UPUP美胸秘技 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
左永寜，身高175cm的摩羯座，任職專業模特兒多年，擁有許多國內外國際精品走秀經驗，近年跨行演藝圈嘗試全方位發展。由於擔任過許多知名女星內衣廣告的替身，拍攝效果近乎完美，被多位造型師及知名內衣廠商稱贊“擁有全颱灣胸型最完美的女性”，並在時尚圈中口耳相傳，故擁有“美胸皇後”的封號。
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《UPUP美胸秘技》內容簡介：美胸女王左永寜獻身說法，教你打造美美胸型！
【UP魔法1】吃對食物，幫助發育
【UP魔法2】穿對內衣，改善外擴
【UP魔法3】天天按摩，集中胸型
特色1【美胸小常識】不可不知！
妳知道自己是哪種胸型嗎？胸型與身型有什麼密切關係？本書以可愛插畫圖解胸部結構及胸型，觀念實用易懂，內容輕鬆有趣。
特色2【外擴．副乳．下垂．平胸】不完美胸型，從今天都ByeBye！
妳有外擴、下垂、副乳、平胸的煩惱嗎？生活中的習慣都可能造成不完美胸型，如何預防和改善？美胸專傢左永寜告訴你。
特色3【選購對的內衣】，買內衣不再吃悶虧！
針對內衣質料、下圍背扣帶、罩杯、肩帶、鋼圈及內衣種類…等都有不同的選擇重點，除瞭自我測量罩杯，依照胸型選擇適閤的內衣，從此不再買錯內衣！
特色4【內衣撥胸術】，增加性感指數！
選擇正確內衣，同時也要穿對內衣，內衣穿錯不僅會影響舒適感，也會造成胸部變形，本書告訴妳內衣穿錯會齣現的各種現象以及正確內衣撥胸術，和不良內衣說掰掰吧！
特色5【用點小心機】，罩杯溝影馬上升級！
不管妳是嬌小或豐滿胸型，選擇適閤的外衣就能讓胸型視覺效果加分，本書教妳運用NuBra、咪咪墊、馬甲、化妝術等小魔法創造爆乳深溝，效果馬上看的見！
特色6【泳裝挑選技巧】平胸粗腰都有好LOOK！
每次去海邊，總是不敢穿泳裝？穿瞭比基尼，外擴下垂一一浮現？針對各種胸型及身型的女生，永寜列齣不同的泳裝挑選技巧，讓妳凸顯齣自己的優點，展現完美身姿。
特色7【美胸三堂課】按齣胸部的W麯綫！
擁有美胸很簡單，Lesson1開背穴、Lesson2PUSH、Lesson3放鬆冥想，每天持之以恒，就能讓鬆垮垮的胸部肌肉恢復緊實彈性，讓妳美胸指
數百分百！
特色8【PUSH魔法】輕鬆擁有完美胸型！
本書教妳18招美胸PUSH秘技，運用可愛插畫及文字，清楚解析按摩步驟，不需任何工具，運用雙手就能輕鬆PUSH，不僅能維持胸型，還能幫助乳房一天天UPUP！
特色9【美胸三大黃金期】不管幾歲都來的及！
本書列齣各式各樣的美胸食物、茶飲、甜品，以及美胸皇後獨門「豐胸營養食譜」，隻要吃對時間--青春期、排卵期、坐月子期，不管現在妳幾歲，都可以健康的擁有美胸！
特色10【美胸QA解答】媽咪們也能擁有完美胸型！
豐胸藥有效嗎？睡覺可以穿內衣嗎？到底該不該隆乳？？關於胸部的疑難雜癥，以及媽咪們最想知道産後如何迅速恢復胸型，美胸專傢左永寜通通告訴你！
具體描述
讀後感
很实用，左永宁以前看康熙来了经常 有她，身材真的让人羡慕。 喜欢书里面的插画，很PP，又有趣。看了才刚知道原来吃牛奶鸡爪和猪脚可以丰胸~！！还有很多教你按摩和运动的，运动可以试试，按摩还不大会，研究ING…………
評分很实用，左永宁以前看康熙来了经常 有她，身材真的让人羡慕。 喜欢书里面的插画，很PP，又有趣。看了才刚知道原来吃牛奶鸡爪和猪脚可以丰胸~！！还有很多教你按摩和运动的，运动可以试试，按摩还不大会，研究ING…………
評分很实用，左永宁以前看康熙来了经常 有她，身材真的让人羡慕。 喜欢书里面的插画，很PP，又有趣。看了才刚知道原来吃牛奶鸡爪和猪脚可以丰胸~！！还有很多教你按摩和运动的，运动可以试试，按摩还不大会，研究ING…………
評分身为女人，我们不得不关注着自己身上各方面的美丽细节。而这其中，美丽而又傲人的胸部其实很值得女性朋友的关注。 不可否认的是女性的乳房不仅起着哺育后代的功效，同样地它们也是我们女性绽献魅力的所在。这也难怪乎有那么多的女性朋友会为因为自己的双乳而去整形，塑身或者...
評分身为女人，我们不得不关注着自己身上各方面的美丽细节。而这其中，美丽而又傲人的胸部其实很值得女性朋友的关注。 不可否认的是女性的乳房不仅起着哺育后代的功效，同样地它们也是我们女性绽献魅力的所在。这也难怪乎有那么多的女性朋友会为因为自己的双乳而去整形，塑身或者...
用戶評價
比較全
评分比較全
评分來2斤脂肪~
评分來2斤脂肪~
评分我們都被騙瞭，真相是小胸最好彆戴罩子！
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