具体描述
本书是《培养一流的儿童》丛书中的一本。本丛书从幼儿教育学、心理健康学及临床心理学的角度，来指导家长和教师如何开展对婴幼儿的身心素质的教育和辅导活动。书中汲取了当今国际上婴幼儿教育心理学的最新成果和技术训练方法，从身体健康、心理健康和学习、社会性活动功能健康的综合视点来指导父母科学育儿。
儿童通过书中系统的游戏活动训练，可以开发大脑、增强智力，使身心素质得到良好健康的发展。这些训练方法简单实用，家长每天只要花15分钟左右的时间。而且对于每一种训练，都有相应的目标、周期和频率以及编者写给家长们的提示，这些有助于家长们更好地督促孩子们完成这些训练，以期达到更好的效果。
因地制宜、循序渐进地使用本套丛书，是培养身心健康、智能健全儿童的科学的成才之道。
全套书根据婴幼儿年龄阶段的不同，分为六个分册：《培养一流的儿童・0―1岁分册》、《培养一流的儿童・1―2岁分册》、《培养一流的儿童・2―3岁分册》、《培养一流的儿童・3―4岁分册》、《培养一流的儿童・4―5岁分册》和《培养一流的儿童・5―6岁分册》
本书语言通俗，图文并茂，有很强的操作性，是一套优秀的育儿读物。
作者简介
徐光兴1989年初出国留学，专攻临床心理学、精神分析及心理咨询和诊断技术，先后获美国Ph．D．心理学博士学位和日本教育学博士学位。
1998年3用作为上海南海外高层农留学人才引进回国。现为华东师范大学心理健康辅导中心主任，临床心理学、学校心理学硕士生导师等。目前承担国家教育部研究课题“211工程”重点学科建设等重大科研项目多项。
回国以后主要代表著作有《心理医生手记》、《情绪智力的测定与训练》、《学校心理盗询优秀案例集》、《学校心理学一心理辅导与咨询》等。
目录信息
本书使用说明
一、答年轻父母的问
二、感觉统合的发展与训练（第一阶段）
第一条 走与跑的平衡性训练
第二条 接抛等动作组合训练（l）
接抛等动作组合训练（2）
第三条 触觉的局部化感知（l）
触觉的局部化感知（2）
第四条 攀爬、探索垂直空间训练
第五条 肢体的伸展运动
三、感觉统合发展的神经系统图片与解说
四、感觉统合的发展与训练（第二阶段）
第六条 平衡协调能力训练
第七条 晃荡运动
第八条 身体感觉的印象训练
第九条 词语的发音与词汇的积累
第十条 注视训练
五、婴幼儿每日营养素供给量参考表（表1）
六、婴幼儿每日食品营养摄入量和种类参考表（表2）
七、智力与认知活动训练（第一阶段）
第十一条 音乐感知与听党
第十二条 交往能力训练
第十三条 图画认知训练
八、婴幼儿智力和认知运动发展测验参考项目（表3）
九、智力与认知活动训练（第二阶段）
第十四条 模仿能力训练
第十五条 朗读与记忆训练
第十六条 对自我姿势的反应
十、塔曼智力测定等级评定表（表4）
十一、韦克斯勒智力的等级与出现率评定表（表5）
十二、婴幼儿发育、行为障碍的诊断与防治知识问答
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我花了整整一个周末沉浸在这本《失重航行日志》里，它简直就是一本关于“如何与不确定性共舞”的生存指南。作者的文风大胆、跳跃，充满了后现代主义的疏离感和一种近乎冷峻的幽默。这本书的核心观点是，我们总是试图用僵硬的计划和预期来控制生活这艘巨轮，但生活本身却更像是在无尽的宇宙中漂浮，充满了随机的引力和未知的星云。书中大量引用了晦涩的物理学概念和古典神话，将现代人的焦虑与人类永恒的探索精神并置，形成了一种奇特的张力。我特别喜欢其中关于“边界消融”的章节，作者探讨了在信息爆炸的时代，我们如何区分什么是真实的自我，什么是被算法投喂的幻象。这本书的结构非常破碎，更像是一系列散落的笔记和梦境片段，但正是这种破碎感，完美地呼应了当代经验的本质。它没有给出任何明确的答案，甚至刻意制造了更多的疑问，但这种“发问”本身就是一种解放。读完后，我不再那么害怕犯错或者偏离既定轨道，反而有了一种“反正一切都在失重状态，不如尽情探索”的洒脱感。对于那些厌倦了成功学和心灵鸡汤的读者来说，这本书无疑是一剂强效的清醒剂，它迫使你直面生活的虚无，并从中提炼出属于自己的意义结构。
评分这本《心灵的栖息地》真是让人耳目一新，读完之后感觉像是经历了一场深刻的内心洗礼。作者以极其细腻的笔触，描绘了现代人在追逐物质的洪流中如何迷失自我，又如何通过回归内心的宁静，重新找回生活的意义。书中的叙事并不刻意说教，而是通过一系列生活化的场景和人物的内心独白，将那种深刻的哲思自然地渗透出来。我尤其欣赏作者对“慢下来”的解读，它不是指动作上的迟缓，而是一种精神上的从容和对当下瞬间的全然接纳。书中探讨了许多关于时间感、存在感的议题，比如我们是如何被社交媒体不断打断，如何将注意力碎片化，以及这种碎片化对创造力和幸福感的侵蚀。作者提供了一些非常实用的“锚定”技巧，帮助我们在喧嚣中建立起自己的精神支点，比如专注于呼吸、进行“数字排毒”的尝试，甚至是如何仅仅通过观察一朵花的开放来体验生命的完整性。文字的韵律感极强，读起来像是在聆听一首悠扬的大提琴曲，每一个段落的起承转合都恰到好处，让人忍不住一气呵成。它不是一本快速消费的读物，而是需要反复咀嚼、时常翻阅的伴侣，每次重读，都会因为自己心境的变化，而发现新的感悟。这本书真正做到了引导读者，去审视自己内心深处的渴望与恐惧，从而构建一个更真实、更坚韧的自我。
评分《镜厅里的回声》是一本极其优雅且富有文学性的作品，它探讨的主题是“身份的复数性”和“记忆的不可靠”。作者的笔法仿佛是一位经验丰富的老电影导演，用长镜头捕捉人物微妙的表情变化和环境光影的细微差别。故事围绕着一个核心谜团展开：主人公对于自己童年记忆的几个关键片段产生了怀疑，这些怀疑像多米诺骨牌一样，开始推翻他建立起来的既有自我认知。书中大量运用了内心独白和视角切换，让你不断地质疑你刚刚读到的内容是否是事实，或是被叙述者精心编织的谎言。我欣赏它对“叙事构建”的解构，它提醒我们，我们引以为傲的“我是谁”，很大程度上是由我们选择讲述的故事决定的。这本书的节奏是缓慢而富有韵律的，每一个句子都经过精心打磨，充满了隐喻和暗示，需要放慢语速才能品味出其中的深意。它不是那种一目了然的书，更像是需要工具才能解锁的密码本。对于喜欢文学深度和心理悬疑的读者来说，这本书无疑是一次智力上的盛宴，它让你在合上书本后，依然会忍不住回味那些模糊不清的边缘地带，思考“我的记忆，究竟有多少成分是真实？”
评分坦白说，最初拿到《城市脉搏的共振频率》时，我以为这是一本枯燥的社会学报告集，但事实证明，我的判断完全错了。这本书的魔力在于，它将冰冷的城市数据和鲜活的人类情感编织成了一张密不透风的网。作者没有停留在描述交通堵塞或人口密度的表面，而是深入挖掘了城市空间如何塑造我们的潜意识行为和社群互动模式。例如，书中关于“等待时间美学”的分析令人拍案叫绝：在等电梯或等红灯的那几秒钟里，人们的眼神游移方向、身体姿态的细微调整，都在无声地揭示着这个城市的集体焦虑水平。作者用了一种非常感性的方式来解读宏观数据，将抽象的“网络效应”具象化为咖啡馆里人们不经意的肢体接触，将“社会阶层固化”描绘成不同地铁线路乘客的眼神交错与回避。这种将科学观察与人类经验融为一体的写作手法，使得即便是对城市规划不甚了解的普通读者，也能从中获得强烈的代入感。这本书迫使我重新审视每天穿梭其中的街道和建筑，意识到每一次通勤，都是一次与无数陌生人共同完成的、复杂的、无声的社会表演。
评分《无形之物的重量》这本书，在我看来，是一部关于“存在焦虑”的极简主义宣言。它的文字极其精炼，几乎每一页都留有大量的空白，仿佛在用“留白”本身来表达其核心思想：我们被太多不必要的信息和物质塞满了，以至于听不见自己内心深处最细微的声音。这本书挑战了“拥有即是存在”的现代信条，它探讨了那些看不见、摸不着，却对我们生活具有决定性影响的事物——比如信任的建立、共情的缺失、未完成的对话所遗留的能量。作者通过一系列看似不相关的短小篇章，构建了一个关于“损失”与“获得”的辩证体系。比如，它会用几句话讨论失去一支笔的沮丧，然后立刻转入讨论放下一个长期执念的轻松，这种对比极其有力。我尤其喜欢其中关于“沉默的价值”的论述，作者认为，在信息过载的时代，有意识地选择沉默，本身就是一种强大的、具有对抗性的行为。这本书的风格是克制的，但其内在的情感冲击力却非常巨大，它像一根细小的针，精准地刺破了现代人过度充实的表象，直达核心的空虚。它不是一本提供安慰的书，而是一本邀请你进行严肃自我盘点的工具书。
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