圖書標籤: 心理學 焦慮癥 焦慮 自我調節 神經癥 身份/承認/焦慮 繪本 強迫癥
发表于2024-11-26
小焦慮,大恐怖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
明白易懂的文字讓您清楚您的焦慮及其原因,判斷它們是否正常,知道如何來抵禦它們。另外,還有一些滑稽可笑的插圖讓您客觀地、輕鬆地看待事物。
焦慮者們不自覺得希望生活在一個確定和可預測的世界裏。焦慮存在於一種永久的預先之中,我們永遠生活在之後的那個時刻。
評分插畫比文字更能體現焦慮的狀態。基本沒什麼係統解決辦法,但是能知道這麼多偏執的可能性,就很有用瞭。
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