The Beauty Detox Solution pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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金柏莉•施耐德是洛杉矶的星级营养专家，她曾周游过50个国家，脚步遍及6大洲，从不同的文化区域中学习了健康和美容护肤的相关知识。目前，她的护肤美容理念在美国备受推崇，客户中不乏许多大牌明星。

出版者:Harlequin

作者:Kimberly Snyder

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2011-3-29

价格:USD 16.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780373892327

丛书系列:

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具体描述

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按照她书中的一些理论，我早上喝一大杯柠檬水，吃些水果，中午就吃全是蔬菜和菌类的蔬菜，晚上只吃蔬果，会吃点肉，不过是猪脚汤。偶尔吃零食也是晚上吃的。遵循从轻到重的原则。我会告诉你我一个星期轻松瘦了4斤么？皮肤好像有改善啊！！！（心里作用？）

评分☆☆☆☆☆

看到网上有这本书名字的另一个翻译“美容排毒食物”，我觉得也是合适的，因为这本书主要是说从食物净化排毒肠胃，以达到美肤功能，其它关于护肤品、运动，书中是没有写的。书中有一些定义是挺颠覆我们的传统观念的，作者也有写到我们必须摒弃一些旧“健康”观念才能达...

评分☆☆☆☆☆

虽然我试读的时候就觉得这本书有点奇葩，但无奈好奇心作祟，还是花了10元钱把这本书看完了。。。。首先吐槽那个“早饭不饿就不吃，午饭只吃蔬果，晚饭可以吃动物蛋白“。她的理由是容易消化的东西要先吃，这样不会堵塞消化道的交通。所以从早到晚，应该越来越重才对...

评分☆☆☆☆☆

美食家和营养学家的区别在于，前者只重视食物带给人的愉悦感，后者只在乎食物带给身体的愉悦感。我贪心，两者都要。全书总结起来就以下几句话： 1.尽量素食，多吃蔬菜水果，生的比熟的好； 2.注意每日进食的顺序，先吃易消化的（蔬菜水果），晚上再吃动物性蛋白（总得来说，...

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可信可不信

评分☆☆☆☆☆

暑假在意大利时真实年龄40出头可是看起来在late 20s的背着两岁的baby在无比陡的山上hiking却连一口气也不喘的长生不老的芭蕾老师推荐了这本书。真是我目前为止读过最让人信服的关于如何吃饭的书。新的一年就从认真吃饭好好开始吧。

评分☆☆☆☆☆

可信可不信

评分☆☆☆☆☆

可信可不信

评分☆☆☆☆☆

不错！但是要求也太高。食材基本都要是有机的，在中国实行不太现实。其实非有机的水果也很可爱啊，干嘛鄙视人家，哈哈~