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出版者:中国社会出版社

作者:[爱尔兰] 詹姆斯·乔伊斯

出品人:

页数:323

译者:赵迎明

出版时间:1999-01

价格:18.80

装帧:平装

isbn号码:9787801461599

丛书系列:

图书标签:

• 乔伊斯
• 两性
• 醒醒，在爱与不爱中争扎的女人
• 資料本
• 爱情
• 扫盲
• 励志读本
• 情感成长
• 自我救赎
• 亲密关系
• 女性独立
• 心理疗愈
• 亲密关系修复
• 情绪管理
• 自信建立
• 分手疗愈
• 成长蜕变

尘封的航迹：一卷关于失落与重塑的史诗 书名： 尘封的航迹 作者： [此处留空，以保持神秘感] 引言： 时间是一条沉默的河流，它冲刷着记忆的河岸，也雕刻着生命的形态。我们总以为自己掌握着方向盘，直到一场突如其来的风暴，将我们抛入未知的海域。这本书，并非关于胜利的赞歌，而是献给那些在迷失中寻找灯塔的灵魂。它记录了一段航程，一段不得不告别旧世界，驶向未知大陆的旅程。这不是一个关于“抛弃”的指南，而是一部关于“留下”和“重建”的编年史。 --- 第一部分：港口的雾霭 故事始于一个被浓雾笼罩的港口城市——“灰烬湾”。这座城市，依附着古老的贸易航线而生，却在新的时代潮流中逐渐衰败。主人公，一个名叫伊利亚的制图师，在这个被遗忘的角落里，过着一种近乎刻板的生活。他热衷于研究那些被遗忘的航海日志和星图，他的世界被纸张的霉味和墨水的沉淀所定义。 伊利亚的“锚点”是他的工作室和他所信奉的“精确性”。他相信宇宙的运转、潮汐的规律乃至人心的脉络，都可以被绘制成图。然而，这种对秩序的执着，恰恰成为了他面对混乱时的最大弱点。 1.1 罗盘的失准 灰烬湾的雾霭不仅仅是天气现象，它象征着一种集体的迷惘。城中的居民，大多是曾经辉煌航运时代的遗民，他们紧抓着旧日的荣耀不放，拒绝承认海图的更新。伊利亚的导师，一位年迈的航海家，在一次试图绘制“永恒之流”的尝试中失踪，留下的唯一线索，是一份残缺不全的、指向内陆而非海洋的地图。 这份地图，打破了伊利亚的世界观。他的所有知识都指向广袤的海洋，而这份地图却指向了内陆深处——一个传说中被群山环绕、时间停滞的“寂静之地”。 1.2 告别旧地图 伊利亚面临的第一个抉择，是是否要接受这份挑战地图的“不确定性”。他耗费了数月时间试图用已知的三角测量法去校准它，却徒劳无功。地图上的标记——不是经纬度，而是情感的坐标：“渴望之岸”、“悔恨之礁”、“抉择的隘口”。 他意识到，要理解这份地图，就必须放弃他引以为傲的工具和方法。他必须学会用“心”去阅读，而不是用尺子去丈量。这是一种对自身身份的彻底否定。 1.3 启程的重量 伊利亚决定动身，目标是追寻导师的踪迹，解开地图的秘密。他没有带走任何奢华的装备，只带走了那份残缺的地图、一卷未用完的羊皮纸、一支墨水笔，以及一个装满干燥饼干和旧日回忆的小木盒。 告别灰烬湾时，没有盛大的仪式，只有港口老灯塔发出的最后一道微弱光芒，像一个不情愿的祝福。他踏上的旅程，注定是单向的——通往未知的内在景观。 --- 第二部分：内陆的荒原 从熟悉的海岸线转向内陆，伊利亚进入了一个截然不同的世界：“锈蚀高原”。这是一个被遗忘的广阔平原，时间的流逝在这里变得迟缓而沉重。 2.1 影子和回声 高原上弥漫着一种静默的压力。伊利亚发现，他并非孤身一人。高原上散布着一些小型定居点，它们像是被海洋遗弃的珊瑚礁，由一群拒绝与外界接触的人构成。这些人——包括沉默的牧羊人、拒绝使用金属工具的铁匠后代——他们都在用自己独特的方式，抵抗着外界的“进步”和“噪音”。 伊利亚试图用他的制图术来理解这些聚落的分布，却发现他们的布局是基于家族的恩怨、古老的誓言和梦境的重复，而非地理因素。 2.2 迷失的罗盘 在高原中部，伊利亚遭遇了一场奇异的沙尘暴，它不仅遮蔽了视线，更似乎能扭曲时间感。当风暴过去，他发现他携带的指南针完全失灵了。他所熟悉的一切方位感消失了。 为了生存，他被迫向一位名叫薇拉的游牧女子求助。薇拉精通高原上的“气味导航法”，她能通过微风中携带的植物、矿物质的气味来判断方向。薇拉代表着一种彻底的、非理性的直觉，与伊利亚的逻辑体系形成了鲜明对比。 在薇拉的引导下，伊利亚开始学习观察那些细微的、无法被记录在图表上的信息：苔藓生长的角度、石头上水渍的蒸发速度、以及夜晚星辰微小的亮度变化。 2.3 挖掘地基 薇拉指引伊利亚来到了一个被称为“回音之井”的地方。这是导师地图上的一个重要标记。回音之井并非一口真正的井，而是一个巨大的、被遗弃的采矿入口。 在井边，伊利亚找到了导师留下的另一件遗物：一把生锈的镐头和几页沾着泥土的日记。日记中记载的不再是航海，而是关于地质的沉思——“真正的根基，不在于我们漂浮的表面，而在于我们紧抓的深处。” 导师的探索目的，从寻找新的航线，转变为理解“存在”的结构本身。 --- 第三部分：寂静之地的重塑 最终，穿过一个狭窄、布满水晶洞穴的隘口，伊利亚和薇拉抵达了地图上标记的终点——“寂静之地”。 3.1 晶体迷宫 寂静之地并非一片荒芜，而是一个被巨大、未经雕琢的晶体结构所环绕的盆地。这里的空气异常清澈，声音传播极其缓慢，导致了一种令人不安的“回声延迟”。 在这里，伊利亚终于找到了导师的最后痕迹：不是遗体，而是一个巨大的、未完成的“模型”。这个模型并非城市的复制品，也不是船只的草图，而是一个由数千块不同材质的石块、木片和金属碎片拼凑而成的复杂装置。它看起来像是某种宇宙的缩影，或者说，是一个宏大的、尚未被命名的理论的物理表达。 3.2 绘制内在的图景 导师的笔记揭示了一切：他试图绘制的“永恒之流”，不是指海洋的潮汐，而是指个体生命中，那些驱动我们行动、塑造我们选择的内在力量。这些力量是混乱的、非线性的，无法用平面几何来表达。 伊利亚终于明白，导师失踪的原因，不是因为迷航，而是因为他找到了一个比导航更重要的事情：如何建造一个能够抵御内在风暴的“结构”。 3.3 留下的遗产 伊利亚没有回到灰烬湾。他选择留在了寂静之地。他开始用自己制图师的严谨，去理解和完善导师留下的这个复杂模型。薇拉成为了他的伙伴，她负责搜集高原上那些代表着“情感和直觉”的自然材料。 伊利亚开始用新的“坐标”来绘制地图：不再是北、南、东、西，而是“勇气”对“恐惧”的比例；“接纳”与“抵抗”的交汇点。他不再试图寻找一条到达外部世界的航线，而是致力于构建一个能够承载复杂人生的内在航标。 尾声：新航道的开启 多年后，寂静之地不再寂静。它成为了一个独特的学习中心。人们从四面八方而来，不是为了学习如何航行到远方，而是为了学习如何面对自身存在的“不可测性”。 伊利亚，那个曾经固执的制图师，现在成了一位“结构构建者”。他最终完成了导师的模型，这个模型并非一个答案，而是一个永远开放的问题。 《尘封的航迹》记录的，是伊利亚如何将一个关于“失踪”的故事，转变为一个关于“定位”的史诗。它证明了，真正的方向感，不是来自于已知的指南，而是来自于敢于承认旧有地图已经失效的勇气，以及在废墟之上，用新的材料，重新奠定生命地基的决心。这趟旅程，最终指向的不是彼岸的土地，而是心灵深处那片从未被勘探的疆域。

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读完《丢掉你不要的男人》，我感觉自己像是完成了一次心灵的SPA，整个人都焕然一新。这本书不仅仅是关于如何摆脱一段不健康的感情，它更是一次关于自我赋权的深刻探讨。我一直以为，感情的经营需要无条件的付出和妥协，却忽略了在这份付出和妥协中，我逐渐磨损了自己的棱角，也失去了独立思考的能力。书中的许多观点，如“边界感的重要性”和“学会说‘不’”，让我醍醐灌顶。我开始意识到，所谓的“爱”不应该是失去自我，而应该是两个独立个体在相互尊重的基础上，共同成长。 作者在书中分享了许多关于建立健康人际关系的技巧，这些技巧并非空洞的理论，而是充满了实践指导。我印象最深刻的是关于“情绪管理”的部分。我过去常常因为对方的一句话或一个眼神就情绪失控，然后陷入无休止的懊悔和自我否定。而这本书告诉我，我的情绪是我自己的，不应该被他人随意操控。我需要学会识别自己的情绪，理解情绪背后的需求，并以健康的方式表达出来。这对我来说是一个巨大的挑战，但我从书中的案例和练习中看到了希望。我相信，通过不断的练习，我一定能成为一个情绪更加稳定和自主的人。

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这本《丢掉你不要的男人》像是为我量身定做的指引手册，我迫不及待地想要开始我的改变之旅。一直以来，我总觉得自己在这段感情中处于被动地位，仿佛我的喜怒哀乐都系于对方的一念之间。我不敢表达真实的想法，害怕惹他不开心，害怕失去他。这种小心翼翼的生活方式让我身心俱疲，也让我逐渐迷失了自己。当我拿到这本书的时候，一种莫名的力量驱使我深入阅读。作者用一种极其真诚且充满共情的方式，剖析了许多女性在亲密关系中常常遇到的困境。我从字里行间看到了自己的影子，那些曾经被压抑的情绪、那些自我怀疑的时刻，都被作者一一揭示出来。 我特别欣赏作者在书中提出的“自我价值不取决于他人评价”的观点。这句话看似简单，却蕴含着深刻的道理。我们常常把自己的价值建立在别人的认可上，尤其是我们爱的人。一旦对方的反应不如预期，我们就会觉得自己不够好，不够优秀。这种依赖性让我们变得脆弱，也让我们无法真正地爱自己。书里有大量的案例分析，让我清晰地看到了这种模式是如何形成的，以及它如何一步步侵蚀我们的自信。作者并没有直接告诉我该怎么做，而是通过引导我反思，让我自己找到答案。这种潜移默化的影响，远比生硬的道理更有力量。

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我最近读了《丢掉你不要的男人》，这本书真的让我眼前一亮。我一直觉得自己不够优秀，所以总是在感情中不断地讨好，试图通过取悦对方来获得爱。这种模式让我感到非常疲惫，也让我觉得自己越来越渺小。这本书就像是一位温柔的向导，引领我走上了一条自我关爱的道路。 书中关于“自我价值感”的部分，给我留下了深刻的印象。我过去总把自己的价值建立在别人的评价上，尤其是伴侣的评价。一旦对方表现出不满，我就会觉得自己一无是处。这本书让我明白，我的价值是我自己赋予的，不应该被任何人定义。我开始学着去欣赏自己的优点，去接纳自己的不完美。这种内在的转变，也让我对外在的世界有了新的认识，我不再害怕被拒绝，也不再害怕失去。

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《丢掉你不要的男人》这本书，犹如一股清流，洗涤了我长久以来在感情中积累的困惑和不安。我曾经是一个极度渴望被爱的人，总觉得只有得到别人的肯定，自己才是有价值的。这种心态让我陷入了不断讨好和迎合的状态，即使对方已经表现出不尊重，我也宁愿自我欺骗，也不愿面对现实。作者以一种极其细腻和温柔的笔触，勾勒出了我们在亲密关系中常常会犯的错误，以及这些错误背后深层的心理动因。 令我印象深刻的是，作者在书中并没有将男性描绘成必然的“加害者”，而是强调了我们自身的选择和行为模式对感情走向的影响。这是一种非常成熟和客观的视角，让我能够跳出“受害者”的思维定势，开始审视自己在关系中的角色。书中关于“吸引力法则”的解读，更是颠覆了我以往的认知。我之前总以为吸引力是天生的，无法改变，但作者却指出，我们可以通过调整内在外在，来吸引更适合我们的人。这种积极的观点，给了我巨大的鼓舞。

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我最近刚读完《丢掉你不要的男人》，感觉像是完成了一次深刻的自我剖析。我一直以来都觉得自己在感情里是个“老好人”，总是把对方的需求放在第一位，即使牺牲自己的感受也在所不惜。这种习惯让我觉得自己很卑微，也让我在关系中处于被动和不被尊重的地位。这本书就像一面镜子，让我看清了自己身上存在的很多问题，比如缺乏界限感，不敢表达真实需求，以及过度在意别人的看法。 作者在书中分享了许多关于“独立女性”的特质，以及如何培养这些特质。我特别喜欢其中关于“经济独立”和“精神独立”的论述。我一直认为，经济独立是女性独立的基石，但精神独立更是关键。精神不独立，即使经济再富裕，也很容易在感情中失去自我。书中的一些方法，比如发展个人爱好、拓展社交圈、保持学习等等，都让我看到了提升自我价值的具体途径。读完这本书，我感觉自己不再是那个只能依附于别人的弱女子，我也可以成为一个强大而独立的个体。

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我从《丢掉你不要的男人》这本书中，获得了前所未有的力量和自信。一直以来，我都觉得自己在感情中不够好，不够有吸引力，所以总是小心翼翼地去维系一段关系，生怕失去。这种状态让我非常疲惫，也让我失去了一些本该属于我的美好。这本书就像一本“自我救赎”的指南，它帮助我认识到，真正的价值不在于别人如何看待我，而在于我自己如何看待自己。 书中的“自我肯定”练习，是我最喜欢的部分之一。我以前很少给自己积极的评价，反而总是放大自己的缺点。通过每天练习肯定自己的优点，我慢慢地开始看到自己的闪光点，也开始相信自己是有价值的。这种内在的转变，也让我对外在的关系有了新的看法。我不再那么害怕失去，因为我知道，即使失去，我也能够重新找回自己，并且吸引更美好的人。

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《丢掉你不要的男人》这本书，给我带来了很多关于“自我成长”的启示。我过去总觉得自己离不开某个人，一旦离开，就无法生活。这种依赖性让我一度非常害怕失去，也让我一直处于一种不健康的关系模式中。这本书就像是一位睿智的长者，循循善诱地告诉我，我的价值并不在于被某个人需要，而在于我本身就是一个完整而有价值的个体。 作者在书中分享了许多关于“独立思考”的观点，以及如何培养独立思考的能力。我过去总是习惯于听从别人的意见，很少有自己的主见。这本书鼓励我勇敢地去质疑、去探索、去形成自己的观点。我开始阅读不同类型的书籍，参加各种讲座，拓展自己的视野。这些经历让我变得更加独立和有主见，也让我对生活有了更多的热情。

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《丢掉你不要的男人》这本书，真的给我带来了很多启发。我曾经有过一段让我非常受伤的感情，在那段关系里，我付出了很多，却得到了很多伤害。当时的我，觉得自己很失败，也很迷茫，不知道该如何走出来。这本书就像是我的救命稻草，它用一种非常平实却充满力量的语言，告诉我我不是一个人在战斗。作者分享的许多经历，都让我感同身受，我仿佛看到了过去的自己，也看到了未来的希望。 我特别欣赏书中关于“自我疗愈”的部分。在感情受挫后，很多人会陷入自我怀疑和消沉，而这本书则强调了自我疗愈的重要性。作者提供了一些非常实用的疗愈方法，比如正念练习、情绪释放技巧等等。我尝试了一些书中的方法，发现效果真的很好，我能够更平静地面对过去，也能够更积极地展望未来。这本书不只是一本书，它更像是一位知心的朋友，陪伴我度过了那段艰难的时光。

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我最近阅读了《丢掉你不要的男人》，这本书给我带来了深刻的思考。我过去在一段感情中，总是处于一种被动且压抑的状态，我害怕表达自己的真实想法，也害怕面对冲突，所以总是选择沉默和忍让。这种模式让我感到非常痛苦，也让我渐渐失去了自我。这本书就像是一场及时的雨露，滋润了我干涸的心灵，让我看到了改变的可能。 作者在书中非常细致地分析了“沟通模式”的重要性，以及如何在亲密关系中进行有效的沟通。我过去常常因为沟通不畅而产生误会，甚至激化矛盾。这本书给了我很多实用的沟通技巧，比如积极倾听、非暴力沟通等等。我开始尝试在与伴侣的沟通中运用这些技巧，虽然过程并非一帆风顺，但我看到了积极的改变。我不再害怕表达自己的需求，也能够更好地理解对方的想法。

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《丢掉你不要的男人》这本书，就像是为我量身打造的“感情重生指南”。我一直觉得自己在感情中是个“付出型”人格，总是习惯性地为对方考虑，甚至牺牲自己的感受。这种模式让我感到疲惫不堪，也让我觉得自己在关系中越来越没有地位。当我拿到这本书的时候，我内心有一种强烈的预感，它会给我带来改变。 作者在书中用一种非常温和但坚定的语气，阐述了“健康界限”的重要性。我过去总是害怕拒绝，害怕让别人失望，所以总是勉强自己去答应一些不合理的要求。这本书让我明白，拒绝并不等于不爱，而是对自己负责的表现。我尝试着在生活中去实践书中的一些技巧，比如学会说“不”，并清晰地表达自己的需求。刚开始的时候确实有些困难，但我看到自己正在一点点地改变，我变得更加自信，也更加受到尊重。

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