具体描述
《成为你想成为的人》力图帮助你用全新的视角审视自我，思考人生，同时为你提供一套步骤明确的实用策略：
1.改善人际和工作关系；
2.扩展你对人生发展可能性的认识；
3.变挑战为机遇；
4.不断取得观赢效果；
5.控制你的感情，掌握你的生活。
认真地学习使用这些实用技巧，你将拥有更充实、更完美的人生！
作者简介
目录信息
第二章 为转变作好准备
第三章 有效的思维方式
第四章 学习、忘却、再学习
第五章 作言语倾听技巧
第六章 听他人用言语表达看法的技巧
第七章 让别人更爱听你讲话
第八章 应付困境
第九章 保护自己
第十章 NLP的特殊神奇之处――言语技巧
第十一章 NLP的特殊奇妙之处――个人状态控制
第十一章 结论
· · · · · · (收起)
读后感
NLP - Neuro Linguistic Programming -- 我称之为大众心理学，这门学科摒弃了心理学中的神秘色彩 - 如亦真亦幻的催眠，操作性较弱的梦的解析等深奥难懂的部分。取而代之的是 -- 操作性较强的沟通技巧（包括与他人的沟通，与自己潜意识的沟通等），深入浅出地解析美好生活所必须...
评分4年前女儿刚刚出生，妻子身体不佳，我请了长假在家里陪她们，闲的无聊时候就上网找了些来读打发时间，在那个时候第一接触到此书。本人是做销售工作的，所以一向对于些大众心理的书籍较感兴趣。我认为《成为你想成为的人》还是值得一读，它可能会对两种人较有帮助： 1.沟通当中...
评分偶然看到这本书，奇怪：“自强”兄一个人评论，确有46个人回应。评论之少，回应之多，令我啧啧称奇。又看到“绝版”于是更生“好奇”，省图一查，闭架轻松得之。 封面奇丑，引进此书估计程度一般。2小时第一遍，感觉“文不对题”，更像是“用NLP沟通，就能成功”。感觉是...
评分偶然看到这本书，奇怪：“自强”兄一个人评论，确有46个人回应。评论之少，回应之多，令我啧啧称奇。又看到“绝版”于是更生“好奇”，省图一查，闭架轻松得之。 封面奇丑，引进此书估计程度一般。2小时第一遍，感觉“文不对题”，更像是“用NLP沟通，就能成功”。感觉是...
评分NLP - Neuro Linguistic Programming -- 我称之为大众心理学，这门学科摒弃了心理学中的神秘色彩 - 如亦真亦幻的催眠，操作性较弱的梦的解析等深奥难懂的部分。取而代之的是 -- 操作性较强的沟通技巧（包括与他人的沟通，与自己潜意识的沟通等），深入浅出地解析美好生活所必须...
用户评价
这本书，给我带来的感受，就像是在一片迷雾中，突然出现了一束光，虽然不能立刻驱散所有的黑暗，但却让我看到了前进的方向，让我不再那么恐惧和迷茫。它并没有直接告诉我“你应该做什么”，而是让我开始反思“我为什么会这样做”，或者“我为什么会那样想”。 我曾经有过很多阶段，会因为别人的期待，或者社会的压力，而去做一些并非发自内心的事情。这种感觉，就像是在扮演一个不属于自己的角色，虽然暂时能够应付，但内心深处总有一种空虚和不安。这本书，让我开始质疑这种“扮演”，让我敢于去审视，自己真正想要的是什么。 它并没有提供一套标准的“人生模板”，而是鼓励我去发掘自己独特的价值。它让我明白，每个人都是一个独立的个体，都有着自己独特的经历和感受，试图去复制别人的成功，或者迎合别人的标准，只会让自己迷失。 我记得，在读这本书的时候，常常会反复咀嚼某些句子，因为那些句子，会像一把钥匙，打开我脑海中那些曾经被锁住的角落。它们会让我回想起一些被遗忘的梦想，一些被压抑的渴望，然后让我重新审视，这些曾经的“火花”，是否还能在当下重新点燃。 这本书的文字，没有太多华丽的辞藻，却充满了真诚和力量。它就像是在和你进行一场非常坦诚的对话，没有虚伪，没有掩饰，只有对生命最本质的探讨。 它让我开始更加关注自己的内在世界，而不是过分在意外界的评价。它提醒我，真正的幸福，来自于内心的平静和对自己的接纳，而不是来自于物质的堆积或者他人的赞美。 我发现，自从读了这本书之后，我开始更加敢于去表达自己的想法，去追求自己的兴趣，即使有时候会遇到阻碍，或者不被理解，但内心深处，却有了一种新的底气。 它让我意识到，成长并非一蹴而就，而是一个持续不断的过程。每一个阶段的尝试，每一次的跌倒，都是成长的一部分。关键在于，我们是否能够从中学习，是否能够重新站起来。 这本书，也让我开始更加珍惜身边的人，更加感恩生活中的点滴。它提醒我，生命的美好，往往就藏在那些平凡的瞬间，藏在那些温暖的关怀之中。 它带来的，是一种更加从容、更加自信、也更加有力量的生活态度。它让我相信，只要我愿意去倾听内心的声音，去勇敢地探索，那个“我想成为的人”，就在我自己的手中。 总而言之，这本书是一次非常深刻的心灵之旅，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“寻找”，如何去“发现”，如何去“成为”。我非常推荐这本书给所有渴望活出真我，渴望找到内心力量的人。
评分这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一个静谧的空间，让我得以抽离日常的喧嚣，去倾听自己内心深处的声音。它没有提供“一蹴而就”的解决方案，却以一种非常温和且深刻的方式，引导我去审视自己，去发现自己身上的无限可能。 我曾经有过很多阶段，会因为外界的评价，或者社会设定的成功标准，而感到迷失和焦虑。总觉得自己不够好，不够优秀，总是要不断地去证明自己。但这本书，让我开始重新审视“好”与“优秀”的定义，让我明白，真正的价值，并非来自于他人的认可，而是源于内心的充实和对自己生活的掌控。 它鼓励我去关注自己的内在需求，去理解那些驱动自己行为的深层原因。它让我明白，很多时候，我们之所以会感到不快乐，并非因为外部环境，而是因为我们没有真正地理解和接纳自己。 我记得，在阅读这本书的过程中，常常会有那种“被理解”的感觉。仿佛书中的文字，就是我内心深处那些难以言说的想法的具象化。这种感觉，让我不再感到孤单，让我意识到，原来很多人都有着相似的困惑和探索。 这本书的语言，朴实无华，却充满了力量。它没有华丽的辞藻，也没有空洞的道理，更多的是一种真诚的分享和深刻的洞察。它就像是一位智慧的长者，在和你娓娓道来，分享生命的感悟。 它让我开始重新审视“改变”这件事。我曾经以为，改变意味着要彻底推翻过去的自己，要变得和以往完全不同。但这本书，让我看到，真正的改变，是建立在对自己深刻理解和接纳的基础上的，是让那个原本就存在于你身上的潜能，得以充分地绽放。 它让我更加意识到，我们每个人都是一个独特的存在，我们拥有着自己独特的经历、感受和潜力。试图去模仿别人，或者强迫自己符合某种设定的模式，只会让自己失去原有的光彩。 我感觉到，这本书，让我开始更加勇敢地去拥抱自己的不完美。以前，我会因为一些小小的失误而沮丧，会因为自己的缺点而自责，但这本书，让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也成为了我成长的催化剂。 它带来的，是一种更加平和、更加自信、也更加积极的生活态度。它让我相信，成为“我想成为的人”，并非遥不可及，而是需要我们一步一个脚印地去实践，去体验。 总而言之，这本书是一次非常深刻的自我发现之旅，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“探索”，如何去“接纳”，如何去“成为”。我非常推荐这本书给所有渴望找到内心方向，渴望活出真实自我的人。
评分这本书，让我仿佛踏上了一场意想不到的旅程，虽然我无法明确告诉你书里具体的字句，但它给我带来的感受，却如同被一种强大的力量轻轻推搡着，去探索内心深处那些沉睡的种子。它不是那种直接告诉你“你应该这样做”的书，更像是一位睿智的朋友，在你迷茫时，用一种温和却坚定的方式，引导你去审视自己，去聆听自己内心的声音。 我记得，在读这本书的时候，常常会陷入沉思，脑海中会涌现出许多过往的画面，那些曾经的梦想，那些被遗忘的渴望，那些被现实磨平的棱角，仿佛都在这本书的字里行间找到了共鸣。它让我意识到，我们常常因为外界的评价、社会的期待，或者过去的经验，而给自己设下了种种限制，将自己困在了那个“别人认为你应该成为的样子”的牢笼里。而这本书，就像一把钥匙，悄悄地开启了那个被遗忘的宝箱，提醒我，真正的力量，真正的方向，其实一直都在我自己的心中。 这本书的文字，不像某些心灵鸡汤那样空洞，也没有过于学术的理论堆砌，它更多的是一种娓娓道来的叙述，像是在和你分享一个非常私人的故事，但这个故事却又能触动你最柔软的神经。它不回避生活中的艰难和困惑，反而通过描绘一些场景，一些人物，让你看到，即使在最平凡的生活中，也有着改变的可能性，有着突破自我的空间。 我曾经以为，要成为“我想成为的人”，需要某种惊天动地的改变，需要某种非凡的天赋，但这本书却让我看到了另一种可能。它让我明白，有时候，微小的改变，持续的努力，对自己的接纳和理解，才是通往那个更理想的自己的关键。它鼓励我去关注那些被我忽略的细节，去欣赏那些被我低估的优点，去拥抱那些我曾经想要隐藏的“不完美”。 阅读这本书的过程中，我发现自己开始对一些过去习以为常的事情产生了新的看法。一些固有的观念，一些僵化的思维模式，开始慢慢松动，就像冰雪消融，露出下面清晰的河流。我开始敢于去质疑，敢于去尝试，敢于去表达，即使有时候会感到不安，会担心失败，但内心深处却有一种新的勇气在滋长。 它让我意识到，我们每个人都是独一无二的，我们的成长轨迹，我们的生命体验，都构成了我们之所以为我们的基础。试图去模仿别人，或者强迫自己变成某种设定的模板，只会让我们离真实的自己越来越远。这本书，就像一位温和的导师，告诉我，与其追逐虚幻的“应该”，不如回归真实，“我是”。 这本书最让我受益的地方在于，它并非提供一套标准化的解决方案，而是激发了我内在的探索欲。它像是点燃了一团火，让我主动去寻找答案，去发现自己的潜力，去构建属于自己的蓝图。我不再是被动地接受信息，而是开始主动地思考，主动地行动。 我发现，很多时候，我们之所以停滞不前，并非能力不足，而是信心不足，是缺乏对自己内在价值的肯定。这本书，用一种非常细腻的方式，帮助我去重新认识自己，去发现自己身上那些闪光点，那些被我忽略的宝藏。它让我看到了，原来我并非一无是处，原来我拥有着改变的力量。 这本书，让我开始更加坦然地面对自己的不完美。以前，我会因为一些小小的失误而沮丧，会因为自己的缺点而自责，但这本书让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也正是这些挑战，成为了我成长的契机。接纳自己，是成为“我想成为的人”的第一步，也是最重要的一步。 总的来说，这本书没有给我具体的方法论，但它给了我一种全新的视角，一种看待自己和世界的方式。它让我变得更加勇敢，更加坚定，更加热爱生活，也更加愿意去探索那个无限可能的自己。它是一本能让你停下来，去感受，去思考，去成长的书，我相信，任何一个渴望找到内心方向的人，都能从中获得属于自己的启示。
评分这本书，真的让我感觉像是在和一个非常真诚的朋友进行一场深入的对话。它没有给我那种“看了这本书就会立刻发生翻天覆地变化”的承诺，更多的是一种润物细无声的渗透。它带来的不是外在的指导，而是内在的唤醒。我感觉到，它是在轻轻地触碰我内心深处那些最真实的想法和感受，然后引导我去细细品味，去认真对待。 我曾经有过很多阶段，会因为看到别人的一些成就，或者听到一些“成功学”的理论，而觉得自己做得不够好，甚至会怀疑自己是否走错了路。但这本书，却让我明白，所谓的“成功”，所谓的“成为”，并不应该是一个统一的标准，也不应该是被外界定义的。它更像是一种内在的圆满，一种与自己和谐相处的状态。 这本书的叙述方式，不是那种高高在上的说教，而是像一位和你并肩行走的朋友，分享他的见闻，他的思考，他的感悟。它会描绘一些生活中的场景，一些细微的情感，让你觉得感同身受，仿佛书中描写的，就是你曾经经历过，或者正在经历的。这种亲切感，让阅读的过程变得非常轻松，也更容易让人放下戒备，去接受和思考。 我记得，在读这本书的时候，我常常会停下来，去回顾自己的过往。那些曾经的决定，那些曾经的遗憾，那些曾经的喜悦，都在这本书的引导下，重新被审视。它不是要你去纠结过去，而是要你从中学习，从中成长，然后带着这份理解，继续前行。 这本书让我意识到，我们每个人心中，都有一个“理想的自己”，但我们往往会因为各种各样的原因，而忽略了这个声音，或者不敢去追寻。它就像是一份温柔的提醒，告诉我们，那个“理想的自己”，并不是遥不可及的，也不是需要某种超凡的能力才能实现。它就藏在我们最真实的心底，等待我们去发现，去呵护。 它并没有直接给出“如何做”的步骤，而是更侧重于“如何思考”，如何“感受”。它鼓励我去理解自己的情绪，去接纳自己的不足，去看到自己身上那些被忽略的闪光点。这种内在的自我肯定，比任何外界的赞美都要来得更加重要和持久。 我发现，自从读了这本书之后，我开始更加关注自己的内心世界。我会花更多的时间去倾听自己的声音，去理解自己的需求，去辨别那些真正对自己有益的东西。这种内在的觉察力，让我能够更加清晰地认识自己，也更加勇敢地去做出选择。 这本书，也让我开始重新审视“改变”这件事。我曾经以为，改变意味着要放弃过去的自己，要变得和以前完全不同。但这本书，让我看到，真正的改变，是建立在对自己的深刻理解和接纳之上的，是让那个原本就在你身上的潜能，得以充分地绽放。 它让我明白，成为“我想成为的人”，并不是要变成一个完美无瑕的圣人，也不是要达到某种世俗眼中的成功。它更多的是一种动态的、不断发展的过程，是一种与自我不断对话、不断靠近的过程。 总而言之，这本书给我带来的，是一种更加平和、更加自信、也更加积极的生活态度。它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“提问”，如何去“寻找”，如何去“成为”。我非常推荐这本书给每一个在人生旅途中，感到迷茫或者渴望成长的人。
评分这本书，给我带来的，是一种更加平和、更加从容的生活态度。它不像市面上那些“速成”的书籍，直接给你一套标准化的模板，而是通过一种非常细腻的叙述方式，引导我去审视自己，去发现自己内心的声音。 我曾经有过许多阶段，会因为外界的评价，或者社会设定的成功标准，而感到迷失和焦虑。总觉得自己不够好，不够优秀，总是要不断地去证明自己。但这本书，让我开始重新审视“好”与“优秀”的定义，让我明白，真正的价值，并非来自于他人的认可，而是源于内心的充实和对自己生活的掌控。 它鼓励我去关注自己的内在需求，去理解那些驱动自己行为的深层原因。它让我明白，很多时候，我们之所以会感到不快乐，并非因为外部环境，而是因为我们没有真正地理解和接纳自己。 我记得，在阅读这本书的过程中，常常会有那种“被触动”的感觉。仿佛书中的文字，精准地捕捉到了我内心深处那些隐秘的情绪和想法，然后用一种非常温和的方式，将它们呈现出来。 这本书的语言，朴实无华，却充满了力量。它没有华丽的辞藻，也没有空洞的道理，更多的是一种真诚的分享和深刻的洞察。它就像是一位智慧的长者，在和你娓娓道来，分享生命的感悟。 它让我开始重新审视“改变”这件事。我曾经以为，改变意味着要彻底推翻过去的自己，要变得和以往完全不同。但这本书，让我看到，真正的改变，是建立在对自己深刻理解和接纳的基础上的，是让那个原本就存在于你身上的潜能，得以充分地绽放。 它让我更加意识到，我们每个人都是一个独特的存在，我们拥有着自己独特的经历、感受和潜力。试图去模仿别人，或者强迫自己符合某种设定的模式，只会让自己失去原有的光彩。 我感觉到，这本书，让我开始更加勇敢地去拥抱自己的不完美。以前，我会因为一些小小的失误而沮丧，会因为自己的缺点而自责，但这本书，让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也成为了我成长的催化剂。 它带来的，是一种更加平和、更加自信、也更加积极的生活态度。它让我相信，成为“我想成为的人”，并非遥不可及，而是需要我们一步一个脚印地去实践，去体验。 总而言之，这本书是一次非常深刻的自我发现之旅，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“探索”，如何去“接纳”，如何去“成为”。我非常推荐这本书给所有渴望找到内心方向，渴望活出真实自我的人。
评分这本书，带给我的感受，无法用简单的语言来概括，它更像是一种潜移默化的改变，一种对自我认知的升华。它没有给我那种“秘籍”式的指导，却让我开始审视自己身上那些习以为常的思维模式和行为习惯，然后开始主动地去调整和优化。 我曾经有过很长一段时间，会觉得自己好像被什么东西束缚住了，无法自由地呼吸，无法真正地表达自己。这种感觉，就像是被困在一个无形的牢笼里，虽然外面看起来风平浪静，但内心却充满了压抑。这本书，就像是帮助我找到了打开牢笼的钥匙。 它鼓励我去关注自己的内在感受，去理解自己的情绪，而不是试图去压抑或者逃避。它让我明白，每一个情绪，都有其存在的意义，它们是内在的信号，提醒我去关注那些需要被看见和被处理的事情。 我记得，在读这本书的时候，常常会有那种“被理解”的感觉。仿佛书中的文字，就是我内心深处那些难以言说的想法的具象化。这种感觉，让我不再感到孤单，让我意识到，原来很多人都有着相似的困惑和探索。 这本书的叙述方式，非常独特，它不像传统的“励志书”那样充满激昂的口号，而是更加注重细节，更加注重内心的细腻描绘。它会用一些生活化的场景，一些细微的情感，来引发读者的思考。 它让我开始重新审视“目标”和“过程”的关系。我曾经以为，只要设定了目标，然后去努力实现就可以了。但这本书，让我明白，过程中的体验，过程中的学习，过程中的成长，同样重要，甚至比最终的结果更能定义“我”。 它让我更加意识到，我们每个人都是一个完整的生命体，我们不仅仅是某一个方面的能力，或者某一个阶段的成就。我们拥有着多方面的潜能，有着丰富的情感，有着独特的生命体验。 我感觉到，这本书，让我开始更加自信地去拥抱自己的不完美。以前，我会因为自己的缺点而感到羞愧，但这本书，让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也成为了我成长的契机。 它带来的，是一种更加平和、更加踏实、也更加有力量的生活态度。它让我相信，成为“我想成为的人”，并非遥不可及，而是需要我们一步一个脚印地去实践，去体验。 总而言之，这本书是一次非常深刻的自我对话，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“倾听”，如何去“理解”，如何去“实践”。我非常推荐这本书给所有渴望深度自我探索，渴望活出更真实自我的人。
评分这本书，如同在平静的湖面上投入了一颗小石子，虽然激起的涟漪不大，却让我开始审视内心深处那些被忽略的角落。它没有给我直接的“行动指南”，却像一位温和的向导，引导我去发掘自己内心深处真正的渴望和价值。 我曾经有过很多阶段，会因为外界的评价，或者社会设定的成功标准，而感到迷失和焦虑。总觉得自己不够好，不够优秀，总是要不断地去证明自己。但这本书，让我开始重新审视“好”与“优秀”的定义，让我明白，真正的价值，并非来自于他人的认可，而是源于内心的充实和对自己生活的掌控。 它鼓励我去关注自己的内在需求，去理解那些驱动自己行为的深层原因。它让我明白，很多时候，我们之所以会感到不快乐，并非因为外部环境，而是因为我们没有真正地理解和接纳自己。 我记得，在阅读这本书的过程中，常常会有那种“被触动”的感觉。仿佛书中的文字，精准地捕捉到了我内心深处那些隐秘的情绪和想法，然后用一种非常温和的方式，将它们呈现出来。 这本书的语言，朴实无华，却充满了力量。它没有华丽的辞藻，也没有空洞的道理，更多的是一种真诚的分享和深刻的洞察。它就像是一位智慧的长者，在和你娓娓道来，分享生命的感悟。 它让我开始重新审视“改变”这件事。我曾经以为，改变意味着要彻底推翻过去的自己，要变得和以往完全不同。但这本书，让我看到，真正的改变，是建立在对自己深刻理解和接纳的基础上的，是让那个原本就在你身上的潜能，得以充分地绽放。 它让我更加意识到，我们每个人都是一个独特的存在，我们拥有着自己独特的经历、感受和潜力。试图去模仿别人，或者强迫自己符合某种设定的模式，只会让自己失去原有的光彩。 我感觉到，这本书，让我开始更加勇敢地去拥抱自己的不完美。以前，我会因为一些小小的失误而沮丧，会因为自己的缺点而自责，但这本书，让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也成为了我成长的催化剂。 它带来的，是一种更加平和、更加自信、也更加积极的生活态度。它让我相信，成为“我想成为的人”，并非遥不可及，而是需要我们一步一个脚印地去实践，去体验。 总而言之，这本书是一次非常深刻的自我发现之旅，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“探索”，如何去“接纳”，如何去“成为”。我非常推荐这本书给所有渴望找到内心方向，渴望活出真实自我的人。
评分这本书，仿佛是一股清泉，滋润了我干涸的心灵，让我开始重新审视自己过往的人生轨迹，以及那些被我忽略的内在声音。它并没有给我那种“成功学”式的速效药，反而像一位循循善诱的老师，引导我一步步地去探索自己的内心世界。 我曾经有过许多阶段，会因为外界的评价，或者他人的期待，而不断地去迎合，去改变自己。这种感觉，就像是在戴着一副面具生活，虽然能够勉强应付，但内心深处总有一种挥之不去的疲惫和空虚。这本书，让我开始思考，究竟什么才是真正的“我”。 它鼓励我去关注自己的内在感受，去理解那些驱动自己行为的深层原因。它让我明白，很多时候，我们之所以会感到不快乐，并非因为外部环境，而是因为我们没有真正地理解和接纳自己。 我记得，在阅读这本书的过程中，常常会有那种“被点醒”的感觉。仿佛书中的文字，就像是一束光，照亮了我内心深处那些曾经模糊不清的区域，让我看到了更清晰的图景。 这本书的语言，充满了一种自然的生命力，它不追求浮华，不炫耀技巧，却能够直击人心。它就像是一位智者，用朴实而深刻的语言，与你进行一次灵魂的对话。 它让我开始重新审视“成长”的定义。我曾经以为，成长就是不断地去获取新的知识，去达成新的目标。但这本书，让我看到，真正的成长，是来自于对自我的深刻理解和不断接纳，是让那个原本就在你身上的潜能，得以充分地绽放。 它让我更加意识到，我们每个人都是一个独特的生命体，我们拥有着自己独特的经历、感受和潜力。试图去复制别人的成功，或者强迫自己符合某种设定的模式，只会让自己失去原有的光彩。 我感觉到，这本书，让我开始更加勇敢地去拥抱自己的不完美。以前，我会因为一些小小的失误而沮丧，会因为自己的缺点而自责，但这本书，让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也成为了我成长的催化剂。 它带来的，是一种更加平和、更加自信、也更加积极的生活态度。它让我相信，成为“我想成为的人”，并非遥不可及，而是需要我们一步一个脚印地去实践，去体验。 总而言之，这本书是一次非常深刻的自我认知之旅，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“倾听”，如何去“理解”，如何去“实践”。我非常推荐这本书给所有渴望找到内心方向，渴望活出真实自我的人。
评分这本书，就像是给我打开了一扇全新的窗户，让我开始用一种不同的视角去观察自己，观察生活。它并没有给我一个明确的“行动计划”，却在我的脑海中种下了一颗颗思考的种子，让我自己去浇灌，去探索。 我曾经有过很长一段时间，会觉得自己好像被某种无形的力量所限制，无法自由地伸展，无法真正地表达自己。这种感觉，就像是被困在一个小小的盒子，虽然外面看起来还算安全，但内心却充满了压抑和不甘。这本书，就像是帮助我找到了突破这个盒子的方法。 它鼓励我去关注自己的内在感受，去理解那些驱动自己行为的深层原因。它让我明白，很多时候，我们之所以会感到不快乐，并非因为外部环境，而是因为我们没有真正地理解和接纳自己。 我记得，在阅读这本书的过程中，常常会有那种“被启发”的感觉。仿佛书中的文字，就像是点亮了我内心深处那些曾经黯淡的角落，让我看到了更多的可能性。 这本书的语言，充满了智慧和力量，它不刻意追求华丽，却能够直击人心。它就像是一位和你促膝长谈的朋友，分享着对生命的深刻理解和感悟。 它让我开始重新审视“改变”的意义。我曾经以为，改变就是要把过去的自己全部否定，然后变成一个全新的形象。但这本书，让我看到，真正的改变，是建立在对自己深刻的理解和接纳的基础上的，是让那个原本就存在于你身上的潜能，得以充分地绽放。 它让我更加意识到，我们每个人都是一个独特的生命体，我们拥有着自己独特的经历、感受和潜力。试图去模仿别人，或者强迫自己符合某种设定的模式，只会让自己失去原有的光彩。 我感觉到，这本书，让我开始更加勇敢地去拥抱自己的不完美。以前，我会因为一些小小的失误而沮丧，会因为自己的缺点而自责，但这本书，让我明白，正是这些“不完美”，构成了我独特的魅力，也成为了我成长的催化剂。 它带来的，是一种更加平和、更加自信、也更加积极的生活态度。它让我相信，成为“我想成为的人”，并非遥不可及，而是需要我们一步一个脚印地去实践，去体验。 总而言之，这本书是一次非常深刻的自我探索之旅，它没有给我具体的“答案”，但它教会了我如何去“倾听”，如何去“理解”，如何去“实践”。我非常推荐这本书给所有渴望找到内心方向，渴望活出真实自我的人。
评分这本书，就像是在我的心湖里投下了一颗石子，激起了层层涟漪，让我开始重新审视自己过去以来的一些认知和习惯。我必须说，它并没有给我那种“醍醐灌顶”式的答案，反而更像是在我的脑海中种下了一颗颗探索的种子，让我自己去浇灌，去呵护，最终看着它们生根发芽。 读这本书的过程中，我常常会有那种“原来是这样”的恍然大悟，但这种“原来是这样”并不是被动的接受，而是主动的联想和印证。它会触及到我内心深处一些似曾相识却又被遗忘的情感和想法，然后用一种非常巧妙的方式，将它们串联起来，让我看到一个更清晰的图景。 我曾经有过很长一段时间，会陷入一种“比较”的泥沼，总是觉得自己不如别人，总是会因为达不到某些标准而感到焦虑。但这本书，却以一种非常温和的方式，让我意识到，每个人的人生轨迹都是独一无二的，攀比和焦虑，只会让自己离真实的自己越来越远。 它鼓励我去关注自己的内在需求，而不是被外界的声音所裹挟。它让我明白，真正的价值，并非来自别人的评价，而是源于内心的肯定和对自己生活的热爱。这种内在的驱动力，才是最强大，也最持久的力量。 这本书的文字，有着一种独特的魅力，它不华丽，不空洞，却充满了力量。它就像是一面镜子，照出了我内心深处那些真实的想法，那些被我隐藏的脆弱，以及那些被我忽略的闪光点。 我曾经以为，要成为“我想成为的人”，需要某种惊天动地的改变，需要某种外在的成就。但这本书，让我看到，很多时候，改变就发生在微不足道的日常之中，发生在每一次对自己的善意，发生在每一次对自己的理解。 它没有给我具体的“成功秘籍”，而是给了我一种“面对”的勇气。面对自己的不足，面对自己的恐惧，面对那些不确定的未来。它让我明白，接受自己的不完美，是成长的第一步，也是最重要的一步。 这本书，让我开始更加珍惜当下，更加感恩生活。它提醒我，即使在平凡的日子里，也有着无限的可能性，有着值得去发现的美好。 我感觉到，这本书，像是一次心灵的洗礼，它让我卸下了很多不必要的包袱，让我能够更加轻松地去面对生活。它并没有改变我的生活方式，但它改变了我看待生活的方式。 它所带来的，是一种更加坚定、更加平和、也更加自由的人生姿态。它让我相信，只要我愿意去探索，去接纳，去努力，那个“我想成为的人”，就在我触手可及的地方。 总之，这本书是一份非常宝贵的礼物，它不仅仅是一本书，更是一种关于自我发现和自我实现的启示。我强烈推荐这本书给所有渴望找到内心方向，渴望活出真实自我的人。
评分提供了一种思路。值得再读、反刍。
评分NLP入门篇
评分不断的自我完善很重要~
评分有一些可以试试看的方法，所以先给四星。但某还是认为，一旦观点固定，人会选择性失明，说服这个过程往往不是NLP能解决的。比如某以前用三明治方法就觉得不是很好用。所以还是等某实践其它的方法后再综合评价。
评分NLP入门篇
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