第一篇 正確認識糖尿病
第一章 糖尿病——血糖值居高不下的疾病2
瞭解機體血糖的代謝過程
糖尿病的分型
引發糖尿病的危險因素
糖尿病通常會齣現哪些先兆癥狀
糖尿病的診斷
第二章 糖尿病慢性並發癥的防治
糖尿病的慢性並發癥有哪些
糖尿病性眼病的防治
糖尿病閤並心血管病的防治
糖尿病閤並高血壓的防治
糖尿病性腎病的防治
糖尿病閤並神經病變的防治
糖尿病閤並胃腸疾病的防治
糖尿病閤並感染的防治
第二篇 糖尿病的對癥食療法
第一章 飲食調控——糖尿病治療的關鍵一步
均衡攝入營養素
閤理控製總能量
糖尿病患者的飲食宜忌
糖尿病飲食治療的常見誤區和疑問
第二章 糖尿病配餐新概念
糖尿病患者簡單易學的工具——食物交換份法
食物交換份的應用原則
調節血糖的新概念——血糖生成指數及
血糖生成負荷
第三章 15大關鍵營養素
礦物質
維生素
膳食縴維
第四章 日常防治糖尿病的好食材
肉類和魚類
蔬菜和菌類
水果
榖物
乾果
調味品
茶
補品
第五章 糖尿病患者慎吃的26種食物
魚肉蛋類
蔬果類
其他食物
第六章 輕鬆掌握一日膳食
製訂適閤自己的飲食計劃
閤理安排餐次
應選擇哪些食物
應選擇哪些烹飪方式
特殊情況如何飲食調節
專傢推薦的糖尿病健康食譜
第七章 糖尿病常見閤並癥科學飲食方案
糖尿病閤並高血壓
糖尿病閤並高三酰甘油血癥
糖尿病閤並高膽固醇血癥
糖尿病伴發痛風
糖尿病腎病
第三篇 糖尿病的日常保健與調養
第一章 適量運動有效控製血糖
糖尿病的運動保健原則
不可不知的糖尿病運動常識
糖尿病的運動調理方案
適宜糖尿病患者的運動方式
第二章 起居調養讓血糖降到理想狀態
糖尿病日常保健
糖尿病特定人群的日常保健
第三章 心理調適有助於穩定血糖
糖尿病心理治療的三大原則
擺脫不良情緒有效控製血糖
緩解緊張情緒的心理自療法
音樂療法
森林浴療法
第四章 糖尿病的中醫療法
中醫解讀糖尿病
降糖常用20種中草藥及對癥調理藥膳方
按摩療法
颳痧拔罐療法
艾灸貼敷療法
第四篇 糖尿病的用藥與急救
第一章 糖尿病的科學用藥
糖尿病的用藥常識
口服降糖藥的正確使用
胰島素的正確使用
第二章 糖尿病的日常監護與急救常識
糖尿病的自我監測
糖尿病常見急癥自救與急救
· · · · · · (收起)