具体描述
为人父母是人生最具有挑战,最值得庆贺的冒险旅程,会给你带来狂喜、茫然、辛苦、压力和冲突。一位作家甚至说:宝宝的降临,就像在你们的婚姻中投放了一颗炸弹。这句话听上去有些危言耸听。不过,对于刚刚步入家庭生活的年轻夫妇来说,生儿育女的确是人生中的一大转折,而共同抚养孩子长大成人无异于一个挑战。
《当孩子降生――创建和谐的家庭》一书用三位育儿及家庭婚姻问题专家专业的研究经验,告诉你如何在人生变化的关口重建和维护和睦的夫妻关系。虽然你们正在经历或即将经历的变化,将会使你们之间的矛盾或尚未解决的问题扩大化,但是这同时也是一次加深你们之间亲密关系和情感的机会,借助本书教给你们的方法和技巧,可以使你们的爱情天长地久,让你们的家庭顺利走入一块全新的天地。
作者简介
帕梅拉・L・乔丹博士/斯科特・M・斯坦利博土/霍华德・J・马克曼傅士
帕梅拉・L・乔丹博士
西雅图华盛顿大学家庭与育儿系副教授。她是父母问题的专家,发表过大量的关于准父母、初为人父母方面问题以及成为父母以后如何维护婚姻关系的研究文章。她开发出“准父母课题”,该课题是“避免冲突和增进夫妻关系课题”的改进和扩展版本。
斯科特・M・斯坦利博士
科罗拉多丹佛大学婚姻与家庭研究中心的副主任。他撰写了许多关于婚姻关系的文章,是研究夫妻关系问题的专家。长期以婚姻、夫妻关系和预防家庭暴力专家的形象出现在媒体上。
霍华德・J・马克曼傅士
丹佛大学心理学教授兼婚姻与家庭研究中心副主任。他因出版了大量关于预测与预防婚姻不幸和离婚问题的著作而享誉这一领域。
目录信息
引言
第一部分 妥善处理好冲突 保护你们的婚姻
第一章 危害夫妻关系的4种主要模式
第二章 心平气和地进行清楚的交流
……
第二部分 深入核心 处理核心问题
第五章 “问题”与“事件”的区别
第六章 期望落空了该怎么办?
……
第三部分 密切夫妻关系 留住美满婚姻
第九章 是夫妻,也是朋友
第十章 开心娱乐 共享生活
……
第四部分 营造健康的生活方式
第十二章 缓解疲劳
第十三章 减轻压力
……
结束语
关于家庭暴力的一些思考
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
**唤醒被遗忘的自我** 在成为父母之后,我发现自己仿佛被“妈妈”这个身份完全吞噬了,曾经热爱的爱好、对世界的独特见解,似乎都因为琐碎的日常而蒙上了灰尘。这本书虽然主题是关于孩子,但它用一种非常间接却有力的方式,提醒了我“自我”的重要性。其中有一段话让我印象深刻,它提到:“你无法从一个空杯子里倒出水来。”这句话点醒了我,只有当我们首先照顾好自己的情绪健康和精神世界,才能更有能量和耐心去面对育儿的挑战。书中探讨了如何为自己争取“独处时间”,即便只有十分钟,如何保持与外界的联系,以及如何与伴侣共同商定“个人空间”的界限。这种对父母个体完整性的关注,在许多育儿书中是被忽略的重点。它不是在教我如何做更好的母亲,而是在帮助我重新找回那个完整的、有血有肉的“我”。
**关于节奏与接纳的深刻思考** 这本书的叙事节奏把握得极好,它不像那种快餐式的育儿手册,强迫你在短时间内掌握所有技能,而是鼓励父母放慢脚步,去观察和体会每个阶段的独特节奏。尤其在探讨“依恋关系”的建立时,作者的论述非常细腻,她强调了身体接触、眼神交流和无条件的接纳,是构建孩子安全感基石的关键。我以前总想着要用各种益智玩具或早教课程来“加速”孩子的成长,读完这本书后,我开始反思这种“加速”是否剥夺了孩子体验“慢生活”的权利。它让我更加珍视那些看似无所事事的时光,比如仅仅是坐在地板上看着孩子观察一片叶子的专注神情。书中关于“界限的艺术”的讨论也十分精妙,它教会我如何既坚定又不失温柔地设立规则,让孩子在安全的环境中探索自主权。这种平衡,是需要时间和大量练习才能掌握的智慧。
**打破完美育儿的迷思** 我一直是一个对事物有着极高要求的人,在面对育儿这件事上,自然也给自己套上了“完美父母”的枷锁。这本书最让我醍醐灌顶的地方,是它毫不留情地揭示了“完美育儿”其实是一种虚构的神话。作者用了很大篇幅去描述那些“不那么完美”的瞬间:孩子哭闹不止、喂养失败、睡眠紊乱……但这些“失败”的片段,反而构成了最真实、最动人的养育历程。它让我意识到,追求稳定和一致性固然重要,但接受混乱和不确定性,才是长久之计。书中引用的那些小故事,有的甚至带着一丝幽默的自嘲,让我忍不住大笑,因为那正是我日常生活中正在经历的窘境。这种坦诚的写作态度,极大地缓解了我的焦虑。它告诉我,只要我们用心去感受孩子的情绪,并以真诚的态度回应,那些所谓的“小失误”根本不值一提。这本书帮助我把注意力从“我做得够不够好”转移到“我正在和我的孩子一起成长”。
**初为人父母的迷茫与喜悦** 这本书简直是为所有初次踏入为人父母行列的夫妻量身定做的指南。我记得刚开始接触到育儿的种种理论时,那种被海量信息淹没的无助感,仿佛站在一个巨大的知识迷宫里找不到出口。这本书的叙述方式非常平实,没有高高在上的理论说教,更多的是一种过来人的真诚分享。它触及了许多我们当时避而不谈,却又至关重要的问题,比如伴侣关系在新生儿降临后会如何被重塑,以及如何应对那种突如其来的、几乎能将人击垮的疲惫感。特别是关于建立“育儿同盟”的那一章节,提供了非常具体且实用的沟通技巧,帮助我们学会如何清晰地表达自己的需求,而不是一味地指责对方。阅读过程中,我多次停下来,和我的伴侣进行深入的交流,这比任何育儿技巧本身都更有价值。它让我深刻体会到,养育一个新生命,首先是要先“养育”好我们自己和我们之间的关系。那种初为人父人母的喜悦是无法言喻的,但随之而来的压力和身份转换的阵痛,这本书都温柔地承托住了,让人感觉自己并不孤单。
**跨越文化与代际的育儿视野** 这本书的视野非常开阔,它没有将育儿局限于某一个固定的文化框架内,而是引入了多元的视角来审视现代家庭的养育困境。我尤其欣赏它对“代际传承”的反思。我们常常在不自觉中重复着自己父母对待我们的方式,无论是好的还是坏的习惯。这本书提供了一个冷静的平台,让我们得以审视那些从原生家庭继承而来的育儿观念,并引导我们思考:哪些值得保留,哪些需要勇敢地放下和重塑?它鼓励我们建立属于我们自己家庭的独特价值观,而不是盲目地遵循传统的“应该如此”。这种对文化背景和社会压力的剖析,让我在处理与长辈之间的育儿分歧时,找到了更有力的沟通支点。它让我意识到,育儿是一项需要不断学习、不断批判性思考的实践,它要求我们不仅要理解眼前的孩子,还要理解孩子所处的时代背景以及我们自身所处的社会文化环境。