具体描述
◎聯合推薦：黑幼龍、夏韻芬、唐可珊、傅娟、李永豐、趙自強
全球暢銷書《先別急著吃棉花糖》改編兒童版
每個學齡孩童都該看的一本書
從小參加過史丹佛大學棉花糖實驗的爸爸，
帶著他的女兒和所有孩子，
一起實際體會「延遲享受」的方法與好處。
孩子的未來，不是光靠聰明和努力來決定；
七彩棉花糖，藏著孩子未來前途的關鍵！
什麼能讓孩子的未來與眾不同？
「為什麼同學不喜歡我？」
「為什麼要辛苦念書？」
「為什麼一站上台，我就緊張得說不出話來？」
「不過是遲到幾分鐘，有什麼關係呢？」
當孩子遇到這些問題，你該怎麼幫助他？
家境不錯的珍妮佛，平時雖然衣食無缺，但對課業和生活卻有不少的疑惑和抱怨；事業成功但工作忙碌的喬納森，為了幫助女兒，於是利用一個又一個故事，甚至把自己小時候參加史丹佛大學棉花糖實驗的經驗也拿來跟女兒分享。他的努力，終於讓珍妮佛有了很大的改變，她不再遇事抱怨，也變得更有自信、更快樂、更能管理自己，無形中成就了一生的好習慣。
史丹佛的棉花糖實驗
美國史丹佛大學有個代表性的實驗：將小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩優秀，不論在課業表現或人際相處上。
本書便由此實驗的概念出發，
許多地方都會讓孩子感同身受，
可以幫助孩子生命更有價值、
培養出為了未來而暫時等待的耐心。
「但願看過這本書的小朋友，都不要錯失獲得無限成長的機會。」
－－喬辛‧迪‧波沙達
作者简介
喬辛‧迪‧波沙達
世界知名演說家暨自我開發諮詢師。
他所寫的《先別急著吃棉花糖》一書，改變了世界上無數讀者的人生，而他的電子信箱也永遠都是塞滿了來自於世界各地、滿載感動與讚賞的信箋。
目录信息
推薦序：Less is More／唐可珊
推薦序：懶惰或辛苦父母給孩子的一本好書／李永豐
棉花糖作戰計畫 我有我的理由嘛
第一塊棉花糖 施展課業魔法的紅色棉花糖
棉花糖實驗
棉花糖是用什麼做成的？
不愛吃酸葡萄的狐狸，做起葡萄酒生意
第二塊棉花糖 建立自信的橘色棉花糖
為什麼面對人群會這麼緊張？
天下沒有不勞而獲的事
第三塊棉花糖 掌握時間的黃色棉花糖
支配時間的人和被時間追趕的人
晚到兩個小時而錯失的專利註冊
第四塊棉花糖 善用金錢的綠色棉花糖
珍妮佛的零用錢計畫
偉大的遺產
第五塊棉花糖 達成目標的藍色棉花糖
阿瑟叔叔的故事
有所準備的人和守株待兔的人
爸爸的棉花糖 改變爸爸人生的棉花糖實驗
穿了七年的皮鞋
瞪羚與獅子
第六塊棉花糖 找到好朋友的靛藍色棉花糖
為什麼班上同學都討厭我？
伯牙絕絃：伯牙與鍾子期
第七塊棉花糖 減肥妙藥，紫色棉花糖
不一樣的珍妮佛
知道和實踐是不一樣的
結語 棉花糖，甜美的誘惑
· · · · · · (收起)
读后感
书的故事形式以“老师”身份的雇主教导“学生”身份的司机展开。 棉花糖的故事流传已久。这是一次心理实验，科学家把一块棉花糖放在小孩子面前，如果孩子能抵御棉花糖的诱惑，忍15分钟不吃它，就可以得到两块糖。此时，科学家记录下小孩子们的应对情况。数十年后科学家追踪孩...
书的故事形式以“老师”身份的雇主教导“学生”身份的司机展开。 棉花糖的故事流传已久。这是一次心理实验，科学家把一块棉花糖放在小孩子面前，如果孩子能抵御棉花糖的诱惑，忍15分钟不吃它，就可以得到两块糖。此时，科学家记录下小孩子们的应对情况。数十年后科学家追踪孩...
书的故事形式以“老师”身份的雇主教导“学生”身份的司机展开。 棉花糖的故事流传已久。这是一次心理实验，科学家把一块棉花糖放在小孩子面前，如果孩子能抵御棉花糖的诱惑，忍15分钟不吃它，就可以得到两块糖。此时，科学家记录下小孩子们的应对情况。数十年后科学家追踪孩...
我从这本书中获益匪浅。我想，我也要像故事中的阿瑟一样，学会将“延迟满足”这一理论应用到我的学习和生活当中。这是一本内容简单而且道理也算浅显易懂的书，它由一个著名的心理学实验引起，以一个故事的方式告诉我们“延迟满足”以及其相关的内容，是对于人生和成功的...
这本是给儿子买的书，励志类的，自己看了看，也激励一下自己。 成功其实就是管理好自己，管理自己最重要的就是控制欲望，这也是最难的。 人的欲望太多了，就迷失了自己，忘记了自己的目标。 树立目标，明确方向，管理时间，分清主次，控制欲望，稳定进步，这就是成功之路。 说...
用户评价
这本书给我最深刻的印象是它的“反直觉”智慧。在如今这个推崇“快速迭代”、“快速成功”的时代，它却大胆地站在了对立面，论证了“慢”的巨大价值和力量。它没有空谈“慢生活”，而是将“慢”具体化为日常生活中一个个可操作的微小举动。比如，它建议我们花更多时间去准备一顿饭，不仅仅是为了吃，更是为了享受那个切菜、闻到食材香气的过程。这种将“目的性”转化为“体验性”的转变，极大地提升了生活的质感。我特别欣赏作者的坦诚，他承认，等待是痛苦的，但正是对这种痛苦的清醒认知，才让我们更有动力去穿越它。这本书提供了一种强大的心理韧性，让我们明白，真正的强大不是跑得快，而是在必要的时候，能够稳稳地停住脚步，专注于脚下的土壤。它是一本真正能让人卸下心防，重新找回与自己内心节奏同步感的佳作，强烈推荐给所有被时代洪流裹挟着前进的人。
这本书的结构设计非常巧妙，它没有采用传统的章节划分，而是像一系列精心编排的短篇故事集，每一个故事都是对“急”这个主题的不同侧面剖析。我读到关于“选择困难症”的那一章时，深有感触。作者分析了信息爆炸时代，我们是如何被海量选择淹没，反而丧失了做决定的能力，因为我们总是在担心“下一个会不会更好”。这种“害怕错过更好”（FOMO）的心态，其实就是“急于求成”的另一种表现形式——我们急于在当下就锁定“最优解”。书中引导我们认识到，生活中的很多最佳选择，是在经历了一段时间的沉淀后才能显现的。它鼓励读者去接受“足够好”的可能性，从而释放了那种时刻需要对比、需要快速判断的心理压力。这种对现代社会“效率至上”价值观的温柔反思，让这本书超越了一本简单的育儿读物，更像是一部现代生活哲学指南。阅读体验是极其流畅且引人入胜的，让人忍不住一口气读完，但读完后又会反复回味其中的某些细节。
这本书简直是开启了我对“慢下来”这个概念的全新理解，它不是那种故作高深的哲理说教，而更像是一个经验丰富的朋友，用最朴实的语言，带着你一步步拆解生活中那些让人焦躁的瞬间。我印象最深的是书中对“延迟满足”的讨论，作者没有直接给我们一个标准答案，而是通过一系列生动的小故事，展现了不同人物在面对诱惑时所做的选择及其带来的长远影响。比如，那个关于攒钱买心仪玩具的孩子，他最初的犹豫、中途的动摇，到最终兑现诺言时的那种满足感，描写得入木三分。你会发现，我们现在很多时候的“急”，其实是对结果的过度焦虑，这本书巧妙地把关注点从“结果”拉回到“过程”本身。它教会我，与其盯着终点线拼命冲刺，不如享受沿途的风景，即便是那些看似微不足道的等待和积累，也是构成美好人生的重要部分。读完之后，我发现自己看问题的角度变得更加宽广，不再轻易被眼前的“小利”所迷惑，而是开始有意识地在日常生活中实践“稍等一下”的智慧。这对于长期处于快节奏工作压力下的我来说，无疑是一剂清新的强心剂，让我重新审视了自己对“速度”的执念。
我最近在读一些关于心智模式的书，但坦白说，很多都流于理论，读起来枯燥乏味。然而，这本让我感到格外亲切，因为它几乎是用一种“对话”的方式在进行引导。作者的文字带着一种特有的温暖和幽默感，读起来完全没有负担。特别是关于“如何处理孩子（或者说，我们自己内心那个渴望立即得到回应的孩子）的挫败感”那一部分，写得太到位了。它没有提供那种“一劳永逸”的解决方案，而是提供了一套工具箱，让你知道在孩子因为等待而哭闹时，如何有效地共情，同时坚定地守住原则。我特别喜欢其中一个比喻，把“耐心”比作一块需要时间才能变硬的陶土，急着烧制只会让它开裂。这个比喻非常形象，立刻让我明白了，很多重要的品质都是“慢工出细活”的产物。它让我这个家长（或者说，任何一个有目标的人）开始反思，自己是不是在对待成长和学习这件事上，表现得比我们要求孩子时还要急躁？这本书更像是一面镜子，照出了我们内心深处对“即时反馈”的依赖，并温和地邀请我们走出这个舒适区，去拥抱那些需要时间沉淀的美好。
从文笔风格来看，这本书的作者显然是一位非常细腻的观察者。他对于人性的弱点，尤其是那种“见不得慢”的浮躁心态，捕捉得极其精准。这本书的叙事节奏是经过精心设计的，它刻意放慢了语速，仿佛在用一种舒缓的调子安抚读者的神经。例如，在描述一个孩子学习骑自行车的场景时，作者花了大量篇幅去描写阳光落在柏油路上的光影变化，描写风拂过耳边的声音，而不是直接描述他最终学会了。这种对“留白”的运用，本身就是对“慢”的一种实践。它成功地将阅读行为从一种信息获取，转化成了一种沉浸式的体验。我发现自己读完它之后，做事情的专注度都有所提升，不再习惯性地在等待回复或者加载信息时，就立刻去切换到下一个任务。这种潜移默化的影响，是那些只会喊口号的书籍永远无法比拟的。它用艺术的方式，诠释了“静水流深”的道理。
这本书是老师让我们看的，我觉得受益匪浅
超级好看！！！ 值得去看这本书，教会了我们许多人生的道理以及我们应该养成的习惯！！ （我是个小学生）
超级好看！！！ 值得去看这本书，教会了我们许多人生的道理以及我们应该养成的习惯！！ （我是个小学生）
浅显易懂 其实我们都知道
超级好看！！！ 值得去看这本书，教会了我们许多人生的道理以及我们应该养成的习惯！！ （我是个小学生）
