圖書標籤: 太極反擒拿法  太極拳  武術  太極破腿百法  太極散打  神腿  健康   

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終於看到這本書啦！！真的很好！！！

《太極反擒拿法》利於防身實戰和巷鬥！！！

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《太極反擒拿法》是擒拿法中的上乘拿法！！！！

《太极反擒拿法》是难得的一本有关擒拿的好书！！！ 太极反擒拿是破解一切擒拿的有效手段，它运用了太极拳的沾粘连随，使对方无法做到有效的擒拿，破坏了其平衡或制约了其动作的发挥使对手失控，从而创造我顺人背的有利时机，将对手迅速制服的绝技。太极反擒拿以掤、...  

《太极反擒拿法》内容丰富实用！！！ 《太极反擒拿法》功法这块论述的太好啦，特别是有几种指力的练法，真开眼界！拧大缸这个功法，我听说过，但从没在哪本书中见过，感觉拧大缸这活要是练长了，一定能挺厉害的，要使用到推手之中，摔人能很容易。 有关技术...  

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《太极反擒拿法》的技术利于实战和防身自卫！！！！ 扔沙袋 首先用细帆布缝一个正方形的沙袋，其边长各一尺半左右，沙袋的一角留一可拆、缝的缺口。开始时内装五斤重左右的铁砂，铁砂粒要如绿豆大小。同时内可掺二斤左右的山楂核，（主要是在开始时，为增加沙袋...

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