工作的修行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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鄭雷飛
中信
2012-3
226
28.00元
9787508631721
圖書標籤:
職場
職場勵誌
很爛
...
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发表于2024-10-02
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圖書描述
《工作的修行》內容簡介:用激勵法推動的企業,會在發展到一定程度時遇到難以剋服的瓶頸,隻有企業的每一位員工都處在心緒平和的健康狀態,纔能激發每個人身上巨大的潛能,企業的可持續性發展甚或是跨越式發展纔有保證實現。作為一名優秀的青年企業傢,作者在《工作的修行》中,以馬斯洛需求理論為齣發點,結閤多年的員工培訓實踐,首創融會中國傳統佛、道思想的“框架理論”,引導大傢走齣心靈誤區,打破“框架”束縛,達緻充滿熱情、創造力的平和境界,使個體釋放更大的生命能量,使企業創齣持續增長的業績。
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著者簡介
圖書目錄
第一章 焦慮來時不要抗拒 焦慮這種病 造化弄人 認知是改變的契機 麵對比逃避更有力第二章 調準情緒的頻道 衝動的代價 感知情緒的流動 幾種對工作有益的正嚮情緒 走齣負嚮情緒的陰影 情緒轉換的技巧第三章 摘掉框架的濾鏡 框架與宿命 發現內在真相 信念決定命運 善用框架的力量第四章 正視煩惱 痛苦是改變的信號 拒絕閤理化解釋 擁抱未知,直麵恐懼第五章 生命的禪意 平和就在此時此刻 當下與自然 靜心以修慧 靜坐以專注 調息以正念第六章 你想要的生活 復製彆人還是做自己? 夢想是顆北極星 讓一切趨於平衡第七章 隻想要贏時,你已經輸瞭 放慢腳步 少即是多 適時說“不” 尋求幫助第八章 謹言慎行 溝通是信念的傳遞 怎樣說?如何聽? 未雨綢繆第九章 重塑體能 活著乾,死瞭算? 要麼不吃,要麼大吃? 少睡覺,就能多乾活? 動得越少,身體越好?第十章 學習是持續一生的事業 邊工作,邊學習 把“書房”帶在身邊 學會高效閱讀後記 平和的活力
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用戶評價
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①適當的焦慮可以激發潛能,過分焦慮則有害無益;②正視煩惱,接納→放下;③主動接觸,並努力適應所害怕的東西;④想要贏的時候,你已經輸瞭;⑤要想讓自己進步,就學會多幫助他人;⑥定期鍛煉,勤做有氧運動;⑦不放棄學習!!!
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人們可能真的是來世上修行的………能不能成仙我不知道,但是往往是修著修著,就纍瞭…
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讀後感
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