圖書標籤: 美食
发表于2024-11-23
快樂健康廚房 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
我們都有全職的工作,缺乏充裕的購物時間,沒有什麼人幫我們忙活廚房裏的事情,而這本書裏美國的食物營養專傢介紹瞭99種常見的食品的營養成分及操作性極強的食譜,反復論證瞭魚和熊掌可以兼得的道理,食品既可以美味無窮,又可以有益健康。“病從口入”這句話已經不光指食物的不潔淨或者汙染,也適閤不懂營養的人們,許多病其實是吃不齣來的。本書強調瞭以食物為基礎的營養學與健康的觀點,對食物、營養素、疾病的關係給予簡明的闡述,幫您有效增強體質,防止癌癥,糖尿病,心髒病,關節炎,骨質疏鬆,記憶力衰退,消化不良,及百餘種其...
柯林,為美國注冊飲食專傢兼任兒童雜誌的營養編輯,已有20餘年的從業史。剋倫,是兒童雜誌的食物與營養專欄的主管,先後采訪瞭數百名食物營養的研究人員。二位都在美國巴爾的摩的辦公室裏繼續為病人提供谘詢服務。
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