具体描述
《沈氏尊生书》是清代著名医家沈金鳌编撰的一部综合性医书。沈金鳌，字芊绿，号汲门，晚年自号尊生老人，清代江苏无锡人，乾隆年间中举，候选训导，壮年以博通闻名，精通儒学皮具文才。著有《芊绿堂文稿》、《尚书随笔》、《文赋诗词篇》等。
人之生也大矣，读圣人书，辅圣君行仁政，以展利济才而生者得以尊。读圣人书，探其道，究其术，以著济人方而生者亦得以尊，此礼乐刑政而外防民天札为虞，而又论阴阳，别脏腑，立方药，以仁寿之医之道不大且远哉。自古言医者，皆祖《内经》，至汉而仓公及仲景氏、华佗氏诸大家出，皆足与《内经》相表里。六朝而降，传书概少，唐人《外台》、《千金》裒集古方，其道虽与古有间，然病名药性，悉能确指精详。自宋以还，著述固多可采，然或失于偏，或失于杂，此途既岐，而学亦易淆矣。先君子著述甚多，于医理尤为寻本溯源，是以诊疾诚能洞见两荷圣恩徴台，所著医书俱采人四库馆。曦不敏，不能承父训，然侍读数十年，随诊数万症，一二知识而不敢固，拒而辩焉。辛亥冬，谒方伯丽川先生，出令业师芊绿沈先生《尊生书》七十二卷，命曦序之，曦岂敢以燕泥污佛顶，乃携归而数水复其书，以精通病变之能，极条晰分门之妙，不尚新奇，令无偏执。古今秘钥，汇萃无遗，周密详细，蔑以加矣。恍然于两先生之仁之至矣，一不以政生人而以书生人，一既以政生人而复镌生人之书，以生人分而任之，兼而行之，生人何幸而得所尊若此，余甚愿后之君子深思力学，优而柔之，餍而饫之，勿师心以表异，勿疑似而混淆，历万万年永佩两先生寿世之心于勿谖云。
作者简介
目录信息
卷一 脏腑门
肺病源流
肺胀
肺萎
肺痈
息贲
咳嗽哮喘源流
卷二
诸气源流
中气
上气
下气
短气
少气
气逆
气郁
气滞涩
气痛
疹子源流
卷三
大肠病源流
大肠痈
脏毒
肠鸣源流
脱肛源流
肛门痒痛
胃病源流
胃痈
胃痛
霍乱源流
诸痿源流
卷四
脾病源流
痞气
呕吐哕源流
噎塞反胃关格源流
泄泻源流
卷五
肿胀源流
痞满
卷六
心病源流
伏梁
心痛
心痈
怔忡源流
卑�
惊悸悲恐喜怒忧思源流
烦躁健忘源流
不寐多寐源流
梦魇
卷七
癫狂源流
诸汗源流
涕泪涎唾
小肠病源流
小肠气
小肠痈
膀胱病源流
膀胱气
转胞症
小便闭癃源流
小便黄赤
遗溺
饮后即便
交肠症
卷八
肾病源流
奔豚
肾痈
肾俞发
土龙疽
虚损痨瘵源流
五劳六极七伤
煎厥症
解人亦症 食人亦症
二阳病
卷九
遗泄源流
五淋二浊源流
胞痹
尿血
白淫
诸厥源流
诸痫源流
大便秘结源流
大便不通
脾约症
卷十
心包络病源流
三焦病源流
胆病源流
肝病源流
肥气
�胁肋痛
腋臭、漏腋
卷十一 奇经八脉门
冲脉病源流
任脉病源流
七疝源流
督脉病源流
带脉病源流
阳维阴维脉病源流
阳跷阴跷脉病源流
卷十二 六淫门
风病源流
毒风论
感冒源流
中风源流
卷十三
诸痹源流
白虎历节风
麻木源流
破伤风源流
痉�
卷十四
寒病源流
恶寒发热
痼冷
寒厥暴亡
积聚�瘕痃癖痞源流
息积
卷十五
暑病源流
伏暑
暑风
暑泻
疰夏
疟疾源流
痢疾源流
卷十六
湿病源流
痰饮源流
诸疸源流
黄胖
卷十七
燥病源流
三消源流
消瘅
火病源流
诸血源流
蓄血症
脱血症
嗳气嘈杂吞酸恶心源流
呃逆源流
卷十八 内伤外感门
内伤外感源流
脱营失精
伤食不能食源流
诸郁源流
色欲伤源流
卷十九
春温病源流
夏热病源流
湿温症源流
阳毒阴毒源流
卷二十
瘟疫源流
邪祟病源流
卷二十一
痧胀源流
卷二十二 面部门
面部病源流
面疡
目病源流
眉棱骨痛
卷二十三
耳病源流
鼻病源流
口齿唇舌病源流
卷二十四
咽喉音声病源流
卷二十五 身形门
身形病源流
筋骨皮肉毛发病源流
头痛源流
眩晕
风头旋
头风
首风
脑风
脑疽
卷二十六
肩�肘臂腕手病源流
颈项病源流
颈项疮疡
痰核
瘰疬
瘿瘤
腋�胁肋疮疡源流
卷二十七
胸膈脊背乳病源流
腰脐病源流
卷二十八
腹少腹病源流
前阴后阴病源流
卷二十九
腿股膝膑踝足病源流
卷三十
跌扑闪挫源流
金疮杖伤夹伤源流
总 目 录
脉象统类
诸脉主病诗
杂病源流犀烛
伤寒论纲目
幼科释谜
妇科玉尺
要药分剂
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
坦白说，一开始我只是抱着猎奇的心态买下这本书，毕竟市面上同类的“古籍”太多了。但这本书展现出的严谨性和广博性，彻底颠覆了我的刻板印象。它的内容涵盖面之广，简直令人叹为观止，几乎囊括了古代人对“如何保持旺盛生命力”的所有思考和实践经验。我特别关注其中关于“情志摄养”的部分，作者用非常诗意的语言描述了人与自然万物之间的微妙联系，指出不良情绪对身体的损害，其描述的生动性和准确性，丝毫不逊色于现代心理学。在阅读过程中，我时常会产生一种强烈的代入感，仿佛亲眼目睹了古人如何依据天象和自身的感受来制定生活计划。这本书并非高高在上的理论，而是深深植根于民间生活经验的智慧结晶。它教会我，真正的健康，源于对自身和环境的深刻洞察与和谐共处，而非一味的对抗或干预。这本书的价值，需要用心去体会，一旦领悟，必将受益终身。
这本书的装帧设计非常典雅，纸张的质感也很好，拿在手里有一种沉甸甸的历史厚重感。我个人非常注重阅读体验，而这本书恰好满足了我的审美需求。内容上，它不仅仅是关于身体健康的探讨，更像是一部哲学著作。作者对于“生”与“存”的理解，渗透在每一个章节里，让人在学习养生之术的同时，也能对生命有一个更深层次的思考。比如说，书中对情绪与健康的关联有着深刻的剖析，它没有停留在“心情好才能身体好”的简单层面，而是详细论述了如何通过调整心态来影响脏腑机能，这种系统性的论述非常吸引我。读起来，我仿佛能感受到作者与我进行跨越时空的对话，他将深奥的道理用生动的故事和精辟的论断表达出来，使得阅读过程充满了乐趣。我尤其欣赏它对传统生活智慧的传承，很多现代社会中逐渐被遗忘的习俗和方法，在这本书里得到了很好的保留和发扬。这不仅仅是一本工具书，更是一件值得珍藏的文化瑰宝。
初读这本书时，我略感有些吃力，因为其中涉及不少古文和传统术语，需要经常停下来查阅资料。然而，一旦跨过了最初的门槛，后面的阅读体验就如同打开了一个宝藏的大门。作者的逻辑结构非常清晰，虽然语言古老，但其内在的条理性和系统性是无懈可击的。书中对不同体质的人如何进行差异化调理的论述尤为精彩，他详尽地描述了各种体征的表现，并一一对应给出相应的食疗或起居建议。这让我对自己和家人的身体状况有了更精确的认识。我曾有一段时间深受睡眠困扰，按照书中推荐的“安神”法进行调理，效果出乎意料地好，这比我之前尝试过的各种现代安眠方法都有效。这本书的伟大之处在于，它提供的是一套完整的生命维护体系，而非零散的偏方。每读完一章，我都有一种豁然开朗的感觉，仿佛掌握了某种与自然和谐共处的秘诀。对于有心深入研究传统养生之道的读者来说，这本书是绕不开的经典。
这本书简直是本生活的百科全书！我是在朋友的推荐下开始阅读的，原本以为只是本老旧的养生秘籍，没想到内容之丰富，让我大开眼界。从饮食调理到四季起居，再到一些常见的病症应对，这本书都给出了非常详尽且实用的指导。特别是关于日常保健的部分，很多观念都是现代医学所推崇的，但作者在几百年前就能有如此独到的见解，令人不得不佩服。比如书中提到的“动以养形，静以养神”的理念，我尝试着在日常生活中实践，感觉精神状态确实好了不少，不再像以前那样容易疲惫。而且，这本书的语言风格非常朴实，没有太多晦涩难懂的术语，即便是对传统医学不太了解的人，也能轻松理解和应用。我最喜欢的一点是，它不是那种“一刀切”的养生法，而是强调因人而异、顺应自然，这种科学的态度让我觉得非常可靠。家里长辈看了这本书后，也表示很多做法确实对他们的身体有帮助，这让我对这本书的价值有了更深的认识。可以说，这本书是现代人回归自然健康生活的一份绝佳指南。
这本书的价值在于其深厚的历史沉淀和对生命力的尊重。我把它放在床头，每天睡前会随机翻阅一小段。这种碎片化的阅读方式反而让我获得了更多惊喜。有一次，我读到关于“顺应时节”的论述，书中详细描述了不同季节人体阳气和阴气的升降规律，以及我们应该如何调整作息以配合这种变化。这立刻让我联想到最近的天气变化，许多不适都找到了合理的解释。这本书的叙事节奏舒缓而沉稳，读起来让人心神宁静，这本身就是一种极佳的“精神按摩”。它没有现代书籍那种急于求成的浮躁感，而是倡导一种持之以恒、细水长流的健康管理态度。我特别喜欢书中反复强调的“贵在坚持”的理念，很多养生法不是立竿见影的，需要时间和毅力去实践，而这本书恰好能给予读者这种持之以恒的动力。它教会我的，不仅是如何活着，更是如何优雅而有质量地度过每一天。
