犯不着生气

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出版者:中央编译出版社
作者:海德维希.克尔奈(德)
出品人:
页数:192
译者:柴方国
出版时间:1997-11
价格:11.50
装帧:精装
isbn号码:9787801091680
丛书系列:
图书标签:
  • 电子书
  • 心理
  • 情绪管理
  • 自我成长
  • 心理健康
  • 人际关系
  • 积极心理学
  • 生活哲学
  • 减压
  • 情绪调节
  • 幸福感
  • 心态调整
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具体描述

您想采取对策克服自己的恼火吗?本书将向您介绍一种战略,告诉您怎样逐步地消除恼火。一般说来,恼火并没有错。有些时候,发泄不满情绪、放弃保持风度的做法是理所应当的;还有些时候,表示恼火甚至是我们的义务。恼火可以使我们活跃起来,促使我们在必要时采取行动,履行自己的义务,表现出自己的勇气、创造性和能力。

好的,这是一份关于一本名为《风雨中的灯塔》的图书简介,其内容与《犯不着生气》无关。 --- 图书名称:风雨中的灯塔 内容简介 《风雨中的灯塔》是一部跨越半个多世纪的家族史诗,它以细腻入微的笔触,描绘了二十世纪中叶至二十一世纪初,一个普通家庭在时代洪流中的坚韧与变迁。故事的起点设定在战火初歇的南方小城,聚焦于以李家为核心的三代人的命运。 第一部分:烽火余烬与希望的萌芽(上世纪五十年代至七十年代) 故事的序幕拉开,聚焦于李家的长子李鸿文。鸿文是一位怀揣工程师梦想的年轻人,却因历史的波折被分配到偏远的矿区。他与青梅竹马的妻子秀兰,在那里经历了物资匮乏、生活艰苦的年代。这段时期,作者着力刻画了人在困境中的人性光辉——邻里间的互助、对知识的渴望以及对未来朴素的期盼。 李鸿文在矿区负责基建工作,他不仅仅是修筑矿井,更是在用自己的双手为这个家庭和周边的社区夯实生存的基础。秀兰则依靠一双巧手,在艰苦的环境中开辟出一方小小的天地,她用针线和食物维系着家庭的温度。他们的生活充满了艰辛,但对于“家”的理解,却在一次次挑战中变得愈发坚实。 这一部分着重展现了集体主义精神下个体命运的沉浮,以及传统家庭观念在社会剧变中的坚守。鸿文的理想主义与秀兰的现实主义,构成了早期家庭生活的主旋律。 第二部分:改革开放的浪潮与家庭的分裂(上世纪八十年代至九十年代) 随着改革开放的春风吹拂,李家的生活迎来了转机。第二代人,鸿文的女儿李静,一个充满锐气的知识女性,毅然选择南下闯荡。她离开了保守的小城,投身到深圳初创的电子行业浪潮中。李静的经历,是整整一代“弄潮儿”的缩影——机遇与风险并存,成功与孤独交织。 与此同时,留在家乡的二弟李鸿志,则选择了传统的手工业道路,经营着一家小小的木器作坊。他代表了那些选择坚守故土、敬畏传统的群体。 时代为李家带来了财富和选择权,但也带来了观念的冲突。静渴望突破,鸿志安于现状。家庭内部,关于“进步”与“传承”的讨论日益尖锐。作者通过细腻的对话和心理描写,展现了父辈与子辈在价值观上的巨大鸿沟,以及这种鸿沟如何影响着亲情纽带。在这一时期,家庭像一艘在不同洋流中航行的船只,看似同根,实则渐行渐远。 第三部分:全球化背景下的回归与和解(二十一世纪初至今) 进入新千年,故事的焦点转向了第三代人,李静的儿子陈宇。陈宇在美国接受了高等教育,他是一个典型的“全球公民”,对故乡有着疏离而又好奇的感情。他带着国际化的视野回国,参与到高科技领域的工作中,试图将前沿技术与本土文化相结合。 陈宇的回归,带来了新的张力。他需要理解祖父辈的艰辛,也要平衡母亲在商业竞争中积累的压力。故事的高潮部分,集中在陈宇与年迈的祖父鸿文,以及叔叔鸿志之间对家族产业未来走向的讨论。 这一次,他们不再是单纯地争论对错,而是开始理解彼此选择背后的逻辑。祖父的坚韧,父亲的固执,以及自己的前瞻性,在一次次深入的交流中,找到了新的平衡点。灯塔的象征意义在此刻得到了升华——它不再仅仅是夜晚指引方向的光芒,更是家族精神的赓续,是即便风暴再大,也从未熄灭的希望之火。 主题与风格 《风雨中的灯塔》是一部兼具厚重感和生活气息的小说。作者摒弃了宏大叙事中常见的说教口吻,而是通过对日常细节、人物内心活动的精准捕捉,构建出一个真实可感的时代画卷。 小说探讨了身份认同、代际传承、个体自由与集体责任之间的复杂关系。它没有提供简单的答案,而是邀请读者一同思考:在快速变迁的世界中,我们如何才能既拥抱未来,又不至于迷失在记忆的彼岸? 这部作品以其扎实的时代背景研究和富有张力的家族矛盾,展现了中国人在过去七十年间,面对社会转型时所展现出的坚韧、智慧与深沉的爱。它是一曲献给平凡人坚守与奉献的赞歌。 --- (注:本简介内容围绕一个虚构的家族史诗展开,详细描述了三代人在不同历史时期的生活、冲突与和解,完全不涉及“生气”或情绪管理的主题。)

作者简介

作者简介

海德维希・克尔奈:著名心理自

助类读物作者,大型企业顾问及经

营指导者。她的反恼火战略在为数

众多的企业中取得了巨大成功,也

为她在企业界的重要地位奠定了

基础。

目录信息

目录
导言
第一章 恼火无处不在
1.1从无到有
1.2都是蠢货
1.3他们故意这样做
1.4车间或办公室:同事圈如同动物园
1.5看不见的力量
1.6其他人也不那样做
1.7命运怎么这样捉弄人
1.8为什么偏偏是我
1.9恼火如同一只流动奖杯
1.10她怎么能这样做
1.11我还能忍受吗
第二章 突如其来的恼火
2.1快如闪电
2.2老鼠蹬转轮
2.3妒忌、贪婪和嫉恨
2.4恼火是我的职业
第三章 我是什么恼火类型
3.1我决不能容忍这种事
3.2现在是午休时间
3.3邻居园中的裸体雕塑
3.4男人在红灯前的恼火
3.5我知道这种人
3.6看,这就是他们的回报
3.7只要你还需要我供养
3.8我是个无用的人
3.9最好什么事情都自己做
3.10我是什么样的恼火类型
第四章 恼火有害
4.1恼火不会无影无踪地消失
4.2笨人少烦恼
4.3不听、不看、不说
4.4到此为上
第五章 我能否改变自己的处境
5.1到时候了
5.2目标明确是成功的一半
第六章 反恼火战略
6.1汇总恼火的事情
6.2从远处观察恼火
6.3敕理和概括
6.4“6十1”战略
6.5三思而后行
6.6付诸行动
6.7摆脱不掉的恼火
第七章 他山之石
7.1学校有生不不完的气
7.2必须找一份新工作
7.3我不想再孤独地生活下去
7.4他们怎么能够那样做
第八章 良言忠告
8.1为真心换真情
8.2闲话:竖起耳朵,闭上嘴巴
8.3分担恼火则恼火加倍
8.4放弃恼火的念头
8.5避免“触雷”
8.6不要若人生气
8.7对自己的失败不要耿耿于怀
8.8对别人的失败不要幸灾乐祸
8.9走自己的路
第九章 阻碍因素
9.1无能为力
9.2不想自找麻烦
9.3我没有恼火
9.4屡试屡败
9.5怯干改变
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格,对我来说,简直像是一种精准的“情绪手术刀”。它没有使用太多华丽或晦涩的辞藻来炫耀文采,而是用最简洁、最直接的白描,直击人心最柔软或最脆弱的部分。尤其是当角色陷入极度痛苦或狂喜时,作者的文字反而会变得异常冷静和克制,这种强烈的反差,产生了巨大的情感张力。我记得其中一位配角的命运转折点,作者只用了三行文字进行交代,但那三行的轻描淡写,却比任何歇斯底里的哭喊都更让人感到彻骨的悲凉。这体现了一种极高的文学自信——作者相信读者有能力去理解隐藏在平静表面下的巨大波澜。它教会了我,真正的震撼往往不是来自外在的喧哗,而是源于内心深处那些不动声色的溃散和重建。读完之后,我感觉自己的情感阈值似乎被微妙地调高了,对周遭事物的感知也变得更加敏锐和审慎。

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从文学流派的角度来看,这本书似乎游走在几种风格之间,但又很难被简单地归类,这恰恰是它迷人的地方。它兼具了某种古典小说的韵味——那种对社会阶层和命运无常的深刻洞察,同时又渗透着现代主义对内心世界的解构和重塑。我尤其欣赏作者对“时间”的处理方式。它不是线性的推进,而是像一个被打乱的拼图,过去、现在、甚至模糊的未来片段,不断地在读者的意识中闪回、交错。这要求读者必须保持高度的专注力,去辨认哪些是记忆的投射,哪些是当下的现实。对于习惯了直白叙事的读者来说,这可能会是一个挑战,但对于我这种热衷于挑战思维边界的阅读者而言,这简直是一场酣畅淋漓的智力冒险。每一次重读,我都能发现新的连接点,这种复读价值,是衡量一部作品是否具备“经典”潜质的重要标准。

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我向来对那种结构宏大、叙事线索复杂的作品敬而远之,总觉得容易在迷宫中迷失方向。然而,这本书的叙事结构却像是一张精心编织的网,所有的线索看似独立,却又在不知不觉中彼此缠绕,最终汇聚成一个令人拍案叫绝的整体。作者高超的笔法在于,他似乎总能精准地把握住“留白”的艺术。他不会将所有细节都铺陈在你眼前,而是留下足够多的想象空间,让你在阅读过程中不断地参与到故事的构建中去。我记得有那么一章,主角面对一个艰难的抉择时,作者只是用了一段极其简洁的对话和主角一个微不可察的肢体动作来收尾,但那份内心的挣扎和痛苦,却比任何长篇大论的心理描写都要来得震撼人心。这种含蓄的力量,是许多年轻作家难以企及的。读完后,我特地合上书本,对着天花板沉默了很久,脑海里不断回放着那些关键的场景,试图去拼凑作者留下的那些碎片,那种智力上的参与感,极大地满足了我作为读者的探索欲。

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这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴,那种油画质感的纹理和沉郁的色彩搭配,一下子就抓住了我的眼球。我是在一家独立书店里偶然翻到的,那感觉就像在旧货市场淘到了一件被时间温柔拂过的珍宝。内页的纸张很有分量,拿在手里沉甸甸的,让人产生一种“这是本值得细细品读的好书”的预感。作者对文字的驾驭能力,简直如同一个技艺精湛的雕塑家,每一个词语的摆放都经过深思熟虑,没有一句是多余的。尤其是开篇对那个小镇气候的描绘,细致到让人仿佛能闻到空气中弥漫的潮湿泥土和即将下雨前的硫磺味。整个叙事节奏像极了老式留声机的转动,初时略显迟缓,却在不经意间将你拖入一个无法抽离的氛围之中,让人忍不住想一探究竟,这个看似平静的表象下,究竟潜藏着怎样错综复杂的情感暗流。它不是那种快餐式的消遣读物,更像是一坛陈年的老酒,需要你静下心来,慢慢咂摸,才能体会到其中层次分明的醇厚滋味。

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这本书最让我感到惊喜的,是它对日常生活中那些微小瞬间的捕捉能力,简直是敏锐得有些近乎残酷。我们都经历过那些尴尬的、沉默的、充满未说出口的张力的社交场合,但很少有作者能如此精准地还原那种令人窒息的空气感。比如描写两位老友在咖啡馆重逢,本应是叙旧的温馨场面,作者却通过对两人手中咖啡杯的反复摩挲、对窗外车辆驶过的声音的放大处理,营造出一种强烈的疏离感。这种对细节的极致打磨,让整部作品的真实感达到了令人信服的地步。它不依赖于宏大的事件驱动情节发展,而是专注于个体在时间长河中,那些细枝末节如何堆叠、最终塑造出一个人的性格底色。读到酣处,我甚至会不由自主地模仿书中的人物的动作,比如不自觉地抿紧嘴唇,或是下意识地回避眼神接触,这种“入戏”的程度,足以证明作者在人物塑造上的深厚功力。

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