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女子减肥健美操图解

简体网页||繁体网页
金盾出版社
1999-01
142
18.00
平装
9787508206943

图书标签: 1  美容美体塑身时尚  时尚   


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发表于2024-12-25

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图书描述

内容提要

这本书是为身材过于丰满的女性读者准备的,目的是帮助读者通

过体育锻炼,消除肥胖,增强体质,从而获得一个健美的身姿。运动减

肥,是实现减肥与健美的最可靠、安全的途径。这里介绍的减肥健美操,

内容包括整体减肥健美运动和局部形体减肥健美运动。其中每一个形

体动作,都采用彩色图片来显示,同时配以简要的文字说明,讲解动作

要领,以及一些注意事项和可以预测的效果。

本书图文并茂,技术可靠,示教直观,好学易懂,具有较强的实用性

与可操作性,适合广大妇女阅读练习,也可供有关体校、训练班和健美

俱乐部教学参考。

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