具体描述
作者简介
目录信息
(一) 地掷球运动的起源与发展
(二) 世界地掷球运动开展概况
(三) 中国地掷球运动开展概况
(四) 地掷球比赛方法介绍
二、 地掷球技术
(一) 握球技术
(二) 掷滚靠球技术(PUNTO)
(三) 掷抛击球技术(VOIO)
(四) 掷滚击球技术(Baffa)
(五) 掷小球技术
(六) 练习方法介绍
三、 地掷球战术
(一) 制定战术的因素
(二) 基本战术
(三) 集体战术
四、 地掷球竞赛规则
第一条 比赛场地
第二条 比赛场区
第三条 比赛和比赛队
第四条 比赛计分
第五条 大球和小球
第六条 比赛开始和掷小球
第七条 掷大球:滚靠――滚击――抛击
第八条 试投
第九条 掷滚靠球
第十条 球位移(掷滚靠球时)
第十一条 掷滚击球
第十二条 掷抛击球
第十三条 有利原则
第十四条 比赛中断
第十五条 固定端板
第十六条 运动员的权利和义务
五、 地掷球裁制知识
(一) 对掷大球的判断和处理
(二) 对比赛特殊问题的处理
(三) 比赛术语和手势
(四) 地掷球竞赛办法和计分方法
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的装帧设计确实很有心思,封面那种淡雅的米黄色调配上细致的插画,一下子就给人一种宁静、亲近自然的感觉。我拿到手的时候,首先就被它那种“慢生活”的气息所吸引。内页的纸张质感也相当不错,不是那种廉价的亮光纸,摸起来略带纹理,很适合反复翻阅,那种油墨的触感让人觉得踏实。排版上,字号和行距都控制得恰到好处,阅读起来非常舒适,即使是长时间盯着看,眼睛也不会感到疲劳。尤其是那些关键步骤的图解,线条流畅,细节刻画得非常到位,即便是对园艺新手来说,也能一眼看明白该怎么操作。这种对细节的关注,体现了出版方在书籍制作上的专业度,看得出来他们是想做一本真正能陪伴读者的工具书,而不是敷衍了事的作品。如果单从审美和阅读体验的角度来说,这本书绝对是同类书籍中的佼佼者,光是放在书架上,也能提升整个空间的格调。
我特别欣赏作者在讲解基础理论时所采用的那种深入浅出、娓娓道来的叙事方式。它不像某些技术手册那样,上来就抛出一堆晦涩难懂的专业术语,让人望而却步。相反,作者像是邻家那位经验丰富的老园丁,耐心地跟你聊着植物的“脾气秉性”。比如,当谈到土壤酸碱度对营养吸收的影响时,他会用一个非常生动的比喻,将土壤比作是植物的“餐厅”,不同的植物对“菜品”的要求是不同的,这样一来,即便是初次接触园艺的人也能立刻抓住核心概念。这种叙事策略极大地降低了学习的门槛,让原本看似高深的技术知识变得触手可及。而且,作者似乎深谙实践出真知的道理,在每一个理论阐述之后,都会紧跟着给出几个真实的案例分析,这些案例的选择非常贴合普通家庭园艺爱好者的实际情况,让人感觉学到的知识是真正可以转化为行动的,而不是空中楼阁。
这本书在处理植物的病虫害防治部分,展现出了极其严谨和科学的态度。我之前买过几本讲园艺的书,大多是在讲如何喷洒强效农药,读完后总感觉有点“治标不治本”,而且对环境和自身健康都有隐忧。然而,这本书的重点明显放在了“预防”和“生态平衡”上。它详细分析了每一种常见病害的发生条件,比如湿度、通风不良、光照不足等,然后提供了一系列非化学干预的解决方案,例如调整种植环境、使用自制的天然驱虫剂等等。我尝试了书中提到的用稀释的酒精擦拭叶片来清除蚜虫的方法,效果出奇地好,而且完全没有对植物造成任何伤害。这种倡导可持续、安全种植的理念,非常符合当下人们对健康生活方式的追求,让人读起来心里踏实,真正感受到自己是在“养护”生命,而不是简单地“管理”作物。
从工具和材料的选择建议上来看,这本书展现了极高的实用主义色彩。它没有盲目推崇昂贵或稀有的进口设备,而是将重点放在了如何利用手边常见且经济的物品来实现专业级的园艺效果。例如,在讲解如何自制简易的温室加湿系统时,作者提供了一个用旧塑料瓶和棉绳就能实现的巧妙方案,成本几乎为零,但效果却相当不错,尤其适合小规模的阳台种植者。更重要的是,作者在推荐工具时,总是会强调“趁手性”和“耐用性”,而不是单纯追求品牌效应。这种脚踏实地的推荐,让读者在添置装备时能够更理性地进行投资。这本书成功地打破了“园艺需要昂贵设备”的刻板印象,让更多预算有限的爱好者也能享受到种植的乐趣,这无疑扩大了这项爱好的普及度,是非常值得称赞的一点。
不得不提的是,书中对于不同季节、不同生长阶段的管理流程划分得异常清晰。很多时候,园艺的失败并非因为技术不精,而是因为在错误的时间做了错误的事情。这本书在这方面做得堪称教科书级别。它没有简单地罗列“春管、夏管、秋管、冬管”这些笼统的划分,而是深入到更精细的时间节点。比如,在描述初春萌芽期的控产修剪时,它不仅告诉你“剪在哪里”,还详细解释了“为什么”要那样剪,比如为了平衡树体营养分配,避免养分过度集中导致枝条徒长。这种深度剖析背后逻辑的做法,极大地提升了读者的预判能力。我现在学会了根据天气变化微调浇水和施肥的计划,仿佛拥有了一张精确运行的植物生长时间表,极大地减少了因操作失误而带来的挫败感,这对于提升园艺的成就感是至关重要的。