具体描述
在我国，整形美容外科是一门十分年轻的学科。近几年来，随着改革开放政策的不断深入人心和欧美各国整形美容热潮的持续升温，我国众多的求术者也从认识接受美，发展为追求创造美。整形美容已成为一种新的时尚。
在我们临床接触的求术者中，有很大一部分是来咨询的，他们一方面迫切冀求整形美容，别一方面对手术又存在很多的疑虑和不安。为此，编写一本面向大众所关心的整形美容热心问题的丛书，确属当务之急。本书面向大众所关心的整形美容热点，一一解答问题。因此，本书既可成为求术者制定自我整形美容计划的参考书，又可成为解决求术者术前心理障碍的教科书。全书内容力求通俗易懂，尽量满足各层次、各年龄段求术者的要求。
作者简介
马海欢1964年12月21日
出生，江苏人，医学博士，
副主任医师，现为中国协
和医科大学整形外科医院
副院长，兼任整形外科免
疫研究室主任。
1988年攻读协和医科
大学整形外科硕士学位，
指导教师为宋业光教授，
因成绩优异，直接转攻博
士学位，从师于世界著名
整形外科专家 我国整形
外科奠基人之一宋儒耀教
授。1993年获协和医科大
学医学博士学位，同年任
整形外科医院副院长，1995
年7月赴法国斯德拉斯堡
工作学习，得到整形外科
专家Foucher教授、Muller
教授的亲手指教，1996年4
月回国。曾在国内外专业
杂志上发表论文数十篇。
目前承担多项国家级及部
级科研课题，主要研究领
域为整形美容和组织移植。
目录信息
1.哪些人不适合做美容手术？
2.什么是皮肤的美学标准？
3.皮肤分几种类型？
4.皮肤擦伤后，受伤区颜色逐渐加重怎么办？
5.面部刀伤后，伤口凹下一块怎么办？
6.瘢痕高出皮肤，又痛又痒怎么办？
7.瘢痕体质和瘢痕疙瘩有什么区别？
8.伤口愈合，产生了瘢痕疙瘩怎么办？
9.特别容易磨破的烧伤后瘢痕如何处理？
10.胸部的瘢痕手术切除后，反而长得更大了
怎么办？
11.剖腹产手术留下难看的腹部
瘢痕，该如何
治疗？
12.瘢痕影响关节运动怎么办？
13.什么是瘢痕的自然愈合过程？
14.烧伤创面愈合后多久宜做整形手术治疗？
15.治疗瘢痕的非手术疗法有哪些？
16.瘢痕的生长与哪些因素有关？
17.如何正确制作防止瘢痕增生的弹性绷带？
18.如何正确使用弹性绷带防止瘢痕增生？
19.为什么弹力绷带能防止瘢痕增生？
20如何正确使用注射药物防止瘢痕增生？
21.如何正确使用外涂药物防治瘢痕增生？
22.烧伤病人如何加强营养？
23.整形手术麻醉前该怎样禁食？
24.全身麻醉对大脑有影响吗？
25.如何因人而异选择重睑形态？
26.重睑手术前该做哪些准备？
27.哪些人不适合做重睑手术？
28.睑裂太小与口、鼻不协调怎么办？
29.双上睑“水泡眼”怎么办？
30.双眼内眦角不显露怎么办？
31.重睑手术，切开法和挂线法有什么区别？
32.重睑手术有没有痛苦？
33.如何促进重睑手术的术后恢复？
34.重睑手术后，上睑瘢痕怎么办？
35.重睑手术后，能否恢复术前形态？
36.重睑手术后，重睑皱褶太宽太窄怎么办？
37.重睑手术后，眼睛疼痛怎么办？
38.重睑手术后，形成“三眼皮”怎么办？
39.重睑手术后，双眼乏力怎么办？
40.重睑手术后，双眼变怒样怎么办？
41.重睑手术后，重睑线消失怎么办？
42.眼外伤后常流泪怎么办？
43.睫毛缺损怎么办？
44.热烧伤后睑球粘连如何治疗？
45.先天性上睑不能抬起怎么办？
46.上睑下垂术前需要经哪些检查？
47.上睑下垂手术后眼睛闭不上怎么办？
48.上睑下垂应该选择哪种手术方法？
49.上睑手术后上睑还是睁不开怎么办？
50.如何鉴别重症肌无力上睑下垂？
51.眼睛外伤后，上睑下垂怎么办？
52.面部老化是怎么回事？
53.有哪些因素影响面部皮肤老化？
54.面部年轻化手术有哪些？
55.面部皱纹是怎么形成的？
56.额部除皱手术各有什么特点？
57.额部除皱手术后头发脱落怎么办？
58.额部除皱手术后，发际线太高了怎么办？
59.额部除皱手术后，双眉抬高了怎么办？
60.内窥镜除皱术是怎么回事？
61.面中部除皱术后，耳前留下瘢痕怎么办？
62.面中部除皱术后，面部麻木怎么办？
63.面中部除皱术后，双侧鼻唇沟不对称怎么办？
64.面中部除皱术后，耳的位置形态改变了怎么办？
65.面部除皱术后，外观能维持多久？
66.面颈部能否在一次手术中完成除皱？
67.如何选择除皱手术的时机？
68.面部老化后，该如何制定整形美容计划？
69.上脸皮肤松弛手术时机如何选择？
70.上睑袋去除术后常流泪怎么办？
71.上睑袋去除术后，双上睑反而睁不开了怎么办？
72.上睑去除术后 外观不理想怎么办？
73.下睑袋是怎么回事？
74.眼袋去除手术后该怎么护理？
75.下眼袋手术后下睑外翻的成因是什么，如何治疗？
76.下眼袋手术后眼部不适的原因是什么，如何治疗？
77.下睑袋去除术影响纹的眼线吗？
78.如何促进上、下睑袋手术后尽快恢复？
79.眼睑外翻的治疗为何宜早不宜晚？
80.眼球摘除后，上睑内陷怎么办？
81.眉缺损怎么办？
82.双侧眉不对称怎么办？
83.眉毛形态不佳能否通过再造眉的方法来矫正？
84.什么是外鼻的美学要求？
85.错误地选择了液体硅胶做隆鼻手术后怎么办？
86.隆鼻手术应选择什么植入材料？
87.隆鼻手术后，伤口有液体流出怎么办？
88.隆鼻手术后，外鼻肿胀怎么办？
89.隆鼻手术后，硅橡胶假体偏歪了怎么办？
90.哪些鼻外形不佳要通过美容整形手术得以矫正？
91.鼻外伤性骨折怎么办？
92.隆鼻手术后，怎样才能尽快恢复？
93.隆鼻手术形态不令人满意怎么办？
94.驼峰鼻有何解剖特点，如何矫正？
95.什么是鼻再造修复术？
96.双侧鼻孔不对称可以整形治疗吗？
97.什么是外耳的美学要求？
98.招风耳可以整形矫治吗？
99.招风耳手术后该注意什么？
100.耳烧伤后外耳创面长年不愈合怎么办？
101.耳烧伤后继发软骨炎怎么办？
102.什么叫菜花耳，如何矫治？
103.什么是杯状耳，此症可以矫治吗？
104.外伤后外耳道狭窄怎么办？
105.先天性小耳畸形怎么办？
106.再造耳有哪些手术方法？
107.再造耳手术后应如何护理？
108.再造耳手术前要有哪些准备？
109.耳再造后，软骨支架外露怎么办？
110.再造耳后，耳廓上长头发怎么办？
111.烧伤后耳缺损和畸形怎么办？
112.什么是再造耳Ⅱ期治疗方法？
113.耳廓部分缺损怎么办？
114.耳廓外伤撕脱了怎么办？
115.什么叫隐耳？
116.先天性隐耳如何矫治？
117.先天性副耳是否需要矫治？
118.患先天性耳前瘘管怎么办？
119.患耳垂缺损怎么办？
120.耳垂穿孔位置不佳怎么办？
121.耳垂穿孔术后常流液体怎么办？
122.什么是口唇的美学标准？
123.患先天性重唇怎么办？
124.烧伤后上唇外翻怎么办？
125.烧伤后小口畸形怎么办？
126.上唇肥厚可以矫治吗？
127.唇裂是怎样发病的？
128.什么是唇裂治疗的最佳时机？
129.出生后上唇有一瘢痕切迹怎么办？
130.唇裂患儿喂养该注意些什么？
131.有过唇裂儿的父母要生育第二胎该怎么办？
132.唇裂手术前应做哪些准备？
133.单侧唇裂应选择何种手术治疗？
134.单侧唇裂术后外观不佳是怎么回事？
135.唇裂术后鼻畸形怎么办？
136.唇裂手术后上唇留有瘢痕怎么办？
137.唇裂鼻畸形矫正后应怎么办？
138.双侧唇裂术后外观不佳怎么办？
139.如何治疗唇裂牙畸形？
140.如何护理唇裂手术病人？
141.唇裂术后继发畸形怎么办？
142.腭裂是怎么回事？
143.腭裂手术后发育不佳怎么办？
144.何时是腭裂修复的最佳时机？
145.腭裂患儿手术前后应如何喂养？
146.腭裂手术后口鼻腔有瘘怎么办？
147.腭裂手术后复裂怎么办？
148.腭裂术后护理应注意什么？
149.肥胖治疗应遵循什么原则？
150.腹部脂肪堆积了怎么办？
151.肥胖的标准是什么？
152.哪些因素导致肥胖？
153.肥胖和脂肪之间是什么关系？
154.手术减肥有哪些方法？
155.脂肪抽吸术适用于哪些人？
156.减肥和手术之间是什么关系？
157.如何预防脂肪栓塞综合征？
158.吸脂手术后血栓形成怎么办？
159.什么情况下不能用脂肪移植？
160.什么是脂肪充填术？
161.吸脂术后该如何护理？
162.脂肪充填后红肿疼痛怎么办？
163.什么是乳房的美学标准？
164.哪些乳房需要整形治疗？
165.巨乳应如何用手术矫治？
166.隆乳手术后形态不令人满意怎么办？
167.隆乳手术后，如何护理？
168.隆乳术后乳房假体上移怎么办？
169.巨乳整形手术后乳头位置太高怎么办？
170.巨乳整形手术的切口开裂怎么办？
171.巨乳整形手术后乳头乳晕坏死怎么办？
172.乳头内陷如何矫治？
173.何谓乳房按摩？
174.隆乳手术应选择什么材料？
175.隆乳手术各种切口有什么利弊？
176.隆乳术后乳房红肿疼痛怎么办？
177.乳腺癌手术切除乳房后如何进行乳房再造？
178.乳房再造术应选择什么时机？
179.乳房切除术后胸部瘢痕怎么办？
180.乳房下垂怎么办？
181.如何用手术的方法人造“酒窝”？
182.酒窝成形术后形态不佳怎么办？
183.下颌角肥大是怎么回事？
184.下颌角肥大整形手术后影响咀嚼怎么办？
185.下颌角肥大的手术能在面部留下瘢痕吗？
186.隆颏术后形态不令人满意怎么办？
187.隆颏手术应选择什么材料？
188.烧伤后颈部瘢痕使抬头困难怎么办？
189.如何护理颈部瘢痕术后病人？
190.颈部手术后需配戴颈圈该怎么办？
191.皮瓣移植后组织太臃肿怎么办？
192.游离皮瓣手术后护理该注意什么？
193.什么是超薄皮瓣？
194.植皮后应注意什么？
195.会阴部瘢痕怎么办？
196.手背烧伤后出现瘢痕怎么办？
197.手掌烧伤后出现瘢痕怎么办？
198.手烧伤后，手指张不开怎么办？
199.手外伤虎口张不开怎么办？
200.皮肤移植所需的皮肤从哪里来？
201.植皮手术后局部疼痛怎么办？
202.植皮手术后，体温升高怎么办？
203.植皮手术后敷料潮湿应如何处置？
204.植皮术后皮肤能随年龄增大而增长吗？
205.植皮后皮片收缩怎么办？
206.游离植皮后如何进行护理？
207.植皮的皮肤能有正常皮肤的机能吗？
208.皮肤移植后颜色不一致怎么办？
209.皮肤扩张术是怎么回事？
210.皮肤扩张器分为几种？
211.怎样选择皮肤扩张方法？
212.皮肤扩张器埋植手术后发生并发症怎么办？
213.扩张器不扩张的主要原因是什么，如何处理？
214.激光除皱术后面部颜色不协调怎么办？
215.什么是冷冻疗法？
216.常用的冷冻疗法适用于哪些皮肤整形治疗？
217.冷冻治疗后应如何进行护理？
218.什么是皮肤磨削术？
219.皮肤磨削疗法适用于哪些疾病？
220.面部磨削术后护理应注意什么？
221.手上长疣怎么办？
222.色素痣恶变有哪些先兆？
223.雀斑与色素痣是怎样区别的？
224.雀斑有哪些临床特点，如何治疗？
225.雀斑治疗后遗留色素沉着怎么办？
226.色素痣的治疗目的是什么，如何治疗？
227.如何选择血管瘤的治疗时机？
228.血管瘤该怎样正确选择治疗方法？
229.如何妥善处理头皮撕脱伤？
230.如何减少和防止颜面裂的发生？
281.脱发有哪些种类？
282.斑秃后影响外观怎么办？
283.早秃影响外观怎么办？
284.脂溢性脱发怎么办？
285.痤疮是怎样形成的？
286.痤疮的治疗方法有哪些？
287.不适合非手术治疗的痤疮有哪些治疗方法？
288.腋臭是怎么回事？
289.如何治疗腋臭？
290.鲜红斑痣如何选择手术和非手术治疗？
291.如何去除文身？
292.如何防止骨移植术后的吸收？
293.第I、Ⅱ腮弓综合征是怎么回事，如何治疗？
294.指甲变形或缺损了怎么办？
295.肢体再植需哪些基本条件？
296.打鼾能否选择手术的方法治疗？
297.舌系带过短怎么办？
298.怎样治疗眼睑黄色瘤？
299.老年斑是否需要治疗？
300.如何治疗寻常疣？
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的封面设计倒是挺吸引眼球的，那种柔和的粉色调配上精致的字体，一看就知道是面向爱美人士的。我拿到手的时候，其实心里是带着点好奇和怀疑的。毕竟“300个怎么办”这个标题，听起来有点夸张，像是包治百病的秘籍一样，这种宣传手法现在太多了，难免让人警惕。不过，既然是朋友推荐的，还是翻开看了看。刚开始翻阅，感觉它的排版还算清晰，图文结合的方式也比较直观，不像有些专业书籍那样晦涩难懂。作者似乎很努力地想把一些复杂的概念用大白话解释清楚，这一点我倒是比较欣赏的。我本来对手术类的内容不太感兴趣，更侧重于非侵入性的保养和日常护理。这本书的开篇内容，确实花了不少篇幅在基础的皮肤管理和生活习惯的调整上，像是什么水油平衡啦，防晒的重要性啦，这些都是老生常谈，但作者用不同的角度去阐述，还是让我找到了一些可以改进的地方。比如，她提到了一种特定的按摩手法来促进血液循环，我回去试了几天，感觉脸部气色确实有微妙的变化，虽然不知道是不是心理作用，但至少让我觉得这本书不全是空谈，还是有些实操价值的。我特别留意了关于“如何选择适合自己的护肤品”这一章节，里面提到了一种基于肤质自我测试的方法，比我在网上搜到的那些模棱两可的测试要详细得多，让我对自己的“混油皮”有了更清晰的认识。总的来说，初读体验是中规中矩，没有惊艳到立刻想一口气读完，但也没有让我失望到想直接扔掉。它更像一本可以常备在床头，没事翻阅一下，随时获取一些生活小贴士的工具书，而不是一本深奥的学术著作。
评分关于这本书的实用性评估，我认为它最大的价值在于提供了大量的“心理建设”和“信息筛查”的工具。在美容整形这个充满焦虑和不确定性的领域，信息过载往往比信息缺失更可怕。这本书的“300个怎么办”的标题，实际上反映了当代人对于美的焦虑和对未知风险的恐惧。作者通过列举各种常见问题，并给出相对理性和务实的应对策略，实际上是在帮读者建立一个“预期管理”的框架。例如，书中反复强调“自然美才是最高境界”，并且用很多篇幅去警示那些过度追求“网红脸”的风险，这在很大程度上起到了平衡市场过度炒作的作用。我个人觉得，对于那些正处于“想做点什么，但又怕做错”的犹豫阶段的人来说，这本书提供的心理支持是无价的。它教会你如何提出正确的问题，如何判断信息的真伪，以及最重要的是，如何接受自己的不完美。虽然书中提到的具体操作建议可能有些过时或不够前沿，但其背后的核心价值观——审慎评估，量力而行——是永远不会过时的。所以，我给它的定位不是一本“变美操作手册”，而更像是一本“变美决策辅助指南”，它帮你把心里那团乱麻稍微捋顺一点，让你能更清醒地面对镜子里的自己，以及未来可能出现的各种选择。
评分这本书的内容深度，我个人感觉是比较“广而不精”的。它像一个巨大的知识地图，把美容整形领域的各个分支都大致标了出来，从皮肤护理、微调到大手术的介绍，几乎都有涉及。但问题在于，每一个分支的讲解都比较浅尝辄止。比如，在谈到“激光类项目”时，提到了光子嫩肤、点阵激光、皮秒等几种主流技术，但对于它们各自的作用机制、最佳适应症以及恢复期的细微差别，描述得非常笼统，读完后我依然分不清它们之间到底有什么决定性的区别。这可能也是受限于篇幅和定位吧，毕竟要在一个相对有限的篇幅内覆盖300个“怎么办”，就必须牺牲深度。对于初次接触这个领域，想建立一个整体概念的读者来说，这本书无疑是一个不错的入门砖，它能帮你迅速建立起一个基础框架，知道哪些是自己感兴趣的方向，哪些是完全不需要考虑的。但如果你已经有一定的基础，或者对某个具体项目有深入研究的意愿，那么这本书提供的深度可能就显得有些捉襟见肘了。我倒是很期待作者能针对某一两个细分领域再出一本专门的书籍。比如，如果她能出一本专门讲“如何科学抗衰老”的进阶版，专门深挖一下内服产品和高阶医美手段的对比分析，那将会非常有价值。目前来看，它更像是一本“美容整形常识速查手册”，应急可以，深究不行。
评分这本书的结构安排，说实话，有点让人摸不着头脑，像是把各种知识点打散了，然后随机塞进不同的章节里。它并不是严格按照“从基础到进阶”或者“从非侵入到侵入”的逻辑线索来组织的。更像是一种话题的跳跃式讨论。比如，上一页还在详细讨论如何通过饮食改善面部浮肿的问题，下一页突然就跳到了关于“面部轮廓手术的风险评估”这个非常严肃的话题。这种编排方式的好处是，无论你从哪一页开始翻，总能找到你当下感兴趣的内容，保持了阅读的新鲜感和随机性。但缺点也很明显，就是缺乏系统性。很多相关的知识点散落在不同的角落，你需要自己去建立联系。比如，如果你想系统地了解一下“如何处理敏感肌”，你可能需要在全书范围内翻找关于保湿、屏障修复、特定成分避免等零散的段落，然后自己整合起来。如果作者能根据主题（比如皮肤健康、面部轮廓、眼鼻部手术、术后修复等）设置清晰的章节划分，再在每章开头提供一个内容导览，读者的学习效率可能会大大提高。我尝试着按照书中的顺序从头读到尾，但读到中间就有点心烦了，感觉知识点之间缺乏必要的过渡和铺垫，读起来像是在看一篇篇独立的小短文的集合，而不是一部连贯的作品。
评分我得说，这本书的叙事风格简直是太……“接地气”了。与其说它是一本关于美容整形的科普读物，不如说是一个经验丰富的大姐在跟你唠家常，分享她摸爬滚打多年总结出来的“独门秘籍”。语言上完全没有那种高高在上的专家腔调，用词特别口语化，甚至有时候会夹杂着一些网络热词，这对于年轻一代的读者来说，阅读起来压力很小，很容易产生亲切感。我特别喜欢它在讲述一些“避坑指南”时的那种近乎“血泪控诉”的语气。比如，她花了整整一章的篇幅，图文并茂地描述了自己在年轻时盲目跟风尝试了某几种热门但并不适合自己的项目后，所遭受的“惨痛教训”。这些内容读起来真是让人忍不住拍案叫绝，感觉比看任何广告都要来得真实可信。她不是在推销任何产品或疗程，而是在用自己的亲身经历给你敲警钟。这种叙事策略非常高明，一下子就拉近了与读者的距离，让人觉得作者是站在消费者的角度说话的，而不是被利益集团收买了。不过，这种风格也有点副作用，就是专业性和严谨性上会略有欠缺。比如，在提到某些医学名词时，解释得非常简化，有时候我会忍不住想查阅更专业的资料来印证她的说法。但对于我这种只是想了解个大概，做个基础判断的普通人来说，这种“快速上手”的解读方式倒是挺友好的。这本书的魅力就在于它的“人情味”，让你觉得变美这件事是可以靠努力和智慧达成的，而不是只有砸钱才能成功的。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有