具体描述
本书作者用最新的重心平衡式领导力模型将快乐、幸福和出色表现连接起来。书中女性领导者的个人故事和相关观点叙述表明，只要你将模型中的五个部分——发现意义、分析形势、建立关系、积极投入和管理精力加以运用，就能缔造成功的神话。
两位作者——麦肯锡公司的咨询顾问乔安娜·巴斯和苏西·克兰斯顿用最新的重心平衡式领导力模型将快乐、幸福和出色表现连接起来。书中女性领导者的个人故事和相关观点叙述表明，只要你将模型中的五个部分——发现意义、分析形势、建立关系、积极投入和管理精力加以运用，就能缔造成功的神话。
《打造完美女性》深刻入里、鼓舞人心，但同时又易于操作和实践。不论你是女人还是男人，都能在字里行间找到自我，根据领导力模型设计自己的时间计划，实现工作和生活的双重突破。
作者简介
乔安娜·巴斯：1981年加入麦肯斯公司，现任麦肯锡公司高级合伙人。在进行咨询工作的同时，她领导了旨在发掘女性领导者的领导力培训计划。乔安娜还是纽约市妇女事务委员会委员，曾荣获美国女童军总会颁发的杰出女性奖和全国女性研究协会奖。此外，她是芝麻工作室的理事，还曾获得哈佛商学院“贝克学者”称号。
苏西·克兰斯顿：毕业于斯坦福大学，获得MBA学位。麦肯锡公司旧金山办事处的组织咨询顾问。作为麦肯锡领导力培训计划的一员，她领导团队完成了重心平衡式领导力模型的研究工作。
目录信息
引言：寻找“魔法”
绝不回头
管理员工
继续旅行
第一部分 发现意义
第一章 从意义出发
第二章 你的幸福公式
李绍琪（georgia lee）的幸福表格
你的幸福来源
写下你的幸福公式
第三章 发挥你的优势
利用核心优势
现在该你了
第四章 追寻目标
格里的目标
目标和领导力
第五章 追梦人
梦想+行动
带着目标梦想
领导+梦想
实现梦想
第二部分 分析形势
第六章 分析形势
分析形势是一种选择
你如何分析形势？
克服“恶性循环”
良好的心态
培养适应力
第七章 实践乐观精神
即便天生的乐观者也需要学习乐观精神
摆脱“恶性循环”
有意识地重新分析形势
重新分析形势
第八章 继续前进
敢于面对
反馈信息助你成长
第九章 迎接改变
置之死地而后生
保持冷静
适应是一种长期行为
第十章 重过程不重结果
开始启程
最严峻的挑战
第三部分 建立关系
第十一章 寻找归属
发展包容性
交往的艺术
设计人际网络的必要性
人际网络的核心：赞助人
第十二章 以公司为家
家庭模式
顺从本能
利用本能
第十三章互惠的奥秘
互惠的作用
构建关系
将互惠变成一种习惯
第十四章 编织你的“挂毯”
通往新目标
人际网络分析
成为“联结者”
第十五章 站在巨人的肩膀上
卢斯的故事
赞助人和导师
找到你的赞助人
第十六章 团队的一份子
偶像型导师
打开机会之门
赢得人心
赞助未来领导者
第四部分 积极投入
第十七章 穿越那道界线
昂首挺胸，自信满满
掌控未来
承担风险
第十八章 站出来，说出来
对话朱莉·道姆
倾听自己的声音
如何表达？
停下来，倾听对方
领导者姿态
第十九章 捕捉好运
直面自己的生活
一切尽在掌握
第20章 风险和机遇
成为风险管理专家
承担风险的心理障碍
如何发现机遇？
在路上
厌恶风险也是一种风险
第21章 高处不胜寒
决定性时刻
借力赞助人
适应新情况
肩负领导重任
核心问题
第五部分 管理精力
第22章 让管理精力成为你的工具
你的充电器
垫脚石和绊脚石
进入“充电模式”
降低消耗
重新制定时间表
第23章 快速恢复
体力铸就恢复力
她是如何做到的？
让自我恢复成为你的习惯
精力管理马拉松
第24章 福乐状态
福乐大师
寻找你的“福乐状态”
第25章 精力无限
准备充分
挑战极限
特殊局势
极速恢复
正确全面地看待问题
结语：乐观
结束语：落实行动
五大能力
随时出发
时间到了！
方法论
重心平衡式领导力的基石
最好的资源：女性领导者
表1 女性领导者名单
研究概况
研究过程和方法论
调查结果
启示
结论
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的文字风格，怎么说呢，非常犀利且直击要害，读起来有一种酣畅淋漓的感觉。它没有空泛的口号，全篇充满了实操性和落地性极强的建议，读起来完全不会觉得枯燥或者说教。作者的叙事逻辑非常清晰，她似乎对我（一个正在努力平衡事业与生活的女性）的困境了如指掌，总能在最关键的节点给出精准的分析。比如，关于“时间管理”的那一部分，它没有简单地推荐日程表工具，而是深入剖析了我们“为什么拖延”的深层心理机制，这才是问题的根源所在。我尝试着运用了书中提到的“能量管理法”，而不是单纯地堆砌待办事项，效果立竿见影，我发现自己对日常事务的处理效率提高了，更重要的是，我感觉“有掌控感”了，不再是任务推着我走。这本书的结构设计也很有巧思，每一章的结尾都会有一个“自我审视清单”，强迫你立刻将所学应用到自己的生活中去，这种互动性让阅读体验大大增强。它更像是一位严谨的教练，而不是一位温柔的闺蜜，但这正是它宝贵之处——它敢于指出你的盲区。
这本书简直是打开了我对“自我提升”这个概念的全新认知！我一直以为，所谓的“完美”就是外在的无可挑剔，是那些社交媒体上光鲜亮丽的模板。然而，这本书深入挖掘了更深层次的东西，它不是教你如何化妆或者穿衣打扮，而是像一位智者一样，引导你去审视自己内心的渴望和真正的价值所在。它用非常细腻的笔触，探讨了如何在快节奏的生活中保持内心的宁静与力量，这对我这个经常被外界噪音裹挟的人来说，简直是及时雨。我特别喜欢其中关于“情绪边界感”的章节，作者用了很多贴近生活的例子，让我深刻理解到，真正的强大不是压抑情绪，而是学会如何健康地处理和释放它们。读完之后，我感觉自己像经历了一次心灵的深度SPA，那些曾经困扰我的焦虑和不确定感，似乎都找到了安放的位置，不再是洪水猛兽，而是可以被温柔对待的一部分。它鼓励你去拥抱自己的不完美，把精力放在构建一个由内而外的丰盈状态上，而不是一味地去迎合他人的期待。这种由内而外的转变，远比任何表面的修饰来得持久和令人信服。
这本书的论述结构非常像一个精美的多层蛋糕，每一层都有其独特的风味和重要的作用。我特别欣赏作者在批判现有社会观念时所展现出的平衡感，她既指出了问题所在，但又没有陷入无休止的抱怨，而是迅速转向了建设性的解决方案。例如，在讨论“外貌焦虑”时，她没有简单地批评大众审美，而是深入分析了这种焦虑背后的经济驱动力和文化成因，这使得读者的反思更加具有穿透力。这本书的语言非常具有画面感，一些比喻和类比用得极其巧妙，让人过目不忘。读完之后，我没有立刻冲出去“改造”自己生活中的一切，反而选择了一种更慢、更审慎的态度去对待改变。我开始有意识地去“设计”我的生活，而不是被动地“适应”生活。这本书教会我，打造一个“完美”的自我，其实是一个持续不断的、充满惊喜的探索过程，而非一个需要达成的固定终点。它给了我重新定义人生的底层逻辑和勇气。
这本书的文字仿佛带着一股清新的山泉水气息，读起来极其舒服，没有丝毫的压迫感，但字里行间蕴含的力量却十分强大。它不像某些励志书籍那样，用宏大的叙事来鼓动人心，而是选择了一种极其谦逊和内敛的叙述方式，仿佛作者只是在和你坐在温暖的壁炉边，分享她多年来观察和实践的智慧。我最喜欢它对“独处”和“自我对话”的阐述。在现代社会，我们总被教育要多交际、多连接，这本书却反其道而行之，强调了与自己深度连接的重要性。作者提供了一套非常温柔的练习方法，教你如何与那个在内心深处那个小小的、容易受伤的自己和解。我发现，当我开始真正倾听自己内心的声音时，我做出的许多外部决定——无论是换工作还是结束一段关系——都变得更加果断和正确，因为它们不再是基于恐惧，而是基于清晰的自我认知。这本书的价值不在于教你如何变得“更优秀”，而在于教你如何变得“更完整”。
我必须承认，起初我对这类主题的书籍是抱有一丝怀疑态度的，总觉得里面充斥着陈词滥调。但是，这本书彻底颠覆了我的看法。它的视野非常开阔，不仅仅局限于个人情感层面，还涉及到了职场沟通、金钱观的重塑，甚至是对传统女性角色的反思。作者的知识背景似乎非常多元化，她能将心理学理论、社会学观察，甚至一些历史哲学观点融会贯通，用非常现代且易懂的方式阐述出来。尤其让我印象深刻的是她探讨“欲望”的那一段，她把“想要更多”这件事从负面的贪婪标签中解放出来，变成了一种积极的驱动力，引导我们去区分哪些是“被植入的欲望”，哪些是“源自本心的渴望”。这种深层次的辨析，让我重新审视了自己对“成功”的定义。这本书的阅读体验就像在进行一场思想上的“断舍离”，扔掉了那些不属于我的期待和枷锁，开始专注于构建真正能滋养我灵魂的东西。我强烈推荐给那些感觉自己被困在某种社会期待中的女性朋友们，它能帮你找到真正的出路。
乐福....好吧...
乐福....好吧...
发现意义，分析形势，建立关系，积极投入，管理精力。
发现意义，分析形势，建立关系，积极投入，管理精力。
乐福....好吧...
