加健康。
评分收到这本书的那一刻，我就被它独特的质感和沉甸甸的份量所吸引。我一直相信，一段健康的亲密关系是人生幸福的重要基石，但现实中，我们常常会因为各种原因而感到力不从心。这本书的出现，为我提供了一个全新的视角来审视和理解亲密关系。作者的文字充满智慧，并且极具感染力，她能够用非常贴近生活化的语言，剖析那些复杂的情感纠葛，并且提供切实可行的建议。我特别喜欢书中关于“共同成长”的理念，它让我意识到，在一段关系中，我们不仅是伴侣，更是彼此的伙伴，是共同成长，共同进步的同行者。这本书让我明白，即使在关系出现问题的时候，我们也不必绝望，而是要积极地去寻找解决方案，去修复和重建。我曾经在一段关系中，因为一些误解而感到痛苦，但通过阅读这本书，我学会了如何更清晰地表达自己的需求，也更能理解对方的处境，并在相互的理解中找到了化解矛盾的钥匙。
评分这本书的印刷质量非常好，纸张的手感也令人愉悦，翻阅起来非常舒心。我一直对如何建立和维持稳固而美好的亲密关系抱有浓厚的兴趣，也尝试过阅读不少相关的书籍，但这本书给我的感受尤为深刻。作者的文字功底扎实，逻辑清晰，她能够将复杂的情感理论，用通俗易懂的方式呈现出来，并且融入了大量的实用技巧。我最欣赏书中对于“积极倾听”和“同理心”的深入探讨，它让我深刻认识到，在关系中，真正的理解和连接，来自于我们愿意放下自己的固执，去倾听对方的内心。这本书就像一位耐心而睿智的导师，引领我一步步去探索亲密关系中的奥秘。它让我明白，即使是最亲密的两个人，也需要不断地去学习和成长，去适应彼此的变化，去共同创造更美好的未来。我曾经在一段关系中，因为沟通的不畅而感到沮丧，但通过阅读这本书，我学会了如何用更恰当的方式去表达自己的情感，也更能理解对方的立场，并在相互的尊重中找到了弥合分歧的桥梁。
评分每个人都该仔细阅读和学习的书
评分从此此书中我感受到不管是亲密关系，职场关系，家庭关系，社会关系以及自我关系。在关系这个层面，我们都需要关注，接纳，欣赏，喜爱，包容。然而卡住我们的也是我们自己设置的障碍：恐惧，渴望，幻觉，评判，控制。 看见这个层面的关系，然后在生活中去觉察。在每一件小事上去实践。在每一种关系里去构建5A，这样我们在关系层面障碍越来越少，自己也会越来越愉悦。
评分建立良好的关系，首先要懂得如何满足自己(本书提炼的五个层面包括关注，接纳，欣赏，情意，包容)，建立自我，而非过多关注他人刻意迎合。关系的本身就是满足自我需要，在共生的环境中相互满足，懂得自我相处的人才能更好的与人相处
评分良药苦口，恋爱受挫的时候，读每一页都哭成泪人。作者先安慰体谅你的放不下，然后捅你一刀子，让你更深地解剖自己，通过自省疗愈自己。另，英文原版语言甚佳，疗伤的同时顺便学习了。另，宗教部分或许可以不看
评分我这样的一谈恋爱就天崩地裂 失去自我的疯子型人格 很适合读读
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