图书标签: 脊椎保健 脊椎 保健 养生 多看阅读 医学 【多看】 2016
发表于2024-11-12
你的脊椎还好吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《你的脊椎还好吗》用饶有趣味的语言带领我们从上到下逐节认识脊椎,告诉我们每节脊椎容易出现何种病变,该脊椎病变会引起哪些常见疾病,以及如何有针对性地保养它。所有方法均源自生活,细节丰富,方法简单。
刁文鲳,北京同仁堂民间技艺传承大师,中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会主任委员,北京同仁堂刁氏脊椎医学总部专家,原中国人民武装警察部队总医院中医正脊中心专家。自幼学习中医,嫡传“子午流注针灸术和中医正脊复位术”。数十年来一直从事中医脊椎病的诊疗、教学及研究工作,形成了一套完整的理论体系,培养了大批学生和弟子。
从里边学到了一些东西。但是不多。里边的医疗案例多,但是没什么好操作的。但是讲了一些保养脊椎的常识,还有讲解了一些脊椎关节的普通知识,散布在各章。最后讲解了脊椎操。几个动作而已。我感觉可以不看。
评分还是挺实用的!
评分做完一套操,坚持一个月,脊椎问题好了很多,人也精神了。 养生很重要,尤其是伏案久坐的当代人。
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